취업이 늦어지고 있어 스트레스가 극심한 가운데, 명절에 만나는 사람마다 반복하듯 근황을 물어보는 것이 부담을 가중시키기 때문이다.
2위는 ‘취업은 했어?’라며 직접적으로 취업 여부를 묻는 말(18%)을 꼽았다. ‘올해 안에는 가능하니? 어떡할 건데?’라며 취업을 재촉하는 말(10.4%)에도 민감해 하고 있었다.
이외에도 ‘누구는 어디 합격했더라’ 등 남과...
바로 이런 며느리들의 심정을 대변하는 '추석대비 며느리 필수품'이 SNS에서 화제입니다. 바로 '가짜 깁스'가 그것인데요. '가짜 깁스로 아픈 상황을 연출해 명절 스트레스를 피해가자'는 거죠. 실제로 온라인 쇼핑몰 등을 통해 판매되고 있는 이 상품의 가격은 1만 6000원대. 그냥 웃어 넘기자니 어딘지 조금 씁쓸하기는 하네요. 그렇죠?
이어 차례상 준비를 하면서 흥미 있는 주제로 수다를 떨면 스트레스가 어느 정도 해소된다.
명절증후군 예방법에 대해 네티즌은 "명절증후군 예방법, 생각보다 간단하네" "명절증후군 예방법, 증후군이란 말이 붙을 정도로 일반적이 됐다니" "명절증후군 예방법, 명절엔 가족끼리 수다떠는 재미로 보내는거지"등의 반응을 보였다.
◇명절증후군, 음식준비 '어깨 및 무릎통증'=명절은 주부들에겐 가장 큰 스트레스 중에 하나다. 단기간에 집중된 집안일로 인해 신체 곳곳에 무리를 줘 연휴가 끝난 뒤에도 각종 명절증후군에 시달릴 수 있으므로 주의해야 한다.
대표적으로 차례상 전 부치기와 같은 단순 가사일을 장시간 반복 할 때 손목에 무리를 줘 통증을 유발하는 경우를 들 수 있다. 이 외에도 서...
비타민B군 제품인 스트레-비는 효소가 더해져 ‘콤비자임 스트레스-비’로 한 단계 업그레이드됐다. 비타민C, 비오틴, 엽산, 나이아신, 판토텐산과 부원료 이노시톨, 콜린 등을 함유한 기존 제품에 부원료로 복합 효소를 추가해 영양소를 채웠다.
김상준 총괄운영본부장은 “효소를 기반으로 한 제품 리뉴얼은 코엔자임과 코펙터만 들어있던 1세대 비타민의 한계를...
롯데주류는 오늘 부터 명절 스트레스 해소용 사이트 ‘해우소’(soobok.cheong-ju.co.kr)에 70년 전통을 지닌 대한민국 대표 차례주 ‘백화수복’ 모델 김수미씨의 ‘차례상 차림 강의’ 영상을 공개한다고 밝혔다.
이번 영상은 추석을 앞두고 명절 차례상 차림이 익숙하지 않아 걱정인 2~30대 주부들이 보다 쉽게 격식에 맞춰 차례상을 준비할 수 있도록 도움을 주고자...
명절 스트레스 1위
명절 스트레스 1위 초등학생 버전이 공개돼 화제다.
최근 한 온라인 커뮤니티에는 '명절 스트레스 1위' 초등학생 버전이 올라왔다. 아르바이트 구인구직 포털 알바몬이 대학생 712명을 대상으로 지난 22일부터 27일까지 조사한 설문조사 결과를 패러디한 것이다.
초등학생 버전 '명절 스트레스 1위'는 '공부해라'였다. 2위는 '공부는 잘하니...
명절 스트레스 1위
대학생들이 생각하는 명절 스트레스 1위는 무엇일까.
온라인 구직 사이트 알바몬이 최근 대학생 712명을 대상으로 설문조사를 실시한 결과 '명절을 앞두고 스트레스를 겪고 있느냐'는 물음에 전체 응답자의 61%가 '그렇다'고 답했다.
특히 대학생들에게 가장 심한 스트레스는 '취업에 학점까지 나에게 쏟아질 친척들의 부담스러운 관심...
대학생 5명 가운데 3명은 설 명절을 앞두고 명절 스트레스를 겪고 있는 것으로 나타났다.
아르바이트 구인구직 포탈 알바몬은 최근 대학생 712명을 대상으로 설문조사를 실시한 결과, 61%가 명절 스트레스를 겪고 있는 것으로 조사됐다고 28일 밝혔다.
결과에 따르면, 남성(54.7%)보다는 여성(63.0%)이, 저학년(1학년 49.7%)보다는 고학년(4학년 71.5%) 재학생이 명절...
◇ 해열진통제 = 갑작스런 환경변화, 피로, 스트레스 등으로 인해 체온이 38도 이상 올라가거나 두통, 치통, 생리통 등의 통증이 발생하면 아세트아미노펜 단일 성분의 해열제를 복용하는 것이 좋다. 단, 숙취로 인한 두통일 경우에는 간에 무리가 갈 수 있으니 이부프로펜이나 덱시부프로펜 성분의 진통제를 복용하도록 한다.
◇ 소화제 = 떡이나 고기, 기름진 음식, 과식...
2%(60명) 이었다.
‘설날 가장 큰 스트레스’는 ‘부모님이나 친지들의 잔소리’라는 응답이 30.5%(255명)로 가장 많았다. 다음으로 ‘명절비용’은 25.8%(216명)로 뒤를 이었다. ‘차례상 등 가사 노동’도 15.0%(126명)를 차지했고 ‘교통체증’은 11.5%(96명)로 나타났다. 직장상사나 거래처 챙기기’는 2.9%(24명), ‘기타’의견은 14.3%(120명) 순이었다.
다음으로 △잔소리 등 정신적 스트레스(16.8%) △운전 등 교통체증 스트레스(15.7%) △지나친 과식으로 체중 증가(10.4%) △명절 음식 준비 등 집안일(10.2%) 등을 꼽았다.
올해 설 지출 예산 비용은 △10~20만원 미만(22.2%)△20~30만원 미만(17.4%) △10만원 미만(16.4%) △40~50만원 미만(12.1%) △30~40만원 미만(11.4%) 순이었다. 평균 36만1000원 으로 꼽아 평균...
외식프랜차이즈 업체들이 추석 이후 명절증후군을 겪고 있는 고객들의 지친 몸과 마음을 풍성하게 해주고 스트레스 해소에 도움을 주기 위해 문화선물 보따리를 푼다.
외식문화기업 강강술래(www.sullai.com)는 이달 30일까지 홈페이지 고객마당(이벤트참여)에 신청 글을 올리면 추첨을 통해 뮤지컬 '아가씨와 건달들' 티켓(1인 2매)을 증정한다. 지난 1929년 미국...
위메이드 엔터테인먼트도의 민족 명절 추석을 맞아 대표 모바일 게임들이 풍성한 이벤트를 마련했다. 전 국민을 달리기의 매력에 빠뜨린 ‘윈드러너’에서는 ‘한가위 FEVER 축제 한마당’을 진행하고 있다.
23일까지 윈드러너를 통해 달린 누적 거리가 40·80·120·160·200Km에 이르면 ‘위몬’ 소환수를 비롯한 다양한 혜택을 받을 수 있다.
출석 이벤트도 동시에...
하지만 명절을 어떻게 보내느냐에 따하 휴식이 될 수도, 스트레스가 될 수도 있다. 명절을 좀더 즐겁게 보낼 수 있는 애플리케이션(이하 앱)은 어떤 것이 있는지 알아보자.
◇전국 교통 정보를 손쉽게 확인=귀성객에게 가장 중요한 앱으로는 교통 및 지도 기능의 앱을 빼놓을 수 없다. 특히 귀성·귀경길에 오르기 전 단 10분이라도 시간을 단축하려던 운전자들에게는...
또한 아내 장윤정을 위해 앞치마를 두른 도경완 아나운서의 모습을 본 사미자는 녹화 도중 깊은 한숨을 내쉬어 현장을 폭소케 했다.
한편 이날 ‘위기탈출 넘버원-추석특집’에서는 전문가들이 뽑은 추석사고 톱3와 시어머니, 며느리, 남편이 모두 행복한 추석을 보낼 수 있는 명절스트레스 극복법이 방송된다.
“요즘 명절 스트레스다 명절 증후군이다 하면서 며느리들이나 여자들이 고생만 한다고 언론에서들 떠드는데 대체 왜들 그런 쪽에만 초점을 맞추는지 모르겠습니다. 물론 스트레스도 없지 않지만 천편일률적으로 모든 방송사나 신문이나 다 똑같이 그렇게 이야기를 하니 남자들이 명절에 여자들 고생 못 시켜서 안달인 것처럼 보이지 않겠습니까”라고 하소연했다....
◇꽉 막힌 고속도로, 운전자는 ‘스트레스’= 운전으로 쌓인 피로는 육체피로보다도 정신피로에 가깝다. 때문에 가능하면 2시간에 한번씩 휴게소에 들러 간단한 체조를 하거나 상쾌한 공기를 마시는 것이 좋다. 또 차 안에서 할 수 있는 간단한 스트레칭을 하면 긴장성 두통이나 근육통을 예방할 수 있다.
이병섭 서울삼성병원 스포츠의학센터 파트장은 “안정되고...