생활습관개선 검색결과, 8페이지

검색결과 총663건

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관악구, '감·탄·해 환경포럼' 개최…2018년 대비 온실가스 40% 감축 목표

관악구 관계자는 "기후변화 위기가 가속화됨에 따라 지구온난화 예방 중요성 인식과 생활 속 환경보호 실천 의지가 무엇보다 중요해지고 있다"며 "우리의 작은 생활 습관 하나가 탄소중립 사회 구현의 큰 밑거름이 된다는 점을 마음 깊이 새기며 탄소중립 실천에 동참해달라"고 당부했다.

2022-11-21 18:27
[기고] 무릎관절통, 한 방에 날리는 방법은?

무릎관절통은 단순 노화를 넘어 과체중에 따른 관절과 연골의 압박, 잘못된 생활습관, 혈액의 순환장애 등이 원인으로 지목되고 있어서 기혈상태 개선과 체중 감량, 하체 근력 강화에 힘써야 한다. 한의학적 치료와 더불어 생활 속에서 쉽게 접할 수 있는 한방차 섭취와 생활습관 교정, 숙면 등에 많은 노력을 기울이며 건강을 챙겨 나가야 한다. 무릎관절통에 효과적인...

2022-11-11 09:40
“공부 잘하는 약 팔아요”…수험생 현혹 식·의약품 불법판매 적발

방송통신심의위원회 등에 해당 불법 판매·광고와 관련해 즉시 접속차단을 요청하고 담당 행정기관에 행정처분을 의뢰했다고 전했다. 식약처 민간광고검증단 관계자는 “수험생이 안정을 취하기 위해서는 기능성이 검증되지 않은 식품이나 건강을 위협하는 약물에 의존하지 말고 영양소가 풍부한 음식을 섭취하고 규칙적인 생활 습관을 갖는 것이 필요하다”고 조언했다.

2022-11-10 09:17
유튜버 JM, 갤럭시 워치ㆍ버즈로 24시간 ‘갓생 살기’

건강의 시작과 끝, 올바른 수면 습관 체크하기 잠은 오래 자는 것보다 잘 자는 것이 중요하다. 기상하자마자 갤럭시 워치5로 간밤의 수면 컨디션을 확인해 보자. 갤럭시 워치5는 개인의 수면 시간과 패턴에 대한 상세한 정보를 제공하며 건강한 수면 습관 형성에 도움을 준다. 수면 주기, 뒤척임, 깬 횟수 등 수면 중 활동을 포괄적으로 측정해 수면 점수로 나타내는가...

2022-10-31 11:00
다음달부터 전북지역 3000가구 대상 '실내 라돈' 조사

일부 세대에 대해선 계절별 실내 라돈 농도 변화를 파악하고, 주택 건축연도, 환기 습관 등 생활환경요인과 토양·암석 등 지질학적 영향인자에 대한 추가 조사를 통해 지역 특성이 반영된 라돈 관리방안 마련에 필요한 기초자료를 확보할 계획이다. 대상 가구에는 이날부터 조사원이 사전연락을 실시한다. 대면조사를 원치 않는 가구는 유선 등을 통해 비대면 조사로...

2022-10-17 10:14
다음 달로 미룬 결제금액, '독' 될 수도…신용카드 리볼빙 이용 전 유의사항

예컨대 신용카드로 매달 100만 원의 고정 생활비를 결제하는 소비자가 약정결제비율 30%로 리볼빙을 이용한다고 가정하면 매월 상환해야 하는 청구 금액은 1개월 100만 원, 2개월 170만 원, 3개월 219만 원으로 늘어난다. 여유자금이 생길 때마다 일부라도 납부해 이용 잔액을 줄여나가는 습관이 필요한 이유다. 리볼빙이 연체 자체를 방지할 수 있는 서비스는 아니라는...

2022-10-08 06:00
삼성화재, '애니핏 플러스' 신규가입 이벤트 실시

사용자는 현재 심혈관 나이를 확인하고, 운동, 체중, 혈압 등을 포함한 총 8가지 생활습관 중 실천할 3가지를 선택해 12주 생활습관 개선 플랜을 설정하게 된다. '애니핏 플러스'는 이 기간 생활습관 기록을 독려하고, 12주 후 심혈관 나이를 재계산한 결과를 다시 한번 제공한다. 삼성화재 관계자는 "고객이 건강상태를 정확히 알고, 건강관리를 제대로 할 수...

2022-09-14 09:47
엔시트론, HLB그룹과 5조 규모 건기식 시장 진출… "중장년·MZ세대 공략할 것"

엔시트론과 HLB그룹은 관절·구강·기관지·장·피부 건강, 다이어트, 단백질, 혈압조절, 혈행개선 등 건기식 분야를 세분화해 개발 아이템 선정을 논의하고 있다. 이는 최근 개인의 건강상태, 생활습관에 맞춘 건기식 구매가 늘어나고 있기 때문이다. 또 가치소비를 위해 지갑을 여는 2030세대는 단순히 광고만을 보고 건기식을 구매하지 않고, 원료와 효능을 꼼꼼히...

2022-08-31 08:32
국토부 "층간소음 기준 강화한다"

간의 층간소음 갈등 해결 및 국민불편 해소를 위한 전방위적 지원과 노력을 통해, 편안하고 안전하게 지낼 수 있는 주거환경을 조성하기 위하여 더욱 힘쓰겠다"고 강조했다. 한화진 환경부 장관은 "층간소음 기준 강화를 계기로 이웃 사이에 서로 배려하고 이해하는 마음을 갖고 일상 속 소음을 줄이는 생활습관이 정착될 것을 기대한다"고 말했다.

2022-08-23 12:00
“까먹은 약 챙기세요”…애플, 강화된 ‘헬스케어’ 기능 선봬

현재는 심장 박동수 측정에만 그치지만 새로운 OS에서는 심방세동 빈도에 관한 주간 알림을 받고 심방세동에 영향을 끼치는 생활 습관에 관한 이력도 확인할 수 있다. 다만 이 기능은 미국에서 먼저 제공되며 국내 적용 일정은 미정이다. 일부 국가에서만 제공되는 기능과 서비스를 더 많은 사용자가 사용할 수 있도록 노력 중이며 이를 위해 당국과의 협력도...

2022-07-21 17:18
삼성화재, 디지털 헬스케어 서비스 '애니핏 플러스' 제공

사용자는 현재 심혈관 나이를 확인하고, 운동, 체중, 혈압 등을 포함한 총 8가지 생활습관 중 실천할 3가지를 선택해 12주 생활습관 개선 플랜을 설정하게 된다. '애니핏 플러스'는 이 기간 생활습관 기록을 독려하고, 12주 후 심혈관 나이를 재계산한 결과를 다시 한번 제공한다. 한편, 삼성화재는 '애니핏 플러스' 출시에 맞춰 이벤트를 진행 중이다. 이벤트를 통해...

2022-06-23 10:05
SK케미칼, 기억 건강 소중함 알리는 ‘기억의 신’ 영상 공개

것이 제일 중요하다”며 “기억력 감퇴와 건망증으로 걱정하는 분들이 미리 기억 건강을 유지할 수 있는 생활 습관, 건강 관리에 유용한 정보를 제공하기 위해 노력할 것”이라고 말했다. 한편 SK케미칼은 은행잎 추출성분 고용량 제제 기넥신 240mg를 새롭게 출시했다. ‘기넥신 240mg’은 기억력 감퇴, 집중력 저하, 현기증 등을 개선하는 주요 효능을 가지고 있다.

2022-06-15 17:00
롯데百, 환경의 날 맞아 환경 캠페인 재정비 나선다

2017년에 론칭한 사회공헌 캠페인 ‘리조이스’는 여성 우울증 인식 개선을 목적으로 시작해 총 4개의 심리 상담 제공 전문 시설을 운영하며, 2000여건 이상의 상담을 진행했다. 이런 결과에 힘입어 ‘IGDS(국제백화점협회)’가 주관하는 2022 World’s Best Sustainability/CSR 10대 캠페인에 선정되기도 했다. 이에 앞서 2004년 4월에는 ‘환경 가치 경영’을 선포하고...

2022-05-29 06:00
글로벌 8조 디지털치료제 시장…'국내 1호' 주인공은?

현재 정신질환이나 만성질환 등 행동과 습관 변화에 관한 분야에 주로 활용되고 있지만, 적용 대상은 점차 확대될 것으로 예상된다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 확산하면서 디지털치료제는 더욱 관심을 끌기 시작했다. 이미 미국과 영국 등 선진국은 정신질환 관련 디지털치료제에 대한 규제를 완화하거나 국가 의료보험을 적용하고 있다....

2022-05-24 15:54
[가정의달] 스마트폰에 지친 눈, 루테인·아스타잔틴으로 현명하게 관리

눈 건강을 지키려면 생활습관 관리는 필수다. 장시간 디지털기기 사용시 자주 눈을 깜빡이는 습관이 중요하다. 눈이 건조할 때는 물을 자주 마셔 수분을 충분히 보충하고, 인공눈물을 사용하는 것도 도움이 된다. 또한 영양보충을 통해 소실되는 안구 구성 물질을 채워줘야 한다. 눈에 좋은 아스타잔틴과 루테인이 들어간 식품이나 영양제를 충분히 섭취하는 것이 도움이...

2022-04-28 05:00
비만 치료제 ‘세마글루타이드’ 동아시아인 체중 감소 효과 우수

연구에서는 동양인의 신체특성을 고려해 비만을 △체질량 지수(BMI)가 27.0kg/㎡ 이상 및 비만 동반 질환 2개 이상 혹은 △BMI 35.0kg/㎡ 이상 및 비만 동반 질환 1개 이상으로 정의(비만 동반 질환 1개는 고혈압, 고콜레스테롤혈증, 2형 당뇨병 중 하나)했으며, 표본을 주 2.4mg(1회) 투약군, 1.7mg(1회) 투약군, 위약군으로 나누고 생활습관 교정을 병행한 임상시험을 통해...

2022-03-29 13:44
[진료실 풍경] 불면증

치료를 위해서는 생활습관이나 주변 환경을 개선해야 하고 여러 가지 약제도 처방을 하는데, 약이 여러 가지라 함은 특효약이 없다는 뜻이기도 하다. 러시아의 무차별 공격을 받는 우크라이나, 얼마나 많은 사람들이 죽거나 다치고, 얼마나 많은 사람들이 공포에 떨며 잠 못 이룰까. 계속 미사일을 쏘고, 점점 핵무기를 고도화하는 북한을 곁에 둔 우리가 진영으로, 세대로...

2022-03-29 05:00
안구건조증 환자 10명 중 7명, "디지털기기 사용시 경험"

생활습관 개선으로도 안구건조증 증상이 완화되지 않는다며 진료와 치료가 바람직하다. 특히 결막염, 당뇨망막병증, 갑상선안병증 등 다른 안질환이 있는 경우 안구건조증을 방치하면 질환이 더 나빠질 수 있어 주의해야 한다. 김안과병원에 따르면 안구건조증 치료 방법은 인공누액 처방이나 약물치료, 눈꺼풀 염증을 치료하는 적외선 치료와 눈꺼풀에 빛을...

2022-03-22 09:57
초·중·고교 신입생, 한 번 더 챙겨야 할 것들은?

초등, 생활 습관부터 학교생활 맞춰 개선해야 초등학교 생활을 시작하면서 가장 크게 개선해야 할 것은 생활 습관 부문이다. 김갑철 한국교원단체총연합회 부회장(서울 보라매초 교장)은 “유치원이나 어린이집과는 달리 정해진 시간까지 반드시 등교해야 하며, 늦으면 수업을 제대로 받을 수 없고 다른 친구들과도 사이가 좋지 않을 수 있다”며 “지금부터는 일찍 자고...

2022-03-02 14:15
[상보] 서울 남녀 2명 중 1명 "결혼 안해도 동거 가능"

이어 '상대방의 생활 습관을 파악해 결혼 결정에 도움(84.9%)', '생활비 공동 부담으로 경제적 부담이 적음(82.8%)', '자녀를 낳아야 한다는 부담감이 적음(75.4%)', '명절 및 가족행사 등 부담이 덜함(72.0%)' 순으로 집계됐다. 동거로 인한 불편함으로는 응답자의 절반이 '주택청약, 주거비 대출 등 주거지원제도 이용의 어려움(50.5%)'을 꼽았다. '부정적 시선(50.5...

2022-02-03 17:00

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