수면부족, 10페이지

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[이슈&인물] 조붕구 키코공대위원장 “DLF사태도 키코 마무리 안한 탓”

그렇게 잊히는 듯했던 키코 사태가 다시 수면 위로 떠오른 것은 2017년, 더불어민주당이 키코를 ‘금융 3대 적폐’로 지목하면서다. 당시 금융위원장 직속 금융행정혁신위원회는 ‘키코 재조사와 피해 기업에 대한 적극적인 지원 방안을 모색하라’고 권고했다. 키코 재조사는 지난해 5월 금융행정혁신위원장은 맡았던 윤석헌 원장이 금감원장으로 취임하면서 속도를...

2019-11-15 05:00
[헬스TALK] 코앞으로 다가온 '수능'…최상의 컨디션 조절 방법은?

◇규칙적인 식사ㆍ식사 땐 먹는 데에만 집중해야= 정신적, 육체적으로 지친 수험생들은 쉬는 시간, 점심시간 등 자투리 시간을 활용해 부족한 잠을 청하는 경우가 많다. 이 때문에 아침은 물론, 점심이나 저녁을 거르거나 혹은 간단한 인스턴트 음식으로 배만 채우며 수면시간을 확보하곤 한다. 이는 학습능력과 집중력, 그리고 컨디션 조절에 매우 악영향을 미친다....

2019-11-08 09:42
[김형일의 대입은 전략이다(56)] 2020학년도 입시 수능 대비전략 (2) 수능직전 대비전략

반면 3~4등급대 수험생들은 과정 전반의 이해도가 부족할 수 있다. 문제해결을 위한 응용력도 다소 부족하여 조바심이 나고 학습해야할 부분도 명확하게 찾기 힘들 것이다. 중위권 수험생들은 우선 지원 목표에 따라 주력 학습과목을 선택해 볼만하다. 예를 들어 수시 지원 대학이 수능최저학력기준을 적용할 경우 등급 수준에 따라 자신 있는 과목 학습에 몰입하는 것이다....

2019-11-06 06:00
대법 "서울시, 소방관 미지급 초과근무수당 지급해야"

지방자치단체가 예산 부족 등을 이유로 주지 않은 소방공무원의 초과근무수당을 지급해야 한다는 대법원 판단이 나왔다. 대법원 3부(주심 이동원 대법관)는 강모 씨 등 전·현직 소방공무원들이 서울시, 경기도, 부산시 등을 상대로 제기한 임금 청구소송에서 원고 승소 판결한 원심을 확정했다고 24일 밝혔다. 강 씨 등은 출퇴근 시간 내 근무를 원칙으로 하는...

2019-10-25 06:00
입법열차 오르나 했더니…신정법·인터넷은행법 ‘또 불발’

이들 법안은 지난해 11월 여당이 당론으로 정하며 수면에 떠올랐지만 특별한 여야 쟁점 없이도 1년가량 계류됐다. 여기에는 개인정보를 다루는 민감한 현안을 두고 각 상임위가 결정을 미루는 분위기도 깔렸었던 것으로 전해진다. 정무위 소속 한 의원실 관계자는 “3법의 모법(母法)이라 할 수 있는 행정안전위원회의 개인정보보호법 개정이 전제돼야 한다는 공감대가...

2019-10-24 17:47
눈가 노화를 개선하려면? 나에게 맞는 수술법 찾아야

이 수술은 피부 절제가 필요 없는 경우 시행되는 수술로, 국소ㆍ수면마취 하에 30분 정도의 시간이 소요되며, 개인차가 있지만 대략 3일 정도의 회복기간이 필요하다. 이러한 하안검수술과 눈밑지방재배치와 같은 눈밑성형은 △눈밑지방이 돌출 또는 함몰된 경우 △눈물고랑이 깊게 패여 다크서클이 심한 경우 △애교살이 부족해 나이 들어 보이는 경우 △눈밑 피부의...

2019-10-18 10:10
결혼 전 코골이 치료, 행복한 부부 관계 위한 첫 걸음

뿐만 아니라 코골이, 수면무호흡증을 오래 방치하면 주간졸림증, 기면증, 만성피로 뿐 아니라 체내 산소 부족에 따른 당뇨, 치매, 뇌졸중 등의 합병증까지 일으킬 수 있다. 따라서 결혼 전 행복하고 건강한 결혼 생활을 위해 코골이 검사 및 치료를 받는 것이 바람직하다. 코골이 검사 방법으로는 수면다원검사, 3D CT 검사 등이 있다. 수면다원검사는 코골이...

2019-10-15 10:04
“꿀잠 고픈 사람 모여라”...홈쇼핑 침구도 ‘프리미엄’ 바람

과중한 업무, 학업 스트레스 등으로 인한 수면 부족이 만연하면서 ‘숙면’을 위해 기꺼이 돈을 쓰는 소비자가 증가하는 가운데 수면(Sleep)과 경제(Economics)의 합성어인 ‘슬리포노믹스(Sleeponomics)’란 신조어까지 등장할 정도로 수면 산업은 해마다 성장하는 추세다. 한국수면산업협회에 따르면 2012년 5000억 원이던 수면 산업은 올해 3조 원을 넘어설 것으로...

2019-10-03 18:20
헬릭스미스 임상3상 실패...의료계 평가는?

25일 의료계에 따르면 당뇨병성 신경병증은 극심한 통증으로 수면장애, 일상활동장애, 불안·우울장애 등 삶의 질 저하는 물론 심하면 족부절단으로까지 이어져 사망이나 자살로까지 이어지는 무서운 합병증이다. 이 때문에 조기 진단과 치료가 중요하지만 초기엔 질환 자체에 대한 인식 부족으로 노화나 순환장애 등으로 오인해 치료 시기를 놓치는 경우가 많다....

2019-09-25 17:04
최근 5년간 탈모치료환자 106만여 명... 20~30대 가장 많아

인재근 의원은 “오늘날 스트레스, 수면부족, 미세먼지 등 사회·환경적 요인의 변화와 함께 탈모 질환자 또한 크게 증가하고 있다. 이에 따라 비급여 항목인 탈모 치료제의 불법유통 또는 편법처방도 끊이지 않고 있다.”라고 지적하며 “많은 국민들이 탈모를 치료 가능한 질환으로 인식하고 있어 정부는 탈모로 인해 소요되는 정확한 사회적...

2019-09-25 11:41
[W_인터뷰] "올림픽 중계할 때 '감탄' 말고 '설명' 해주세요"

시각장애인에 대한 이해가 많이 부족해요. 어떤 도움이 필요한지 먼저 물어봐야 해요." - 어릴 떄부터 시력이 좋지 않았나요? "저는 오른쪽 눈이 보이지 않아요. 왼쪽 눈은 가까이 있는 것만 보이고요. 어릴 때는 모두가 그런 줄 알았어요. 그냥 눈이 조금 나쁜 줄만 알았어요. 초등학교에서 중학교 올라갈 때 신체검사를 했는데, 선생님이 보이느냐고...

2019-09-19 06:00
[정일환의 Aim High] 약한 자는 살아남지 못하는 지옥의 불반도

여름만 되면 밤이고 낮이고 온 동네 떠나가라 왱왱대던 중국매미는 열대야와 컬래버를 이뤄 수면 부족을 일으키는 밉상이었다. 게다가 나무에 붙은 뒤 수액을 닥치는 대로 빨아먹어 말려 죽이고 사람까지 공격하는 포악한 녀석이라 순둥이 토종매미는 노숙자가 돼 산천을 떠돌아야 했다. 그런데 언제부터인지 부부젤라 같던 중국매미 소리가 잦아든 대신 맴맴맴 정겨운...

2019-09-19 06:00
'수능 D-50' 성적 올리는 효과적인 공부법은?

그동안 부족했던 부분을 최대한 보완하고, 실전에 맞게 감각을 키우는 훈련이 필요한 기간이다. 진학사가 18일 50일 남은 수능에서 최대의 결과를 내기 위한, 수험생들을 위한 막바지 수능 공부 팁을 소개한다. ◇이것만은 실천하자 △개념 확실히 하기=새로운 교재보다는 기존에 사용하던 교재에서 틀리거나 헷갈렸던 문제들을 점검하고 비슷한 유형의 문제들을 여러 번...

2019-09-18 08:38
[오늘의 띠별 운세] 48년생 쥐띠: 투자하기에 좋은 시기이니 새로운 일이나 주식투자 증자 등도 길하다

46년생 : 수면부족으로 정신이 혼미하니 결정은 뒤로하고 푹 쉬는 것이 좋다. 오늘의 운세 - 돼지띠 어차피 혼자이니 혼자서도 잘하는 버릇을 길러야 고생을 덜 하게된다. 83년생 : 누구와 비교하지 말고 내가 할 것만 열심히 하면 이겨 나간다. 71년생 : 후배의 원조로 금전 운이 풀리고 좋은 소식을 듣게 된다. 59년생 : 할 일 이외는 두문불출하지 않으면 몸...

2019-09-17 07:19
씰리침대, 창립 138주년 기념 프로모션 실시

씰리침대는 수면부족 한국인의 편안한 수면 환경을 제공하기 위해 계속해서 연구하고 노력하고 있으며 창립 138주년을 기념해 할인된 가격 및 사은품 증정하는 프로모션을 진행한다. 씰리침대 138주년 프로모션을 통해 전국 주요 백화점에서는 펄스(Perth), 아테나(Athena), 멜버른(Melbourne), 아르테미스(Artemis)를, 대리점에서는 에오스 II(EOS II)와 쥬노(Juno) 제품을...

2019-09-06 08:57
[한가위 선물] 유한양행 삐콤씨파워, 혈액 순환·면역력 개선 환절기 활력 충전

특히 바쁜 생활로 인한 불규칙한 식습관, 야근과 업무 스트레스를 겪는 현대인들은 신체 리듬이 무너져 만성피로, 수면장애, 성인병 등을 호소하는 경우가 많다. 의료 전문가들은 “일교차가 큰 날씨에는 면역력과 호흡기 건강을 위해 적절한 건강 관리가 중요하다”며 “비타민이 풍부한 제철 과일과 채소 등을 챙겨 먹고 자신에게 맞는 비타민제를 복용하는 것도...

2019-09-02 18:42
"심뇌혈관질환자, 신체활동 많을수록 사망위험 감소"

하지만 최근에는 운동부족이 심뇌혈관질환이나 암을 유발하고, 반대로 신체활동량이 많은 사람은 이러한 질환으로부터의 위험이 감소해 결국은 수명이 늘어날 수 있다는 연구 결과들이 나오고 있다. 실제로 이번에 발표된 연구에서도 신체활동량이 많을수록 사망위험이 감소하는 것으로 나타났는데, 여기서 주목할 점은 그 효과가 심뇌혈관질환 환자에게서 더...

2019-09-02 08:39
한국페링제약-종근당, 야간뇨·야뇨증 치료제 ‘미니린’ 공동판매 계약 체결

종근당 김영주 대표는 “야간뇨는 수면장애, 만성피로 등을 유발해 환자의 삶의 질에 큰 영향을 미치지만, 환자와 의료진들의 적극적인 치료 니즈는 다소 부족했다”며, ”종근당의 우수한 영업인력을 바탕으로 질환 인지도 및 치료 필요성을 높이기 위해 노력할 것”이라고 강조했다.

2019-08-26 15:05
[르포] 국내 최대 청풍호 수상태양광 발전소 가보니 “환경오염은 오해"

수자원은 풍부하나 국가적인 전력망이 부족해 독립적인 발전소를 조성하기 위해 대만, 말레이시아 등 전 세계에서 가장 발전한 수상태양광 국가인 한국을 찾고 있는 것이다. 수상태양광의 발전 가능성은 매우 크다. 세계은행(WB)에 따르면 전 세계 저수지 수면 기준으로 1%의 면적에 수상태양광 발전소를 설치할 수 있는 설비 용량이 404GW에 달한다. 설비 용량 기준으로...

2019-08-25 12:00
청소년 비만, 여름방학 다이어트 노하우는?

◇청소년 비만의 주범 ‘수면 부족’ㆍ‘달콤한 음료’ 세 시간을 자면 합격하고 네 시간을 자면 떨어진다는 ‘삼당사락’이라는 말이 학원가에 성행할 정도로 수면시간을 지나치게 줄이고 공부에 매진하는 아이들이 많다. 하지만 수면 부족은 비만의 원인이다. 사춘기에 수면이 부족하면 비만해질 위험이 크다는 국내외 연구결과도 적잖다. 잠이 모자라면...

2019-08-13 09:25

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