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  • 바이엘 ‘보건·안전의 날’ 임직원 대상 다양한 캠페인 실시
    바이엘 ‘보건·안전의 날’ 임직원 대상 다양한 캠페인 실시
    일상생활 속에서도 자신의 건강과 안전을 챙기기 위한 바이엘 임직원의 나만의 팁으로는 △아침밥 먹기 △하루 한 알 바이엘 멀티비타민 섭취하기 △하루 만보 걷기 △업무로 스트레스 받을 때는 명상하기 등이 주를 이뤘다. 이어 8일부터 14일까지는 임직원과 임직원 가족들의 건강하고 안전한 추석 나기를 기원하며 ̓우리가족 안전하고 건강한 추석생활...
    2022-09-08 08:00
  • 코로나19ㆍ고물가에 연착륙한 HMR…'사찰음식'도 등장
    코로나19ㆍ고물가에 연착륙한 HMR…'사찰음식'도 등장
    '대안스님의 채소밥', '열두 달 절집 밥상 1', '열두 달 절집 밥상 2', '식탁 위의 명상(내 안의 1%를 바꾼다)' 등 다양한 자연식 관련 저서도 발간했다. 자연바루 연잎밥은 대안스님의 노하우가 고스란히 담긴 영양 가득 자연 간편식이다. 지리산 무농약 연잎에 국내산 곡물들을 수작업으로 정성스레 담아 전통 시루 방식으로 증숙했다. 고소하면서도 부드럽고, 감미료를...
    2022-08-21 15:07
  • [마음 상담소] 산책을 해야 하는 이유
    [마음 상담소] 산책을 해야 하는 이유
    일상적으로 할 수 있는 공원 산책이나 명상의 단기 신경학적 효과가 우울증에 대한 전문적인 치료, 즉 약물치료, 경두개 자기 자극술과 같은 치료 메커니즘을 가지고 있음이 밝혀졌다. 사람들이 자연환경에 빠져들면 뇌는 ‘가벼운 황홀감’ 상태에 들어간다. 이런 상태에서 현재에 대한 의식이 되살아난다. 그리고 언어와 기억에 빠져버린 뇌의 방랑활동이 줄어드는...
    2022-08-17 05:00
  • ‘샌디훅 참사는 날조’ 미 극우 음모론자, 586억원 징벌적 배상 판결
    ‘샌디훅 참사는 날조’ 미 극우 음모론자, 586억원 징벌적 배상 판결
    극우 음모론자에 징벌적 손해명상 명령트럼프 열렬한 지지자로, 작년 의회 난동 가담 혐의도 10년 전 미국 코네티컷주 샌디훅 초등학교에서 일어난 총기 참사가 날조됐다고 허위 주장한 극우 음모론자에 법원이 4520만 달러(약 586억 원)의 징벌적 손해배상 명령을 내렸다. 6일(현지시간) AP통신 등 주요외신에 따르면 텍사스주 오스틴 법원 배심원단은 전날 극우...
    2022-08-07 17:11
  • 서울과기대, 외국인 유학생 대상 템플스테이 개최
    서울과기대, 외국인 유학생 대상 템플스테이 개최
    참여자들은 △포행 △명상 △사찰음식 체험 △진관사 태극기 관람 등 프로그램으로 구성된 ‘템플스테이’를 체험했다. 행사에 참여한 외국인 유학생들은 “생활 속에서 쌓인 스트레스를 해소하고, 마음이 편안해지는 좋은 시간이었다”, “사찰 음식을 처음 경험했는데, 생각했던 것보다 맛도 있고 건강에도 좋은 음식인 것 같다”는 소감을 전했다. 이채원...
    2022-07-28 13:55
  • [마음 상담소] 마음 단련
    [마음 상담소] 마음 단련
    명상 혹은 일기를 쓰면서 정기적으로 마음을 비워내고, 편안하게 책을 읽으며 마음을 다시 채우고, 알고 싶은 교육을 통해 지식과 통찰을 쌓고, 그러면서 느끼고 생각하고, 토론이나 발표에 참여하여 생각과 신념을 나누고, 그리고 이것을 주위에 전파함으로써 의미를 찾는 일. 이것이 마음 단련의 적극적인 방법이다. 비움과 채움의 과정에서 충분히 사유(思惟)하는 시간을...
    2022-07-06 05:00
  • LG전자-SM엔터 ‘피트니스캔디’ 설립…홈트 시장 몰이 나선다
    LG전자-SM엔터 ‘피트니스캔디’ 설립…홈트 시장 몰이 나선다
    특히 피트니스캔디는 △근력 운동 △코어 강화, 댄스 △고강도 인터벌 트레이닝 △스트레칭 △명상 등 6개 카테고리의 콘텐츠를 선보인다. 각 콘텐츠는 10~40분 분량으로 매주 업데이트할 예정이다. LG전자는 “피트니스캔디는 SM과 함께 홈 피트니스만이 아닌 고객들이 보고 즐길 수 있는 콘텐츠를 제작해 제공할 계획”이라며 “이밖에 건강 식단, 재활, 스트레스...
    2022-06-30 14:05
  • 한국로슈, 직원 행복이 경쟁력 ‘WoW 프로젝트’ 실시
    한국로슈, 직원 행복이 경쟁력 ‘WoW 프로젝트’ 실시
    미니 클래스의 경우, 임직원의 건강과 행복을 주제로 한 달 간 자세교정, 인터벌 트레이닝, 명상, 와인 에티켓 등 다양한 클래스를 기획했으며, 개인의 선호에 따라 원하는 프로그램을 자유롭게 선택할 수 있게 해 임직원의 참여율과 만족도가 높았다. 닉 호리지 한국로슈 대표는 “코로나로 인해 어려운 상황에서도 더 나은 성과를 위해 각자의 자리에서...
    2022-06-28 11:29
  • 나를 위한 ‘갓생살기’ 실천할 호텔ㆍ여행지는?
    나를 위한 ‘갓생살기’ 실천할 호텔ㆍ여행지는?
    예를 들면 하루 몇 보 이상 걷기, 명상하기 등 거창한 목표가 아닌, 하루에 할 수 있는 계획을 꾸준히 실천하며 얻는 성취감을 목표로 한다. 호텔 검색 플랫폼 호텔스컴바인은 나만의 갓생살기를 실천할 수 있는 여행지와 평이 좋은 숙박업소를 추천하고 있다. 갓생살기의 핵심은 꾸준함이다. 그런 면에서 걷기는 가장 기본적이면서도 건강까지 챙길 수 있는 활동이다....
    2022-06-10 13:30
  • 일상 속 지친 당신…“마음잡고 프로젝트”에서 힐링하세요
    일상 속 지친 당신…“마음잡고 프로젝트”에서 힐링하세요
    프로그램은 직장에서 지친 마음을 들여다보는 명상, 일의 강점과 역량을 찾는 청년 재직자 워크숍, 스트레스 해소 등으로 진행된다. 8월 넷째 주에는 양성평등주간을 기념해 서울시립교향악단과 연계해 ‘우리 동네 음악회 실내악’ 콘서트도 선보일 계획이다. 마음잡고 프로젝트 참여를 원하는 시민은 누리집을 방문해 마음 진단 후 마음회복·성장지원 프로그램에...
    2022-06-08 11:15
  • 서울시 “1인 가구끼리 만나서 동네 친구 만드세요”
    서울시 “1인 가구끼리 만나서 동네 친구 만드세요”
    1인 가구의 건강ㆍ안전ㆍ정서 등의 문제 해결에 가장 큰 주안점을 두면서, 건강 분야에서 구로구 '당신 근처의 친구(건강 루틴 챌린지)', 심리·정서 분야에서 동대문구 '동일이의 득심득심(명상)' 같은 프로그램을 운영한 바 있다. 이번에는 상대적으로 취약한 1인 가구를 대상으로 하는 맞춤형 프로그램도 제공한다. 자립준비청년(보호종료아동), 취약 주거환경(고시원...
    2022-05-25 11:15
  • 한국예탁결제원, 부산 경남여자고등학교에 명상숲 조성
    한국예탁결제원, 부산 경남여자고등학교에 명상숲 조성
    한국예탁결제원은 부산 동구에 위치한 경남여자고등학교에서 학교명상숲 완공기념식을 개최했다고 11일 밝혔다. 예탁결제원은 경남여고 내 720㎡ 부지에 탄소흡수에 도움이 되는 이팝나무, 산수유 등 교목을 식재하고 산책로를 조성했다. 앞서 예탁원은 EGS공헌 사업의 주요 축인 학교명상숲 조성사업을 통해 2018년 개성고를 시작으로 2022년 경남여고까지 부산지역...
    2022-05-12 13:03
  • 삼성생명, 건강관리 헬스케어앱 '더 헬스' 출시
    삼성생명, 건강관리 헬스케어앱 '더 헬스' 출시
    삼성 인력개발원에서 임직원만을 대상으로 제공하던 명상·요가 영상 등 맞춤형 마음 챙김 솔루션도 제공한다. 더 헬스 앱은 하루 1만 보 걷기, 물 2리터 마시기 등 다양한 건강챌린지를 운영해 사용자들의 동기를 부여할 예정이다. 챌린지 목표를 달성하면 추첨을 통해 소정의 리워드를 제공하게 된다. 삼성생명 관계자는 "유병장수 백세시대를 맞아 건강관리의...
    2022-04-18 10:04
  • 호텔도 '헬시플레저' 마케팅…‘웰빙’ 서비스·식단으로 고객 공략
    호텔도 '헬시플레저' 마케팅…‘웰빙’ 서비스·식단으로 고객 공략
    파크로쉬는 몸과 마음이 보다 편안한 상태에서 잠들 수 있도록 전문가가 엄선한 숙면을 돕는 음원과 파크로쉬에서 자체 제작한 숙암 명상 비디오도 제공한다. 숙면을 돕는 음원은 객실에 놓인 블루투스 스피커에 부착된 QR코드를 스캔해 청취 가능하며, 파크로쉬 웰니스 코치들이 직접 제작한 숙암 명상 가이드 영상은 객실 내 TV를 통해 시청할 수 있다. 또한 숙면에...
    2022-04-01 14:39
  • “코로나19로 지친 의료진 지원한다”… 문체부, ‘치유 관광’ 프로그램 마련
    “코로나19로 지친 의료진 지원한다”… 문체부, ‘치유 관광’ 프로그램 마련
    치유 요가, 명상, 건강 식단, 숲오감치유 등 다양한 프로그램이 마련됐다. ‘추천 웰니스 관광지’ 사업은 2020년에 처음 시작됐다. 재방문 의향이 96%에 달하는 등 ‘치유 관광’에 크게 이바지했다는 평가를 받았다. 올해는 코로나19 장기화로 격무에 지친 의료진을 위해 체험 가능한 웰니스 관광지를 작년 9곳에서 올해 25곳(강원권 8개, 수도권 3개, 경상권 4개...
    2022-04-01 09:19
  • [이슈크래커] ‘대선 D-1’ 막판 온라인 심리전 과열
    [이슈크래커] ‘대선 D-1’ 막판 온라인 심리전 과열
    손혜원 전 의원도 8일 자신의 유튜브 채널에 ‘2번 남을 위한 명상’을 통해 “만약 당신이 이번 선거에서 1번을 선택하면 많은 여자가 당신을 좋아하고 멋지다고 생각할 것”이라며 “그럼 당신은 더 나은 삶을 살아갈 수 있게 될 것이다. 결국, 당신은 1번 남이 된다”는 메시지를 전했다. 2번 남 프레임에 대한 반발 여론도 즉각 일어났다. 국민의 힘 청년보좌역 박민영...
    2022-03-08 19:28
  • 삼성전자, ‘갤럭시 워치4’ SW 업데이트 실시…“건강 기능 대폭 강화”
    삼성전자, ‘갤럭시 워치4’ SW 업데이트 실시…“건강 기능 대폭 강화”
    숙면을 취할 수 있도록 고안된 일일 미션, 체크리스트, 명상 가이드, 정기 리포트 등을 포함한 약 한 달의 맞춤형 코칭 프로그램을 제공한다. 이 밖에도 다양한 앱과의 호환성을 극대화시켰다. 갤럭시 워치4에서 ‘유튜브 뮤직’ 스트리밍을 지원해 스마트폰 연결 없이도 언제 어디서나 음악을 즐길 수 있다. 구글 어시스턴트(Google Assistant)도 수개월 내 지원할 예정이다....
    2022-02-08 08:48
  • ‘살아있는 부처’ 틱낫한 스님 열반…향년 95세
    ‘살아있는 부처’ 틱낫한 스님 열반…향년 95세
    22일(현지시간) 영국 BBC방송에 따르면 프랑스 불교 명상공동체 플럼빌리지는 전날 “틱낫한 스님이 베트남 뚜 히에우 사원에서 평화롭게 세상을 떠났다”고 밝혔다. 플럼빌리지는 “틱낫한 스님은 평화와 부드러운 동정심, 밝은 지혜를 통해 수백만 명의 삶에 감동을 준 가장 뛰어난 스승이었다”고 추모했다. 베트남 출신의 틱낫한 스님은 티베트의 달라이 라마와...
    2022-01-23 09:51
  • 틱낫한 스님 열반에 이재명 "영면 기원"ㆍ심상정 "광주 찾아 아픔 어루만져"
    틱낫한 스님 열반에 이재명 "영면 기원"ㆍ심상정 "광주 찾아 아픔 어루만져"
    그러면서 "내한하셨을 때 광주를 찾아 시민들의 역사적 아픔을 어루만져 주시고, 또 새만금 갯벌에서 안타까운 생명을 위한 명상을 진행해주셨던 일도 생생히 기억이 난다"고 회고했다. 이어 "스님께서 세상에 뿌려주고 가신 인권, 생명, 평화의 가치들을 가슴에 되새기겠다"며 "두 손 모아 고인의 극락왕생을 기원한다"라고...
    2022-01-22 21:42
  • 캠퍼트리 호텔앤리조트, 신개념 피트니스 앤 풀 클럽 오픈
    캠퍼트리 호텔앤리조트, 신개념 피트니스 앤 풀 클럽 오픈
    회사측은 “클럽라리토를 통해 피트니스가 현대인에게 필수이긴 하지만 단순히 건강을 지키기 위한 목적이 아닌 자연과 호흡하며, 새로운 경험의 건강 여정으로 명상(Meditation)과 힐링(Healing)을 체험하게 한다”면서 “또한 건강 관리도 즐겁게 하자는 MZ세대의 헬시 플레저(Healthy pleasure) 문화에 발맞춰 피트니스, 필라테스, 요가, 돔 요가, 플로팅...
    2022-01-10 15:27
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