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떡국 한 그릇에 500칼로리…설 연휴 ‘혈당 스파이크’ 막는 저당 조리법 인기

‘헬시 플레저’ 열풍‘ 명절 밥상도 '저당·저칼로리' 대세식품업계, ‘혼웰식’ 트렌드 맞춰 건강 간편식·밀키트 확대 '헬시 플레저' 열풍이 명절 밥상까지 상륙하며 고칼로리 전통식을 대체할 저당·저열량 조리법에 대한 관심이 커지고 있다. 다채로운 명절 음식은 먹는 즐거움은 크지만 고탄수화물ㆍ고지방 위주라 단기간에 체중을 늘리고 혈당을 높이는 부담스런 존재이

2026-02-16 12:00
2월 둘째 주 유튜브 영상 순위 [이투PICK 순삭랭킹]

지난주 유튜브 주식투자 채널 TOP 51. 신사임당 '비트코인에 대한 충격적 소문' 2. 달란트투자 '삼성전자 대역전 본격 시작' 3. 오선의 미국 증시 라이브 'AI 투매 진정, 기술주 반등…이번 주 고용·CPI가 갈림길' 4. 부읽남TV_내집마련부터건물주까지 '엔비디아 다음 무섭게 오를 주식, '이 회사'가 미친듯 오를 겁니다' 5. 머니코믹스 Mon

2026-02-16 07:00
윤주모, '흑백요리사2' 출연 후 180도 달라진 삶⋯"셰프 아니라고 거절했는데"

윤주모가 ‘흑백요리사2’ 출연 후 달라진 인생을 전했다. 15일 유튜브 채널 ‘요정재형’에서는 ‘흑백요리사2’에서 활약한 술빚는 윤주모가 출연해 정재형을 위한 한식을 준비했다. 영상에서 윤주모는 “‘흑백요리사2’ 촬영을 끝나고 6개월을 기다렸다. 어떤 인생이 올까 기다려졌다”라며 “생각했던 것보다 더 좋아해 주시고 반응도 많이 왔다”라고 출연 후 변

2026-02-15 19:20
설 연휴 OTT 정주행 해볼까⋯도파민 넘치는 '서바이벌 예능' 톱3

기다리던 설 연휴가 찾아왔습니다. 14일 시작된 이번 연휴는 18일까지 5일간 이어지죠. 이번 연휴, 별다른 계획이 없다면 침대 위에서 밀린 온라인 동영상 서비스(OTT) 시리즈를 즐겨보는 건 어떨까요? 쟁쟁한 참가자들, 점차 고조되는 긴장감, 마침내 승리를 거머쥐는 단 한 명의 인물까지 도파민 가득한 '서바이벌 예능' 추천작을 정리해봤습니다.

2026-02-15 14:00
설 연휴 집안일 줄여주는 AI 가전…요리·세탁·청소까지 자동화

세탁부터 건조까지 자동 최적화냉장고가 식재료 관리·요리 추천AI 로봇으로 “집안일 제로” 목표 설 연휴에는 쌓이는 집안일로 스트레스를 받기 일쑤다. 손님맞이 음식 준비로 냉장고는 가득 차고, 이불과 수건 빨래는 쉴 새 없이 늘어난다. 인공지능(AI) 기능을 갖춘 가전이 이런 집안일 부담을 한결 가볍게 만든다. 특히, 명절에는 이불·수건 등 대량 세탁

2026-02-15 11:00
이찬원ㆍ송가인ㆍ아이유 출격⋯설 연휴 TV특집 총정리

설 연휴를 맞아 각 방송사에서 다채로운 특선 방송을 준비했다. 14일 '불후의 명곡 - 설 기획', '설 특집 콘서트 성시경'을 시작으로 15일 '설 기획 열린음악회', 16일 그룹 스트레이 키즈가 등장하는 '설빔', '2026 설특집 전국1등', 17일 '트롯대잔치 2026', '설특집 슈퍼 스테이지 아이유 콘서트: 더 위닝' 등 장르도 재미도 다양

2026-02-15 07:00
'살림남' 은지원, '2세 계획' 드디어 밝혔다⋯"자식 안 낳기로 했다"

은지원이 2세 계획을 알렸다. 14일 방송된 KBS 2TV 설 특집 ‘살림하는 남자들’에서는 명절을 맞아 고향 삼천포를 찾은 박서진의 모습이 공개됐다. 이날 오프닝에서 이요원은 “올해는 은지원이 아빠 닮은 예쁜 딸을 낳았으면 한다”라고 올해의 소원을 전했다. 하지만 은지원은 “자식은 포기했다. 자식은 안 낳기로 했다”라고 2세 계획을 알려 아쉬움을

2026-02-14 22:45
'나혼산' 아기맹수 김시현, '흑백2' 실력 여전⋯멤버들에 도시락 대접 "너무 맛있어"

‘흑백요리사2’의 김시현 셰프가 멤버들에게 직접 식사를 대접했다. 13일 방송된 MBC ‘나 혼자 산다’는 ‘무지개 말 달리자’ 특집으로 진행된 가운데 ‘아기 맹수’ 김시현이 세 번째 주인공으로 일상을 공개했다. 이날 김시현은 이사를 기념해 직접 만든 만찬을 겸비한 집들이를 진행했다. 초대된 친구들은 L사 레스토랑 셰프 등 김시현처럼 모두 요리를 업

2026-02-14 00:12
"4차례 음주 적발" 임성근...논란 이후 첫 근황 전해

넷플릭스 예능 프로그램 '흑백요리사2' 출연으로 얼굴을 알린 임성근 셰프가 한 달여 만에 근황을 공개했다. 음주 운전 전력과 개업 취소 의혹 등으로 논란에 흽싸인 이후 처음 전한 메시지다. 임성근은 13일 오후 자신의 소셜미디어에 풍경 사진 한 장과 함께 글을 게재했다. 그는 "그간 잘 지내셨는지 궁금하다"며 "현재 제 본업인 음식점 오픈을 준비하면서

2026-02-13 14:31
메가MGC커피 ‘크런치 피스타쵸 프라페’‧MLB키즈 ‘메가베어 프렌즈’ 외 [나왔다 신상]

유통업계가 설 연휴를 앞두고 다양한 신제품을 선보이고 있다. 메가MGC커피는 피스타치오를 활용한 ‘크런치 피스타쵸 프라페’를 내놨고, MLB키즈는 영유아를 대상으로 한 신규 캐릭터 라인 ‘메가베어 프렌즈’를 공식 론칭했다. 시로(SHIRO)는 한정 향수 ‘제로 피오니 블리스 오 드 퍼퓸(ZERO PEONY BLISS)’을, 오뚜기는 전통 장 브랜드 ‘죽장연

2026-02-13 11:00
"농가 판로 지원" 쿠팡, 판매 위기 놓인 논산 딸기 새롭게 상품화

쿠팡은 충남 논산시와 손잡고 상품성이 떨어져 정상 판매가 어려운 딸기를 베이커리 제품에 쓸 수 있도록 새롭게 상품화해 선보인다고 13일 밝혔다. 이번 협력을 통해 판로 개척에 난항을 겪은 논산 지역 딸기 농가들이 손실을 줄이는 데 도움이 될 것으로 보고 있다. 쿠팡은 베이커리와 다양한 요리에 함께 쓸 수 있는 ‘베이커리&데코용’ 딸기 판매를 시작했다.

2026-02-13 09:21
대상, 옥수수 원료 올리고당·물엿 제품 가격 인하...“물가안정 동참”

대상이 옥수수를 원료로 한 올리고당‧물엿 전 제품 가격을 인하한다고 13일 밝혔다. 청정원 올리고당, 사과올리고당, 요리올리고당 등 올리고당류 3종(총 8 SKU)과 청정원 물엿(총 3 SKU) 등 소비자용(B2C) 제품의 가격은 일괄 5% 인하한다. 기업 간 거래용(B2B) 제품 가격도 평균 3~5% 낮출 예정이다. 대상 관계자는 “정부 물가안정

2026-02-13 08:37
‘귀멸의 칼날’ 키링 30만개 팔았다…SLL, 지난해 매출 6704억원 달성

SLL이 드라마와 예능의 성과와 팬덤 콘텐츠 다변화로 지난해 매출액 6704억원, 영업이익 155억원을 기록하며 출범 이후 역대 최대 실적을 달성했다. 12일 SLL은 "4분기 연결 기준으로는 매출액 1445억원, 영업이익 13억원을 기록해 전년 동기 대비 흑자 전환했다"라고 밝혔다. 이러한 성과는 4분기 중 JTBC 드라마, OTT 오리지널 및 예

2026-02-12 17:05
한성기업, ‘크래미’ 25주년…맛살 넘어 프리미엄 미식 브랜드로 진화

25년간 누적 판매 3억 8553만회원조 프리미엄 지위 공고화 한성기업의 대표 프리미엄 맛살 브랜드 ‘크래미’가 2001년 국내 최초의 고급 맛살로 첫선을 보인 이후 올해로 출시 25주년을 맞았다고 12일 밝혔다. 이번 25주년은 알래스카 1등급 연육을 사용해 실제 게살에 가까운 식감을 구현하며 성장해온 크래미의 역사를 기념하고, 고유 상표명으로서의

2026-02-12 17:00
롯데호텔 피에르 가니에르 서울, 특별 코스 메뉴로 밸런타인데이 수요 공략

롯데호텔서울은 프렌치 파인다이닝 레스토랑 ‘피에르 가니에르 서울’이 다가오는 밸런타인데이를 맞아 특별 코스 메뉴를 선보인다고 12일 밝혔다. 미쉐린 3스타 셰프 피에르 가니에르의 수제자 프레데릭 에리에(Frederic Eyrier) 셰프가 준비한 이번 코스는 13일 디너, 14일 런치와 디너에 한해 운영하며 가격은 1인당 34만원이다. 밸런타인데이

2026-02-12 16:35
또 소환된 2018 평창올림픽 선수촌 식당 [2026 동계올림픽]

모든 것에 진심을 다하지만 무엇보다 ‘음식’에 더 담기는 민족. 특히 손님맞이에도 전심을 다 하는 한국에 떨어진 ‘전 세계 손님’. 거기다 붙여진 ‘올림픽’. 그 누구보다, 어느 때보다 배불리 먹여야 했죠. 그렇게 작별을 고했던 ‘2018 평창 동계올림픽’이 후발 주자가 등장할 때마다 소환되고 있는데요. 너무 다른 풍경으로 말이죠. 이번 ‘2026

2026-02-11 15:48
모던 한식 ‘연낙’, 잠실 롯데월드몰 신규 오픈…‘직화 불맛’ 낙지 요리 선보여

모던 한식 전문점 ‘연낙’이 지난 12월 서울 송파구 잠실 롯데월드몰 지하 1층에 신규 매장을 오픈하고 운영 중이라고 11일 밝혔다. 직화 불맛 낙지 전문 브랜드 연낙은 롯데월드몰 오픈 이후 쇼핑객 및 인근 직장인들의 방문이 이어지며 활발한 영업을 이어가고 있다. 매장은 롯데월드몰 지하 1층 핵심 동선에 위치해 접근성이 뛰어나며 가족 단위 방문객부터

2026-02-11 10:36
이노션, 제네시스 등 광고 촬영지로 본 글로벌 여행지 공개

이노션은 실제 광고 촬영 현장에서 마주한 글로벌 여행지를 소개한다고 10일 밝혔다. 이노션 데이터인사이트팀에 따르면, 최근 여행은 유명 관광지를 소비하는 방식에서 벗어나 개인의 취향과 가치관을 반영한 경험 중심의 형태로 진화하고 있다. 단순한 휴식이나 도피를 넘어, 삶에 영감을 주는 ‘결정적 순간’을 찾는 여정이 새로운 여행의 기준으로 자리 잡고 있다

2026-02-10 09:30
문체부, 설 연휴 한식 다큐 ‘밥상의 발견’ 3부작 제작 방영

문화체육관광부는 한국공예·디자인문화진흥원과 함께 '한국의 멋 콘텐츠' 사업의 첫 번째 결과물로 한식문화 3부작 다큐멘터리 '밥상의 발견'을 제작, 설 특집 프로그램으로 10일부터 24일까지 매주 화요일 MBC에서 방송한다. 10일 문체부에 따르면 '한국의 멋 콘텐츠'는 우리 전통문화의 가치와 의미를 국내외에 널리 알리고자 매년 전통문화 주제를 선정해

2026-02-10 08:47
부산 금정봉 산불 9시간 만에 초진...설 차례상 비용 4% 넘게 올라 外 [오늘의 주요뉴스]

부산 금정봉 산불 9시간 만에 초진 부산 도심에 위치한 금정봉에서 발생한 산불이 약 9시간 만에 초진 단계에 들어섰습니다. 부산소방재난본부에 따르면 8일 오후 8시 38분쯤 부산진구 초읍동과 동래구 사직동 경계에 있는 쇠미산 금정봉 8부 능선에서 원인을 알 수 없는 불이 났습니다. 소방당국은 오후 10시 45분 대응 1단계를 발령한 데 이어, 불길이 확산

2026-02-09 09:47

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