수면부족 검색결과, 11페이지

검색결과 총220건

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신민아, 날씨와 수면부족 고충 토로

SBS 수목극 '내 여자친구는 구미호'에서 열연중인 배우 신민아가 날씨와 수면부족으로 인한 고충을 토로했다. 신민아는 지난달 30일 자신의 미투데이를 통해 "한 동안 미친 듯이 비가 내렸고 우리는 일분일초를 아주 소중히 써야했다"며 "언제 잠을 잤었나 싶을 정도로 우리는 잠자는 법을 까먹었다"라는 글로 피곤함을 전했다. 이에 미투데이 친구들

2010-09-01 10:36
"직장인 수면장애로 1인 年 1500만 손실"

우리나라 직장인들은 만성 수면부족에 시달린다는 조사결과가 나왔다. 특히 성인 직장인의 평균 수면시간이 6.5시간으로 절대 부족한데다 13%는 졸음 때문에 사고까지 경험한 것으로 나타났다. 대한수면의학회(이사장 유범희)는 직장인 554명(평균나이 31.9세)을 대상으로 수면 실태조사를 한 결과, 평균수면시간이 6시간36분으로 미국인(7.75시간)에

2010-08-08 13:33
대한항공, 직원들 뽑은 항공여행 기술 10선 제시

지난 해 고환율과 신종 플루 등으로 움츠러들었던 여행수요가 회복되면서 올 여름 해외 여행객이 크게 늘어나고 있는 가운데 대한항공의 일선 직원들이 다양한 현장 경험을 바탕으로 항공여행 기술 10선을 제시했다. 대한항공 측은 이 가이드는 공항에서의 긴 대기시간을 줄이는 방법, 사전 좌석지정 및 기내 건강관리 방법, 시차극복 요령 등이 포함 돼 있어 여름

2010-07-22 10:14
수험생에게 가장 잔인한 계절, 여름나기 노하우

여름방학에도 마냥 즐겁게 웃을 수 없는 이들이 있다. 수능을 코앞에 두고 한창 공부에 열을 올리는 수험생들이 그들. 덥고 지치고 짜증나는데다 좀처럼 공부에 집중도 되지 않는다. 한여름 무더위를 견디는 것만도 힘든데 시험에 대한 스트레스까지 더해져 수험생들은 두통, 불안, 초조에 식욕부진과 우울증 등의 ‘입시증후군’에서 자유롭지 못하다.

2010-07-05 11:25
월드컵 길거리 응원으로 새벽까지 버티는 그대!

대한민국 모든 거리가 온통 빨간색으로 물드는 요즘, 직장인들의 눈까지 빨갛게 물들고 있다. 길거리 응원은 물론, 새벽시간 경기까지 챙겨보다가 체력이 바닥났기 때문이다. 직장인 김근수(42) 씨도 최근에 피로감을 자주 느꼈지만, 축구경기를 보며 오히려 그동안의 스트레스를 날려 버릴 수 있다고 생각해 무리해서 응원을 했다가 체력이 급격히 떨어진 경우

2010-06-21 08:25
남아공 월드컵 건강하게 응원하기

우리나라 국가대표 선수들의 남아공 월드컵 첫 경기가 하루 앞으로 다가왔다. 이번 월드컵은 새벽에 많은 경기가 열려 자칫 수면부족으로 생활리듬이 깨지고 건강까지 해칠 수 있어 주의가 필요하다. 실제로 수면이 부족하면 업무집중력이 떨어지고 무기력증, 체력저하 및 면역력 감퇴, 피부트러블, 기억력 감퇴 등 후유증이 적지 않다. 월드컵 시즌을 맞아 밤샘 시

2010-06-11 12:04
만성피로증후군 중년 남성을 짓누르는 질환

봄, 봄, 봄, 봄, 봄이 왔다고 즐겁게 노래라고 부르고 싶지만, 몸은 그저 축축 처지기만 하다는 사람들이 많다. 단지 봄기운 탓에 몸이 녹녹해진 것이라고 단정 짓기 전에, 또는 ‘한 살 더 먹은 티가 이렇게 난다’며 나이 탓만 하기 전에 몸속 신호에 귀 기울여 보자. 내 몸은 이미 ‘힘들다’고 외칠 기력도 없이 만성피로증후군을 앓고 있을 수도 있다.

2010-05-20 15:40
SBS, 심야방송 허용 효과 긍정적 '매수'-신영證

신영증권은 23일 SBS에 대해 심야방송 허용은 펀더멘털 개선에 긍정적이라며 투자의견 '매수'와 목표주가 6만원을 유지한다고 밝혔다. 방송통신위원회(방통위)는 새해 업무보고에서 새벽 1시부터 6시까지 지상파 TV의 방영시간을 연장, KBS·MBC·SBS 등 방송 3사의 '종일방송'을 사실상 허용키로 했다. 이 같은 방침이 확정되면 2005년 평일 낮

2009-12-23 07:42
여름철 여드름, 온도·습도·햇볕 관리 중요

여드름은 10~20대에 주로 발생하는 피부질환이다. 10대 후반에 많이 나타나기 때문에 흔히‘젊음의 상징’이라 불리는데, 발생 연령이 점차 빨라지고 30대 이후의 성인여드름이 증가하고 있어 젊음만을 상징하는 것은 아니다. 국민건강보험공단에 따르면 여드름의 전체 진료 환자수는 2001년 14만9천명을 정점으로 2006년 7만8천명까지 매년 감소 추세를

2009-08-07 16:43
휴가철 골프여행, 허리건강 망치는 3적(敵) 조심

본격적인 휴가철. 골프 애호가들에게는 맘껏 라운딩을 즐길 수 있는 절호의 찬스다. 최근 항공업계에 따르면 경기침체와 신종플루 등으로 주춤했던 해외여행 수요가 빠른 회복세를 보이고 있다. 특히 휴가철을 앞두고 환율우대나 여행자보험 무료가입 등 다양한 혜택의 해외 골프여행 마케팅도 활발하다. 또 국내 골프장들도 치열한 홍보전을 펼치며 애호가들의 마음을

2009-07-03 13:37
노인 관절염 환자 절반, 우울증 증상 있어

퇴행성 관절염은 극심한 통증과 관절의 변형, 외부 활동의 급격한 제한으로 노년기 건강과 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 주범으로 환자 또한 빠르게 증가하고 있다. 건강보험심사평가원 통계 결과, 국내 인공관절 수술환자는 2003년 2만4451에서 2007년 4만9173건으로 101.1% 증가하는 양상을 보이고 있다. 여기에 조사 결과 관절염 환자

2009-06-12 19:51
불황에 지갑 닫아도 건강관리는 꼼꼼하게!

#전문 경기불황에 과중한 업무량으로 직장 스트레스가 늘고 있다. 흔히 건강의 적으로 술, 담배, 스트레스를 든다. 이 삼적(三敵)과 늘 가까이 하는 직장인은 그만큼 건강을 해칠 위험이 크다. 특히 계속되는 야근에 각종 스트레스를 받는 직장인들은, 스트레스성 복통, 치통, 피부트러블, 눈 건조 등 증상이 주로 나타난다. 이러한 스트레스성 증상들은 한 순간

2009-03-23 10:11
CJ뉴트라, 기억력 개선..'브레인슈타인' 출시

CJ제일제당의 건강기능식품 브랜드 CJ뉴트라는 기억력 개선에 도움을 주는 '브레인슈타인'을 최근 출시했다고 22일 밝혔다. '브레인슈타인'의 핵심 구성물질인 '피브로인 BF-7'은 기억력 개선에 직접적인 효과가 있어 수능시험을 앞두고 있는 수험생들에게 반응이 좋을 것으로 회사측은 기대하고 있다. 또한 식품의약품안전청에서 기억력 개선 소재로 인

2008-08-22 10:01
법원, 음주기내난동 박연차 회장 검찰보다 세게 구형

지난해 12월 음주 기내 난동을 피운 혐의로 재판에 회부된 태광실업 박연차 회장에게 법원이 이례적으로 검찰의 구형보다 높은 형을 선고했다. 부산지방법원 형사4단독은 22일 열린 박 회장에 대한 선고공판에서 징역 6월에 집행유예 2년, 벌금 500만원을 선고하고 120시간의 사회봉사명령을 내렸다. 앞서 검찰이 박씨에 대해 약식기소와 같은 벌금 1000

2008-05-22 16:26
직장인 10명 중 4명 '수면부족' 시달려

직장인 10명 중 4명은 다양한 이유로 수면부족에 시달리고 있는 것으로 나타났다. 연봉전문사이트 오픈샐러리와 리서치 전문기관 엠브레인은 9일 "직장인 2066명을 대상으로 '직장인 수면 실태'에 대해 조사한 결과 응답자의 41.6%인 859명이 수면부족에 시달리고 있는 것으로 나타났다"고 밝혔다. 특히 수면시간이 충분하다는 응답은 11.6%에 불

2007-08-09 09:51
인터넷 과다사용자, 일상생활 장애 및 일탈행동 증가

인터넷 과다 사용에 따른 일상생활 장애와 일탈 행동이 증가한 것으로 나타났다. 정보통신부와 한국정보문화진흥원은 전국 3500명의 네티즌을 대상으로 실시한 ‘2006년 인터넷중독 실태조사’ 결과, 중독률은 청소년의 경우 고위험군, 잠재적위험군이 지난 2005년에 각각 2.6%, 12.7%에서 지난해에는 2.1%, 11.9%로 떨어지고, 인터넷 중독 위험

2007-02-14 09:28
직장인 40% 수면부족, 잘 재워주는 도우미상품 인기

직장인들의 주중 평균수면시간이 6시간이라는 사실이 밝혀져 화제다. 이는 성인의 적정 수면시간보다 1시간이 부족한 셈. 자정이 넘어서야 잠이 드는 ‘올빼미형 인간’도 40%나 돼 업무는 물론 건강에도 문제가 될 수 있다. 때문에 잘 자고 싶은 직장인들 사이에서 숙면용품에 대한 관심이 뜨겁다. 이로 인해 G마켓(www.gmarket.co.kr)에

2007-01-14 10:50
조아제약, 숙취해소음료 ‘조아 엉겅퀴’ 임상실험 결과발표

조아제약은 24일 지난 6월 출시한 기능성 건강음료 ‘조아엉겅퀴’의 알코올 분해 및 숙취해소에 대한 임상실험(부경대 최진호 교수팀 공동연구) 결과를 발표했다. ‘조아엉겅퀴’의 주성분인 솜엉겅퀴(아티초크)는 알코올 분해효과 및 간세포막의 변화를 안정시킴으로써 간세포에 대한 직접적 간장 보호작용이 있는 것으로 알려져 있어 오래전부터 숙취해소에 사용돼 왔다

2006-10-24 09:46
인터넷 중독 예방 관련법안 제정 추진

인터넷 등 정보통신서비스 과도 이용에 대한 중독 예방 법안 마련이 추진된다. 국회 과학기술정보통신위원회 김희정 한나라당 의원은 4일 정보통신서비스 중독 예방을 위해 일정시간 경과시 팝업 조치 및 이용자 요청시 셧다운이 가능하도록 하는 '정보통신서비스 중독의 예방과 해소에 관한 법률안'을 발의했다. 김희정 의원측은 "인터넷 과도 이용 등에 따라

2006-10-04 12:21
정통부, 인터넷중독상담 서비스 개시

정보통신부는 5월 1일부터 인터넷중독상담 전국 대표전화 시스템을 구축하고 서비스를 시작한다고 30일 밝혔다. 정통부는 인터넷 중독 상담을 원하는 이들이 전국 어디서나 쉽게 상담을 받을 수 있도록 하기 위해 전국 8개 인터넷중독예방상담센터의 상담 전화번호를 1599-0075(공공치료)로 통합해 운영한다. 전국 어디에서나 1599-0075로 전화를

2006-04-30 10:48