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박보람, 목소리 듣고 알았다… ‘허걱’하게 만든 그의 변신은 무죄

철저한 식단 조절과 혹독한 운동으로 체중감량에 성공한 박보람은 전과는 전혀 다른 외모로 이날 방송에 등장해 시청자들을 놀라게 했다. 이날 방송에서 선배 가수 신효범은 박보람의 무대에 대해 “눈물이 났다. 내가 부를 땐 이렇게 좋지 않았는데”라며 감동에 젖어 말을 잇지 못했다.

2019-03-23 19:10
365mc, "지방흡입 수술 전 빈혈 걱정된다면 혈액검사 필수"

이 대표병원장은 “지방흡입 후에도 다양한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 좋지만, 식단 구성이 어렵다면 딱 두 가지만 기억하면 된다”며 ‘단백질’과 ‘철분’ 섭취가 필요하다”고 강조했다. 이어 “지방흡입 후 체중조절을 위해 저열량 식사를 하다 보면 단백질 섭취를 소홀히 하기 쉬운데 단백질이 부족하면 기운이 없어지는 등 이상 증상이 나타날 수 있고...

2019-03-18 08:45
“이것은 고기인가 콩인가‘ 헬로네이처, 식물성 고기 '비욘드미트' 론칭

신지은 헬로네이처 가공1팀 팀장은 “비욘드미트와 같은 대체육은 국내에서는 아직 도입 단계이지만 해외에서는 채식주의자뿐 아니라 맛있고 건강한 식단 조절을 원하는 일반 소비자들에게도 큰 사랑을 받으며 새로운 트렌드로 자리매김했다”며 “향후 전 세계 대체육 시장은 2010년 1조 원에서 2020년 3조 원이 넘는 규모로 크게 성장할 것”이라고 말했다.

2019-03-15 09:51
설 한끼 음식, 하루권장 칼로리 70% 육박...설 연휴 다이어트 유지 방법은?

나물이나 김치류를 제외하고 기름진 음식이 대부분인 명절음식은 고칼로리 위주의 식단이 되기 쉽다. 한 끼 식사만으로 성인 여성 하루 권장 칼로리인 2000kcal를 훌쩍 넘기게 될 수 있어 설 연휴가 끝난 후에는 1~2㎏ 정도 체중이 증가할 수 있다. 실제로 설에 먹는 한 끼의 칼로리가 일일 권장 섭취량(기준 2000kcal)의 약 74%에 이른다. 설 주요 음식 칼로리는 떡국...

2019-02-01 14:42
'나 혼자 산다' 황재균, 손아섭과 '그대라는 사치' 노래 대결…결과는?

이날 황재균은 철저한 식단 조절과 함께 고강도 트레이닝을 받는 모습으로 남다른 자기 관리 면모를 선보였다. 황재균은 운동이 끝난 후 노래방을 찾아 3시간 선불 계산을 해 무지개 회원들을 깜짝 놀라게 하기도 했다. 그는 "노래 부르는 걸 좋아해서 보컬 학원을 다녔다"라며 자신만만한 모습을 보였다. 황재균은 노래방에 들어선 뒤 한 남성과 통화했고...

2019-01-20 12:37
GC녹십자웰빙, ‘바디인사이트’ 론칭 심포지엄 개최

특히, 프로그램과 연동된 애플리케이션을 통해 식단일기 작성과 운동량 조절 등 병원 밖에서도 검사자 스스로 건강 관리를 할 수 있고, 검사 기록이 자동으로 누적돼 체계적인 건강관리도 가능하다는 장점이 있다. 지난 12일 서울 강남구 르메르디앙 호텔에서 진행된 이번 심포지엄에는 비만학회 관계자 및 개원의 300여 명이 참석했다. 박지윤 GC녹십자웰빙...

2019-01-14 16:58
[기고] 논(畓)에서 변하지 않는 것

논은 이 기간에 빗물을 저장하고 홍수를 조절하는 기능을 수행하며, 논에 고인 물은 지하로 침투되어 지하수의 공급원이 된다. 이 밖에 토양 유실 방지, 대기 정화, 생태계 보전, 경관적 가치 등을 지닌 논은 1㏊당 연간 2944톤의 홍수를 조절하고, 4143톤의 지하수 공급, 21.9톤의 이산화탄소 흡수, 15.9톤의 산소 공급 등 이를 경제적 가치로 환원하면 56조 원에 달하는...

2018-11-27 15:08
강원 영월 연하계곡 치유명당마을, 이달 23일 치유 프로그램 시범 운영

불안과 우울에 빠지지 않은 식단조절과 운동을 꾸준히 하게 하는 등 건강한 심신의 습관을 만들어줄 뿐만 아니라 사랑과 친절함을 베풀 수 있는 자애 품성을 배양시킴으로써 다른 사람들과의 관계도 잘 유지시켜 주는 효과가 있다. 이번 연하계곡 명당마을 심신치유 프로그램은 천하명당의 숲과 계곡에서 마음챙김 자애 명상, 걷기명상, 마음챙김 치유음식...

2018-10-05 17:16
'동상이몽2' 한고은이 극찬한 비빔 국수집은 어디? '남편 신영수 씨 직장 근처 맛집', '안양 맛집'

월~목요일 까지는 식단 조절을 하고 금~일은 음식을 마음껏 먹는다고 말한 한고은은 남편 신영수 씨가 추천한 '비빔국수 맛집'을 방문했다. 자리에 앉은 한고은은 비빔국수를 보자마자 범상치 않은 먹방 스킬을 보여줬다. 한 젓가락질에 많은 양의 면을 집어 올려 끊어먹지 않는 한고은의 비빔국수 먹방에 스튜디오 출연진들은 입을 다물지 못했다. 한고은 또한...

2018-08-07 08:48
롯데푸드 파스퇴르, ‘아이생각 몰’ 오픈...배달이유식 시장 진출

또한 추천 식단을 제공해 배송일자만 정하면 초보 부모들도 편리하게 활용할 수 있으며 선택 식단을 통해 나만의 식단 구성도 가능하다. 파스퇴르 아이생각의 제품라인은 크게 온라인 전용몰을 통해 주문하는 배달 이유식, 일반 유통점을 통해 판매되는 리테일 이유식, 음료, 간식으로 구성된다. 이유식을 배달과 리테일의 투 트랙으로 운영해 소비자 접근성을...

2018-07-31 14:29
폭염에 야외활동 줄자 ‘홈캉스족’ 공략 나선 유통업계

이에 다이소는 △줄넘기, 스트레칭 로프 등 유산소 운동 용품 △아령, 악력기 등 근력 운동 용품 △식단 조절 등 다이어트 보조 용품 등 다양한 홈 트레이닝 제품군을 대폭 늘렸다. 위메프는 29일까지 생필품과 홈데코 상품 등을 특가로 판매하는 ‘리빙위크’를 진행한다. 이번 리빙위크는 전월 대비 2배 이상 늘어난 역대 최대 규모로, 800개 상품이 준비돼 있다....

2018-07-25 10:24
[이시각 연예스포츠 핫뉴스] '동상이몽2' 신다은♥임성빈·정가은 심경글·'불타는 청춘' 김국진♥강수지 결혼식·문희준 가족사진 등

그냥 굶은 게 아니라 어깨는 더 넓어지고 허리는 얇아지고 팔은 두꺼워졌다"라며 "식단 조절에 아침저녁으로 운동하는데 내 눈에서 하트 발사. 안 그래도 영 페이스 더 영해 보이는 건 왜 때문이지?"라는 글을 덧붙여 눈길을 샀다. 지소연의 글로 미루어 송재희는 식단 조절과 함께 운동으로 다이어트에 성공한 것으로 보인다. 송재희는 최근 몇 달간...

2018-05-15 07:21
송재희 다이어트, 3단 변신 '화제'…9일 만에 6kg 감량한 비법은?

그냥 굶은 게 아니라 어깨는 더 넓어지고 허리는 얇아지고 팔은 두꺼워졌다"라며 "식단 조절에 아침저녁으로 운동하는데 내 눈에서 하트 발사. 안 그래도 영 페이스 더 영해 보이는 건 왜 때문이지?"라는 글을 덧붙여 눈길을 샀다. 지소연의 글로 미루어 송재희는 식단 조절과 함께 운동으로 다이어트에 성공한 것으로 보인다. 송재희는 최근...

2018-05-14 16:16
봄바람 부니 ‘닭가슴살’ 뜯는다...봄철 다이어트食 인기

두꺼운 외투에 숨겨져 있던 살이 드러나는 계절이 되면서 체중 조절에 돌입한 이들이 다이어트 식단에서 가장 선호하는 식재료는 단연 닭가슴살이다. 과거와 달리 퍽퍽한 식감과 특유의 냄새를 최소화해 맛있게 먹으면서 다이어트를 할 수 있도록 하는 닭가슴살 제품이 속속 등장하면서 더욱 인기를 끌고 있다. 11일 업계에 따르면 온라인 쇼핑몰을 중심으로...

2018-04-11 10:36
[유통가 팀파워] GS25 마케팅팀 “‘편의점은 즐거운 곳’ 트렌드 선도”

또 체중 감량이나 체형 관리를 위해 식단 조절을 하는 고객의 경우 나만의 냉장고로 편리하게 도시락을 주문해 이용할 수 있어 큰 호응을 얻고 있죠.”(문주희 과장) 또 단순히 상품 패키지에 캐릭터를 인쇄하는 1차원적 캐릭터 마케팅에서 한발 더 나아가 ‘미니언즈 우유’처럼 상품 용기 자체를 하나의 캐릭터로 승화시킨 것도 GS25 마케팅팀의 주요 성과다....

2018-04-03 10:10
삼성은 ‘냉장고’·LG는 ‘TV’… 스마트 홈 허브 서로 다른 전략

또 가족 구성원의 음식 선호도와 보관중인 식재료의 유통기간까지 고려해 최적의 식단과 조리법을 추천해준다. 새롭게 적용된 ‘화자 구분 음성인식’ 기술을 통해 가족 구성원들의 목소리를 구분하고 ‘스마트싱스’ 앱을 통해 연결된 삼성 세탁기·청소기 등 가전 제품뿐만 아니라 도어센서, 온도조절장치, 스마트 조명 등 타사 스마트 기기까지 연결해...

2018-03-07 10:06
[이투데이 헬스] 피겨 스케이팅 선수들 ‘죽음의 다이어트’

김연아는 자신의 식단에 대해서도 얘기했습니다. 아침은 한식, 점심은 샐러드나 과일, 우유(육류는 금지), 저녁은 과일과 시리얼 등 식물성 단백질 위주.김연아는 “체중조절 때문에 먹고 싶은 걸 다 먹을 수가 없다“, ”밀가루와 기름진 음식을 좋아하는 데 못 먹으니까 더 먹고 싶다“고 했죠. 피겨 스케이팅 선수들의 혹독한 체중관리.여기에는 피겨 스케이팅...

2018-01-08 16:34
[CES 2018] 삼성전자, ‘CES 최고혁신상’ 수상한 2018년형 패밀리허브 냉장고 공개

◇AI 기술 기반 개인 맞춤형 서비스= 2018년형 패밀리 허브는 가족 구성원의 음식 선호도와 보관 중인 식재료의 유통기한까지 고려해 최적의 식단과 요리 조리법을 사용자에게 추천해준다. 지능형 비서 ‘빅스비’를 활용해 음성으로 간편하게 식재료를 추가 등록할 수 있고 유통기한도 자동으로 기록해줘 불필요한 식품의 구매나 유통기한이 지나 버리는 일을...

2018-01-08 11:00
서인국♥박보람 열애, 서로를 향한 하트…'오디션 출신·다이어트' 공통점 '눈길'

드라마 '사랑비' '응답하라 1997' '아들 녀석들' '주군의 태양' '고교처세왕' '너를 기억해' '38사기동대' '쇼핑왕 루이' 등에 출연하며 주연급 연기자로 발돋움했다. 박보람은 '슈퍼스타K2' TOP8 출신으로, 가수로 데뷔하면서 32kg을 감량해 물오른 미모를 과시한 바 있다. 서인국 역시 2010년 운동과 식단 조절만으로 15kg를 감량한 사실이 전해지며 화제를 모았다.

2017-12-06 16:36
'1대 100' 이재은 "1일 1식으로 20kg 뺐다"…다이어트 효과 극대화하는 방법은?

이어 이재은은 "3~4개월 정도 꾸준히 식단 조절을 하고 운동을 하니 20kg이 빠졌다"고 말해 놀라움을 전했다. 그러면서 "1일 1식과 함께 아침이든 저녁이든 시간을 내서 운동을 꼭 해주는 게 효과가 좋다"고 덧붙였다. 이날 배우 김기천 역시 KBS 2TV '1 대 100'에 출연해 5천만 원의 상금에 도전했다. 네티즌들은 "어떻게...

2017-08-14 16:24

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