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자생한방병원, 코로나19 장기화 속 노인들 위한 ‘온라인 건강강좌’ 마련

질환의 원인, 증상과 같은 이론적 내용뿐만 아니라 치료 및 예방에 좋은 자세, 스트레칭, 운동, 식단 등 실생활에서 직접 실천할 수 있는 건강 습관들을 알기 쉽게 전달했다. 자생한방병원 이진호 병원장은 “이번 강좌가 비단 노인뿐만 아니라 요즘 건강 챙기기에 나선 모든 이들에게 조금이나마 유익한 자료가 됐으면 한다”라며 “자생한방병원은 코로나19 종식까지...

2020-04-20 11:22
롯데百, 방탄소년단X라인프렌즈 캐릭터상품 ‘BT21’ 엘롯데서 공개

게임기나 캐릭터 상품 뿐만 아니라 가벼운 운동과 스트레칭을 할 수 있는 요가제품들도 '코로나 Free' 관련해 고객들의 마음을 사로잡고 있다. 롯데백화점 미아점에 입점된 요가 전문 브랜드는 '제인코트'의 매출이 4월 들어 전년 대비 200% 이상 신장하고 있으며, 지난3월초 여성패션 상품군에 오픈한 '힐링팩토리'의 경우도 힐링과 안마 두 마리 토끼를 잡고자...

2020-04-15 10:31
카카오VX ‘스마트홈트’ 통신 3사 서비스 확대

면역력 UP 스트레칭’, ‘10분 순삭 다이어트 댄스’ 등의 인기 프로그램을 통해 ‘언택트’ 시대의 대세 앱으로 자리 잡고 있다. 최근에는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 집에서 운동하는 홈 트레이닝족이 늘어남에 따라 앱을 통한 3월 기준, 운동 프로그램 실행 수치는 지난 1월 대비 111%, 월 평균 이용자 수(MAU)는 지난 1월 대비 38%로...

2020-04-13 12:52
갑자기 반려견이 살이 쪘다면…내 체중도 적신호

조 대표원장은 "보다 효과적으로 운동하려면 강아지가 냄새를 맡기 위해 멈췄을 때, 가만히 있지 말고 스트레칭을 하거나 제자리걷기를 하는 게 유리하다"며 "또 5분 걷고 1분 뛰기 등 강아지와 함께 인터벌트레이닝을 하는 것도 모두에게 좋은 방법"이라고 조언했다. 이어 "운동이 끝난 뒤에는 보호자와 강아지 모두 충분히 수분을 섭취하는 것도 잊지...

2020-04-10 08:36
집콕족, 인공지능·증강현실로 홈트…5G 서비스 이용 급증

스마트홈트는 LG유플러스가 카카오 VX와 손잡고 요가, 필라테스, 스트레칭 등 250여 편의 운동 콘텐츠를 제공하는 홈트레이닝 전문 서비스다. 인공지능(AI) 코칭과 ‘AR 자세보기’ 기능을 통해 운동 자세를 교정할 수 있다. 스마트홈트의 3월 동안 평균 이용자 수(MAU)는 1월 대비 38% 늘어났다. 특히 이용자가 실제로 운동을 실행한 횟수는 두 배 이상...

2020-04-07 10:00
[총선현장] ‘첫 여론 1위’ 장경태·해결사 자처 이혜훈·‘저예요’ 민병두… 동대문을 가보니

장 후보는 투명 마스크를 낀 채 이따금 다리를 굽히며 스트레칭하기도 했다. 따뜻한 물 한잔을 마시다 말고 눈이 마주친 시민들을 향해 다시 인사를 건넸다. #2. 오전 10시 20분, 장안2동 해장국집, 꽃집, 약국, 세탁소, 부동산 사정을 속속들이 꿰뚫고 있는 민병두 무소속 후보다. “성당 못 가셔서 어떡해”, “양평 땅은 어찌 되셨어”, “누님, 동생 왔어. 오늘...

2020-04-02 05:51
[생활가전 특집] 바디프랜드 파라오Ⅱ '수면, 소화 촉진에 뇌 피로까지 해소'

파라오Ⅱ에는 브레인 마사지, 멘탈 마사지 외에도 림프 마사지, 회복, 스트레칭, 수면, 골프, 소화촉진-숙취 해소 등 한국인의 라이프 스타일에 맞는 다양한 자동 안마 프로그램이 탑재됐다. 바디프랜드는 혼수로 라텍스 침대에 관한 관심도 뜨겁다고 밝혔다. 최근 스프링 침대에서 나타나는 삐걱거림, 꺼짐 현상, 세균 번식 등으로 라텍스 침대를 찾는 소비자들이...

2020-02-24 19:00
웰스, 매트리스 라인업 확대…“선택 폭 넓혔다”

릴렉스 에어 탑퍼는 메모리폼 내 근육이 잘 뭉치거나 피로가 쌓이는 신체 분위를 따라 8개 에어 포켓을 장착해 전신 스트레칭 효과가 탁월하다. 렌털 구매 시 4개월마다 ‘딥 클린 케어(Deep Clean Care)’ 위생관리와 탑퍼를 3년에 한 번(6년 약정 기준) 새것으로 교체해 준다. ‘딥 클린(DeepClean) 케어’는 홈케어서비스 전문가 ‘홈마스터’가 정기적으로 방문해...

2020-02-17 08:50
놀이문화로 자리 잡은 실내 클라이밍, 안전수칙 고지는 뒷전?

◇스트레칭은 기본, 매트 위에서 쉬지 말아야…"안전수칙, 꼼꼼히 알려야" 스포츠클라이밍위원회 홈페이지를 찾아보고 클라이밍 관계자에게 문의한 결과, 모든 센터가 공유하는 공통 안전수칙은 없었습니다. 하지만 통상적으로 주의해야 할 점은 있죠. 센터마다 약간 차이가 있지만 몇 가지만 주의하면 안전하게 클라이밍을 즐길 수 있습니다. 클라이밍은...

2020-02-14 16:08
바디프랜드, 공기 질 측정하는 안마의자 ‘아제라 에어’ 출시

‘슬로우 프로그램’과 소음이 적은 동작 위주로 구성돼 야간에도 쉽게 사용할 수 있는 ‘저소음 프로그램’도 적용돼 다양한 마사지 수요가 충족되도록 했다. 그 밖에도 △수면 프로그램과 종아리에 특화된 △다리 집중 프로그램을 비롯해 △목/어깨 집중 △힙업 △스트레칭 △허리 집중 △회복 모드 등 총 12가지 자동 안마 프로그램이 담겼다.

2020-01-29 14:45
이마트, 봄학기 문화센터 회원 모집…유튜버ㆍ인스타그래머 강좌 대거 추가

유튜브 구독자 30만에 달하는 스트레칭 전문가 강하나의 강좌는 스타필드시티 위례점에서 개설되며, 10만명에 가까운 인스타그램 팔로워를 거느린 인기 여행 사진가 봄별은 수지점에서 여행 사진 강좌를 진행한다. 이 외에도 ‘김사과 애플팁 다이어트’의 저자 김사과, 몸짱 한의사로 유명한 정대진 등 다양한 인플루언서들의 강의가 전국 이마트 문화센터에서...

2020-01-27 09:35
[헬스TALK]"통증 3~6개월 이상 지속된다면 '만성통증'일 수도"

근육의 경직을 방지하기 위해 업무 중간에 스트레칭을 하는 것도 많은 도움이 된다. 스마트폰을 오랜 시간 보는 것도 목 건강에 좋지 않으므로 주의하는 것이 중요하다. 나이가 들수록 운동은 더욱 필요한데 운동 전 자신의 몸 상태를 확인하고 적절한 운동을 찾는 것이 필요하다. 무릎관절염이 있는 경우에는 걷기보다는 실내 자전거나 수영이 좋고, 젊은 사람이...

2020-01-17 13:29
[설 특집] 종근당, 고함량 활성비타민 ‘벤포벨’

명절증후군을 해소하려면 충분히 휴식하고 가벼운 스트레칭으로 뭉친 근육을 자주 풀어주며 피로 해소에 도움이 되는 영양소를 적절히 섭취하는 것이 좋다. 종근당의 ‘벤포벨’은 활성비타민인 벤포티아민을 포함한 비타민 B군 9종과 우르소데옥시콜산(UDCA), 코엔자임Q10, 비타민C, D, E, 아연 등을 복합적으로 함유해 하루 한 알로 명절증후군을 해소하고 우리...

2020-01-16 18:20
베일 벗은 GV80 옵션 분석해 보니..."7천 중후반대가 대세?"

스트레칭 모드를 제공하는 인체공학적 시트 시스템 '에르고 모션시트'와 '꽝' 소리를 내지 않고 살며시 닫아도 자동으로 문이 닫히게 되는 시스템인 고스트 도어 클로징을 한 데 묶은 컨비니언스 패키지를 추가 선택하면 120만 원 더해지며 8000만 원대를 넘게 된다. 한편, 현대차는 GV80 디젤 모델 출시에 이어, 가솔린 2.5와 3.5 터보 모델도 차례로 출시할...

2020-01-15 18:05
[건강 100세] 암환자의 건강한 겨울나기에 뜸치료 도움

항암치료 1주차라면 침상 스트레칭, 저강도 근력운동이나 유산소 운동 등이 적당하고 치료 2주차부터는 1주일에 2~3회 정도의 중강도 운동이 좋다. 항암치료 3주차 이후라면 약간 숨이 찰 정도의 강도로 운동 강도와 횟수를 무리하지 않는 선에서 점점 높이는 것이 좋다. 이외에도 찜질이나 반신욕을 꾸준히 하는 것도 좋은데, 잠들기 1시간 전쯤에 하면 숙면에도 도움을...

2019-12-04 18:15
SK매직, ‘3D 돌기볼 지압 안마의자’ 출시

안락코스, 스트레칭, 리듬안마 등 총 10가지 자동 안마 프로그램을 제공한다. 인체 구조에 최적화된 무변형 L자형 레일과 3D 안마 시스템으로 설계해 목부터 허리, 엉덩이까지 토털 케어가 가능하다. 뿐만 아니라 자동 체형 감지 시스템으로 체형별로 몸에 꼭 맞는 마사지를 제공하며, 체형별 선호하는 자세에 따라 등받이 각도(123~153°), 다리높이(20cm)를 자유롭게...

2019-11-22 10:58
"구매력 갖춘 2030 모셔라"…백화점·대형마트 '문센의 유혹'

주요 강좌는 워라밸 실현을 위해 건강한 삶을 추구하는 성인들을 겨냥한 ‘명상 힐링 테라피’, 필라테스와 발레운동을 함께 배우는 ‘필라레’, 몸을 바로잡는 ‘폼 롤러 스트레칭’, ‘자세교정 발레’, 몸의 순환을 돕는 ‘밴드요가’, 균형과 라인을 잡아주는 ‘미니볼 필라테스’등이 있다. 유통업계 관계자는 “예전에는 문화센터 강좌가 주로 고객 서비스...

2019-11-18 05:00
바디프랜드, 종아리ㆍ발바닥 안마 기능 강화한 ‘팰리스Ⅱ’ 출시

롤러가 다리를 집중적으로 마사지해 가사와 육아에 지치거나 힐을 신은 채 장시간 일을 해야 하는 여성들의 건강 관리에도 도움을 준다. 특히 에어백이 부풀었다 줄었다를 반복하는 종아리 비비기 기능은 뭉친 다리 근육을 효과적으로 풀어준다. 자동 안마 프로그램은 브레인 마사지Ⅱ를 포함해 수면, 스트레칭, 회복, 힙업, 골프, 소화 촉진-숙취 해소 등 24가지가 담겼다.

2019-11-15 11:39
LG유플러스, 통신사 최초로 국제 게임전시회 ‘지스타 2019’ 참가

이와 함께 LG유플러스는 근력, 요가, 필라테스, 스트레칭 등 약 200여편 이상의 헬스 콘텐츠를 제공하는 ‘스마트홈트’와 공연, 아이돌 등 900여개의 다양한 콘텐츠를 제공하는 ‘U+VR’을 체험할 수 있는 5G 서비스 시연존도 마련했다. LG유플러스 전시관은 14일부터 17일까지 운영되며, 관람 및 체험을 원하는 고객은 오전 10시부터 오후 6시까지 방문하면...

2019-11-14 09:00
[건강 100세] 가을힐링 위한 산행 후 시작된 ‘무릎 통증’ 원인은?

치료 후에는 회복기간을 거치고 무릎 운동범위 회복과 근력 강화를 위한 재활운동을 병행하는 것이 좋다. 무엇보다 가을철 야외 활동 전에는 관절의 충분한 스트레칭을 시행하는 것이 중요하다. 또한 중·장년층은 하산 시 스틱을 사용해 무릎으로 가는 부담을 줄이는 것도 관절을 보호하는 방법이 될 수 있다.

2019-11-13 19:23

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