번아웃증후군 검색결과, 3페이지

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번아웃 증후군, 심신의 이완이 제일… 책 읽기·산책·텃밭 가꾸기 등도 효과

번아웃 증후군 최근 급증하고 있다는 '번아웃 증후군'의 예방법은 취미생활 등과 심리적 공백을 메워 줄 여가 활동이 필요하다고 전해졌다. 2일 의료업계에 따르면 번아웃 증후군을 해결하는 데 심신의 이완이 필요하다. 직업적인 업무에서 오는 압박감을 털어내는 것이 가장 중요하다. 특히 성과에 대한 부담이 없는 책읽기나 산책, 텃밭기르기 등 강박증 없이 할 수 있는...

2014-07-02 13:41
번아웃 증후군, 경제에도 적용… "금융위기 후유증, 세계경제 펀더멘털 지나치게 약해진 상태"

번아웃 증후군 한 가지 일에 몰두하다 무기력증에 빠진다는 번아웃 증후군이 경제에도 적용되고 있다. 최근 직장인들 사이에서 유행하는 '번아웃 증후군'은 한 가지 일에만 몰두하던 사람이 신체적ㆍ정신적인 극도의 피로감으로 인해 무기력증, 자기혐오, 직무 거부 등에 빠지는 증상이다. 경제에도 비슷한 탈진 현상이 있다. 경제에서 번아웃 증후군은 2008년...

2014-07-02 07:11
직장인 85% 무기력증 직무거부 증상으로 고통…병명 알아봤더니

직장인의 약 85%가 직무 스트레스로 인해 번 아웃 증후군을 경험하며, 제작진은 번 아웃 증후군과 직무 스트레스에 대해 알아보기 위해 다음소프트와 함께 빅 데이터를 분석했다. 직장인 85% 번아웃 증후군 소식을 접한 네티즌은 "직장인 85% 무기력증 느끼는구나", "직장인 85% 번아웃 증후군, 남 얘기 아니네", "직장인 85% 번아웃 증후군, 이시대...

2014-07-01 20:21
자도자도 피곤하다면 '파이토시크릿 데이& 파이토시크릿 나이트'

뿐만 아니라 만성피로증후군은 에너지를 다 소진하고 어느 순간 무기력을 느끼는 이른바 ‘번아웃(Burn out) 증후군’으로 이어질 수 있다. 잘 먹고 잘 자는 것은 건강의 기본이지만 현대인에게는 이마저도 쉽지 않다. 정신적 스트레스는 신경계에 문제를 발생시켜 숙면을 방해한다. 수면을 취하는 동안 우리 몸은 회복과 해독 작용을 하는데 질적으로 좋은 잠을 잘 수...

2014-07-01 17:28
번아웃 증후군 테스트하고 가실게요~ 50점 이상이면 당신도!

번아웃 증후군 번아웃 증후군이 화제가 되면서 '번아웃 증후군 체크리스트'가 관심을 얻고 있다. 번아웃 중후군(burnout syndrome)은 한 가지 일에만 몰두하던 사람이 신체적ㆍ정신적인 극도의 피로감으로 인해 무기력증, 자기혐오, 직무 거부 등에 빠지는 증상을 말한다. 현대 사회의 탈진증후군이나 연소증후군을 뜻하는 신조어로, 미국의 정신분석의사 H....

2014-07-01 11:40
'오늘도 피로한 당신', 알고보니 번아웃 증후군..."수면장애ㆍ우울증, 나만 그런 게 아니었어?"

MBC 다큐스페셜에서는 지난달 30일 '오늘도 피로한 당신, 번 아웃'이라는 제목으로 피로사회 대한민국을 다뤘다. 우리 국민들의 2013년 평균 근무시간은 총 2090시간, 하루 평균 10시간 30분에 이른다. 급속한 산업화 과정을 거친 한국 사회에서 일 중독은 미덕으로 여겨진다. 사람들은 저녁이 있는 삶이나 사랑을 주고받는 주말까지 포기하며 일에 몰두한다. 하지만...

2014-07-01 08:24
직장인 번아웃 신드롬, 당신도 예외는 아니다...예방법은?

직장인 번아웃 신드롬은 주로 야근과 특근 등 과중한 업무에 시달리는 직장인에게 주로 나타나며 '연소 증후군', '탈진 증후군' 등으로 불리기도 한다. 심할 경우에는 자살을 택할 수도 있는 것으로 알려졌다. 번아웃 신드롬은 미국의 정신분석학자 H. 프뤼덴버그가 자신이 치료하던 간호사를 통해 찾아낸 이후 심리학 용어로 자리매김했다. 전문가들은 직장인...

2014-01-23 08:39

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