중요한 촬영이 있으면 일요일이어도 선생님에게 부탁한다”고 했다.
이날 방송에서 과거 ‘하체비만’ 고민을 털어놓기도 한 유승옥은 “지방분해 주사도 맞고 한방침도 맞아봤는데 안 됐다. 허벅지 지방흡입도 했는데 오히려 부작용이 더 심해졌다”면서 “허벅지 부작용으로 스트레스를 받아서 몸짱 아줌마 정다연 선생님을 찾은 후로 조금씩 극복됐다”고 했다.
모델 유승옥이 과거 하체비만으로 인한 과거 고민을 털어놨다.
21일 오전 방송된 MBC ‘사람이 좋다’에 출연한 유승옥은 과거 하체비만 고민 때문에 지방흡입 수술을 받은 적이 있다고 밝혔다.
유승옥은 “옛날엔 찢어진 청바지를 입으면 살이 튀어나왔다. 피하지방층이 있어 남모를 고충이 있었다”면서 “하체 비만이 정말 심했다. 마사지에서 주사까지 안 해본 것이...
최근 한 조사에 의하면 대한민국 여성 78%가 스스로 하체비만으로 고민을 하고 있다는 답변을 한 것으로 밝혀졌다.
한국 여성의 체형은 대체적으로 상반신이 상대적으로 빈약해서 하체가 더 비만해 보이는 하체비만형이라는 것이 전문가들의 의견이기도 하다.
하지만 이런 하체비만형 중에서도 여성들의 경우, 호르몬의 영향으로 지방을 엉덩이나 허벅지, 아랫배 주위에...
이정호 인천하이병원 외관센터장은 “하지정맥류의 발병원인은 평상시 비만이면서 운동이 부족하고, 특히 다리를 꼬고 오래 앉아 있는 습관이 혈액순환을 저하시키기 때문”이라고 설명했다.
이어 “사무실에서 종아리와 발목이 꽉 끼는 부츠까지 신고 앉아 있을 경우 하체의 혈액 펌프기능이 약해져 하지정맥류가 발생할 위험은 더 커질 수밖에 없다”고...
특히, 발목부터 골반에 이르기까지 전체적인 다리라인을 살려주는 '원데이원샷' 하체비만토탈솔루션은 다양한 하체비만유형에 적용 가능한 시술시스템과 사후관리 프로그램으로 여성들의 고민을 덜어준다.
'원데이원샷' 하체비만토탈솔루션은 지방흡입을 통해 엉덩이/승마살/허벅지전체/무릎주변 지방을 제거해 아름다운라인을 만들고, 하피스에서 개발한 종아리...
빼빼로주사는 복부뱃살, 팔뚝, 허벅지, 종아리 등 상체 하체 어느 부위에나 시술이 가능한 지방분해주사로 통증, 흉터, 멍이 거의 없다. 또한 지방흡입으로 해결하기 어려운 부위와 지방흡입 후 부작용으로 단단해진 섬유성 지방도 분해할 수 있다.
뿐만아니라 셀룰라이트 제거에도 도움이 된다. 지방흡입 후나 급격한 운동 후 울퉁불퉁해진 부위가 있다면 빼빼로주사를...
하체비만으로 이어질 수 있고 굵은 종아리를 만들기 때문에 종아리알 및 부종관리를 해주는 것이 좋다.
다리성형 전문 하피스의원 명동점에서는 발달된 종아리 근육을 풀어주는 종아리퇴축술 ‘CoCo 3D 매직슬림’과 전문적인 다리부종관리를 통해 건강하고 날씬한 종아리를 만들어주고 있다.
CoCo 3D 매직슬림은 종아리신경차단 시술과 보톡스를 혼합한 신개념 시술로...
“고구마 다이어트를 한다고 식사대용이 아닌 먹을 것 다 먹고 간식으로 고구마를 먹으면 대재앙이 몰려온다”며 다이어트의 좋은 예와 나쁜 예의 사진을 하나씩 게재하며 마무리했다.
한편 이 소식을 접한 네티즌은 “다이어트 2탄도 부탁드립니다”, “전에 발레 스트레칭으로 하체 비만 탈출하신 비법도 듣고 싶어요”, “자세한 정보 감사합니다” 등의 반응을 보였다.
몸매에 자신이 없는 여성들, 특히 하체비만 여성들 사이에서 보정속옷이 인기를 끌고 있다. 군살을 압박함으로써 몸매를 상대적으로 날씬하게 보이도록 도와주기 때문이다. 그러나 보정속옷은 지나친 압박으로 인해 혈액순환 장애를 유발할 수 있으며, 활동에 불편을 주기도 한다.
이에 기능성 의류브랜드 ‘바디로직’에서는 몸매보정과 골반교정까지 두 가지 효과를...
하지만 하이힐이 골반변형을 불러와 하체비만을 일으키는 주요 원인이 될 수 있다. 하이힐은 몸의 무게 중심을 앞쪽으로 기울어지게 하기 때문에 자세 불균형이 생겨 골반이 비틀리고 하체 비만의 원인이 될 수 있다는 것.
골반은 몸의 중심이자 무게중심을 잡아주는 역할을 한다. 골반이 비틀어지면 전체적으로 신체 균형이 비틀어지게 돼 주변 근육과 인대가 긴장하고...
다리가 자주 붓는 하체부종을 계속 방치하면 하체 비만으로 이어진다. 회사원이라면 50분 근무 후 10분 정도는 일어나서 근육을 이완시키는게 좋다. 책상 밑에 발판이나 작은 상자를 마련해두고 종종 다리를 올리는 것이 좋다.
귀가 후에는 발목에서 무릎까지 종아리 근육을 꼬집듯이 꾹꾹 눌러주면 혈액순환에 도움이 된다. 40도 이상의 뜨거운 물에 족욕을 해주고 누운...
또 임산부 요가, 페이스 요가, 하체비만교정 요가, 체형교정 발레, 밸리댄스, 스포츠댄스, 줌바 휘트니스, 경락 마사지 등 성인여성의 건강 증진을 위한 ‘밸런싱 바디 프로젝트’ 강좌를 전년 봄학기 대비 2배 수준으로 확대해 전체 건강강좌의 50% 이상인 총 5000여개(점별 40여 개)를 여성전문 건강강좌로 마련했다.
온 가족 건강에 도움을 주는 ‘해피패밀리...
최근 각종 온라인 커뮤니티에 공개된 '하루 15분 다이어트' 영상에는 유명 트레이너가 전신, 복부, 허벅지, 하체 등 신체 각 부분의 다이어트 동작을 선보여 눈길을 끌었다.
'하루 15분 다이어트'는 하나의 운동을 1분씩, 세 가지 운동을 연결해 총 5회 반복하며 유산소 운동 효과 및 전신 근력 강화에 도움이 되는 것으로 알려졌다.
하루 15분 다이어트...
발과 종아리가 부어오르고 하체 혈류가 원활치 않아 정맥에 혈전이 형성된다.
최악의 경우에는 발에 발생한 혈전이 폐로 흘러들어가 폐혈관을 막아 폐색전증을 일으키기도 한다. 이럴 경우 호흡 곤란과 혈담, 흉통 등을 호소하며 수 시간내에 쇼크사에 이르기도 한다.
이코노미클래스 증후군을 예방하기 위해서는 가능한 하반신을 많이 움직이고 충분한 수분을...
출산 후 급격히 늘어나 탄력 없이 늘어진 복부와 전형적인 하체비만 체형으로 허벅지와 엉덩이 부위에 지방량이 상당해 전반적으로 관리가 필요한 상태였다.
‘렛미인’ 닥터스는 쌍둥이 비만 동생 미선 씨에게 전신 지방흡입과 눈, 코, 안면윤곽 수술을 시행했다. 그 결과 80여 일만에 22kg 감량해 44사이즈의 베이글녀로 완벽하게 변신했다.
이 날 방송에는 방미선...
‘렛미인 닥터스’ 채규희 원장은 “김씨의 경우 타고난 하체비만 체형인데다 심각한 치아 상태로 인한 나쁜 식습관 때문에 하체비만이 더 악화돼 이를 교정할 목적으로 지방흡입술을 진행했다”면서 “굵고 짧은 다리를 길고 날씬하게 보이기 위해 근육을 줄여주는 주사 시술도 병행했다”고 밝혔다.
김씨의 총 성형비용도 깜짝 놀랄 수준이었다. 이마, 쌍꺼풀...
테마별 운동치료사의 실천 운동하기 강의 영상을 통해 복부비만, 하체비만 등 각 테마별 체형 교정 다이어트 운동법은 물론 허리, 오십견, 두통, 변비, 불면증 등 증상별 운동과 지압 등을 배울 수 있다. 본 강의는 연수학점 인정 과정으로 일반교양 1학점을 인정받을 수 있다.
'소통하는 교실을 위한 교사 리더십'은 오는10월 개강한다. 이 강의는 급변하는 학교 현장에...
방송인 박지윤이 하체비만 콤플렉스를 발레 스트레칭으로 극복한 사연을 공개했다.
2일 방송된 SBS 예능프로그램 ‘화신, 마음을 지배하는 자’에서 박지윤은 “예전엔 다리를 내놓는 옷을 입어본 적 없다”며 “발레 스트레칭을 하면서 달라졌다. 난생 처음 반바지를 입어보니 이렇게 시원할 수가 없더라”고 말했다.
이어 박지윤은 “다시 태어난...
운동복 상의는 과감한 원색을, 하의는 어두운 색을 입으면 하체 비만을 커버할 수 있다.
아디다스 코리아 러닝부문 노윤신 과장은 “아이템 중 하나를 옐로 컬러와 같은 원색으로 포인트를 주고 다른 의류는 검은색 아이템을 착용하면 전체적으로 세련된 러닝복을 연출할 수 있다”고 스타일링을 제안했다. 그는 “옐로가 2013 메인 컬러”라며 “톡톡 튀는 컬러감의...
'가애란 반전 종아리 굵기' 사진을 접한 네티즌들은 "가애란 반전 종아리 굵기, 청순미모 속 숨겨진 반전이다" "가애란 반전 종아리 굵기, 오래 앉아있어서 피가 쏠린건가" "가애란 반전 종아리 굵기, 하체가 비만형이구나" "가애란 반전 종아리 굵기, 굴욕이라더니 예쁘기만 하네" 등의 반응을 보였다.