몸무게에 연연하지 말라는 건 다이어터들에게 너무나 힘든 말이다. 가열차게 운동하고 저녁 식사로 닭가슴살만 씹었는데 몸무게가 그대로라면? 심지어 미묘하게 늘어나기까지 한다면? 당장에 다이어트를 때려치우고 싶은 마음이 밀려들 것이다. 이때, 주의해야할 것이 있다. 뻔한 레퍼토리지만 체지방량과 근육량에 대한 이야기다.
나 역시 한참 다이어트에...
다이어터인 당신에게, 청정원 사브작 바삭한 닭가슴살
365일 다이어트를 입에 달고 사는 당신에겐 이 스낵을 추천한다. 청정원의 사브작 바삭한 닭가슴살은 건강하게 즐길 수 있는 신개념 미트스낵이다. 단백질 함량이 높은 닭가슴살을 180도의 오븐에서 구워내 바삭한 식감은 살리고 칼로리는 낮췄다. 오리지널은 고소한 맛으로, 코코넛은 달콤한 맛으로 즐기자.
함께...
물론 나는 일 년 내내 다이어트 중인 프로(?) 다이어터지만 조금 더 격렬하게 박차를 가할 타이밍이 왔다는 뜻이다. 그런데 이게 왠일인가. 어제부터 몹시 군침 돌게 만드는 먹거리 신제품 소식이 자꾸 들려온다. 담당 분야가 테크인 나에게 자꾸 먹거리 기사를 쓰게 만드는 그런 놈들이 자꾸 등장한단 말이다.
어제는 42년 만에 자매품을 내놓은 오리온 초코파이...
서유리는 “간장 종지를 밥그릇으로 쓰세요”를 시작으로 “간장종지 밥그릇으로 하루 두 끼, 간식 금지, 7시 이후 금식”이라고 초단기 다이어트 비법을 밝혀 많은 다이어터들의 관심을 모았다.
한편 서유리는 15일 방송된 XTM ‘M16’ 6회에 출연해 90년대 자신이 좋아했던 가수로 H.O.T의 강타를 꼽아 눈길을 끌었다.
오후 3시에서 4시 정도, 어정쩡한 시간에 한 끼를 먹으며 하루를 버틴다"고 밝혔다.
이어 찬미는 치즈가 들어가지 않은 다이어트용 치즈 케이크 레시피를 공개해 많은 다이어터들의 관심을 모으기도 했다.
한편 찬미가 속해있는 AOA 유닛 ‘AOA 크림’은 작곡팀 블랙아이드필승과 손잡고 타이틀곡 ‘질투나요 베이비(BABY)’로 본격적인 활동에 나선다.
전국의 수십, 수백만 명의 다이어터들은 이쯤에서 궁금해지겠지? 어떻게 살이 빠졌는지 묻고 싶을 것이다. 비법 아닌 비법은 바로, 취업의 문턱에서 겪었던 마음고생이었다.
돌아보니 어느덧 사회생활 7년차다. 그간 몇 군데의 회사가 내 이력서에 칸을 채워주고 있었다. “아~ 내가 이 회사만 들어가면 정말 몸이 부서져 하얀 재가 될 때까지 일할 수 있을 텐데!!” 라는...
오설록의 디저티는 달콤한 티푸드를 입안 가득 베어 문 듯 달콤한 풍미가 특징으로, 칼로리 부담 없이 즐길 수 있어 다이어터들에게 특히 인기다.
매일유업의 주스브랜드 ‘썬업’도 입소문을 타고 판매량이 급증하고 있다. 이 제품은 피부미용과 다이어트에 좋은 비타민C가 가득한 자몽의 영양소를 고스란히 섭취할 수 있는 100% 과일주스로, 환절기 건강까지 동시에...
다이어트계는 혼자 하는 다이어트에 지친 다이어터들이 삼삼오오 모여 만든 모임으로, 성공적인 다이어트를 할 수 있도록 서로 좋은 자극을 준다.
이에 건강한 단기다이어트를 위한 건강기능식품 판매사 주식회사 스프렉사코리아(대표 윤욱, 김회진)이 다이어트계의 활성화와 성공을 응원하기 위해 스프렉사 7일 프로그램 2+1 이벤트를 진행한다.
다이어트계를...
알고보니 압구정동 유명 피트니스 스타짐23에서 가수 김종국씨를 비롯한 연예인들을 보면서 느낀 식습관을 통해 개발됐다고…
푸드앤리빙은 연예인 전문 이영만 트레이너가 속한 피트니스 클럽 스타짐23의 연예인들 식단을 바탕으로 만든 ‘다이어트 도시락& 프리미엄 닭가슴살’이 최근 다이어터들에게 많은 주목을 받고 있다고 7일 밝혔다.
‘다이어트 도시락...
'냉장고를 부탁해' 미카엘 셰프가 키를 위해 쇠고기로 저열량 요리를 만들어냈다.
27일 방송된 종합편성채널 JTBC '냉장고를 부탁해'에서는 미카엘 셰프와 김풍 셰프가 샤이니 멤버 키의 냉장고 속 식재료를 가지고 '상상 이상의 저열량 요리' 대결을 벌이게 됐다.
이날 김풍은 곤약과 족발을 꼬치에 끼워 매콤한 소스를 곁들인 꼬치 요리인 '족발 먹을 곤약?'을...
24일 방영된 MBC ‘생방송오늘아침’에서는 ‘치아씨드’ 다이어트에 대한 정보를 다뤄 다이어터들의 눈길을 끌었다. 해당 방송에서 소개된 바에 따르면 치아씨드는 칼로리는 낮고 포만감은 높아 다이어트에 효과적인 식재료다.
작은 씨앗인 치아씨드는 어떤 원리로 포만감을 느끼게 할까. 치아씨드는 수분을 흡수하는 성질이 있어 15분간 물에 불리면 10배...
이희경은 "칼국수가 먹고 싶을 때는 칼국수면 대신 곤약 면을 삶아 최대한 간을 적게 한 후 청양고추를 다져서 넣으면 칼국수 맛 그대로에 칼로리는 반도 안 된다"고 설명해 많은 다이어터들의 이목을 끌었다.
한편 22일 방송된 MBC '라디오스타'에서 이국주는 "곤약 다이어트로 2주간 6kg을 감량했다"고 밝혀 모두를 놀라게 했다.
이국주는...
'컬투쇼' 소녀시대 수영이 문자를 보냈다.
14일 방송된 SBS 파워FM '두시탈출 컬투쇼'에는 '파티(PARTY)'로 컴백한 소녀시대 티파니, 태연, 유리가 출연했다.
이날 방송에서는 소녀시대 멤버들의 목격담이 공개됐고 이때 "저는 티파니 태연 유리를 다 봤어요. 왜냐면 소시 멤버이기 때문이죠"라는 문자가 도착했다.
공개된 뒷 번호를 본 태연은...
유승옥이 알려주는 생활 속 운동법을 함께한다면, 올 여름 건강하고 자신있는 몸매 만들기에 반드시 성공할 것”이라고 말했다.
이 관계자는 이어 “더 바디 다이어트 론칭 방송은 이날 오전 11시30분부터 CJ오쇼핑을 통해 만나볼 수 있다”면서 “또 유승옥의 평소 운동법과 몸매 관리 비법도 함께 접할 수 있어 다이어터들에게 뜻깊은 시간이 될 것”이라고 덧붙였다.
특히, 스마트 체지방체중계 출시 이후 다이어터, 다신 등 국내 주요 다이어터 어플들의 온라인 커뮤니티를 중심으로 주목을 받고 있는 기업이다.
업계에서는 세븐일렉이 자사의 서비스 기반을 확보하기 위해 하드웨어를 저렴하게 공급하는 전략이 아마존, 구글 등과 닮아 있다고 평가하며, 태동기에 있는 모바일 헬스케어 분야에서 향후 어떤 비만 관리 콘텐츠를...
다이어터들 사이에 입소문이 난 '감동란'은 편의점에서 계란 2개당 1600원에 판매된다.
'감동란'은 집에서도 직접 만들어 먹을 수 있다. 냉장달걀은 실온에 미리 꺼내놓고, 물2컵에 소금 네 큰스푼을 넣어 잘 녹여준 후 냉장고에 넣어서 차갑게 식혀준다. 냉장달걀은 미리 실온에 꺼내놓아야 깨지는 것을 방지할 수 있다.
그런 다음 삶을 때 끓는 물에 식초 한 큰스푼, 소금...
이미 알람몬을 비롯해 다이어터(다이어트 앱), 1km(일상 SNS), 지하철(지하철 노선 앱) 등을 서비스하고 있으며 비스킷과 원스의 운영에도 나서며 다양성을 강화했다.
옐로모바일은 다양한 앱을 통해 시너지 효과를 창출하는 것에 중점을 두고 있다. 말랑스튜디오는 1월 대만 타이페이에서 한국·대만 합작법인 설립에 대한 업무협약을 체결하기도 했다. 이를 통해 이달 내...
김수영 36kg 감량
개그맨 김수영의 36kg 감량 식단이 공개돼 다이어터들의 관심이 집중되고 있다.
최근 KBS2 '개그콘서트' 페이스북에는 코너 '라스트 헬스보이' 출연진의 사진이 게재됐다.
사진 속에는 최근 36kg 감량으로 화제를 모은 김수영의 모습이 담겼다. 특히 김수영은 닭가슴살을 한 입 베어물고 있는 모습이다.
김수영은 "저...
이런 다이어터들을 겨냥한 스마트 목걸이가 등장했다.
8일(현지시간) 영국 데일리메일은 미국 캘리포니아대학 연구팀이 개발한 스마트 목걸이 ‘웨어센스’룰 소개했다.
이 목걸이는 스마트폰 어플과 연결된 센서가 부착돼, 과식을 할 경우 경고음을 보내는 ‘스마트 목걸이’다.
목걸이 사용자가 섭취하는 음식을 데이터로 기록하고, 일일 섭취 칼로리를 초과하면 경고...
다양한 웹툰을 볼 수 있는 곳으로는 레진코믹스가 있다. 다음웹툰에서 ‘다이어터’와 ‘결혼해도 똑같네’ 등을 연재한 네온비 작가의 ‘나쁜 상사’를 필두로 200명 이상의 작가가 레진코믹스를 통해 자신의 작품을 연재 중이다. 최근에는 엔씨소프트와 콜라보한 작품 ‘블레이드&소울’까지 선보이며 신선한 웹툰들을 제공하고 있다.