건강한생활습관, 16페이지

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비만, 당뇨, 고혈압과 같은 대사성질환 ‘전신해독’으로 근본 치료

대사성 질환 치료를 위해서는 생활습관의 개선이 필수다. 전문가들은 건강한 식단과 충분한 수면, 규칙적인 운동을 권유하지만 바쁜 일상에 치이다 보면 치료와 발병의 악순환이 반복될 수밖에 없다. 때문에 많은 대사성질환 환자들이 약물치료를 시도는데, 무분별한 약물복용은 병을 악화시킬 수 있어 신중을 기해야만 한다. 어성초한의원 박찬영 박사는 "불규칙한...

2015-01-22 09:46
불황에도 ‘건강’에는 지갑 연다…건강테마숍이 대세

이 곳 테라피센터에서는 예비채 이름이 뜻하는 ‘예방하고 비우고 채우자’라는 콘셉트로, 건강관리사 자격증을 취득한 테라피스트들이 고객의 건강 상태를 체크해 올바른 생활습관, 식습관, 운동습관 설계를 돕고 있다. 매장에는 인체의 항상성 유지에 도움을 줄 수소테라피, 음파진동기, 손발마사지기, 자기관찰기기 등이 마련되어 있어 이들을 이용한 다양한...

2015-01-14 11:29
한국아동복지협회, 시설 아동 위한 아동치료재활 지원시범사업 실시

가출을 습관적으로 하는 엄마. 이러한 가정 환경 속에서 김 양은 부모의 따뜻한 보살핌을 받지 못하고 외할머니 손에 자라왔다. 하지만 형편이 어려워 외할머니께서 근무하시는 식당 한 켠에서 지낼 수 밖에 없었고, 외할머니의 건강이 악화되면서 그마저도 힘들게 됐다. 부모의 충분한 보살핌을 받지 못한 김 양은 집중력 장애와 산만함 등으로 일상생활 및 학교생활에...

2015-01-14 11:06
여드름 피부관리, 타입과 체질 고려해 치료받아야 ‘효과’

◆ 식습관, 생활습관 관리 여드름은 환경적인 요인이나 화장독과 같은 외부요인뿐 아니라 여러 가지 부적절한 생활습관, 내적인 건강 부조화로도 발생할 수 있다. 패스트푸드나 우유, 치즈 등의 유제품, 단맛이 나는 음식은 여드름을 유발하는 요인으로 작용하기 때문에 과도한 섭취를 자제해야 한다. 또 정신적, 육체적 스트레스나 수면부족으로 스트레스 호르몬이...

2015-01-07 13:48
한국다케다제약, ‘2014 대한민국 교육기부대상’ 교육부장관상 수상

한국다케다제약에서 시리즈로 발간해 온 ‘어린이건강동화시리즈’는 당뇨병·고혈압 등 개인적 차원뿐만 아니라 사회적으로도 막대한 비용을 유발하는 만성질환에 대한 인식을 증진하고 바른 생활습관을 통해 질환을 예방하도록 돕는 교육 콘텐츠다. 또 찾아가는 어린이 건강연극 ‘도로시와 건강마법사’는 우리 생활에 필수적인 건강정보를 종합예술인 연극을 통해...

2014-12-26 14:14
[객석] 겨울철 건강한 관절을 만드는 습관 - 임규돈 카이로프랙틱 전문의

겨울철, 어깨 움츠림, 관절 스트레스 등을 줄이고, 건강한 근육, 관절을 지키기 위한 간단한 생활 습관을 알아보자. 먼저, 하루 1분 이상 틈나는 대로 스트레칭을 하는 것이다. 집이나 직장 주변 운동시설에서 전문가와 규칙적으로 스트레칭을 하면 좋겠지만 상황이 되지 않는다면 혼자라도 시간을 정해 알람을 맞춰놓고 스트레칭을 하는 것이 좋다. 온라인상에 가볍게...

2014-12-11 17:14
[뉴시니어 블루슈머]파워 시니어, 건강기능식품으로 힘찬 내일

중년에 접어들면 급격한 호르몬의 변화로 인해 신체 변화와 질병이 발생하기 쉽기 때문에 건강한 생활습관과 더불어 건강기능식품 섭취를 통해 건강을 챙기는 것이 무엇보다 중요하다. 식품의약품안전처에 따르면 지난해 국내 건강기능식품 시장 규모는 1조7920억원으로 2009년 1조1600억원 규모에 비해 5년 만에 54%가량 급증했다. 실제 풀무원 계열의 친환경 식품...

2014-12-11 10:35
[이투데이 광고대상 - 은상] 코웨이, 영유아 건강한 물마시기 습관 평생 가게

코웨이는 영유아가 하루에 가장 오랜 시간을 머무는 유치원과 어린이집을 대상으로 ‘하루 두 번, 건강한 물습관을 기르는 브레이크, 물쉼표 시간’을 시작했습니다. 또한, 교사와 영유아들이 직접 활용할 수 있는 물쉼표 키트를 제작해 이슈레이징에서 끝나는 것이 아니라 아이들 눈높이에 맞춘 실천 프로그램 및 완성도 높은 툴까지 제공함으로써 그 정교함과 진정성에...

2014-11-21 11:08
［강창희의 브라보 마이 라이프］인기있는 은퇴남편 1순위는?

건강한 남편? 요리 잘 하는 남편? 상냥한 남편? 그 어느 것도 아니다. '집에 없는 남편'이란다. 세계의 모든 아내들이 다 이렇다면 결국 남편들이 바뀔 수 밖에 없는 게 아닐까? 퇴직 후에도 낮 시간만은 돈벌이가 되든 안되든 자기만의 시간을 보낼 수 있도록 준비해야 하지 않을까? 그럴 수 있는 소일거리를 가져야 하지 않을까? 그런 의미에서도 답은 결국 평생현역이...

2014-11-20 10:25
[뉴시니어 블루슈머]슈퍼곡물로 환절기 면역력 ‘업’!

특히 평소 스트레스를 많이 받고, 수면부족, 과로와 과음, 잘못된 습관 등에 노출돼 면역력이 떨어져 있는 중년들은 환절기 건강 관리를 제대로 하지 않으면 면역 질환에 걸리기 쉽다. 바쁜 일상 생활 속 건강 관리를 따로 챙기기 어려운 중년들에게 다양한 영양소를 함유하면서 칼로리 걱정은 덜어주는 ‘슈퍼곡물’이 뜨거운 호응을 얻고 있다. 소비자들의 뜨거운...

2014-11-13 11:12
대한임상건강증진학회, 2014 추계학술대회 및 총회 개최

김영식 회장은 “이번 학술대회에서 식품안전과 건강진단의 방사선 위해 등 국민건강과 밀접한 건강증진분야에 역량을 집중하고자 했다”며 “새로운 집행부는 건강증진 분야의 다양한 전문가를 위촉해 건강진단 제도개선과 국민들의 건강한 생활습관 실천을 촉진하는데 매진하겠다”고 밝혔다.

2014-11-10 08:34
[유통특집]한국야쿠르트, 헛개나무 성분 첨가 ‘간 건강’ 지켜

알코올성 간 손상 예방과 일상생활 속 간 건강 관리를 동시에 할 수 있게 했다. 여기에 축적된 프로바이오틱스 기술을 바탕으로 한 유산균 효능이 더해져 시너지를 발휘한다는 게 회사 측 설명이다. 한국야쿠르트 관계자는 “고객의 건강한 습관을 만들어 나가기 위한 고민에는 끝이 없다”며 “앞으로도 기능성이 뛰어난 건강한 발효유 제품을 개발하고...

2014-10-30 11:17
신세계그룹, 스마트폰 중독 청소년 치료 ‘드림마을’ 개원

신세계그룹과 여성가족부는 27일 전북 무주의 폐교를 리모델링해 인터넷ㆍ스마트폰 과다 사용으로 생활에 지장을 겪는 청소년들을 위한 상설 치유학교인 ‘국립 청소년 인터넷 드림마을’을 개원했다고 밝혔다. 이번 프로젝트는 신세계그룹과 여성가족부가 지난 7월말 ‘아동ㆍ청소년의 건강한 성장을 위한 업무협약’을 맺으면서 시작하게 됐다. 국립 청소년...

2014-10-27 09:54
[트렌드코리아] 건강한 생활·식습관·몸매 만드는 맛있는 캔디

산콤 식이섬유 캔디는 다이어트를 원하는 사람들은 물론 영양불균형을 바로잡고 식습관을 개선하고 싶은 사람들은 물론 소아비만 등으로 고민하는 사람들이 복용하면 좋다. 이인석 산콤코리아 대표는 “현재 산콤 관련 제품들은 전 세계 70여 개국에서 다이어트식품으로 판매되고 있다”며 “국내에서도 건강한 몸매를 가꾸고 건강한 생활을 하고자 하는 사람들에게...

2014-10-23 16:51
[우재룡의 똑똑한 은퇴] 노후 생활비 아껴주는 3가지 방법

건강이 악화하여 간병을 받게 되면 노후생활에 큰 타격을 받게 된다. 평소 규칙적인 운동과 건전한 생활습관으로 건강한 삶을 유지하도록 노력해야 한다. 은퇴자 중 제대로 운동을 하는 비율은 50%를 넘지 않는다. 또한 생의 후반기에도 적지 않은 비용이 들므로 조심해야 한다. 중환자실에서 무의미한 연명치료를 하지 않도록 미리 대비해야 하며, 장례식도 작고...

2014-10-02 10:15
제품보다 ‘문화’를 파는 생활가전 中企

휴롬 김남영 상품기획팀장은 이와 관련해 “건강한 식습관을 통해 건강을 구현하고자 하는 휴롬의 기업 철학을 알리고자 했다”고 설명했다. 이같은 휴롬의 행보는 김영기 회장의 경영철학에서 비롯됐다는 후문이다. 김 회장은 인재 영입시에도 무엇보다 건강에 대한 중요성을 강조하는 데 많은 시간을 할애하는 것으로 전해졌다. 단순히 제품 판매나 기업 소개가 아닌...

2014-09-11 10:33
내 몸의 건강신호 ‘혈관수치’, 얼마나 알고 있나요?

이번 레드써클 클린핑에 참여한 한 참가자는 “이번 캠핑을 통해 혈관숫자를 확인하고, 생활습관 개선을 통해 관리할 수 있는 방법까지 알 수 있었다”며 “가족들과 함께 재미있는 캠핑도 하고, 건강과 관련된 유익한 정보도 얻는 등 값진 시간이었다”고 말했다. 질병관리본부 양병국 본부장은 “올해부터 매년 심뇌혈관질환 예방관리 주간에 전달할 중점 주제를...

2014-09-02 15:11
대교문화재단-드림스타트, 생활안전교육 MOU 체결

또한 안전습관형성 교육을 실시해 차량 승·하차, 안전벨트 등 차량 내 안전수칙을 비롯한 요리도구, 가스레인지 안전사용법 등 생활 속에 꼭 필요한 안전습관을 익히고 적용할 수 있도록 돕는다. 드림스타트 사업지원단 조용남 단장은 “아동 눈높이에 맞춘 생활안전교육을 통해 드림스타트 아이들이 올바른 안전습관을 형성하여 안전한 환경 속에서 성장할 수 있기를...

2014-07-29 14:03
여름철 남성 속옷, 기능성과 심미성을 동시에

극심한 무더위 속에 남성들의 건강 관리에도 적신호가 켜졌다. 건강한 남성은 온도에서 결정된다는 말이 있을만큼, 남성의 중심부 온도를 체온보다 낮게 유지해야 한다는 것이다. 원래 남성의 중심부는 평균 체온보다 2~3도 가량 낮다. 하지만 장시간 앉아서 생활하는 습관에 높은 기온까지 더해지는 여름철에는 적정 체온을 유지하기 힘들다. 남성의 힘을 유지하기...

2014-07-23 11:33
생명보험재단, 직장인 위한 건강나눔 도심걷기 행사 개최

건강나눔 도심걷기 프로젝트는 바쁜 업무와 불규칙적인 생활습관으로 건강위험에 놓여있는 30-50대 직장인들을 위한 생활습관개선 건강증진 프로그램으로 글로벌 헬스케어 기업 NOOM이 주관한다. 프로젝트에는 대우인터내셔널, 성북장애인복지관, SH공사, LG전자, 한국도박문제관리센터, 한국전력강동지사, 한양대학교병원, 한일전기엠엠씨 등 8개 기업에서 체지방...

2014-06-23 11:05

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