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연휴 끝, 피로 시작… '명절 증후군' 이렇게 풀자

명절은 오랜만에 가족과 친지를 만나는 소중한 시간이지만, 연휴가 끝난 뒤 흔히 '명절 증후군'으로 고생하는 사람들이 적지 않다. 긴 장거리 이동, 과도한 가사 노동, 가족 간 갈등, 평소와 다른 생활 리듬 등 복합적인 스트레스 요인이 겹치면서 두통·근육통·소화불량·피로감·우울감 등이 나타나는 것이다. 실제로 ‘명절 증후군’은 설·추석 시즌마다 단골 화제이

2025-10-07 05:00
명절 당일 선물 깜빡했다면⋯부모님 집앞 ‘편의점 찬스’ 쓰세요

GS25, CU, 세븐일레븐 등 실속형ㆍ프리미엄 등 다양한 선물세트고물가와 간소화된 명절 문화...실용적이고 합리적인 선물로 제격 실속 있는 명절 선물을 찾는 소비자가 늘면서 편의점이 추석 선물 시장의 새로운 강자로 떠오르고 있다. GS25, CU, 세븐일레븐 등 편의점들은 합리적인 가격대의 선물부터 지역 명가 상품, 프리미엄 주류까지 다양한 선물세트를

2025-10-06 11:00
명절 식탁 속 숨은 칼로리 함정…"나물도 위험해"

내일(6일)은 우리 민족 고유의 명절 '추석'이다. 추석 명절 밥상은 풍성함만큼이나 칼로리도 만만치 않다. 송편부터 갈비찜, 잡채, 각종 전까지 대부분 기름과 당분이 풍부해 ‘칼로리 폭탄’으로 불린다. 추석 연휴 뒤 체중이 늘었다는 사람들이 적지 않은 이유다. 대표 음식인 송편은 생각보다 열량이 높다. 송편은 한 개당 50㎉ 정도로 대여섯 개만 먹어도

2025-10-05 07:00
잡채부터 갈비찜까지⋯추석 명절 음식 장악한 ‘간편식’

추석 밥상도 간편식의 존재감이 커졌다. 잡채나 전처럼 손이 많이 가는 요리도 전자레인지나 프라이팬으로 쉽게 조리하는 간편식 선택지가 점점 늘어나고 있다. 3일 식품업계에 따르면 번거로운 조리 과정을 줄이면서 맛을 챙길 수 있는 명절 간편식이 대중화하고 있다. 실제로 편의점 CU의 명절 도시락 매출은 매년 꾸준히 증가하고 있다. 최근 3년간 명절 연휴

2025-10-03 11:00
놀유니버스, 강원도와 지역 관광 활성화 협력 강화

놀유니버스와 강원특별자치도가 지역 관광산업 활성화를 위해 협력을 강화한다. 놀유니버스가 운영하는 'NOL'은 1일 강원특별자치도와 '강원특별자치도 소상공인 상생 협력관'을 10월 한 달간 운영한다고 밝혔다. 상생 협력관 운영은 지난달 놀유니버스와 강원특별자치도가 체결한 업무협약의 후속 조치로, 강원 소상공인의 온라인 판로 확대와 지역 관광 활성화를

2025-10-01 09:05
'이시바 카레' 칭찬한 李대통령⋯'안동 한우 갈비찜·어묵튀김'으로 화답

이재명 대통령이 30일 부산에서 열린 한일 정상회담 만찬에서 안동 한우 갈비찜, 어묵튀김 등으로 일본 총리 내외를 환대했다. 강유정 대통령실 대변인은 이날 한일 정상회담 관련 브리핑을 통해 "대통령께서 '이시바 카레'가 가장 맛있었다'는 말을 전했다"면서 이같이 밝혔다. 이날 만찬은 이시바 일본 총리 고향인 도토리현의 전통 음식과 한국의 향토 음식을

2025-09-30 20:29
10월 1일은 한돈데이…‘우리흑돈’ 과학으로 맛·영양 입증

관능평가·영양 성분 분석서 상업종 대비 우수성 확인대형마트 입점으로 소비자와 첫 만남…추석 밥상 공략 ‘한돈데이(10월 1일)’와 추석 명절이 맞물리며 우리 돼지고기에 대한 관심이 높아지고 있다. 농촌진흥청은 한국형 흑돼지 ‘우리흑돈’을 과학적으로 맛과 영양에서 우수성이 입증된 품종으로 소개하고, 유통망을 확대해 소비자와 만나는 기회도 넓히고 있다. 명절

2025-09-30 14:32
CJ프레시웨이, 추석 맞아 독거 어르신에 '효(孝) 선물 꾸러미' 전달

영등포구 저소득층 독거 어르신 대상5년째 이어진 나눔 활동...연화식 포함 간편식 9종 CJ프레시웨이가 추석을 앞두고 서울 영등포구의 저소득층 독거 어르신에게 영양 간편식으로 구성된 ‘효(孝) 선물 꾸러미’ 250세트를 전달했다고 30일 밝혔다. 기부 행사는 지난 2021년부터 5년째 이어지고 있다. 전달식은 26일 영등포노인종합복지관에서 진행됐다.

2025-09-30 14:30
“신선식품부터 선물세트까지 모았다” 이마트-롯데온, 명절 할인행사 진행

온ㆍ오프라인 유통가가 최대 열흘 간의 추석 연휴를 전후해 할인행사에 팔을 걷고 나선다. 신선식품과 가공식품에 이르기까지 추석 연휴 장바구니 물가 안정에 힘을 싣겠다는 구상이다. 29일 유통업계에 따르면 이마트는 30일부터 내달 5일까지 엿새 간 ‘10월 고래잇 페스타’를 선보인다. 이번 행사의 컨셉은 ‘천하제일 할인 대잔치’로, 이마트는 신선식품부터

2025-09-29 06:00
롯데백화점·마트, 추석 막바지 선물·장보기 잡는다

롯데백화점과 롯데마트가 명절 수요를 겨냥한 할인전 나섰다. 롯데백화점은 실속형 프리미엄 디저트 세트와 ‘핸드캐리’ 선물 세트, 당일 배송 서비스로 선물 수요를 공략하고, 롯데마트는 대규모 ‘통큰세일’을 통해 제수용품과 먹거리 할인에 나서며 고객 잡기에 총력을 기울인다. 롯데백화점은 명절 연휴를 앞두고 핸드캐리 선물 세트 제안과 ‘바로 배송 서비스’를

2025-09-28 06:00
추석 직전 주요 성수품 가격 엇갈려...과일 내리고 육류 비싸져 [물가 돋보기]

추석 차례상 비용, 대형마트 기준 24% 낮아채소‧과일 등 가격 안정세 영향인 듯육류 가격은 상승세...소고기 100g 전년 대비 16%↑ 추석 직전 주요 성수품 가격 흐름이 엇갈리고 있다. 23일 기준 한국물가협회와 한국농수산식품유통공사(aT)에 따르면 올해 추석 차례상 비용은 전통시장 기준 지난해보다 1.1% 하락한 28만4010원으로 집계됐다

2025-09-27 11:00
기업 56.9%, 추석 상여금 지급…45.7%, 10월 10일 휴무 지정·권장

사람인이 기업 950개사를 대상으로 '추석 상여금 지급 여부'를 조사한 결과, 56.9%가 올 추석에 상여금을 '지급할 것'이라고 밝힌 것으로 나타났다. 25일 사람인에 따르면 1인당 상여금 지급액은 평균 62만8000원으로 집계됐다. 기업 규모별로는 300인 이상(105만9000원), 100~299인(76만3000원), 100인 미만(59만1000원

2025-09-25 09:49
“혼자서도 풍성한 명절” 편의점 4사, 혼밥족 겨냥 추석 도시락 경쟁

열흘 간의 추석 연휴를 앞두고 편의점 4사가 고향 방문이 어려운 1인 가구를 위한 맞춤형 도시락 제품을 출시하고 있다. 다양한 명절 음식으로 구성된 간편식 제품을 선보여 혼자서도 풍성한 명절의 맛을 느낄 수 있도록 한 것이 특징이다. 25일 유통업계에 따르면 GS리테일이 운영하는 GS25는 이날부터 추석 연휴 마지막 날인 10월 9일까지 ‘혜자추석명절

2025-09-25 08:16
'2TV 생생정보' 오늘방송맛집- 스타 밥집, 가수 정엽 추천! 갈비 맛집 '월○○○'

'2TV 생생정보' 오늘 또 방문: 스타 밥집 코너에서 갈비 맛집 '월○○○'를 찾아간다. 24일 방송되는 KBS2 '2TV 생생정보'에서는 오늘 또 방문: 스타 밥집 코너를 통해 '월○○○'를 찾아가 특별한 비법을 알아본다. 서울 영등포, 문래동, 문래창작촌, 신도림역, 문래역, 영등포역 맛집으로 꼽히는 '월○○○'에서는 특별한 메뉴를 맛볼 수 있

2025-09-24 17:22
롯데마트ㆍ슈퍼, 추석선물 사전예약 판매⋯“미리 구매 시 더 큰 혜택” [고향 가는 길]

롯데마트ㆍ슈퍼가 26일까지 추석 선물세트 사전예약 판매를 진행한다. 행사 기간 동안 미리 구매할수록 더 큰 혜택을 제공한다는 계획이어서 고객들에게 체감 가능한 혜택이 돌아갈 것으로 기대된다. 롯데마트ㆍ슈퍼는 사전예약 판매 기간인 20일부터 26일까지 최대 50만 원 상당의 롯데상품권 및 즉시 할인 혜택, 품목별 최대 30% 할인, 회원 전용 특가,

2025-09-23 18:09
현대백화점, 역대 최대 11만 세트 한우 선물로 추석 공략 [고향 가는 길]

현대백화점은 추석을 앞두고 대표적인 명절 프리미엄 선물로 꼽히는 ‘한우 선물세트’를 역대 최대 물량으로 선보인다. 현대백화점은 다음달 5일까지인 이번 추석 선물세트 판매 기간 한우 선물세트를 지난해보다 10% 늘린 11만 세트를 준비했다. 초프리미엄 한우 세트인 ‘현대명품 한우 넘버나인(No.9)’부터 10만 원대 소포장 세트인 ‘현대 한우 소담 성’까

2025-09-23 18:06
“명절 제수용품 준비 부담 가볍게” 롯데마트, PB 할인행사 진행

롯데마트가 추석 연휴를 앞둔 내달 1일까지 PB(자체 브랜드) 제수용품 할인 행사를 진행한다고 22일 밝혔다. 롯데마트에 따르면 제수용 PB 냉동식품이 일반 상품 대비 20% 저렴한 가격에 최대 20% 추가 할인 혜택이 제공된다. 대표 상품인 ‘요리하다 LA식 꽃갈비(600g)’는 2000원 할인해 1만 5900원에 판매한다. ‘요리하다 남도떡갈비(37

2025-09-22 06:00
롯데마트, 추석 앞두고 한우·수산물 등 먹거리 대규모 할인

롯데마트는 18일부터 24일까지 일주일간 '초절약 쇼핑대전'을 진행한다고 17일 밝혔다. 이번 행사에서는 돼지고기, 한우, 사과, 연어 등 고객 수요가 높은 신선 먹거리와 냉동 떡갈비, 맛살류, 양념장 등 주요 제수용품을 특가로 준비했다. 먼저 돼지고기와 한우 등심을 특가 판매한다. ‘국내산 돼지고기 삼겹살·목심(각 100g)’은 19일부터 21일까

2025-09-17 06:00
강원랜드, 잇다(EAT):페스타 ‘지역 맛집 경연대회’…“지역 상권과 함께 다양한 상생 프로그램 확대”

강원랜드가 12일부터 13일까지 열린 잇다(EAT):페스타의 주요 프로그램인 ‘지역맛집 경연대회’를 성황리에 마치고 최종 수상 음식점을 선정했다고 15일 밝혔다. ‘지역맛집 경연대회’는 12일부터 정선ㆍ태백ㆍ영월ㆍ삼척 지역 내 일반 음식점을 대상으로 진행됐다. 총 22팀이 예선을 거쳐 본선에 오른 10팀은 각자의 개성이 담긴 요리를 선보이며 현장 분위

2025-09-15 15:47
신한라이프, 한가위 맞아 홀로 어르신들에게 후원물품 전달

신한라이프는 한가위 명절을 앞두고 가족없이 혼자 생활하시는 홀로 어르신들께 따뜻한 마음을 나누고자 임직원 봉사활동을 통해 후원물품을 전달했다고 15일 밝혔다. 이달 12일 신한라이프 임직원 약 40여명은 추석을 맞아 전국에 계신 어르신 350명에게 따듯한 온기를 담은 식품 키트를 전달하기 위해 봉사활동을 진행했다. 임직원들이 직접 포장한 키트에는 어르

2025-09-15 11:10

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