마음챙김, 5페이지

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[오늘의 띠별 운세] 74년생 : 힘은 많이 생기고 금전 운도 좋으나 구설 시비를 삼가야 한다

오늘의 운세 – 개띠 오늘의 일진은 모든 일은 발등에 불이 떨어지기 전에 미리 챙김이 운을 여는 것이다. 매사에 주의를 기울여야 할 것이니 도처에 흉함이 깃들여 있다. 속된 판단은 금물이니 오늘 하루는 편안히 지내는 것이 길하다. 82년생 : 마음 결정이 재수를 열어 가는 중요한 길이니 잘하면 큰 것을 얻는다. 70년생 : 탐욕은 재수를 쫓는 일이라 욕심대로 안...

2016-06-01 06:59
[오늘의 띠별 운세] 63년생 토끼띠: 재수 대길하니 주식 투자도 길하며 또한 얻을 것이 많으리라

80년생 : 순수한 마음가짐이 운세를 강하게 여는 길이라 마음이 문제로다. 68년생 : 어떤 일에 갈등이 일어나나 받아들이면 그만큼 소득은 있으리라. 56년생 : 입속에 재물이 비치니 나가서 좋은 말을 많이 하면 이익이 크리라. 44년생 : 잠깐이라도 방심하면 물 건너가는 것이라 잘 챙김이 화를 면하리라. 오늘의 운세 - 닭띠 오늘의 일진은 믿는 도끼에 발등찍히는...

2016-04-19 06:52
[오늘의 띠별 운세] 63년생 토끼띠: 금전 투자도 좋고 문서 문제도 풀리나 욕심은 재수를 쫓는다

오늘의 운세 - 개띠 오늘의 일진은 모든 일은 발등에 불이 떨어지기 전에 미리 챙김이 운을 여는 것이다. 매사에 주의를 기울여야 할 것이니 도처에 흉함이 깃들여 있다. 속된 판단은 금물이니 오늘 하루는 편안히 지내는 것이 길하다. 82년생 : 마음 결정이 재수를 열어 가는 중요한 길이니 잘하면 큰 것을 얻는다. 70년생 : 탐욕은 재수를 쫓는 일이라 욕심대로 안 되니...

2016-04-02 00:26
[오늘의 띠별 운세] 63년생 토끼띠: 재수 대길하니 주식 투자도 길하며 또한 얻을 것이 많으리라

80년생 : 순수한 마음가짐이 운세를 강하게 여는 길이라 마음이 문제로다. 68년생 : 어떤 일에 갈등이 일어나나 받아들이면 그만큼 소득은 있으리라. 56년생 : 입속에 재물이 비치니 나가서 좋은 말을 많이 하면 이익이 크리라. 44년생 : 잠깐이라도 방심하면 물 건너가는 것이라 잘 챙김이 화를 면하리라. 오늘의 운세 - 닭띠 오늘의 일진은 믿는 도끼에 발등찍히는...

2016-02-19 06:23
[오늘의 띠별 운세] 63년생 토끼띠: 금전 투자도 좋고 문서 문제도 풀린다

오늘의 운세 - 개띠 오늘의 일진은 모든 일은 발등에 불이 떨어지기 전에 미리 챙김이 운을 여는 것이다. 매사에 주의를 기울여야 할 것이니 도처에 흉함이 깃들여 있다. 속된 판단은 금물이니 오늘 하루는 편안히 지내는 것이 길하다. 82년생 : 마음 결정이 재수를 열어 가는 중요한 길이니 잘하면 큰 것을 얻는다. 70년생 : 탐욕은 재수를 쫓는 일이라 욕심대로 안 되니...

2016-02-02 00:04
[신년사] 박원순 서울시장

더구나 서울시 공무원 여러분들이 한 마음, 한 뜻으로 함께 해주셨기에 가능한 일이었습니다. 존경하는 천만시민 여러분, 사랑하는 서울시 가족 여러분! 그러나 이제 우리는 더 이상 과거의 성취에만 머물러 있을 순 없습니다. 아직도 미진함과 극복해야 할 과제 역시 적지 않습니다. 성과는 성과대로 과오는 과오대로 계승해서 새로운 미래의 길을 열어나가야 합니다....

2015-12-31 10:29
[오늘의 띠별 운세] 87년생 토끼띠: 용돈이 들어오나, 주머니에 구멍 난 듯 샌다

80년생 : 순수한 마음가짐이 운세를 강하게 여는 길이라 마음이 문제로다. 68년생 : 어떤 일에 갈등이 일어나나 받아들이면 그만큼 소득은 있으리라. 56년생 : 입속에 재물이 비치니 나가서 좋은 말을 많이 하면 이익이 크리라. 44년생 : 잠깐이라도 방심하면 물 건너가는 것이라 잘 챙김이 화를 면하리라. 오늘의 운세 - 닭띠 오늘의 일진은 믿는 도끼에 발등찍히는 운이니...

2015-12-21 00:18
[오늘의 띠별 운세] 63년생 토끼띠: 금전 투자도 좋고 문서 문제도 풀리나 과한 욕심은 재수를 쫓는다

오늘의 운세 - 개띠 오늘의 일진은 모든 일은 발등에 불이 떨어지기 전에 미리 챙김이 운을 여는 것이다. 매사에 주의를 기울여야 할 것이니 도처에 흉함이 깃들여 있다. 속된 판단은 금물이니 오늘 하루는 편안히 지내는 것이 길하다. 82년생 : 마음 결정이 재수를 열어 가는 중요한 길이니 잘하면 큰 것을 얻는다. 70년생 : 탐욕은 재수를 쫓는 일이라 욕심대로 안 되니...

2015-12-04 06:44
[오늘의 띠별 운세] 85년생 소띠 : 친구, 형제간 반목하니 우애를 지켜야

80년생 : 순수한 마음가짐이 운세를 강하게 여는 길이라 마음이 문제로다. 68년생 : 어떤 일에 갈등이 일어나나 받아들이면 그만큼 소득은 있으리라. 56년생 : 입속에 재물이 비치니 나가서 좋은 말을 많이 하면 이익이 크리라. 44년생 : 잠깐이라도 방심하면 물 건너가는 것이라 잘 챙김이 화를 면하리라. 오늘의 운세 - 닭띠 오늘의 일진은 믿는 도끼에 발등찍히는 운이니...

2015-10-22 00:06
[오늘의 띠별 운세] 63년생 토끼띠: 금전 투자도 좋고 문서 문제도 풀리나 과한 욕심은 재수를 쫓는다

오늘의 운세 - 개띠 오늘의 일진은 모든 일은 발등에 불이 떨어지기 전에 미리 챙김이 운을 여는 것이다. 매사에 주의를 기울여야 할 것이니 도처에 흉함이 깃들여 있다. 속된 판단은 금물이니 오늘 하루는 편안히 지내는 것이 길하다. 82년생 : 마음 결정이 재수를 열어 가는 중요한 길이니 잘하면 큰 것을 얻는다. 70년생 : 탐욕은 재수를 쫓는 일이라 욕심대로 안 되니...

2015-10-05 06:45
삼성전자 인재개발원, 주말 ‘힐링캠퍼스’로 변신…매 주말 1000여명 ‘북적’

힐링캠퍼스는 삼성전자 임직원 가족을 대상으로 진행되는 마음 챙김 프로그램으로, 현재까지 총 6회, 6200여명의 임직원 가족들이 참석했다. 매 주말 약 1000여명의 임직원과 가족들이 힐링프로그램을 이용한 셈이다. 힐링프로그램은 다양한 명상을 통해 나를 돌아보는 시간을 갖는 ‘비움과 채움’, 1박 2일 동안 부부 간 소통의 시간을 갖는 ‘부부애(愛) 힐링스테이’...

2015-09-06 11:00
[오늘의 띠별 운세] 81년생 닭띠: 재수 좋아 많은 용돈으로 주머니가 두둑해진다

오늘의 운세 - 개띠 오늘의 일진은 모든 일은 발등에 불이 떨어지기 전에 미리 챙김이 운을 여는 것이다. 매사에 주의를 기울여야 할 것이니 도처에 흉함이 깃들여 있다. 속된 판단은 금물이니 오늘 하루는 편안히 지내는 것이 길하다. 82년생 : 마음 결정이 재수를 열어 가는 중요한 길이니 잘하면 큰 것을 얻는다. 70년생 : 탐욕은 재수를 쫓는 일이라 욕심대로 안 되니...

2015-08-06 00:07
[오늘의 띠별 운세]54년생, 금전운이 대길하니 서쪽으로 진출하면 경사 있을 것

80년생 : 순수한 마음가짐이 운세를 강하게 여는 길이라 마음이 문제로다. 68년생 : 어떤 일에 갈등이 일어나나 받아들이면 그만큼 소득은 있으리라. 56년생 : 입속에 재물이 비치니 나가서 좋은 말을 많이 하면 이익이 크리라. 44년생 : 잠깐이라도 방심하면 물 건너가는 것이라 잘 챙김이 화를 면하리라. 오늘의 운세 - 닭띠 오늘의 일진은 믿는 도끼에 발등찍히는...

2015-06-24 00:06
[오늘의 띠별 운세] 60년생 쥐띠: 말조심하고 투쟁을 삼가면 금전 운은 좋아지니 투자를 해봄이 좋다

오늘의 운세 - 개띠 오늘의 일진은 모든 일은 발등에 불이 떨어지기 전에 미리 챙김이 운을 여는 것이다. 매사에 주의를 기울여야 할 것이니 도처에 흉함이 깃들여 있다. 속된 판단은 금물이니 오늘 하루는 편안히 지내는 것이 길하다. 82년생 : 마음 결정이 재수를 열어 가는 중요한 길이니 잘하면 큰 것을 얻는다. 70년생 : 탐욕은 재수를 쫓는 일이라 욕심대로 안 되니...

2015-06-07 20:53
두뇌발달에 노화방지까지…호두과자, 가정의 달 선물로 인기

어린이날선물 혹은 어버이날선물을 통해 가족들의 건강을 챙김과 동시에 감사의 마음까지 전하고자 여러 가지 제품을 고려하고 있는 것. 그런 의미에서 국민 건강간식 ‘호두과자’에 대한 관심이 갈수록 높아지고 있는 추세다. 남녀노소 누구나 부담없이 즐길 수 있는 간식인 데다 호두 속 풍부한 영양성분을 간편하게 섭취할 수 있기 때문이다. 호두의...

2015-04-27 13:16
[오늘의 띠별 운세] 59년생 돼지띠 : 금전 운 불길하니 작은 투자도 어렵다

오늘의 운세 - 개띠 오늘의 일진은 모든 일은 발등에 불이 떨어지기 전에 미리 챙김이 운을 여는 것이다. 매사에 주의를 기울여야 할 것이니 도처에 흉함이 깃들여 있다. 속된 판단은 금물이니 오늘 하루는 편안히 지내는 것이 길하다. 82년생 : 마음 결정이 재수를 열어 가는 중요한 길이니 잘하면 큰 것을 얻는다. 70년생 : 탐욕은 재수를 쫓는 일이라 욕심대로 안 되니...

2015-04-08 08:03
[오늘의 운세] 63년 토끼띠-재수 대길하니 주식 투자도 길하며 또한 얻을 것이 많으리라

80년생 : 순수한 마음가짐이 운세를 강하게 여는 길이라 마음이 문제로다. 68년생 : 어떤 일에 갈등이 일어나나 받아들이면 그만큼 소득은 있으리라. 56년생 : 입속에 재물이 비치니 나가서 좋은 말을 많이 하면 이익이 크리라. 44년생 : 잠깐이라도 방심하면 물 건너가는 것이라 잘 챙김이 화를 면하리라. 오늘의 운세-닭띠 오늘의 일진은 믿는 도끼에 발등찍히는...

2015-02-24 08:08
'개훔방' 김혜자-이천희ㆍ'상의원' 한석규-고수, 선후배 '찰떡 궁합'

무엇보다 영화 촬영이 들어가기 전, 처음으로 만난 자리에서부터 김혜자를 엄마라고 불렀을 정도로 친근함을 느꼈다고 밝힌 이천희는 촬영 현장에서 선배 배우 김혜자의 배려와 챙김을 받으며 순조롭게 촬영을 이어나갔다. 촬영 중에는 사장과 매니저이자 고모와 조카 사이로 적대적인 관계를 이어간 반면, 촬영 이후에는 엄마와 아들 같은 끈끈한 관계로 안팎으로 최상의...

2014-12-29 10:29
인류 평화와 행복 위한 해법 “마음빼기”에서 찾는다

▲시험불안의 치료_고전적 마음챙김에 기초한 인지행동요법 ▲유방암 생존자를 위한 마음수련 명상프로그램이 심리적 안녕에 미치는 효과 ▲고위험 청소년에 대한 마음챙김 교육 △마음수련이 초등학생의 우울, 사회적불안, 공격성, 타액코티졸에 미치는 효과 등이 바로 그것. UN 산하의 NGO 단체 ‘세계평화를 위한 국제교육자협회(IAEWP)’의 회장직을...

2014-05-02 10:38
[증권가 힐링바람]전문가 TIP "이렇게 힐링하세요"

요가, 명상, 호흡훈련, 마음챙김 훈련 등 몸과 마음을 동시에 편안하게 만들어주는 방법도 효과적이다. 매일 하루에 2번 이상 꾸준히 해야 효과를 볼 수 있다. 마사지나 근육을 풀어주는 수기요법을 자주 받는 것도 도움된다. 건강식품을 꾸준히 복용하는 것도 심신의 안정을 찾는 데 도움이 된다. 특히 오메가3, 캐모마일차 등이 효과적이다. 다만 오메가3는 시중에 나와...

2013-03-05 11:36

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