식단조절 검색결과, 2페이지

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‘반짝 인기 아니네’…갈수록 더 세지는 ‘마라맛’

취향에 맞게 함량을 조절할 수 있고, 빼면 오리지널 킹뚜껑으로도 즐길 수 있다. 유병권 팔도 마케팅1팀장은 "'킹뚜껑 마라맛'은 다양한 맛을 찾는 시장 트렌드를 반영한 제품"이라며 "앞으로도 색다른 시도를 통해 소비자들에게 새로운 경험을 전달할 예정"이라고 말했다. 오뚜기는 볶음밥, 국물요리에 넣을 수 있는 마라장 '산초&고추', '양파...

2024-01-14 07:00
어릴적 찐 살 나중에 키로 간다?…“그렇지 않다” [e건강~쏙]

결국 소아청소년 체중 조절은 무리한 감량 보다는 적합한 체중 유지와 정상적인 키 성장이 조화롭게 유지되는 것이 중요하다. 체중 감량에 노력해도 체중이 늘었다면 전문의 상담 후 치료방법을 강구하는 것이 필요하다 소아비만 예방을 위해서는 규칙적인 아침 식사와 섬유질이 풍부한 과일과 채소 섭취, 하루 1시간 이상 운동하기 그리고 탄산음료는 삼가야 한다....

2023-12-10 09:52
손상되면 회복 안되는 ‘콩팥’…‘저염식·체중관리’ 필수 [e건강~쏙]

체중 관리는 혈압과 혈당을 조절하는 데 중요한 역할을 한다. 적절한 체중을 유지하려면 균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동이 필요하다. 일상생활 시 저염식과 체중 관리를 위한 식사요법의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 콩팥 기능이 떨어지는 정도에 따라 단백질, 칼륨, 인 등은 특정 영양성분의 섭취를 제한해야 할 수 있다. 하지만 남은 콩팥의 정도에...

2023-12-08 09:26
‘금융ㆍ의료ㆍIT와 제휴’ 현대그린푸드, 케어푸드 사업 확대

앞서 현대그린푸드는 2020년 국내 최초로 케어푸드 전문 브랜드 그리팅을 론칭한 이후, 저당·저칼로리·고단백 등 다양한 케어푸드 식단을 선보여왔다. 또한 국내 최다의 식품의약품안전처 인증 메디푸드 식단을 출시하며 국내 케어푸드 시장을 선도하고 있다는 평가를 받고 있다. 국내 최대 규모의 종합병원인 서울아산병원을 비롯해 분당차병원·하나로의료재단 등...

2023-12-07 09:22
침묵의 살인자 ‘고혈압’, 2030도 예외 없다 [e건강~쏙]

대한고혈압학회 ‘고혈압 팩트시트 2023’에 따르면 고혈압 환자 혈압 수치가 얼마나 정상적으로 조절되는지를 뜻하는 유병자 조절률에서 20~30대는 국내 환자 평균 48%의 절반에도 못 미치는20%에 불과했다. 혈압 약 복용 시 혈압이 정상 범위로 조절될 수 있으나 20~30대는 약도 잘 복용하지 않아 관리가 힘든 실정이다. 높은 혈압을 장기간 방치하면 심장벽이...

2023-11-30 09:15
[노트북 너머] ‘데이터=건강’이 되는 시대

과거 식단 조절과 운동, 영양제로 건강을 관리했다면 현대에는 축적된 데이터로 건강을 관리하는 시대가 됐다. 과학기술의 발달은 의료 분야에 많은 영향을 미쳤다. IT기술이 의료 현장에 속속 도입되면서, AI 의료기기, 디지털치료기기, AI 신약개발 등 이른바 ‘디지털 헬스케어’라는 산업이 탄생했다. 병원 중심이었던 치료 형태도 환자 중심으로 변화하고 있다....

2023-11-10 05:00
짜게 먹는 한국인, 몸 붓고 소화불량? 이 질환 의심 [e건강~쏙]

약물치료와 더불어 저염·저단백과 같은 식단조절을 해야 한다. ◇다시 돌아오지 않는 신장기능…저염식, 만성질환 관리로 사전 예방 현재까지 한번 나빠진 신장을 다시 건강하게 만드는 방법은 없다. 따라서 만성콩팥병을 예방하기 위해서는 당뇨, 고혈압, 비만 등 만성질환 관리가 중요하다. 만성콩팥병과 관련된 위험인자를 지속적으로 관리할 경우 투석을...

2023-10-25 11:15
[과학세상] 탕후루의 조용한 습격

비만치료 핵심은 식단관리와 운동 최근 성인뿐만 아니라 소아 비만의 유병률이 세계적으로 증가하고 있다. 2021년 학생 건강검사 표본통계에 따르면 전체 학생 중 비만학생의 비율이 19%, 과체중 학생이 11.8%를 차지했다, 비만은 공급되는 열량이 사용하는 열량보다 과하여 몸에 저장 형태로 축적된 상태이다. 신체 체중이 일정하게 유지되는 것은 몸에서 체내의 에너지를...

2023-10-24 05:00
‘비만’은 질환, 적극 치료해야 하는 이유 [e건강~쏙]

이정아 교수는 “일상생활에서 체중 조절을 위해 건강한 식단으로 에너지 섭취량을 줄이고 규칙적인 운동으로 운동량을 늘리는 것이 중요하다. 하지만 이런 생활습관 변화만으로 체중 조절이 어려운 경우 보조적으로 약물 치료를 시행할 수 있다”고 설명했다. 체중 감량 효과가 입증된 비만치료제로는 식욕 억제제, 지방흡수 억제제와 최근 주목받고 있는 GLP1...

2023-10-21 11:00
임영웅도 못 피한 수면마취 ‘횡설수설’…“나온다고 말해야 하는데” 폭소

임영웅은 “같이 운동하는 친구들이랑 ‘우리 이렇게 매일 만나서 운동할 거면 합숙을 하자 차라리’라고 했다”며 “하려면 확실히 해야 하니까 방을 하나 큰 걸 빌려서 아침저녁으로 운동을 하고 다 같이 식단 조절을 하면서 열흘 정도 합숙 운동을 해보자”고 ‘합숙 다이어트’에 나서게 된 계기를 밝혔다. 이어 임영웅은 지인들과 합숙하며 다이어트 중인 모습을...

2023-10-19 08:56
수능 코앞...유통가, 식단·컨디션 관리할 아이템 선보여

2칸의 분리형 용기가 반찬을 나눠 담아 섞이지 않게 하고, 칸을 조절할 수 있어 활용도가 높다. 4면 체결형 방식의 실리콘 패킹 뚜껑으로 내용물이 샐 걱정을 덜어주고, 토트백 형식의 가방이 손으로 들거나 팔에 걸치기 쉽다. 이중 구조의 내부 은박시트로 음식물을 약보온·약보랭 하는 효과를 갖췄다. 코멕스의 ‘손잡이 보온보랭 병’은 이중 진공 구조로 용기 안...

2023-10-07 06:00
잼버리 ‘곰팡이 달걀’ 논란에…아워홈, 구지은 부회장까지 팔 걷었다

아워홈은 우선 스카우트대원 공급 식재 품목을 지속되는 폭염 등 현재 상황에 맞춰 조절한다. 탈수 방지와 체력 유지를 위해 비타민이 풍부한 과일류를 대폭 늘리고 단백질 및 수분 보충을 원활히 할 수 있도록 식단 구성을 조정한다는 방침이다. 또 조직위가 요청한 성인 1인 기준 식재 분량도 대원의 다양한 요구를 감안해 양을 늘린다. 정부의 지원 대책 지원에 따라...

2023-08-04 17:03
메드트로닉, 현대그린푸드·한독과 업무협약…“당뇨인 혈당관리 협력”

있을 것으로 기대한다”며 “다양한 공동 마케팅을 통해 시너지를 극대화할 수 있도록 노력하겠다”고 밝혔다. 김해곤 현대그린푸드 전략기획실장은 “식이조절이 꼭 필요한 당뇨인들이 안심하고 맛있게 먹을 수 있도록 설계한 식단을 더 많은 환자들에 선보일 수 있게 됐다”며 “각 기관의 마케팅 프로모션이 원활하게 진행될 수 있도록 적극 협력할 것”이라고 밝혔다.

2023-07-24 11:00
체감온도 35도…조선·철강업계, 무더위 탈출 ‘비상’

온·습도조절, 휴게시설 설치, 식염정 및 음료 비치, 고열작업장소 출입관리 등 온열 질환 예방대책 수립하고 작업자 온열 질환 위험성 교육도 시행한다. 야외작업이 주를 이루는 조선업계도 땡볕에서 근무하는 근로자를 위해 안전작업 기준을 수립해 사고를 예방하고 있다. HD현대중공업은 작업현장에 대형 이동식 에어컨인 스폿쿨러 1200여 대를 가동하고 있다. 에어...

2023-07-13 18:25
[논현로] 美빅파마 순위변동, 무슨 일 있었나

과거보다 먹거리가 매우 풍족해지면서 당뇨 및 비만 인구가 많이 늘어난 것은 사실인데 이제는 식단조절과 운동으로 당뇨병을 예방하고 살을 빼는 고생을 안 해도 될 수 있는 세상으로 바뀌는 것 같다. 물론 아직은 약의 오남용 문제가 있어서 식약처에서 품목허가나 처방에 있어 제한을 두고 있지만 일라이릴리나 노보노디스크가 개발 중인 신약...

2023-07-12 05:00
유니베라, 알로에 P.T 다이어트 챌린지 운영

여기에 식단조절과 운동을 통한 관리를 총 6주간 받게 된다. 도전 기간 종료 후 체지방률과 골격근량을 측정해 최종 200명을 선정, 약 2억 원 상당의 리워드를 제공한다. 1위(1명)에게는 백화점 상품권 100만 원, 2위(2명)에게는 백화점 상품권 70만 원, 3위(3명)에게는 백화점 상품권 50만 원, 4위(5명)에게는 백화점 상품권 30만 원을 제공한다. 나머지 189명에게는...

2023-07-04 09:19
CJ제일제당, 단백질 함량 높인 식물성 음료 선봬

식단관리나 운동에 신경쓰는 소비자를 주 타깃으로 삼고 한 팩에 필수 아미노산 8종과 CJ제일제당이 독자 개발한 식물성 ‘L-아르기닌’ 1700mg 도 추가했다. L-아르기닌은 체내에서 충분히 합성되지 않을 수 있어 외부 섭취가 권장되는 아미노산이다. 제품에 함유된 식물성 아르기닌은 CJ 제일제당의 글로벌 발효 아미노산 브랜드 ‘AMINATURE®’의 원료로 만들어진...

2023-06-26 10:51
[과학세상] ‘성장도 과유불급’이라는 역설

아이들은 스스로 식습관을 바꾸고 자발적으로 운동하는 것이 어렵기 때문에 부모님이 함께 하는 것이 좋다. 부모님이 아이와 함께 식단을 짜고, 요리하고, 식후 산책이나 운동을 하면 체중조절의 성공률이 더 올라간다. 하루아침에 습관을 바꾸기가 쉽지 않지만 실천 가능한 것부터 도전해서 작은 성취를 맛본다면, 아이들이 할 수 있다는 자신감을 얻게 될 것이다.

2023-06-20 05:00
김밥을 얼리면 맛 없다?…고정관념 깨고 세계 입맛 사로 잡았다 [K-농업 수출 200억 달러③]

수분 조절 냉동 특허 기술로 냉동김밥 개발 '복을만드는사람들' 조은우 대표전자렌지 3분 간편 조리에 저칼로리 건강식으로 인기…우리 농산물 사용해 전 세계 12개국 수출 "남은 김밥을 얼렸다가 다시 먹을 때 우리 어머니들은 계란물을 입혀서 구워 주셨어요. 왜냐하면 김밥이 녹으면서 다 터져 버리기 때문이죠. 그래서 재료의 수분을 줄이고 급속냉동하는...

2023-06-13 06:00
임영웅, 첫 해외 콘서트 앞두고 피로 누적..."구내염으로 입술 아파"

특히 임영웅은 "(식단에) 신경을 쓰다 보니까 콘서트 때가 되면 평소보다 5kg 정도가 자연스럽게 빠진다. 연습하면서도 빠지고 음식 조절하면서도 빠진다. 지금은 74kg 정도 되는데 콘서트 때가 되면 60kg대로 진입을 한다"라고 설명했다. 한편 5부작으로 편성된 '마이 리틀 히어로'3회는 오는 10일 밤 9시 25분에 방송된다.

2023-06-04 09:22

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