만약 탄수화물을 전혀 섭취하지 않고 단백질만 섭취하며 운동을 하게 되면 단백질과 지방이 에너지원으로 이용되면서 뇌세포가 요구하는 포도당을 채워야 한다. 그렇게 되면 결국 체내에 필요한 다른 영양소가 대신 소실되기 때문에 탄수화물, 단백질, 지방 등 필요한 영양소를 골고루 적당량 섭취해야 다이어트가 되는 것이다.
또한 물만 많이 마셔서 살을 빼려는...
전혜빈이 전속계약을 체결한 바이오하우스의 락(RACC)은 NAG, 콜라겐, 해조칼슘, 단백질 등의 기능성 소재를 원료로 음료 제품을 만들어 맛있게 마시면서 건강까지 챙길 수 있는 고기능성 음료 제품이다.
바이오하우스 관계자는 "전혜빈은 여성스러우면서도 건강한 이미지로 대중들의 사랑을 받아왔다. 실제로도 운동을 즐기고, 자기관리에 철저한 배우이기에...
또 소득증가로 단백질이 풍부한 육류 등에 대한 수요가 늘면서 국내 공급이 한계에 이르고 있다.
지난해 중국과 홍콩 식품 및 음료, 농업기업들의 해외 M&A 규모는 123억 달러(약 12조5150억원)로 10년래 최고치를 기록했다. 호주국립은행(NAB)은 최근 보고서에서 “중국 최대 돈육 가공업체 WH그룹은 지난해 부채 포함 70억 달러에 미국 스미스필드를 인수했다”며...
1회 섭취량에 90kcal 이하의 열량과 10g의 단백질을 제공하며 균형 잡힌 영양 섭취가 가능하다.
바닐라맛, 초코렛맛, 스트로베리맛, 쿠키앤크림맛 총 네 가지 맛으로 구성되어 있어 맛있는 한끼 식사로 즐길 수 있고, 과일이나 우유, 두유 등을 첨가하면 더욱 풍부한 맛을 느낄 수 있다.
설날 음료로 차(茶)를 이용하는 것도 좋은 방법이다. 식사 전 차를 한 컵을 마시면...
아무래도 단백질이 부족한 해독주스는 식전에 마셔서 포만감을 주는 것이다"고 설명했다.
해독식단을 본 네티즌들은 "해독주스 생각보다 먹을만 하다", "크리스마스때 입고싶은 원피스가 있는데.2주간 해독주스 마시고 다이어크해야겠다", "여자는 평생 다이어트를 버릴 수 없다보다. 애증의 해독식단 해독주스"라는 반응을 보였다.
또한 황태와 달걀을 함께 먹으면 질 좋은 단백질을 효율적으로 섭취할 수 있다.
콩나물국도 추천한다. 숙취에 좋은 아스파라긴산과 콩나물국의 효능은 잘 알려져 있다. 콩나물에 많은 아스파라긴산은 알코올이 1차 분해되면서 생기는 독성물질인 아세트알데히드를 몸 밖으로 배출시키므로 숙취해소에 좋다. 콩나물국에도 파를 듬뿍 넣으면 비타민 C 효과도 함께 누릴 수...
◇더욱 깨끗한 저온살균 우유= 매일유업 상하목장이 최근 선보인 저온살균 우유는 63℃의 낮은 온도에서 30분간 천천히 살균해 열에 의한 단백질 변성을 줄여 자연이 주는 생유에 가장 가까운 맛을 살렸다. 목장의 원유만을 사용하고 상하목장의 기술인 마이크로필터 공법으로 유해 미생물을 살균 전 사전에 걸러내어 더욱 깨끗하다.
저온살균 우유는 낮은 온도에서...
취침 전 단백질 섭취는 피곤한 근육을 회복하고 재생하며 강화하는 데 효과적이라는 연구 결과가 밝혀지고 있다. 그리스 요구르트에는 일반 요구르트보다 단백질 함량이 2배 이상 높으므로 근육 피로 회복에 효과적이다.
운동에 좋은 식품 10을 접한 네티즌들은 "운동에 좋은 식품 10, 이 가운데 5가지 정도는 늘 먹는 식품" "운동에 좋은 식품 10, 사탕무는...
아이유는 23일 밤 방송된 SBS '한밤의 TV연예'에 출연해 "사과, 고구마, 단백질 음료 등 적은 양의 음식을 세 끼에 나눠 먹는다"면서 "오전에 사과, 점심에 고구마, 저녁에 단백질 음료를 마신다"라고 놀라운 다이어트 식단을 공개했다.
앞서 지난 21일 혜박은 자신의 트위터에 "오늘 내 점심. 샌드위치랑 샐러드, 토마토 주스"란 글과 함께...
전문가들은 수면장애 급증 해결법으로 잠자리에 들기 1시간 전에는 휴식을 취하고, 커피나 녹차 등 카페인 음료를 피하라고 조언한다. 또 따뜻한 물로 목욕을 하고 따뜻한 우유를 마시는 것이 도움이 될 수 있다.
그러나 과식을 하는 것은 좋지 않다. 특히 동물성 단백질이 많은 음식을 밤 늦게 먹는 것을 피하고, 밥이나 감자 등 녹말 위주로 저녁식사를 하면...
폰테라는 전날 지난해 5월 생산된 분유 원재료인 단백질 농축물이 식중독의 하나인 보툴리누스중독증을 유발하는 박테리아에 감염됐다는 사실을 발견하고 분유와 단백질 음료, 스포츠 음료 등 1000여t을 리콜했다고 전했다.
이 제품들은 뉴질랜드는 물론 중국과 호주 태국 말레이시아 베트남 사우디아라비아 등에 수출됐다. 한국은 구매 대행 등의 방식으로 일부 제품을...
폰테라는 자사의 영아용 분유와 기타 스포츠 음료 제품에서 보툴리눔으로 인한 식중독인 보툴리즘을 일으킬 수 있는 박테리아가 검출됐으며 이는 지난해 5월 뉴질랜드 한 공장에서 생산된 유장 단백질 농축물과 연관이 있다고 밝혔다.
폰테라는 세계 최대 유제품 수출업체로 지난 1월 기준 6개월간 올린 매출의 14%를 아시아에서 올렸다.
한우자조금은 특히 한우의 단백질이 면역력을 높여 원기회복과 건강증진에 도움이 되며 단백질의 주성분인 아미노산은 피를 맑게 하고 위장 기능을 좋게 하며 몸을 따뜻하게 해주는 기능을 하여 긴장됨 심신을 안정시켜주는 효과가 있다고 밝혔다.
또 한우에는 자양강장 음료 주성분인 타우린이 풍부하게 함유돼 있는데 이는 피로회복, 항스트레스 작용, 간 해독 작용...
저지원유는 단백질과 유지방, 칼슘, 인, 미네랄 등의 함량이 높고 홀스타인(Holstein) 우유에 비해 맛이 농후하고 풍미가 진하며 황금빛을 띄고 있어 ‘Golden Milk’라고도 불린다. 특히 모유 및 산양유에 풍부하게 존재하는 A2 β-카제인 함량이 홀스타인 우유에 비해 높고 소화 흡수가 용이해 위장관 발달이 미성숙한 아기들에게도 안심하고 먹일 수 있다.
기존...
국내 유일의 아몬드 밀크로 몸에 좋은 아몬드를 맛있고 간편하게 섭취할 수 있는 건강음료이다. 아몬드는 단백질, 칼슘, 지방, 비타민E, 식이섬유 등이 풍부해 건강에 좋고 다른 견과류에 비해 상대적으로 칼로리가 낮아 생이나 말린 형태로 먹으면 다이어트에 도움이 된다. 하루 한 줌 (20~23개, 약 28g)의 아몬드 섭취는 건강과 다이어트에 도움이 되는 것으로 알려져...
윤성식 서울우유협동조합 마케팅 팀장은 “카페인 함량 높은 다양한 에너지 드링크 제품에 노출되어 있는 젊은 층이 보다 건강하게 활력을 충전할 수 있도록 단백질 함량을 높인 에너지음료를 선보이게 됐다”며 “운동 전후나 식사 대용으로 건강하게 즐길 수 있는 여름 음료”라고 말했다.
‘SC은행 리워드 플러스’ 카드를 소지한 고객이 스무디킹 매장을 방문해 5000원 이상 결제하면, 보유 포인트 차감을 통해 현장에서 바로 30%의 할인을 받을 수 있다.
스무디킹의 스무디는 딸기, 바나나, 오렌지 등 다양한 과일에 단백질, 비타민 등의 영양 파우더를 추가해 영양균형을 맞추고 얼음과 함께 블렌딩한 건강 음료다.
카페인 함량이 높은 기존 에너지음료와 달리 우유 농축 단백질(MPC)를 사용해 제품 내 우유 단백질 함유량을 높인 것이 특징이다. 제품에 따라 일반 가공우유의 1.5~2배가량의 담백질을 함유하고 있다.
가격은 편의점기준으로 카카오맛과 스윗포테이토맛은 2000원, 카페오레맛과 딸기&바나나맛은 1300원이다.
윤성식 서울우유협동조합 마케팅팀 팀장은 “카페인...