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[기고] 겨울 산행에 무릎이 ‘뚝’…반달연골 손상 주의

일상생활 중에서도 관절이 뒤틀리거나 심하게 부딪히는 외상 등에 의해 손상이 발생할 수 있다. 반달연골이 손상될 때는 끊어지거나 찢어지는 느낌을 순간적으로 받을 수 있다. 하지만 손상 초기에는 A씨 경우처럼 보행이나 운동 활동에 큰 지장을 받지 않아 모르고 지나가거나 통증이 있더라도 금방 사라져 방치하는 경우가 많다. 하지만 시간이 경과하면서 손상부위의...

2024-02-03 08:00
‘염’과 ‘암’ 한끗 차이…“간암, 조기진단·스트레스 관리 핵심”

특히 최 회장은 “간은 ‘침묵의 장기’로 알려졌지만, 사실은 ‘회복의 장기’라는 별명이 붙어야 한다”라며 환자들을 격려했다. “국내 치료 환경 탄탄해, 환자 의지 무엇보다 중요” 매년 2월 2일은 대한간암학회가 간암의 위험성과 조기 검진의 중요성을 알리기 위해 2017년 제정한 ‘간암의 날’이다. 본지는 간암의 날 앞두고 최종영 회장(가톨릭대의과대학...

2024-02-02 06:00
어메이즈핏, 스마트워치 밸런스 & 액티브 출시

심박수, 심박변이도, 스트레스, 수면, 체온, 일상 활동 등 다양한 데이터를 수집 분석해 신체적, 정신적 회복도와 피로도를 아침마다 확인할 수 있다. 또한 체성분 측정 기능이 향상돼 체지방률, 골격근, 근육, 수분, 골량, 단백질, BMI와 기초 대사량 등을 손목 위에서 빠르고 쉽게 확인할 수 있다. 대형 1.5인치 라운드 화면에 HD 아몰레드 디스플레이를 탑재해...

2024-02-01 09:13
‘신림동 흉기난동’ 조선 1심서 무기징역…법원 “사회적 유대관계 형성 어려워”

재판부는 “피고인은 백주대낮에 다수의 시민들이 일상적으로 지나다니는 거리에서 일면식 없는 피해자들 상대로 미리 준비한 칼로 마구 찌르며 차례대로 범행을 저질렀고 이로 인해 한 청년이 꿈을 펼쳐보지도 못한 채 생을 마감, 3명의 청년이 막대한 정신적 고통을 받았다”며 “무방비상태에서 공격을 받은 피해자들은 공포심과 무력감을 느꼈을 것”이라고 했다....

2024-01-31 11:17
“제2의 신당역 사건 방지”…서울시, ‘스토킹 피해자 원스톱지원 센터’ 개관

김선순 서울시 여성가족정책실장은 “최근 스토킹 범죄가 신종 수법으로 진화할 뿐 아니라 강력범죄를 동반하는 유형이 많아 피해자의 고통은 더욱 커지고 있다”며 “서울시는 신종 스토킹 범죄에 신속하게 대응하고, 센터 개관과 함께 민간경호, 이주 지원 같이 피해자 한 분 한 분의 상황에 맞는 맞춤형 지원을 강화해 보다 빠른 일상회복을 도와드릴 수 있도록...

2024-01-31 11:15
[종합] 정부, 특별법은 재의요구…10·29참사 피해지원 종합대책 추진

또 참사로 인해 신체적ㆍ정신적 피해를 당한 근로자에 대한 치유휴직을 지원하고 피해자에 대한 다양한 심리안정 프로그램 운영 및 피해아동 지원 등 피해자의 일상회복을 적극 지원한다. 이태원 지역을 중심으로 경제활성화 방안을 마련하고, 구조ㆍ수습활동 중 피해를 본 사람 등에 대한 지원대책 등 공동체 회복을 지원하며 지자체 및 유가족과 협의를 통해...

2024-01-30 11:14
정부, 서천시장 화재 피해 점포당 500만원 긴급지원

이와 별도로 지자체와 함께 생계비 지원 방안을 마련하고, 충남사회복지공동모금회 등과 성금도 모금한다. 또 △긴급경영안정자금 지원 △재해 소상공인 특례보증 △기존 대출 만기 연장 및 상환 유예 △국세·지방세 감면 및 납세 유예 등을 추진한다. 아울러 국민건강보험료 경감, 도시가스·전기·통신·상하수도요금 등 감면과 함께 무료 법률 상담, 재난 심리회복을...

2024-01-28 14:30
'경제 허리' 40대 성별 고용 희비…男 19개월째↓·女 9개월째↑

반면 여성이 많이 종사하는 보건·복지 서비스업 및 숙박·음식업 취업자 수는 돌봄 수요의 증가와 일상 회복에 따른 외부 활동 증가 영향으로 전년보다 각각 14만3000명, 11만4000명 늘었다. 올해에도 40대 여성 취업자 수는 경제활동 참가 확대 등으로 꾸준히 늘어날 전망이다. 다만 고금리·고물가 지속에 따른 내수 부진으로 대면 서비스업 성장세가...

2024-01-28 09:01
[기고] 쌀쌀한 날 따뜻한 ‘솥밥’ 한 그릇, 건강에는 어떨까?

편리하고 든든하게 즐기는 ’솥밥’ 인기 꾸준스테이크·전복·장어 솥밥, 겨울철 면역력 향상과 기력 회복에 효과적 ‘한국인은 밥심’이라는 말이 있듯 요즘처럼 찬 바람이 불어올 때면 따뜻한 밥 한 끼가 유독 생각나곤 한다. 하지만 바쁜 일상에 쫓기는 현대인들의 삶은 제대로 된 식사를 챙기기 어려울 정도로 치열하다. 특히 1000만 가구에 육박하는 1인 가구의 경우...

2024-01-27 09:00
‘디지털 디톡스’ 맞춤형 액티비티 아이템 인기

최근 지나친 디지털기기 사용을 일시적으로 멀리하고 심신을 회복하는 '디지털 디톡스'가 주목받고 있다. 코로나19를 거치며 많은 사람이 일어나자마자 스마트폰으로 시간을 확인하고, 잠들 때까지 SNS와 온라인 콘텐츠를 즐기는 등 디지털기기에 대한 의존도와 중독성이 높아져서다. 과학기술통신부가 발표한 ‘2022 인터넷 이용 실태조사’에 따르면, 개인 인터넷...

2024-01-26 14:50
1인당 쌀 소비량 매년 감소…"간편식 등 집밥 소비 감소 추세 완화"

다만 코로나19 일상회복 이후 결식 감소와 집밥 소비 증가로 감소폭은 완화되는 것으로 나타났다. 통계청이 26일 발표한 '2023년 양곡소비량조사'에 따르면 지난해 가구 부문의 국민 1인당 연간 쌀 소비량은 전년 56.7㎏에서 0.3㎏(0.6%) 줄어든 56.4㎏으로 조사됐다. 쌀 소비량은 식습관 변화 등의 영향으로 매년 감소세를 보이고 있지만 감소폭은 완화된...

2024-01-26 12:14
세계로 뻗는 'K-녹색산업'…올해 그린수소·스마트 물 등 22조 원 수주

경기 고양 그린벨트 훼손지의 생태축을 복원하고 익산 왕궁 한센인 축사를 생태녹지로 조성하는 등 국가 주도로 생태훼손지역 복원 선도사업을 본격 착수해 훼손지 생태가치 회복과 지역혜택까지 창출하는 우수 사례를 확산한다. 전국 권역별로 생태관광 허브를 지정하고 지역 체험활동, 문화·역사 자원과의 연계, 반려동물 동반 탐방 등 다양한 대표 사례를...

2024-01-26 12:00
영화보다 더한 ‘시민덕희’ 속 ‘시민성자’ 이야기 [이슈크래커]

박영주 감독은 “피해자분들과 경찰분들을 만나 인터뷰하면서 가장 안타까웠던 부분이, 피해자가 잘못하지 않았는데 자기가 바보 같아서 당했다는 자책감을 느낀다는 것이었다”며 “피해자가 자존감을 회복하고 일상으로 잘 돌아가는 과정을 그려보자는 마음으로 덕희의 심리묘사와 다른 주변인들의 심리 묘사를 중점으로 생각하면서 드라마를 놓치지 않으려고...

2024-01-25 16:35
경과원, AI·스타트업·신산업 육성을 위한 첫 전략회의 본격가동

경기도의 AI정책을 확산시켜 경기회복 기여 및 AI 일상화에 대한 도민의 체감도를 끌어올릴 계획이다. 또한 G-펀드 조성, 글로벌 네트워크 및 디지털 판로강화 등 도내 중소기업의 글로벌 진출을 위한 방안도 함께 논의했다. 강성천 경과원장은 이날 회의에서 “AI 성장지원과, 스타트업 천국 경기도 조성 전략이 경기도의 새로운 성장 엔진이 될 수 있도록 집중적으로...

2024-01-24 16:31
與, ‘尹-韓만남 정치쇼’ 野비난에 “돼지 눈에 모든 게 추해보여”

박 수석대변인은 “집권여당의 책임감으로 다각적인 대책 마련을 강구할 것”이라며 “실의에 빠진 상인들이 일상을 회복할 때까지 불편함이 없도록 세심히 챙기겠다”고 강조했다. 전주혜 원내대변인은 논평에서 “부처의 눈으로 세상을 바라보면 모든 것이 자애롭게 보이지만, 돼지의 눈으로 바라보면 모든 것이 추해 보이는 법”이라며 “정치쇼로 둘째가라 하면...

2024-01-24 15:24
[종합] 정부, 단말기 유통법 폐지…대형마트 의무휴업일 평일 전환 추진

토론회에서는 국민의 일상과 경제활동에서의 자유를 회복하기 위해 국민생활과 밀접한 대표규제 3가지(단말기유통법, 도서정가제, 대형마트 영업규제)에 대해 정부의 개선방향을 보고하고 국민 참석자들과 관계부처 담당자들이 개선방안에 대한 다양한 논의를 진행했다. 토론회 결과 국민의 통신비 부담을 낮추기 위해 이동통신단말장치 유통구조 개선에 관한 법률...

2024-01-22 13:54
[전하진 칼럼] 기후 대응, ‘공유지의 비극’ 경계해야

마찬가지로 사회 구성원들이 건강한 상태라면 사회 일부의 문제를 감당할 수 있겠지만 모두가 기후낙담자가 될 확률이 높은 상황에서는 사회문제를 해결할 회복탄력성이 현저하게 떨어질 수밖에 없다. 기후위기는 이렇게 전 인류를 파국으로 몰아가는 최대 난제가 되었다. 이 문제의 해결 없이 인류의 미래를 장담할 수가 없다. 따라서 이를 근본적으로 해결하기 위한...

2024-01-22 05:00
청소년 불안ㆍ우울 해소하는 '디딤센터'…자기긍정 지수↑

또한 우울‧불안 등과 같은 정서행동문제는 평균 9.4% 개선되어 일상생활 회복에 효과를 내고 있다. 실제로 부모의 이혼 영향으로 낮은 자아존중감, 우울 등의 문제가 있었던 A 씨는 지난해 디딤센터 16주 장기과정에 입교했다. A 씨는 프로그램에 참여하면서 분노와 아픔을 이완하는 훈련, 자기표현, 왜곡된 사고가 수정되는 과정을 거쳐 차츰 변화하기 시작했다....

2024-01-21 12:00
과하게 운동하다 근육 녹는 ‘이 질환’ [e건강~쏙]

국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. #30대 직장인 이 씨는 새해를 맞아 다이어트를 하기 위해 헬스장에 등록했다. 헬스장에서는 트레이너의 지시대로 운동을 성실히 수행했고, 집에서도 헬스 유튜브를 보며 스스로 운동을 했다. 그렇게 며칠이 지나고 이 씨의 몸에 이상이...

2024-01-20 08:00
윌스기념병원, 무릎 인공관절치환술 8천례 및 고관절수술 2천례 달성

관절센터 양성철 센터장은 “로봇을 이용한 인공관절수술은 환자 맞춤형으로 수술의 정확도를 향상시켜 로봇을 사용하지 않은 경우보다 환자의 만족도가 높게 나오는 편”이라며 “'로봇인공관절술 재수술률 0%'라는 결과는 로봇인공관절술 후 환자분이 느끼는 통증 수치나 회복 속도, 재활 등 전체적인 과정을 포함한 만족도를 뒷받침하는 것으로 보여진다”고...

2024-01-19 15:15

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