허리디스크, 15페이지

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사무실 스트레칭, 앉은 자리에서 6가지 동작만 순서대로~

사무실 스트레칭에 네티즌들은 "사무실 스트레칭, 초기 허리 디스크인 분은 의사에 지시에 따르래요" "사무실 스트레칭, 아주 시원합니다. 좋은 정보네요" "사무실 스트레칭, 며칠 했는데, 위험한 정보라는데, 이건 뭐죠?" "사무실 스트레칭, 좋은 정보 같은데 의견이 엇갈리네요" 등의 반응을 보였다.

2014-08-11 13:29
다리 길어지는 스트레칭, 성장판 닫히기 전 무릎 늘려주기…숨은 3cm 찾기

△그러면서 신체활동도 엉망이 되고 심한 경우에는 허리디스크까지 발생할 수 있다. △올바른 잠자는 자세는 똑바로 누워서 자는 것이 좋으며, 다리 사이에 베게를 끼고 자면 다리가 벌어지지 않아서 다리가 길어지는 효과를 볼 수 있다. ◇앉을 때 다리 길어지는 습관 = △책상에서 많은 시간을 보내는 학생들에게는 다른 자세보다 앉을 때의 올바른 자세를 알려주는...

2014-07-30 10:04
셀루메드, 생체모방형 척추 임플란트 개발 성공

그동안 환자가 디스크 퇴행에 따른 시술을 받을 경우 전체를 절개해 척추고정용 나사로 척추를 고정한 후 퇴행된 디스크 부위를 제거한다. 이후 임플란트를 삽입하면 수술 이후 시간이 경과하면서 척추간의 골유합이 되는 방식으로 진행됐다. 이는 수술 방식이 복잡하고 재활에 필요한 시간이 오래 걸린다는 단점이 있다. 셀루메드는 이번 제품 개발을 위해 지난해 6월...

2014-07-24 13:54
'위기탈출넘버원' 강예빈, 보정속옷 필요없는 우월몸매 "보정속옷 3시간 이상 착용시 마비증세 유발"

이준호 순천향대학교 의과대학 마취통증의학과 교수는 "보정속옥승 3~4시간 이상 장시간 착용할 때는 하지에 혈액순환이 잘 되지 않아서 부종이나 허리 질환을 유발할 수 있다"고 말했다. 이어 "디스크 질환을 방치한 경우는 하지에 통증을 유발하고 심한 경우는 마비 증세까지 나타날 수 있따"며 "보정속옷은 3시간 이상 착용하지 않는 것이...

2014-07-14 21:38
경찰, 1억9000만원 보험금 챙긴 부부 입건…5년간 650일 입원

실제로 이들은 지난 2005년 8개 보험사에 보험을 가입한 뒤 가벼운 상처가 생기거나 감기 같은 증세가 와도 2주 단위로 병원을 옮겨가며 입원해 보험금을 챙긴 것으로 드러났다. 진씨는 경찰에서 "허리 디스크 수술도 받았고 몸이 자주 아파서 입원했지 보험금을 타기 위해서 거짓으로 입원한 것은 아니다"고 진술했다.

2014-07-02 10:08
'병역비리 연예인' 전설이 돼 버린 남자… 2001년 전국민이 분노했다

병역비리 연예인의 대표격인 그는 2001년 허리디스크 수술을 받아 4급 공익판정을 받았음에도 병역 의무를 다하겠다고 직접 밝혀 '아름다운 청년'이라는 수식어와 걸맞게 국민적인 호감을 얻었다. 당시 해병대 홍보대사였고 한국국적에 미국 영주권자였다. 국방부는 유승준 공익 입대시 혜택으로 여의도에 배치하고 6개월 단기 공익 또는 공익근무 이후 영리목적의 활동...

2014-06-26 13:44
경찰, 고의로 교통사고 내고 보험금 타낸 일당 검거

또한 이들 중 일부는 허리디스크 진단을 받았는데도 넘어져서 다친 것처럼 속여 보험금을 타낸 혐의를 받고 있다. 경찰 조사 결과, 이들은 역주행과 차선 변경을 시도하는 운전자에게 과실이 더 있는 점을 악용한 것으로 드러났다. 뿐만 아니라 이들은 고액의 보험금을 타내기 위해 수고비를 주고 고등학생까지 끌어들여 차량에 최대한 많은 인원을 태운 것으로...

2014-06-10 10:12
‘원더우먼’ 김새롬, 허리 건강 지키는 비결 공개

또한 자가진단 테스트 랭킹을 마련해 시청자들이 스스로 허리 디스크를 진단할 수 있는 방법을 공개했다. 이성호 신경외과 전문의는 “요즘 현대인의 나쁜 습관으로 인해 허리 통증 환자들이 늘었다”면서 “과거에 비해 연령대로 다양해졌고, 남녀노소 구분 없이 병원을 찾는 점이 특징”이라고 말했다. 이어 그는 “허리통증은 잘못된 식습관, 과로, 스트레스...

2014-06-03 11:35
‘우즈, 물럿거라!’… 스콧ㆍ왓슨, 美그린 주인공 누구

지난 3월 허리 디스크 수술을 받고 요양 중인 타이거 우즈는 시즌 첫 메이저 대회였던 마스터스 토너먼트 결장에 이어 ‘제5의 메이저 대회’로 불리는 플레이어스 챔피언십마저 불참했다. 6월 열리는 US오픈 출전도 불투명하다. 우즈가 PGA투어를 비워둔 사이 2인자들의 도전은 거세졌다. 세계랭킹 1위 애덤 스콧(34·호주)과 지난해 유러피언투어 상금왕...

2014-05-27 14:26
바디로직 '리포머', 뒤틀린 골반 바로잡는다

비틀린 골반을 그대로 방치하게 되면 허리통증, 요통, 척추측만증, 디스크를 유발할 수 있다. 리포머는 현대인들의 뒤틀린 골반을 바로잡아줄뿐만 아니라, 힙업과 신체 보정까지 다양한 효과를 제공한다”고 설명했다. 그에 따르면 리포머의 골반교정 효과는 ‘눈 감고 제자리 걷기’(동작평형성검사)로 확인 가능하다. 눈 감고 제자리 걷기를 했을 때, 골반이 틀어진...

2014-05-26 15:51
선릉역 신규 개원 화인통증의학과 강남점, DNA인대성형 클리닉 운영

관절 통증의 원인이 척추디스크나 협착증, 척추 관절증, 무릎 퇴행성 관절염, 무릎 연골 손상, 테니스 엘보우, 골프 엘보우, 어깨 회전근대 손상, 발목이나 손목 염좌 등으로 진단될 경우에는 DNA 인대성형시술을 통해 통증 개선 및 손상된 조직 재생 효과를 기대할 수 있다. DNA 인대성형시술은 간단하게 말해 인대를 증식시키는 시술로 DNA주사로도 불린다....

2014-05-23 14:39
이상호 우리들병원 이사장, 미니맥스 수술로 척추수술 신기원 열다

90세도 허리를 고치면 행복해질 수 있다고 단언했다. “전통적인 척추 수술은 위험하다고 봅니다. 그건 하면 안 되는 거예요. 전통적인 방식으로 수술을 하면 사망률 10%에 합병증 발생률이 30%입니다. 반면 중국 상해 국방병원 자료에 따르면 정형외과 단독 수술 시 50% 성공이었던 것이 미니맥스를 시행하자 95%가 좋아졌다고 합니다. 뼈와 디스크를 자르지 않는 미니맥스를...

2014-05-13 08:43
[객석] 일석사조(一石四鳥) -김교년 화창식품 영업부 대리

“허리 디스크 초기 증상입니다. 적당한 운동을 하면서 치료해야 합니다.” 3년 전, 허리 통증이 심해져 병원을 갔을 때 담당 의사가 했던 말입니다. 잦은 회식과 야식으로 갑자기 불어난 체중이 원인이었습니다. 당시 무리한 운동을 할 수 없을 정도로 통증이 심해 의사의 권유로 허리에 무리가 덜한 수영을 시작했습니다. 초급반에서 저보다 15년 넘게 어린 초등학생들과...

2014-04-30 11:02
타이거 우즈 빠진 PGA투어 춘추전국시대…워커ㆍ왓슨ㆍ스콧, 황제 ‘군침’

세계랭킹 1위 타이거 우즈(39·미국)는 지난 3월 허리 디스크 수술을 받고 요양 중이다. 우즈는 시즌 첫 메이저 대회였던 마스터스 토너먼트에 프로 데뷔 후 처음으로 결장, 골프팬들을 실망시켰다. 그러나 우즈는 제5의 메이저 대회로 불리는 플레이어스 챔피언십(총상금 1000만 달러·103억8800만원) 출전도 어려울 전망이다. 팀 핀첨 PGA투어 커미셔너는 최근 열린...

2014-04-22 09:08
[원클릭건강]혹시 내가…척추측만 자가진단법

서울휴재활의학과 전문의 고재현 원장은 “하지만 측만증 환자는 일반인에 비해 이른 나이에 척추 통증이나 디스크 질환, 척추 협착증통 및 관절염 등의 발생률이 높기 때문에 나이가 들수록 외형적 문제 뿐만 아니라 건강상의 심각한 문제를 일으켜 삶의 질을 저하시킬 가능성이 높다”고 지적했다. 고 원장은 “되도록이면 이른 나이에 척추측만증 조기검진을 받아야만...

2014-04-12 10:27
'진짜사나이' 박형식 녹화 불참, 네티즌…하차 vs 복귀 "공익가나?…아기병사 응원할게"

박형식이 MBC '진짜 사나이' 촬영 중 사다리에서 떨어져 허리 부상을 당해 허리디스크 판정을 받으며 녹화에 불참한 사실이 알려진 가운데 네티즌들 우려와 걱정의 뜻을 내비쳤다. 아이디 fla*****는 "이제하차하고 다른 예능이나 다른 쪽으로 나갔으면좋겠다. 허리 한번 아프면 계속 아플텐데 무리하지말고 이제하차했음 좋겠다ㅠㅡ 군대또가야 하자나...

2014-04-09 07:18
박형식 녹화 불참, 정밀검사 받는다...아기병사 '진짜 사나이' 하차하나

박형식의 소속사인 스타제국은 8일 "허리디스크 때문에 무거운 것을 들면 무리가 가기 때문에 오늘부터 진행되는 녹화에만 불참하게 됐다"며 "제작진의 배려 덕분에 정밀 검사를 받기로 했다. 프로그램에서 하차하는 것은 절대 아니다"라고 밝혔다. 소속사 측은 박형식이 다음 녹화에는 정상적으로 출연할 계획이라며 하차설에 대해 적극 부인했다....

2014-04-08 16:43
박형식 허리 부상 '충격'…"정밀검사 결과 디스크까지? 어쩌다가"

박형식 허리 부상 소식에 네티즌은 "박형식 허리 부상, 헉 어쩌다가 ""박형식 허리 부상, 나도 보다가 놀랐음" "박형식 허리 부상, 디스크라니" "박형식 허리 부상, 아이돌도 디스크라니" "박형식 허리 부상, 깜짝 놀랬음" "박형식 허리 부상, 충격이다" "박형식 허리 부상, 빨리 회복되길" 등의 반응을...

2014-03-30 22:55
[우리는 ‘잉여’가 아니다-갈 곳 없는 노인들]①청주시 중심에 고립된 노인들의 섬 '중앙공원'

도로공사에서 일하다 퇴임했다는 이 할아버지는 허리디스크가 있어 노인들이 하는 일자리도 못나가고 있다며 “지저분한 사람들과는 어울리기 싫다”고 말했다. 중앙공원 노인 중에서도 빈부격차에 따라 층이 갈리고 있었다. 공원에 나오는 것치고는 옷차림이 세련됐다고 칭찬을 건네자 이 할아버지는 “저 사람도 매일 나오는데 뭐”라며 말끔한 정장을 입은 노인을...

2014-03-26 14:29
[100세까지 건강하게] 관절염ㆍ허리통증 환자, 과격한 운동은 부상 위험 높아

허리디스크가 있는 사람에게는 허리에 큰 부담을 주지 않는 배영을 권한다. 주 3회, 1회당 30분 정도가 적절하다. 반면 심하게 허리를 뒤로 젖히는 접영과 허리를 많이 움직이는 평영은 허리에 무리가 가기 때문에 피하는 것이 좋다. 관절염이 있는 경우 물장구를 칠 때 조심해야 한다. 물장구를 치면 무릎을 구부렸다 폈다를 반복해 무릎에 스트레스가 가해진다....

2014-03-12 18:51

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