척추관절통증 검색결과, 9페이지

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손없는 날 많은 3월, 이사 시 손목 어깨 관절 주의해야

통증이 계속되면 전문의 진달을 통해 물리치료를 통한 1차적 치료를 통해 통증감소를 위한 노력이 필요하다. 척추관절 동탄시티병원의 나상은원장은 “어깨와 팔 다리는 이사 혹은 갑작스럽게 근육을 사용하게 되면 무리가 갈 수 있기 때문에 지속적인 스트레칭과 예방운동을 해줘야 한다”고 밝혔다. 구체적으로 어깨와 팔 다리 통증 예방을 위해 양발을 11자...

2015-03-04 14:58
봄 환절기 ‘우두둑’ 뼈소리, 척추관절건강에 경고신호

그렇지 않고 무리한 움직임을 보인다면 통증은 물론 척추관절에 부상을 입을 확률도 높다. 특히 ‘척추 후관절증후군’을 가장 조심해야 한다. 환절기 갑작스러운 운동을 통한 외상이나 요추 염좌, 장기간의 잘못된 자세로 척추를 지지해주는 척추후관절에 문제가 생겨 통증을 느끼는 증상이다. 허리근육이 약한 여성들에게 자주 발생한다. 허리와 골반이 쑤시는 듯한...

2015-02-27 17:24
‘명절증후군’ 무릎ㆍ허리 통증, 이제는 치료가 필요할 때

이 치료법은 비교적 젊은 나이에 안쪽 관절염이 심한 환자에게 고려할 수 있는 수술 방법으로 재활 기간이 비교적 오래 걸리므로 전문의와 충분한 상담 후 수술 여부를 결정하는 것이 중요하다. 중년층 여성이 명절 후 허리 통증을 호소하는 원인은 주로 허리디스크와 척추관협착증이다. 물리치료나 주사치료 외에 최근에는 신경성형술 같은 비수술적 치료를 원하는...

2015-02-24 11:58
명절 후 내 몸에 켜지는 빨간 불, 미리 알고 대처해야

방치하는 경우가 많은데 통증이 계속될수록 연골의 마모가 가속화되어 퇴행성관절염이 유발될 수 있어 유의해야 한다. 메디힐병원 관절척추센터 정성섭 원장은 “명절이 지나도 계속되는 통증을 몸살 혹은 가사노동 후의 뻐근함으로 오인해 방치한다면 퇴행성관절염으로 발전할 수 있으니 꼭 전문 관절척추센터를 방문해 정확한 검사 후 치료를 받아야 한다”고 강조했다.

2015-02-23 16:27
'척추∙관절, 예방-관리-치료 3박자가 중요하다' 강연 콘서트

척추, 관절 병은 생명에 큰 지장을 주진 않지만, 극심한 통증과 불편으로 일상생활이 힘들어 삶의 질을 떨어뜨린다. 하지만 어려운 병명과 치료법, 수 없이 쏟아지는 예방, 관리법에 환자들은 혼란스럽다. 바른세상병원은 오는 26일 오후 5시 30분 국내 척추와 관절 분야 명의로 손꼽히는 바른세상병원 경봉수 원장과 박성준 원장이 ‘척추∙관절, 예방-관리-치료...

2015-02-16 17:33
갱년기 여성, 골다공증 심하면 압박골절 위험 높아

구로예스병원의 홍윤석 원장은 “폐경기 이후에는 여성호르몬인 에스트로겐 분비가 감소하면서 골밀도가 줄어들어 관절과 인대가 약해지기 쉽다”며 “다양한 요인으로 압박골절이 발생했을 시 통증이 있어도 단순 요통으로 방치하기 쉬운데 증상이 심해지면 허리가 굽거나 하체 마비증세 등을 유발할 수 있어 적기 치료가 중요하다”고 조언했다. 척추압박골절이...

2015-02-09 17:15
춥다고 '방콕'하면 온 몸이 통증으로 ‘콕콕콕’

특히 추운 날씨는 척추관절 통증을 증가시킨다. 척추관절 나누리수원병원 척추센터 최정훈 과장은 "겨울철 허리나 관절 통증이 심해지는 이유는 움츠러든 근육과 혈관수축으로 자율신경계 조절기능이 저하돼 통증에 더욱 민감해지기 때문”이라며, “추위로 자극된 신경이 관절 주위 근육이나 혈관 조직을 수축시켜 관절 주변을 압박하고 혈류를 감소시키는데, 이때...

2015-02-09 11:20
장시간 누워 스마트폰 사용 시 오십견 유발

척추관절 난치성 통증 구로예스병원의 황은천 원장은 “어깨에 부담이 가는 잘못된 자세나 습관이 지속되면 나이와 관계 없이 어깨 관절 사이가 좁아지게 되고 이는 오십견 발병 시기를 앞당기는 원인이 될 수 있다”고 밝혔다. 황 원장은 “평소 바른 자세 유지가 중요하며 어깨 통증을 유발하는 질환은 매우 다양하기 때문에 증상이 나타나면 병원을 찾아 정확한...

2015-02-05 10:02
설 명절, 절할 때 소리·자세로 ‘척추관절건강' 체크

절을 할 때 통증이 느껴진다면 즉시 중지해야 한다”고 밝혔다. 또한 절을 할 때 요상한 자세들이 반복된다면 척추관절의 구조적인 문제를 따져봐야 한다. 만약 척추측만이 있는 경우는 절을 하려고 허리를 구부리면 등 양쪽의 높이가 다르다. ‘척추후만(일자허리)증’이 있다면 절을 할 경우 등이 구부정하면서 불록하게 솟은 형상을 띈다. 이밖에도 절을 할 때...

2015-02-04 16:53
컬러링북으로 힐링? 척추 건강에는 무리수

기본 1~2시간, 많게는 밤을 새서 색칠에 집중 하기 때문에 목에 통증이나 어깨결림을 호소하는 사람도 종종 발생한다. 자칫 마음의 안정과 힐링을 얻기 위해 시작한 취미 생활이 척추 관절에 무리를 주면서 스트레스가 유발되는 악순환이 생길 수 있는 것이다. 만약 컬러링 북을 이용하는 도중이나 끝난 후 결림과 통증이 심하다면 자신의 자세에 문제가 있는 것은 아닌지...

2015-02-03 17:09
담뱃불 붙이는 순간 척추가 ‘화끈’

허리통증과 디스크 파열의 원인이 될 수 있다”고 조언했다. 흡연은 허리디스크 외에도 골다공증을 촉진시키는 원인으로 작용한다. 흡연이 뼈를 만드는 조골세포 생성을 억제하기 때문. 골다공증으로 인해 척추압박골절, 전방전위증 등 다양한 척추질환의 원인이 될 수 있다. 임재현 병원장은 “담배를 피우는 것은 각종 중증 질환을 유발시키는 한편 척추, 관절...

2015-01-28 14:37
[포토] KK컵 가슴으로 고통받던 女, 가슴축소수술 받아

22일(현지시간) 데일리메일의 보도에 따르면 잉글랜드 첼름스퍼드에 사는 킴 밀스(32)는 14세부터 가슴이 비정상적으로 커져, 척추관절염과 허리통증 등 건강 이상과 함께 심리적 고통을 겪었다. 밀스는 다이어트로 체중을 감량해도 가슴의 크기는 줄어들지 않았다. 최근 밀스는 한 성형외과의 도움을 받아 무료로 가슴축소수술을 받았다. 밀스는 이번 수술로...

2015-01-27 09:04
화인통증의학과 이수점, 방배이수점으로 확장 이전

화인통증의학고과 방배이수점은 비수술요법을 통해 통증의 근원을 치료하는 방법으로 통증을 완화시키고 있다. 특히 DNA 인대성형클리닉, 척추 신경성형 클리닉(디스크), 거북목 증후군(경추통), 오십견-회전근개 손상 클리닉, 골프엘보/테니스엘보/족저근막염 등 스포츠 손상 클리닉, 관절염 클리닉, 두통 클리닉 등을 현대인들의 만성적인 통증 질환을 치료하는 전문...

2015-01-14 11:11
내시경으로 일자목 안전하고 빠르게 치료

디스크로 인한 목, 팔, 다리의 통증도 수술 후 대부분의 환자(32명 중 29명, 91%)에서 사라졌다. 나머지 3명도 통증을 가끔 느끼는 수준으로 파악됐다. 일자목은 전방 ‘C’자 형으로 굽은 정상 경추가 ‘l’자에 가깝게 변형돼 경추가 긴장된 상태다. 대부분 잘못된 자세에서 비롯되며 목 디스크를 동반하는 경우가 많다. 최근 스마트 기기의 대중화로 젊은 층에서 크게...

2014-12-24 17:41
겨울레포츠 즐길 때 충분한 준비운동 ‘필수’

스키를 탄 채로 앞으로 넘어지면서 무릎을 찧거나 스케이트나 스노보드를 타다 넘어지면서 손을 짚는 경우 또는 엉덩방아를 찧는 경우로 인해 부상이 많은데, 넘어질 때 무릎, 허리나 목 등 척추관절로 강한 충격이 전해져 통증이 발생할 수 있고, 심한 경우 골절이나 디스크 탈출 등 중증 부상으로 이어지기도 한다. 창원자생한방병원의 엄국현 원장은 “준비운동은...

2014-12-24 17:40
[뉴시니어 블루슈머] 어르신은 노래교실? 스마트폰 강좌 ‘매진’

인기 강좌인 ‘중장년 노화방지 요가’는 호흡법부터 관절 강화 및 근육 스트레칭 동작을 12주에 걸쳐 체계적으로 배울 수 있다. 신체 유연성과 지구력을 향상시켜 갱년기 건강장해 예방을 돕는다. 하지정맥류를 예방할 수 있는 종아리 근육강화 운동과 요도근, 괄약근, 척추기립근 등 신체의 중심을 잡아주는 근육을 강화시키는 수업도 진행된다. 사교계 고급...

2014-12-11 10:35
척병원, 관절질환 치료하는 프롤로테라피 소개

서울척병원 척추•관절 비수술센터 배윤경 원장은 “인대나 건의 염증 혹은 염좌로 급성 통증이 발생한 경우 스테로이드제로 조직 염증을 가라앉히는 것이 효과적이지만, 스테로이드제를 많이 사용하면 여러 가지 부작용을 초래할 수 있어 주의를 요한다”며 “인대나 건의 손상이 자주 재발될 땐 프롤로테라피로 그 조직 자체를 튼튼하게 만드는 것이 근본적인...

2014-12-08 11:35
"겨울 스포츠 계절 왔다"… 스키ㆍ보드 부상 예방법 '눈길'

겨울 대표 스포츠이지만, 부상 위험도 큰 만큼 다양하게 발생할 수 있는 척추ㆍ관절 부상 예방법에 대한 관심도 커지고 있다. 3일 소방방재청 통계에 따르면 2012~2013년 시즌 기준 국내 전체 스키장 입장객 631만명 중 평균 1만2000명이 스키나 보드를 타다가 부상을 입는 것으로 나타났다. 스키보다 보드를 선호하는 젊은 20~30대의 경우 팔다리 골절뿐만 아니라 척추...

2014-12-03 09:16
"골반ㆍ허리 통증은 그만"… '육아병' 해소하는 육아용품 눈길

척수액 흐름을 안정시켜주는 두개천골 요법이 적용돼 체액순환을 도와준다. 척추관절 전문병원 바로병원 이정준 원장은 "바르지 못한 자세로 아이를 안게 되면 척추와 골반에 무리가 가게 된다"며 "아이를 안을 때 아이가 쳐지지 않게 아기띠를 자주 조정해주고, 인체 특성을 충분히 고려한 제품을 사용하는 것이 중요하다"고 조언했다.

2014-11-26 17:27
스피닝 관절 부상 주의...부상 없이 타려면 '이것' 이용하세요!

하는데 관절 보호에 주의를 기울이지 않으면 다칠 수도 있다”고 보도했다. 스피닝은 실내에서 음악에 맞춰 자전거를 타는 운동으로 시간당 최대 800kcal까지 소비되는 효과가 있는 것으로 알려져 각광받고 있다. 그러나 순간순간 과격한 동작이 수반되는 만큼 안장 높이와 핸들 위치가 몸에 꼭 맞지 않으면 허리와 꼬리뼈 부분에 통증이 와 척추에 무리를 줄...

2014-10-31 07:33

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