철분 검색결과, 13페이지

검색결과 총518건

최신순 정확도순

귀리 효능 이어 한라봉 효능, "귀리는 남자에 좋고 한라봉은??"

한라봉 효능 귀리 효능에 이어 한라봉 효능이 화제다. 한라봉은 칼로리는 낮지만 당도가 높고 즙이 많으며 육질이 부드러운 것이 특징이다. 한라봉 칼로리는 100g당 47~51kcal로, 100g당 39kcal인 귤에 비하면 조금 높은 편이다. 하지만 사과(57kcal), 배(51kcal), 키위(54kcal)등 다른 과일에 비하면 낮은 편이다. 한라봉

2015-02-06 16:17
조아제약, 중동 모래바람 뚫는다…수출 본격 타진

조아제약이 중동 시장 진출을 위해 본격 나섰다. 조아제약은 29일 아랍에미리트(UAE) 두바이 국제전시장(Dubai International Exhibition Centre)에서 열린 ‘2015 Arab Health Dubai’ 박람회에 참가했다고 밝혔다. ‘Arab Health Dubai’는 중동 지역 최대규모 제약 및 의료기기 관련 박람회로 올해

2015-01-29 11:12
SBS ‘모닝와이드’ 속 피부 노화방지 비법 뿌리채소 ‘레드비트’

뿌리채소 섭취가 피부노화를 방지하고 건강을 유지하는데 도움을 주는 식품으로 각광을 받고 있다. 27일 방송된 SBS ‘모닝와이드’에서는 ‘피부 노화방지’ 10살 젊어 보이는 뿌리채소의 비밀에 대해 파헤쳤다. ‘모닝와이드’의 ‘오한진 박사의 건강 프로젝트’에서 오한진 박사는 피부노화를 막는 뿌리채소의 주인공으로 ‘레드비트’ 꼽았다. 순무와 비슷한 생김새를

2015-01-27 17:12
무수혈 인공관절수술 확산…환자 회복에 효과적

최근 국내 외과계에서 수혈을 줄이려는 움직임이 일며 위암, 대장암, 제왕절개까지 무수혈 수술이 확대되고 있다. 인공관절수술에도 수혈을 최소화하거나 아예 수혈을 하지 않는 사례가 늘고 있다. 바른세상병원은 지난해 10월부터 3개월간 76명의 환자에게 무수혈 인공관절 수술을 성공적으로 마쳤다고 22일 밝혔다. 지금까지 인공관절수술에선 수혈이 관행처럼

2015-01-22 15:20
보리의 효능 “건강에 이렇게 좋았어?”

보리의 효능이 화제가 되고 있다. 포털사이트 정보에 따르면 보리는 탄수화물 함량이 높고 칼슘, 인, 철분 등의 무기질과 단백질, 비타민 B, 섬유소 등이 풍부하게 들어있다. 특히 보리에는 혈중콜레스트레롤 낮추는 성분인 베타글루칸 성분이 있으며 다당류의 일종인 베타클루칸은 곡류중에 보리가 가장 많이 포함돼 있다. 또한 항균과 항산화 효과가 있으며 암 예

2015-01-19 18:21
외식업계, 제철 음식으로 겨울나기 '열풍'

겨울철에는 야외활동이 줄어들면서 면역력이 약해지기 쉽다. 이럴수록 가벼운 운동을 꾸준히 실행하는 것은 물론, 충분한 영양을 섭취하는 것이 좋다. 제철음식은 보약이라는 말이 있을 정도로 영양이 뛰어나며 맛이 좋아 최근 웰빙 트렌드에 대한 관심이 높아진 사람들에게 각광받고 있다. 이에 외식 및 식음료 업계에서도 제철음식을 십분 활용한 겨울시즌 메뉴를 앞다퉈 선

2015-01-16 10:03
1월 슈퍼푸드 5가지…먹지만 말고 바르자 ‘슈퍼푸드 화장품은?’

1월 슈퍼푸드 5가지. 1월 슈퍼푸드 5가지가 화제다. 최근 미국의 인터넷 매체 허핑턴포스트는 1월에 먹을 수 있는 슈퍼푸드로 귤, 고구마, 석류, 방울양배추, 자몽을 소개했다. 귤에는 중요한 영양소가 풍부하다. 달콤하고 약간 톡 쏘는 맛이 있으며, 비타민C의 보고이다. 고구마는 베타-카로틴의 원천이다. 고구마는 유해산소로부터 몸을 보호해준다. 항

2015-01-02 18:13
한라봉의 효능 “피로회복+감기예방”…다이어트에 효과 만점

한라봉의 효능 “피로회복+감기예방”…다이어트에 효과 만점 한라봉이 제철을 맞은 가운데 그 효능에 관심이 쏠리고 있다. 한라봉은 비타민C 등 항산화제 성분을 유독 많이 함유해 피로회복 및 감기 예방에 효과가 있다. 한라봉을 철분 함유도가 높은 브로콜리와 함께 섭취하면 한라봉의 비타민C가 브로콜리의 철분의 체내 흡수를 돕는다. 12월부터 3월까지 겨울이

2014-12-18 17:04
쌈바스, 크리스마스 맞아 아사이베리 파우더 선물세트 1+1 이벤트

소중한 사람들과 감사의 마음을 나누는 크리스마스와 연말이 코 앞으로 다가왔다. 하지만 매년 반복하는 일임에도 불구하고 가족, 친구, 연인에게 마음을 전달할 수 있는 선물을 고르는 일은 여전히 어렵기만 하다. 선물 고민에 머리가 지끈거린다면 올해는 소중한 사람들에게 ‘건강’을 선물해 보는 것도 좋겠다. 아사이베리 전문 수입기업 ㈜쌈바스(www.sambasm

2014-12-15 15:36
12월 제철음식…“열 내는 음식으로 한파 이기자”

12월 첫날부터 눈을 동반한 한파가 이어지면서 건강을 지키기 위한 음식이 주목받고 있다. 이에 12월 제철음식에 네티즌의 관심이 쏠리고 있다. 12월 제철음식으로는 무, 늙은호박, 홍합, 굴, 삼치, 명태, 대하, 귤, 유자, 석류 등이 있다. 감기에 걸렸을 때는 열을 내리는 찬 성질과 소염성분을 지닌 유자가 좋지만 평소에는 몸에 열을 북돋을 수 있는

2014-12-02 07:58
달걀 칼로리, 100g당 약 138kcal…노른자는 지방 많아 과잉섭취는 금물

'달걀 칼로리' 달걀 칼로리에 대한 네티즌의 관심이 높다. 달걀의 칼로리는 100g당 약 138kcal로 알려지고 있다. 달걀은 기억력을 높여주고 두뇌의 활동은 물론 피로회복에도 탁월한 음식 재료로 알려져 있다. 달걀에는 철분을 비롯한 다양한 영양소가 포함돼 있어 수험생들에게도 큰 도움이 되는 음식으로 알려지고 있다. 달걀 흰자는 칼로리가 낮아 다이어

2014-11-24 00:42
맛있는 귤 고르는 법, 귤과 최고의 궁합식품은? ‘브로콜리’… 왜?

맛있는 귤 고르는 법 제철을 맞아 맛있는 귤 고르는 법이 화제가 된 가운데 귤을 영리하게 먹는 방법 또한 덩달아 화제다. 비타민C가 풍부해 감기를 예방하는 데 탁월한 귤은 신진대사를 원활히 하고, 피부와 점막을 튼튼하게 하는 작용이 있다. 때문에 겨울철 일교차가 크고, 낮은 기온에 혈액순환이 잘 안 되는 사람은 귤을 먹으면 감기 예방에 탁월한 효과를 볼

2014-11-18 21:14
석류의 효능, ‘여성’에 좋을 수밖에 없는 이유… 씨앗 막의 '이 성분'이 포인트

석류의 효능 석류의 효능이 화제다. 제철을 맞은 과일 석류는 ‘여성의 과일’이라는 별명이 붙을 정도로, 여성에게 좋은 식품으로 잘 알려졌다. 이는 석류의 효능 때문이다. 석류에는 비타민이 다양하게 함유돼 감기에 효험이 있으며, 석류의 씨앗을 싸고 있는 막에는 천연 에스트로겐 호르몬 성분이 함유돼 갱년기 장애를 예방해준다. 석류에는 비타민A부터 E까

2014-11-18 01:01
문정희, 피부·쾌변의 비밀은 '이것'...제조법도 간단 '아기 피부 되찾아볼까'

매직아이 문정희 배우 문정희가 건강 밥상을 소개했다. 11일 방송된 SBS '매직아이'에서는 '취향의 발견'이라는 주제로 문정희, 공형진, 줄리안, 김민교가 출연해 현재 자신이 꽂혀 있는 것에 대해 이야기하고 서로의 취향을 알아가는 내용이 방송됐다. 이날 문정희는 "예전에 몸이 정말 안 좋았던 적이 있었다. 그 이후로 건강을 챙기게 됐다. 여배

2014-11-12 03:45
'경북 일부 한파주의보' 감기에 좋은 음식, 겨울철 보양식 '이것'

경북 일부 한파주의보, 감기에 좋은 음식, 겨울철 보양식 '이것' 경북 일부 한파주의보 등 최근 쌀쌀한 날씨가 이어지면서 겨울철 보양식을 찾는 이가 많이 늘었다. 대표적인 겨울철 보양식은 곰탕이다. 콜라겐과 단백질, 칼슘 등 무기질이 풍부해 예로부터 영양식으로 꼽혔다. 바다의 우유라 불리는 굴을 이용한 요리도 겨울철 대표 보양식으로 불린다. 굴에 포함

2014-11-10 10:33
꼬막 영양 성분, 단백질·비타민 등 ‘대박’…함께 먹으면 궁합 잘 맞는 식품은?

꼬막 영양 성분 해양수산부가 30일 꼬막을 ‘11월의 수산물’로 선정하면서 꼬막 영양 성분에 관심이 쏠리고 있다. 또한 꼬막과 함께 먹을 때 맛과 영양 등에서 궁합이 잘 맞는 다른 식품도 주목받고 있다. 꼬막은 비타민, 단백질, 필수 아미노산 등을 골고루 포함하고 있다. 특히 꼬막 영양 성분 중 단백질은 14%를 차지해 전복(12.9%)보다 높아 성장기

2014-10-31 08:05
아몬드 효능, 보관 제대로 못하면 '낭패'… 적당한 보관일은? "이렇게 짧다니"

아몬드 효능 아몬드 효능이 화제인 가운데 아몬드를 보관하는 방법에 네티즌의 관심이 쏠리고 있다. 아몬드는 다른 음식의 냄새를 잘 흡수하기 때문에 반드시 밀봉해 0~5℃로 보관하는 것이 좋다. 포장제품으로 진공된 아몬드라면 포장지에 표기된 유통기한을 꼭 확인해야 하고, 비포장 상태일 경우에는 개봉 이후 15일 이내로 섭취하는 것이 좋다. 아몬드는 섭

2014-10-29 18:56
아몬드 효능, 피부 미용·노화 예방에 탁월… 하루 몇 알이 적당?

아몬드 효능 아몬드 효능이 화제다. 아몬드는 불포화지방산인 올레인산이 풍부해 콜레스테롤을 감소시키며 철분이나 칼슘이 풍부해 건강에 좋다. 특히 비타민E가 풍부해 피부 미용에 좋고 노화 예방에 탁월하다. 아몬드는 비타민 E를 공급하는 최상의 식재료 중 하나이며, 강력한 산화 방지제 역할을 한다. 또한, 성장기 어린이의 두뇌 발달과 함께 수험생의 집중력

2014-10-29 17:30
제철 맞은 굴의 효능 화제, 또 다른 제철과일 귤의 효능은?

굴의 효능 제철 음식인 굴의 효능이 화제인 가운데 또 다른 제철 과일인 귤의 효능에도 관심이 쏠리고 있다. 최고의 건강식품 중 하나인 굴은 어패류 중에서도 여러 가지 영양소를 골고루 가지고 있어 몸에 좋다. 굴에는 비타민과 철분, 요오드, 인, 칼슘, 망간 등 무기질이 풍부하고 소화흡수를 돕는 글리코겐이 함유돼 있어 어린이부터 노인까지 부담없이 즐길 수

2014-10-28 13:39
뮤즐리의 기원, 통곡 시리얼…독일어로 '혼합물' 의미

뮤즐리의 기원, 통곡 시리얼…독일어로 '혼합물' 의미 건강한 시리얼로 손꼽히는 뮤즐리의 기원은 뭘까. 뮤즐리는 스위스의 대표 음식으로 일종의 시리얼이다. 익히지 않고 납작하게 누른 통귀리, 각종 곡류, 생과일, 말린 과일, 견과류 등을 혼합해 만든 것이다. 우유, 두유, 요거트, 과일주스와 함께 아침식사로 먹는다. 이러한 뮤즐리의 특징은 어원에서도

2014-10-22 08:09

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20