한진규 서울수면센터 원장은 “중년여성의 경우 폐경기 시기에 해당되기 때문에 호르몬 밸런스가 많이 깨지고 그로 인해 불면 현상이 증폭될 수 있고, 스트레스도 많이 증가되는 시점이므로 불면증이 더 확대된다”고 설명했다.
한 원장은 “만성 불면증과 같은 수면장애는 정상적인 생활리듬에 악영향을 미쳐 다양한 개인적, 사회적인 문제를 초래할 수 있다”...
중국의학회 산부인과학회에서는 ‘폐경 과도기 및 호르몬치료 임상응용지침’을 발표해 호르몬 치료의 과학적이고 합리적인 원칙을 제시함으로써 갱년기 여성들이 호르몬 보충 치료를 받을 수 있도록 돕고 있다. 이처럼 주사제 등의 사용에 대한 중국 사회의 인식 변화가 경남제약의 중국 시장 진출에 영향을 끼친 것으로 보인다.
중국 내 중국산 인태반을 원료로...
여성이 폐경을 맞으면 우울증이 오는 것처럼 남성은 언제 어디서나 뜻대로 발기가 돼야 자신이 살아있음을 느낀다는 얘기다. 최 원장은 “실제 발기부전과 같은 남성 성기능 장애는 좌절감, 우울증으로 이어져 업무 생산성 저하 등 일상생활에까지 악영향을 끼친다”며 “인생에 있어 발기부전을 경험한다는 것은 행복지수가 낮아지는 것이나 다름 없다”며 “발기부전을...
50대 여성의 경우 폐경기를 경험하면서 우울과 불안감, 불면과 같은 증상이 흔하게 발생해 정신과를 찾는 경우가 많다.
최근 5년간 인구 10만명당 진료환자수가 가장 큰 폭으로 증가한 연령대는 20대(연평균 8.8%) 였으며 이어 70대 이상 남자(8.0%), 70세 이상 여자(7.9%) 순이었다.
20~60대 진료환자들을 경제활동 여부에 따라 분류한 결과에 따르면...
보통 폐경기 여성들의 전유물로 알려진 골다공증이 최근 20~30대 여성에게 자주 발생하는 것은 무리한 다이어트 때문. 20~30대는 골밀도가 가장 높은 시기이므로 운동을 통해 다이어트를 하면 살도 배고 평생 건강까지 지킬 수 있다.
◇피부노화 = 며칠 전 인터넷에서 화제가 된 미국 슈퍼모델 제니스 디킨슨의 노화 모습. 제니스 디킨슨은 헐리우드에서 최근 유행하는...
특히 여성은 폐경, 골다공증 등체형이 바뀌고 불면증, 우울증, 불안감 등이 나타나며 감정기복도 심해진다.
이 때문에 50세 이후엔 신체변화에 따라 영양소 균형을 맞춰 주는 것이 중요하다. ‘더’ 섭취해야 하는 영양소와 ‘덜’ 섭취해야 하는 영양소를 제대로 알고 보충해야 한다.
박용순 한양대학교 식품영양학과 교수는 “50세 이후에는 심혈관 질환 예방을...
‘아이두 아이두’ 관계자는 “그동안 ‘연애’나 ‘결혼’과는 전혀 다른 세계에서 살고 있던 지안이 폐경이행증이라는 진단에 이어 임신이라는 크나큰 위기를 맞았다. 생각지도 못한 길 문턱에 놓여 감정의 혼란을 겪고 있는 지안이 어떤 선택을 하게 될지 또한 은성과 태강의 관계 역시 어떻게 엮어나가게 되는지 지켜봐달라”고 전했다.
이에 누리꾼들은...
이러한 질 노화 증상은 폐경이 되어 질내부 점막이 건조해진 경우 애액분비가 거의 이루어지지 않는 결과를 불러올 수 있어 성교통 등을 일으키는 원인으로 작용한다.
그러나 이와는 반대로 질의 수축력을 회복하고 애액분비가 충분히 이루어지면 질의 감이 좋아져서 멀티 오르가즘도 체험할 수 있고, 그 기분이 상대에게 전해져서 상대방의 성적 흥분을 고조시킬...
비타민C, 셀렌, 망간 등 항산화 영양소 외, 뼈 건강을 위한 칼슘과 비타민D, 혈행 개선을 위한 고농축 오메가3 등의 함량을 높였으며 폐경으로 인해 필요량이 줄어드는 철, 체내 요구량이 감소하는 지용성 비타민A 등 함량은 줄였다.
특히 ‘트리플러스 50+’는 1일 3캡슐 섭취를 통해 50세 이후 성인 남녀가 필요로 하는 비타민 10종, 미네랄 6종, 오메가3(700mg) 등...
50대 이상 여성환자 수가 많은 것은 폐경 이후에 여성호르몬인 에스트로겐(estrogen)의 분비가 급격히 줄어들어 이같은 호르몬의 변화가 골관절염의 발생에 관여하기 때문이다. 골밀도의 감소도 관련이 있어 특별한 외상없이도 쉽게 관절의 손상이 올 수 있다.
또 심평원 분석결과에 따르면 무릎관절증은 매년 3~5월, 9~10월 사이에 증가하는 것으로 나타났다....
대전미즈여성병원 산부인과 서영석 원장은 "자궁을 적출하면 힘을 못 쓴다거나 여자로서의 기능의 문제가 생긴다는 설이 있지만 이는 오해"라며 "기능이상은 수술 중 난소를 같이 제거해 인위적인 폐경이 발생한 경우에 한하며 대개 특별한 이상이 없는 한 난소를 남겨둔다"고 설명했다.
하지만 고지혈증은 중년 여성, 그 중에서도 폐경기에 접어드는 50세 전후의 여성들에게 위험한 질환이다. 콜레스테롤 수치가 비슷한 연령대의 남성과 비교했을 때 비슷하거나 더 높아지기 때문이다.
자칫 방심하기 쉬운 고지혈증은 요즘처럼 날씨가 풀려 일교차가 큰 환절기엔 더더욱 주의가 필요하다. 몸 속 혈관이 기온변화 등 외부 환경에 적절하게 대응하지 못해...
이렇듯 족저근막염은 급격히 체중이 늘어나는 폐경기 여성들에게서 많이 나타나는 것은 퇴행성 변화로 인해 발바닥의 지방층이 얇아지기 때문이다.
최근에는 조깅, 마라톤, 등산 등 발바닥에 하중이 많이 실리는 운동을 하다가 발바닥에 있는 족저근막이 부분 파열되는 경우도 많다. 또는 굽이 너무 없어 발바닥의 충격을 모두 흡수하는 플랫슈즈나 족저근막에...
폐경기 여성들이 방광염에 취약한 이유도 여기서 찾을 수 있다. 윤하나 이대목동병원 비뇨기과 교수는 “갱년기 여성들은 여성호르몬 감소의 영향으로 질내 조직이 건조해지고 위축되면서 세균에 대한 방어력이 떨어져 과민성 방광염 등이 자주 발생할 수 있다”고 설명했다.
사실 방광염 자체는 그다지 심각한 병은 아니다. ‘방광의 감기’라는 별칭이 붙은 것도 이...
또 폐경기 때 여성 호르몬의 감소로 만성염증 질환이 발생하며, 이때 증가하는 피 속의 피브리노젠(혈장 단백질 중의 하나) 역시 파골 세포의 수와 활성을 증가시켜 뼈 소실에 관여한다는 사실을 밝혀냈다.
최 교수는 “일반적이진 않지만 뼈 손상을 줄이려면 기름진 음식에 많은 포화지방산이 핏속에 너무 많이 떠돌아다니지 않게 해야 한다"며 "또한 몸에...
또한 감마리놀렌산은 필수지방산인 리놀렌산 대사과정에서 만들어지는 지방산으로 오메가-6지방산의 일종으로 여성들의 폐경 증후군과 월경 증후군을 감소시켜 주는데 도움을 주는 것으로 알려졌다.
더불어 기프트 세트도 선보였다. 야채칩, 건과일, 견과류, 유기농 오렌지주스와 유기농 포도주스, 다이어트 뉴트리션바와 하이프로틴 뉴트리션바로 구성된 기프트...
중년 여성의 경우 폐경에 따른 호르몬 변화 때문에 생기기도 한다. 유독 얼굴에 홍조증상이 많이 나타나는 이유는 양 볼에 다른 부위보다 혈관이 많이 분포돼 있고 또 잘 비춰 보여서다.
안면홍조는 보통 일시적으로 얼굴이 붉어지는 증세가 자주 반복됨에 따라 혈관의 긴장도가 떨어져 붉은 얼굴이 지속되곤 한다. 방치하면 시간이 지남에 따라 혈관이 거미줄처럼 비쳐...
대웅제약이 폐경기 호르몬제인 ‘에스디올 하프정’을 출시했다고 21일 밝혔다.
‘에스디올 하프정’은 폐경 후 1년 이상된 여성의 에스트로겐 결핍으로 인한 갱년기 증상을 개선하고 골다공증을 예방하는 호르몬 대체제다. 갱년기 증상으로는 안면 홍조, 피로감, 불안감, 우울증, 수면장애 등이 있다.
회사 측에 따르면 이 신제품은 기존 제품의 절반에 불과한...
폐경기 여성의 갱년기질환에 지속적인 홍삼 섭취가 도움이 될 수 있다는 기초 임상결과가 나왔다.
세브란스병원 산부인과 이병석·서석교 교수팀은 45~60세 사이의 폐경여성 72명을 홍삼 투여군과 위약 투여군으로 절반씩 나눠 12주간 비교 임상시험을 한 결과 홍삼이 폐경 증상과 심혈관 질환을 감소시키는 것으로 확인됐다고 16일 밝혔다.
연구팀에 따르면 홍삼...
여성은 폐경 후 증상이 늘기도 한다.
역류성 식도염 환자에게는 주로 가슴 쓰림과 역류 현상이 나타난다.
이를 치료하기 위해 식습관의 변화를 유도하면서 위산분비 억제제를 투여하는 방법이 사용된다.
서정훈 국민건강보험 일산병원 소화기내과 교수는 “예방법으로는 운동과 식이요법이 꼽힌다. 또 금연, 금주, 취침전 음식 섭취와 식후 즉시...