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[투데이 건강노트] 스트레칭 ‘시간’이 중요-5초의 역설

필자가 진료실에서 환자들에게 스트레칭 숙제를 내주면 자주 듣는 대답은 “원장님, 틈날 때마다 쭉쭉 당겨주고 있어요”라는 말이다. 하지만 정작 환자가 시연하는 모습을 보면 5초도 안 되어 동작을 끝내곤 한다. 안타깝게도 이런 짧은 스트레칭은 근육을 유연하게 만들기는 커녕, 오히려 근육을 더 단단하게 뭉치게 하는 독이 될 수 있다. 이유는 우리 몸의 정교한

2026-05-18 06:00
[주간수급리포트] ‘삼전닉스’ 던진 외국인, 다 받아낸 개미⋯반도체 수급 대이동

지난주 국내 증시는 한국 반도체의 두 기둥인 삼성전자와 SK하이닉스를 둘러싸고 개인과 외국인 간 전쟁이 벌어졌다. 외국인의 거센 매도 폭탄(삼성전자ㆍSK하이닉스, 18조원)을 개인 투자자들이 고스란히 받아내며 시장의 물량을 소화하는 모습이 연출됐다. 18일 한국거래소에 따르면 지난 한 주간(최근 5거래일 기준) 국내 증시의 수급 지형도는 극명하게 갈렸

2026-05-18 06:00
‘해외서 훨훨’ 난 K-라면 3사...영업익은 삼양식품 독주

삼양식품 영업이익률 24.8%...해외매출 비중이 호실적 원동력농심, 中·日 등 두자릿수 성장...오뚜기, 밥·유지류 성장 견인 글로벌 K푸드 붐을 주도한 국내 라면 3사의 1분기 성적표가 공개됐다. 농심, 삼양식품, 오뚜기 모두 외형과 수익 성장을 이뤄낸 가운데 삼양식품이 영업이익에서 우위를 점했다. 라면 사업 기준 매출은 농심, 삼양식품, 오뚜기 순이

2026-05-18 05:30
반도체 다음은 뇌…미·중 ‘브레인 패권전쟁’ [포스트 스마트폰 下]

미국, BCI 산업에 27억달러 이상 투자중국, 5개년 계획서 미래 전략산업 지정세계 최초 상용화 허가도 미국과 중국이 인공지능(AI), 반도체, 양자컴퓨터에 이어 차세대 전략 기술로 꼽히고 있는 ‘뇌-컴퓨터 인터페이스(BCI)’ 산업 육성에 속도를 내고 있다. 인간의 뇌와 기계를 직접 연결하는 기술이 여러 산업에 확장될 가능성이 커지며 양국 간 ‘브레인

2026-05-18 05:01
“아틀라스 1대도 불허” AI·로봇이 바꾼 노사 풍경…현대차 임단협 ‘고용 보장’ 확전

현대차 노조, 조합원 출정식 진행전년도 당기순이익 30% 요구 현대자동차와 기아 노사가 2026년 임금 및 단체협약(임단협) 교섭에 본격 돌입하면서 완성차 업계 긴장감이 높아지고 있다. 역대 최대 수준의 성과급 요구와 인공지능(AI)·로봇 확산에 따른 고용 안정, 정년 연장 문제가 핵심 쟁점으로 떠오르며 올해 협상 역시 난관에 봉착할 가능성이 거론된다.

2026-05-18 05:00
한화, 필리조선소에 5310억 투자…美 조선 거점 정상화 속도

한화, 美 조선 거점에 5300억대 투자생산성 향상·설비 안정성 확보 목적MRO·상선 건조 확대 위한 기반 다지기 한화그룹이 미국 조선 거점인 필리조선소 정상화에 속도를 내고 있다. 올해 1분기 일시적으로 적자를 기록했지만, 5300억원대 설비 투자를 통해 생산성을 끌어올리며 미국 현지 조선 사업 확대를 위한 기반을 다지는 모습이다. 17일 한화에어로

2026-05-18 05:00
업계 "주주동의 방식·비율 등 구체화해야" [중복상장 예외허용 기준 ③]

중복상장 제도 개편 논의가 본격화하는 가운데, 금융당국의 예외 허용 기준이 지나치게 불명확하다는 업계의 불만이 커지고 있다. 구체적인 판단 기준이 빠진 채 정성적 심사 구조가 이어지면 기업과 주관사의 혼선과 비용 부담이 가중될 수 있다는 지적이다. 금융위원회와 한국거래소는 지난달 공개세미나에서 중복상장을 원칙적으로 금지하는 방향을 제시했다. 다만 전체

2026-05-18 05:00
소액주주 동의 얼마나… MOM 새 기준 부상 [중복상장 예외허용 기준 ②]

당국, 전체 주주가치 창출시 예외대주주 독단 막을 장치로 거론소액주주 지분 분산 현실적 한계 존재 정부가 중복상장을 원칙적으로 금지하는 방향으로 제도 개편을 추진하는 가운데, 대주주를 제외한 소액주주 다수의 동의를 확인하는 'MOM(Majority of Minority)' 방식이 예외 허용의 핵심 기준으로 부상하고 있다. 17일 투자은행(IB) 업계에

2026-05-18 05:00
K바이오, ‘뉴코’ 모델로 글로벌 VC·빅파마 문 두드린다[승승장구 K바이오②]

큐라클, 미국 뉴코 기업과 1.6조원 규모 기술이전빠른 의사결정과 집중 개발 전략으로 효율성 높여디앤디파마텍과 아이엠바이오로직스도 같은 방식 국내 바이오 기업들이 ‘뉴코(NewCo)’ 전략을 앞세워 글로벌 자본시장 공략에 나서고 있다. 기술력을 확보하고도 글로벌 투자자들이 선호하는 지배구조와 개발 전략, 자금 조달 구조 측면에서 한계를 보여왔던 만큼 뉴

2026-05-18 05:00
양종희의 '전환과 확장'…KB, 110조로 돈길 대전환 [생산적 금융, 성장의 길을 열다]

정부의 생산적 금융 기조에 발맞춰 금융권이 앞다퉈 투자금융 확대와 혁신기업 육성에 나서고 있다. 말뿐인 선언을 넘어 구체적인 자금 공급과 조직 개편으로 실행에 속도를 내는 모습이다. 가계대출 중심의 수익 구조를 기업·투자금융으로 전환하려는 이번 움직임이 실질적인 산업 생태계 변화로 이어질지 주목된다. 이투데이는 다음달 18일 서울 웨스틴 서울 파르나스에서

2026-05-18 05:00
[단독] '자회사 상장' 소액주주 과반 동의 받는다… 국내 첫 사례 [중복상장 예외허용 기준 ①]

덕산하이메탈, 29일 임시주총 열고자회사 상장 관련 정관 변경안 상정일반주주 MOM 동의 관심 집중주주환원 강화 등 유인책 발표7월 중복상장 가이드라인 대응 덕산하이메탈이 자회사 덕산넵코어스의 기업공개(IPO)를 추진하는 과정에서 소액주주를 대상으로 한 상장 동의 절차에 착수했다. 자회사 상장 추진 단계부터 모회사 일반 주주의 동의를 구하는 것은 국내 증

2026-05-18 05:00
KB금융, 'K-엔비디아' 발굴 나선다…딥테크에 모험자본 공급[생산적 금융, 성장의 길을 열다]

정부의 생산적 금융 기조에 발맞춰 금융권이 앞다퉈 투자금융 확대와 혁신기업 육성에 나서고 있다. 말뿐인 선언을 넘어 구체적인 자금 공급과 조직 개편으로 실행에 속도를 내는 모습이다. 가계대출 중심의 수익 구조를 기업·투자금융으로 전환하려는 이번 움직임이 실질적인 산업 생태계 변화로 이어질지 주목된다. 이투데이는 다음달 18일 서울 웨스틴 서울 파르나스에서

2026-05-18 05:00
[단독] CERCG 분쟁 종결⋯하나·부산銀, 해외투자 손실 대부분 떠안았다

법원, 투자자보호의무 위반 지적⋯증권사 불법행위 인정은행권도 전문투자자 책임 적용⋯손해배상 책임 50% 제한8년 소송 끝 제한적 회수⋯해외 구조화금융 내부통제 경고등 하나은행과 부산은행이 중국국저에너지화공집단(CERCG) 자산유동화기업어음(ABCP) 부실 사태로 발생한 투자 손실 상당 부분을 떠안게 됐다. 국내 금융사 간 소송이 제기된 지 8년 만의 결론

2026-05-18 05:00
인간과 AI를 잇다…‘뇌 인터페이스’ 전쟁 시작됐다 [포스트 스마트폰 上]

‘터치’ 다음은 ‘생각’…인간·기계 인터페이스 진화초기 의료 목적 활용 초점일상적 소비 기기로 확대 가능성인간 신경데이터도 산업자산으로 활용개인정보 침해 대응책 마련 필요 미래에는 스마트폰이 사라질 것이다. 일론 머스크 테슬라 최고경영자(CEO)가 던진 이 한마디는 단순한 공상과학(SF)식 선언이 아니다. 17일 블룸버그통신에 따르면 인간의 뇌와 디지털

2026-05-18 05:00
플랫폼·신약 수출 성과 낸 K바이오…1분기 실적 쑥쑥[승승장구 K바이오①]

자체 개발 플랫폼과 신약을 수출한 국내 제약바이오 기업들이 올해 1분기 대폭 성장한 경영실적을 발표했다. 주요 파이프라인 관련 매출이 발생하면서 국내외 시장에서 성장세를 유지할지 기대감이 모인다. 17일 제약바이오 업계에 따르면 최근 에이비엘바이오와 녹십자, SK바이오팜 등 자체 개발 플랫폼과 신약을 수출한 기업들이 호실적을 거뒀다. 에이비엘바이오는

2026-05-18 05:00
李대통령, 트럼프와 통화…미중 정상회담 결과 등 논의

이재명 대통령과 도널드 트럼프 미국 대통령이 전화 통화를 했다. 미·중 정상회담이 열린 지 사흘 만에 이뤄진 한·미 정상 간 첫 직접 소통이다. 강유정 청와대 수석대변인에 따르면 이날 이 대통령은 이날 밤 10시부터 10시 30분쯤까지 30분간 트럼프 대통령과 통화를 갖고 한미 간 동맹 관계를 평가하며 향후 협력 방안 등에 관해 폭넓게 공유했다. 이번

2026-05-17 22:55
삼성노사, 이틀 째 사전협상 '공회전'⋯노조 "긴급조정 압박 굴하지 않을 것"

삼성전자 노사가 이틀 연속 비공식 접촉을 이어가며 막판 사전 조율을 진행 중이다. 다만 정부가 파업 현실화 시 '긴급조정권' 발동 가능성을 언급한 데 대해 노조가 반발하면서 협상 분위기는 여전히 긴장 국면을 이어가고 있다. 삼성그룹 초기업노동조합 삼성전자지부(초기업노조) 최승호 위원장은 17일 "오늘 여명구 DS(반도체 부문) 피플팀장의 요청으로 비공

2026-05-17 21:07
윤수봉 전북도의원, 완주한별고 노후시설 점검

전북특별자치도의회 교육위원회 윤수봉 의원이 완주 한별고등학교를 찾아 노후시설 개선을 위한 현장활동을 벌였다. 17일 전북도의회에 따르면 윤수봉 의원은 지난 15일 완주 한별고등학교를 방문해 교내외 대나무숲 민원과 시설 노후화 문제를 점검하고, 교육청 관계자들과 지원 방안을 논의했다. 이날 윤 의원은 해충 발생과 경관 저해 우려가 있는 대나무 숲을 살

2026-05-17 20:25
조현 외교부 장관, 이란 장관과 통화⋯"나무호 피격 입장 밝혀라"

나무호 피격 사건 이후 첫 소통⋯"사실관계 설명해야" 조현 외교부 장관과 세예드 압바스 아라그치 이란 외교장관이 전화 통화를 갖고 최근 중동 정세와 호르무즈 해협 내 우리 선박 안전 문제 등을 논의했다. 17일 외교부에 따르면 조 장관은 이날 오후 아라그치 장관과의 통화에서 "한국 HMM 소속 화물선 나무호 피격 사건과 관련해 한국 정부 차원의 추가

2026-05-17 19:49
북한산서 사라진 50대 女, 숨진 채 발견⋯실종 28일만의 비보

서울 북한산에 올랐다가 실종된 50대 여성이 숨진 채 발견됐다. 17일 경찰과 소방당국에 따르면 지난 15일 오후 북한산 노적봉 하단에서 여성의 시신을 발견했다고 밝혔다. 신원확인 결과 사망자는 지난달 실종된 김모(52)씨였다. 김씨의 실종 신고가 접수된 것은 지난달 17일로 신고자는 김씨의 남편이었다. 경찰은 “아내가 실종된 것 같다”라는 남편의

2026-05-17 18:54

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