아몬드 칼로리 “100g에 597kcal…그래도 다이어트 좋은 이유는?”

입력 2014-01-04 16:41

온라인뉴스팀

기자 이름을 클릭하면
더 자세한 정보를
확인할 수 있어요!

북마크 되었습니다.
마이페이지에서 확인하세요.

가장작게
작게
기본
크게
가장크게

아몬드 칼로리

아몬드 칼로리에 네티즌들의 관심이 높다.

아몬드 칼로리는 100g 기준 597kcal다. 아몬드 칼로리는 낮은 편이 아니지만, 불포화 지방산이 풍부하고 비타민E가 풍부해 피부미용에도 좋으며 철분이나 칼슘도 풍부해 건강에 좋은 것으로 알려졌다.

비슷한 견과류들은 잣 665kcal, 피스타치오 586kcal, 땅콩 569kcal등이다.

아몬드 칼로리를 확인한 네티즌들은 “아몬드 칼로리 높긴 하네”, “아몬드 칼로리는 높지만 다이어트 때도 하루 10알씩 먹으면 좋다고 함” 등의 반응을 보였다.

#아몬드 #칼로리 #음식

좋아요0
화나요0
슬퍼요0
추가취재 원해요0

주요 뉴스

코스피 3거래일 연속 사상 최고치 경신…"AI 실적 폭발, 7000선도 가능"

코스피가 6470선을 돌파하며 3거래일 연속 역대 최고가를 경신한 가운데, 시장에서는 인공지능(AI) 반도체의 실적 폭발력을 발판 삼아 꿈의 고지인 7000선 돌파가 가시화될 것이라는 전망이 나온다. 23일 한국거래소에 따르면 코스피 지수는 전장보다 57.88포인트(0.90%) 오른 6475.81에 거래를 마쳤다. 전장대비 1.10% 오른 6488.83에 출발한
코스피, 3거래일 연속 최고치 경신…6470선 돌파

코스피가 6470선에 거래를 마치며 3거래일 연속 사상 최고치 경신 행진을 이어갔다. 23일 한국거래소에 따르면 코스피 지수는 전 거래일 대비 57.88포인트(0.90%) 오른 6475.81거래를 마감했다. 전장보다 1.10% 오른 6488.83에 출발한 지수는 장 초반 6500을 넘어 6557.76까지 오르며 3거래일 연속 최고치를 갈아치웠지만 오후들어 하락 전환하
뿌연 노란 가루…송화가루가 몰려온다 [해시태그]

뽀얗게, 아니 노랗게 내려앉은 노란 세상. 벚꽃으로 가득한 핑크빛 세상이 떠난 뒤 찾아온 봄의 색(?)인데요. 낭만적으로 느껴지시나요? 아니요. 이건 절망입니다. 노란색 필터를 씌운 듯한 세상을 만든 범인은 바로 송화가루입니다. 흔히 봄철의 불청객으로 꽃샘추위를 꼽지만, 꽃가루 알레르기에 민감한 이들에게는 그보다 훨씬 성가신 존재가
신입 마지노선 초봉은 '3611만원'…희망 연봉과 '585만원' 차이 [데이터클립]

신입 구직자들이 원하는 희망 초봉과 마지노선 초봉간 격차는 585만 원으로 나타났다. 인크루트가 졸업 예정 대학생 및 구직 희망자 504명을 대상으로 이달 2일부터 14일까지 '신입 희망 초봉'을 조사한 결과, 올해 평균 희망 초봉은 4196만원으로 집계됐다. 2025년 4140만원보다 56만원 증가했다. 현실적인 기준선으로 여겨지는 마지노선 초봉
혼다코리아, 韓서 자동차 판매 종료…모터사이클 사업 집중

중장기적 경쟁력 유지, 선택과 집중 차량 유지관리 서비스, 부품 공급은 지속 혼다코리아가 올해 말 한국 자동차 시장에서 철수한다. 2003년 자동차 사업을 시작한 이후 약 23년 만이다. 전동화 전환과 가격 경쟁이 동시에 심화하는 환경에서 수익성을 확보하지 못한 결과로 풀이된다. 이지홍 혼다코리아 대표이사는 23일 서울 삼성동 코엑스에
미국·이란, 호르무즈 충돌 속 줄다리기…트럼프, ‘24일 협상 가능성’ 시사

“36~72시간 내 추가 회담 가능성” 이란, 선박 나포·발포로 긴장 고조 뉴욕증시·국제유가 모두 상승…변동성 커져 미국과 이란이 호르무즈 해협에서 선박 나포와 발포까지 이어지는 군사 충돌을 벌이면서도 물밑에서는 2차 평화협상을 타진하는 ‘위기 속 대화’ 국면에 들어섰다. 22일(현지시간) 도널드 트럼프 미국 대통령은 뉴욕포스트 인터뷰에
상승 국면서 건설·조선·전선·방산 순환매…테마주는 과열 조정

코스피 지수가 연일 상승하는 국면에서 반도체가 중심축을 유지하는 가운데 건설·조선·전선·방산 등 업종으로 매수세가 빠르게 확산한 것으로 나타났다. 23일 한국거래소에 따르면 최근 4거래일 누적 거래량 상위 50종목에는 반도체 외에도 건설·조선·전선·방산 종목이 상위권에 대거 포진했다. 코스피 지수가 4거래일 연속 오름세를 이어가는
비싼 값 써내도 돈 못 넣으면 끝…PEF 시장, 블라인드 펀드 경력 재조명

올해 1분기 인수합병(M&A) 시장에서 우선협상대상자 선정 이후 거래가 무산되는 사례가 잇따르면서, 인수 주체의 블라인드 펀드(투자처를 정하지 않고 조성한 펀드) 운용 경력이 핵심 평가 기준으로 떠오르는 분위기다. 단순히 높은 가격을 제시하는 것보다 실제 자금 조달과 거래 종결까지 이어갈 능력과 경험을 갖췄는지가 더 중요해졌다는 것