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  • [헬스TALK] 걷거나 운동할 때 무릎 바깥쪽 뻐근하다면?…'장경인대 증후군' 의심해야
    [헬스TALK] 걷거나 운동할 때 무릎 바깥쪽 뻐근하다면?…'장경인대 증후군' 의심해야
    조병규 이춘택 병원 정형10과 과장은 “장경인대 증후군을 평소에 예방하기 위해선 운동생활 습관을 개선해야 한다. 평소에 꾸준한 운동으로 충분한 하지 근력이 갖추는 것이 중요하고, 운동 전에 스트레칭을 하고, 운동할 때는 준비되지 않은 상태에서 갑자기 나의 역량 이상으로 무리하지 않아야 한다”라고 조언했다.
    2021-02-26 16:53
  • LG하우시스 "LG지인 안심매트ㆍ환기 시스템으로 건강히 봄맞이하세요"
    LG하우시스 "LG지인 안심매트ㆍ환기 시스템으로 건강히 봄맞이하세요"
    별도로 매트를 깔지 않고도 실내 스트레칭이나 요가 등을 할 수 있다. 운동 중 흘린 땀 등 가벼운 오염물은 물티슈로 쉽게 제거할 수 있다. 마블ㆍ패브릭 패턴, 오프화이트ㆍ미드그레이 등 여러 패턴과 색으로 출시했다. LG하우시스가 이번 달에 출시한 LG지인 환기 시스템은 거실과 침실 등과 접하는 창호 옆에 설치해 창을 열지 않고도 환기할 수 있는 제품이다....
    2021-02-23 06:00
  • [건강톡(talk)] 아차 하면 부러지는 ‘골다공증’…행복한 노년 위해 뼈 건강 지키려면?
    [건강톡(talk)] 아차 하면 부러지는 ‘골다공증’…행복한 노년 위해 뼈 건강 지키려면?
    유산소 운동과 스트레칭, 제자리 뛰기 같은 운동을 통해 골량을 유지해줍니다. 카페인과 염분은 칼슘이 소실 되는 것을 촉진하기 때문에 짜게 먹는 식습관과 지나친 커피 사랑은 자제해야 합니다. 칼슘 함유량이 높은 멸치나 꽁치·두부·달걀·유제품을 섭취하는 것도 뼈 건강에 도움이 됩니다. 마지막으로 뼈에 필요한 비타민D를 충분히 합성하기 위해 1주일에 2회 이상...
    2021-01-29 06:00
  • LG하우시스, 층간소음 방지 매트 'Z:IN 안심매트' 출시
    LG하우시스, 층간소음 방지 매트 'Z:IN 안심매트' 출시
    또한, 최근 실내생활이 늘어남에 따라 유행 중인 실내 스트레칭 및 요가 등을 별도의 매트 설치 없이도 할 수 있다. 운동 중 흘린 땀 등 가벼운 오염물은 물티슈로 쉽게 제거할 수 있는 청소 편의성과 잦은 눌림으로 인한 외형 변화가 적어 오래도록 사용할 수 있는 내구성도 확보했다. 이 제품은 마블·패브릭 패턴 및 오프화이트·미드그레이 등 최신 흐름에...
    2021-01-26 11:00
  • [오늘의 운세] 1월 25일 띠별 운세 : 63년생 토끼띠 "재물이 들어온다"
    [오늘의 운세] 1월 25일 띠별 운세 : 63년생 토끼띠 "재물이 들어온다"
    - 59년생, 가벼운 운동이나 스트레칭으로 컨디션을 조절해라. - 71년생, 결과일수도 있으니 다음 기회를 노리는 것이 좋겠다. - 83년생, 작은 것에 만족하는 것이 좋겠다. - 95년생, 여러 사람과 상의하라. - 07년생, 대체적으로 안정한 가운데 주변에서 신망을 받게된다. ▶비대면 운세상담! 내 재물운이 궁금하다면 바로 확인하기◀
    2021-01-25 07:00
  • [CES 2021] 호평 받은 삼성 프레스컨퍼런스… '로봇 집사 언제 나와"·"RIP APPLE"
    [CES 2021] 호평 받은 삼성 프레스컨퍼런스… '로봇 집사 언제 나와"·"RIP APPLE"
    스마트 TV용 삼성 헬스는 스트레칭, 근력 운동, 요가, 명상 등 다양한 종류의 고화질 홈트레이닝 콘텐츠를 제공하는 서비스다. 개인용 트레이너가 TV 속으로 들어갔다고 생각하면 된다. 승현준 사장이 키우는 개와 고양이도 영상에 등장했다. 비어있던 집안을 개와 고양이가 엉망으로 만들자 '삼성 제트봇 AI'가 카메라와 센서를 활용해 어질러진 곳을...
    2021-01-12 00:03
  • [CES 2021] 삼성전자, 맞춤형 가전·서비스 확대… 친환경 비전도 공개
    [CES 2021] 삼성전자, 맞춤형 가전·서비스 확대… 친환경 비전도 공개
    스마트 TV용 삼성 헬스는 스트레칭, 근력 운동, 요가, 명상 등 다양한 종류의 고화질 홈트레이닝 콘텐츠를 제공하는 서비스다. 사용자는 ‘스마트 트레이너’ 기능을 통해 TV에 연결된 USB 카메라로 자신이 운동하는 모습을 비춰 보며 자세 정확도, 동작 횟수, 칼로리 소모량 등을 확인할 수 있다. 삼성전자는 혁신 제품 외에도 지속 가능한 미래를 만들기...
    2021-01-11 23:00
  • [CES 2021] 삼성전자, 로봇청소기에 인텔AI 솔루션 탑재… 가정용 서비스 로봇도 공개
    [CES 2021] 삼성전자, 로봇청소기에 인텔AI 솔루션 탑재… 가정용 서비스 로봇도 공개
    스마트 TV용 삼성 헬스는 스트레칭, 근력 운동, 요가, 명상 등 다양한 종류의 고화질 홈트레이닝 콘텐츠를 제공하는 서비스다. 사용자는 ‘스마트 트레이너’ 기능을 통해 TV에 연결된 USB 카메라로 자신이 운동하는 모습을 비춰 보며 자세 정확도, 동작 횟수, 칼로리 소모량 등을 확인할 수 있다. 새로운 AI 가전과 소비자들의 일상을 돕는 다양한 로봇 공개...
    2021-01-11 23:00
  • 코로나19에 KT ‘기가지니’ 발화량 전년 比 63%↑
    코로나19에 KT ‘기가지니’ 발화량 전년 比 63%↑
    ‘요가(113.7%)’, ‘스트레칭(102.6%)’, ‘필라테스(96.5%)’와 관련된 발화가 전년 대비 크게 늘었고, 건강과 체중에 대한 염려가 구체화하며 ‘다이어트(48.5%)’, ‘복근(68.0%)’ 관련 발화도 증가했다. 집에서 가볍게 즐기는 스낵게임도 늘었다. 끝말잇기, 나라 맞히기, 난센스퀴즈 등의 스낵게임은 2019년 대비 이용량이 128% 늘었다. 특히 끝말잇기 서비스는 인기 TV...
    2020-12-30 09:15
  • 메디칼드림, 2021년형 '3D 스트레칭 안마의자ㆍ안마매트' 1월 출시
    메디칼드림, 2021년형 '3D 스트레칭 안마의자ㆍ안마매트' 1월 출시
    ㈜메디칼드림이 창업31년, 창립26년을 기념해 2021년형 국산 3D 온열 히팅볼 스트레칭 안마의자와 3D 스트레칭 온열 안마매트를 1월 11일에 출시할 계획이라고 24일 밝혔다. 더불어 신제품 A757과 A777모델 안마의자와, 많은 사랑을 받아온 3D 스트레칭 안마매트도 ‘꿈의 신소재’ 그래핀으로 새로운 시장에 선보인다. 메디칼드림은 1991년 창업, 세계시장 진출을...
    2020-12-24 12:54
  • ‘집콕’에 바디프랜드 안마의자 인기...“건강 관리부터 업무 효율까지”
    ‘집콕’에 바디프랜드 안마의자 인기...“건강 관리부터 업무 효율까지”
    회사 관계자는 “집콕이 일상화되면서 안마의자로 마사지를 받는 것을 넘어 음악을 듣거나, TV로 영화 관람을 하거나, 홈트레이닝 후 스트레칭을 하는 등 활용 범위가 넓어지고 있다”고 말했다. 이어 “코로나 재확산세가 심해지면서 집에서 건강 관리와 업무 효율을 동시에 가져가려는 제품 문의가 늘고 있다”며 “슬기로운 집콕생활을 영위하려는 소비자들의 수요를...
    2020-12-17 09:29
  • LG유플러스, 집콕족 증가에 ‘스마트홈트’ 가입자 12배 늘었다
    LG유플러스, 집콕족 증가에 ‘스마트홈트’ 가입자 12배 늘었다
    스마트홈트는 맨손 근력운동과 스트레칭은 물론, 필라테스, 요가, 골프, 복싱, 댄스, 성장체조, 다이어트 등 40여 개의 홈트레이닝 프로그램을 제공하는 서비스다. 모바일뿐만 아니라 UHD2, UHD3 셋탑박스를 이용해 U+tv로도 서비스를 이용할 수 있다. LG유플러스 고객에게는 스마트홈트의 모든 콘텐츠가 무료로 제공된다. LG유플러스는 코로나19 이후 홈트에 대한...
    2020-12-15 09:23
  • [건강톡(talk)] 갑자기 뚝 떨어진 기온…겨울철 ‘한랭질환’ 주의보
    [건강톡(talk)] 갑자기 뚝 떨어진 기온…겨울철 ‘한랭질환’ 주의보
    평상시 스트레칭을 생활화하는 것도 건강관리에 많은 도움이 됩니다. 외출이 필요하다면 보온에 더욱 신경을 써야 하는데요, 먼저 체감온도를 확인하는 습관을 들이는 게 좋습니다. 체감온도는 기온과 풍속의 조합에 따른 지수로 단순한 기온을 의미하는 게 아닙니다. 바람과 한기에 노출된 피부로부터 열을 빼앗길 때 느끼는 추운 정도를 말하죠. 체감온도를...
    2020-12-11 18:00
  • 이정후 연봉 최고수준 "경제적 가장, 여동생 학비 대준다"
    이정후 연봉 최고수준 "경제적 가장, 여동생 학비 대준다"
    자신 역시 긴장이 된 듯 스트레칭을 하며 아들 이정후를 걱정했다. 이런 모습을 지켜보던 김광규는 이종범의 곁에 와 이정후에 대해 물었다. 이종범은 "경제적 가장이다"라고 뿌듯해했고 김광규는 "용돈도 타서 쓰시냐"라고 부러워했다. 이에 이종범은 "자기가 관리한다. 여동생 용돈도 주고 학비도 대준다"라며 대견해했다. 한편...
    2020-12-02 00:11
  • [수능 D-2] 사상 첫 코로나 수능 “야식은 금물…긍정 마인드를”
    [수능 D-2] 사상 첫 코로나 수능 “야식은 금물…긍정 마인드를”
    반 교수는 “쉬는 시간마다 집과 시험장에서 할 수 있는 맨손체조와 같은 가벼운 스트레칭은 단기적으로 피로를 풀어주고 스트레스 해소에도 도움이 된다”면서 “어깨와 목, 머리 부분에 좋은 스트레칭 방법인 ‘국립정신건강센터’의 점진적 근육 이완법 등을 따라 해보면서 쉬는 시간을 보내면 유익할 것”이라고 조언했다. 예년과는 다른 수능 환경에 자칫 비관적인...
    2020-12-01 07:00
  • 하늘로 떠난 축구 영웅..."굿바이 마라도나! 축구의 시인"
    하늘로 떠난 축구 영웅..."굿바이 마라도나! 축구의 시인"
    마라도나, 25일 자택서 심장마비로 별세“존재해주어 감사하다” 각계각층 애도 물결 “마라도나의 발 끝에서, 공은 마치 애완동물처럼 그의 명령에 복종하는 것 같았다.” “나른한 듯 길게 스트레칭을 하는 것처럼 보이다가도 순식간에 현란한 드리블과 함께 놀라운 패스, 허를 찌르는 날카로운 슛. 이런 화려한 위장술은 그의 트레이드 마크였다.” ‘신의 손’...
    2020-11-26 11:27
  • [건강톡(talk)] 손목 저리고, 손바닥엔 통증…‘손목터널증후군’ 의심하세요
    [건강톡(talk)] 손목 저리고, 손바닥엔 통증…‘손목터널증후군’ 의심하세요
    평소 스트레칭으로 예방…손목 받침대 등 작업 환경 개선해야 손목터널증후군 치료는 정중신경을 압박하는 원인을 찾아 제거하는 방법이 가장 이상적이지만, 명확한 원인을 찾기 어려운 경우가 많습니다. 통증이 심각하지 않고 엄지 두덩의 근육 위축이 없다면 충분한 휴식과 손목 부목, 약물, 주사를 통해 나을 수 있습니다. 하지만 3개월 이상 보존적 치료에도 증세...
    2020-11-13 06:00
  • [김형일의 대입은 전략이다 (104)] 수능직전 컨디션관리
    [김형일의 대입은 전략이다 (104)] 수능직전 컨디션관리
    따라서 친구들과 간단한 대화를 하거나 스트레칭과 같은 간단한 신체활동을 통해서라도 수능시험의 부담을 조금이라도 덜어내도록 노력하는 것이 좋다. 마무리 수능공부에서 모르는 문제나 어려운 문제가 나오더라도 실망하거나 초초해하기 보다는 ‘난 할 있어, 내가 모르면 다른 사람도 모르는 거야’와 같은 긍정적인 자세로 이 상황을 받아들이며 편안한 심리상태를...
    2020-11-11 07:00
  • “사소한 일에도 짜증이 솟구쳐요”…성인 4명 중 3명 ‘코로나 레드’
    “사소한 일에도 짜증이 솟구쳐요”…성인 4명 중 3명 ‘코로나 레드’
    뒤이어 ‘친구·지인과의 감정 교류 및 대화 증대’ 45%, ‘의식적인 마인드 컨트롤’ 41.8%, ‘규칙적인 생활습관’ 37.6%, ‘요가·스트레칭 등 홈트’ 28.6% 순으로 조사됐다. 코로나19 종식 시점에 대한 질문엔 절반 이상(51%)이 ‘내년(2021년)’이라 답했으며, ‘종식까지 3년 이상 걸리거나 종식되지 않을 것’이라는 부정적인 응답도 각각 16.7%, 11.8%에 달했다.
    2020-11-10 09:28
  • 잠 못드는 현대인 위해 백화점 “꿀잠 도와드립니다”
    잠 못드는 현대인 위해 백화점 “꿀잠 도와드립니다”
    피아니스트 윤한과 협업해 침실, 거실, 주방, 욕실에서 듣는 수면 음악리스트 6곡을 만들어 고객들에게 제공하고, 운동 유튜버 강하나가 제공하는 ‘숙면을 부르는 스트레칭’, 신세계 바이어가 추천하는 ‘반신욕 방법’, ‘심신에 안정을 주는 향기’ 등 라이프 스타일 꿀팁도 공유한다. 이성환 신세계백화점 영업전략담당 상무는 “수면의 질에 대한 고객들의...
    2020-10-22 14:08
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