군 당국은 병원에 도착한 A 일병의 가족 등과 함께 시신 부검 여부 등을 논의하는 한편 수면 무호흡증 등 다양한 가능성을 열어두고 사망 경위를 조사 중이다.
'부대서 잠자던 일병 갑자기 숨져' 소식을 접한 네티즌들은 "부대서 잠자던 일병 갑자기 숨져, 무슨 일일까", "부대서 잠자던 일병 갑자기 숨져, 아들 군대 보내기 무서워요", "부대서...
코를 골아 잠이 깼는데 갑자기 코 고는 소리가 끊어졌다는 내용의 진술을 했다고 군 관계자는 밝혔다. A 일병은 침대형 동기 생활관에서 지냈다.
A 일병의 시신은 현재 양주 국군병원으로 옮겨진 상태다.
군 당국은 병원에 도착한 A 일병의 가족 등과 함께 시신 부검 여부 등을 논의하는 한편 수면 무호흡증 등 다양한 가능성을 열어두고 사망 경위를 조사 중이다.
A 일병은 군부대 차량과 119구급차로 이송돼 인근 병원으로 옮겨졌으나 숨졌다.
A 일병을 발견한 부대원은 불침번 근무자로, 다음 근무자인 A 일병을 깨우러 갔다가 A 일병이 의식이 없는 것을 발견했다고 군 당국은 밝혔다.
군 당국은 발견 당시 A 일병이 수면무호흡증으로 보였다는 이 부대원의 진술 등을 토대로 정확한 사고 경위를 조사하고 있다.
저열량 식사를 꾸준히 하면 초기 체중의 15~20% 가량 감량할 수 있고 심혈관 질환, 수면 무호흡증, 위식도 역류 질환 같은 질병도 호전시킬 수 있다. 여기에 꾸준한 운동을 병행해야 한다.
네티즌들은 "요요현상 원인, 그래 이게 문젲야", "요요현상 원인, 살은 뺄 수 있는데 이게 무섭지", "요요현상 원인, 아 이거 방법 좀 없나?...
그러나 이 자세는 수면무호흡증을 유발할 가능성이 높다. 만세를 부르며 똑바로 누워 잘 경우엔 얼굴 주름과 뾰루지 예방에 도움이 되지만, 코골이와 위산 역류의 가능성이 있다.
마지막으로 하우스닷컴은 특별히 선호하는 수면자세가 없다면 베개를 껴안고 자라고 권한다. 바로 누워 자는 사람은 작은 베개를 허리에 대면 척추에 좋고, 모로 누워 자는 사람은 베개를...
비만 환자는 체중 1kg 증가할 때 수면무호흡장애 지수 1-1.5 정도가 증가한다는 게 전문가의 설명이다.
또한 중증 코골이는 주변 사람들의 숙면을 방해할 뿐만 아니라 심각한 건강상의 문제를 초래할 수 있다. 코골이를 방치하면 심장질환, 고혈압, 허혈성 심장질환, 심부전증과 같은 심혈관계질환 및 폐질환 신경 정신계통까지 여러 질환을 유발하는 것으로 알려져...
전문가로 현재 대한수면연구학회 국제이사 겸 편집부위원장, 대한수면학회 학술위원과 정도관리위원으로 활동 중이다.
양 교수는 주말 수면보충과 고혈압의 관계, 수면의 질과 어지럼증 및 근막통증증후군과의 관련성, 수면제 장기복용의 문제점, 폐쇄수면무호흡이 건강에 미치는 폐해 등 다양하고 많은 연구로 수면의학 발전을 뒷받침한 공로를 인정받았다.
이번 특허는 사용자가 수면센서 장치를 잠옷이나 속옷에 부착하고 잠을 자는 동안 코콜이, 무호흡, 뒤척임 등 수면장애를 분석하고, 이를 위해 수면 시 온도, 습도 등 침실 환경 정보를 반영하는 것이 특징이다. 수면시간 동안 분석된 수면품질 및 환경정보는 무선으로 전송되어 수면상태 분석과 관리가 가능하다.
이 수면센서장치는 가속도, 마이크, 온도, 습도 센서...
이어서 이종우 대표원장은 “주간 졸림증의 경우 수면무호흡증 같은 야간 수면질환이 원인일 수 있기 때문에 수면무호흡증수술도 시행하는 수면클리닉을 찾을 것을 권한다”고 조언하며, "자고 일어나는 시간을 일정하게 하고 하루 1-2회, 15-20분 정도 낮잠을 자면 기면증 치료에 도움이 된다. 또한 카페인이 들어있는 음료나 식곤증을 유발할 수 있는 고 탄수화물...
뚜렷한 증상이 없는 경우가 많다. 전체적으로 체중이 증가하면서 허리둘레가 늘어나 자각하게 되지만 체중이 정상인 경우에도 복부비만인 경우가 있다. 내장지방 축적으로 인해 횡격막이 과다 신장되어 호흡운동 시 폐의 움직임을 방해하면, 수면 중 코를 골다가 호흡을 멈추는 수면 무호흡증을 유발할 수 있다.
그밖에도 조산된 신생아의 수면 중 무호흡증과 불규칙적인 심장박동을 치료하는 용도로 활용된다.
카페인이란 어떤 기호식품인지를 접한 네티즌은 "카페인이란 항상 나쁜 것은 아닌 듯" "카페인이란 강심제로도 쓰이는지 처음 알았다" "카페인이란 용도가 꽤 다양하네" 등의 반응을 보였다.
이 책은 당질 제한 효과로 체형 변화, 그리고 고혈압ㆍ고지혈증ㆍ수면 시 무호흡증ㆍ식곤증 치유, 숙취 제거 등을 제시한다. 저자는 당질 제한이라는 식사법만으로 이 모든 효과를 누릴 수 있다고 강조한다.
마쓰이 마코토는 강력하게 주장한다. “밥, 빵, 면보다는 차라리 고기와 튀김을 먹어라”라고.
나쓰이 마코토 지음 / 윤지나 옮김 / 청림Life 펴냄 / 280쪽...
이번 강좌에서는 △건강한 수면과 뇌건강(이향운 신경과 교수) △불면증은 치료 가능한가(임원정 정신건강의학과 교수) △수면무호흡 수술-좁아진 부위를 찾아서(배정호 이비인후과 교수) △구강내 장치로 편안한 잠을(김선종 치과 교수) 등을 주제로 진행된다. 누구나 참석 가능하다. 참석자에게는 기념품을 증정한다.
코골이 환자에게 주로 발생하는 수면무호흡증은 목 주위 지방증가도 하나의 원인이된다. 직접 목 앞쪽을 만져 지방이 늘어났다고 판단이되면 무호흡을 의심해야 한다.
최근 한 온라인 커뮤니티에는 '수면 무호흡증의 원인'이라는 제목의 글이 올라왔다.
수면 무호흡증이란 잠을 자다 호흡이 멈춰 위험한 상황을 초래할 수도 있다. 이 원인은 대부분 비강에서 시작돼...
비만은 수면무호흡증의 원인으로 작용하는데, 이로 인해 숙면이 방해되게 된다. 또한 수면장애는 비만의 원인이 되기도 하므로 비만한 경우 체중관리를 위한 식사조절을 하여야 한다.
수면에 영향을 미칠 수 있는 것으로 과음, 카페인 함유음료(커피, 녹차, 홍차 등) 등은 수면장애의 원인이 될 수 있으므로 주의를 해야 한다.
기면증에 좋은 음식은 우유다....
심한 경우 자다가 잠깐씩 숨을 멈추는 수면무호흡증후군을 동반하기도 해 정확한 진단과 치료가 필요하다.
감기나 홍역을 앓은 뒤 생기는 중이염도 확인해야 한다. 청력은 진행성 장애도 있고 정상인 어린이가 중이염을 앓고 난 후 장애가 생기는 경우도 있으므로 정기 검사가 중요하다.
입학 후 생길 수 있는 변비 예방을 위해 규칙적 배변습관을 들이고, 올바른 화장실...
이번 학술대회에서 불면증, 하지불안증후군 및 수면무호흡증 등 수면질환 전반에 대해서 활발한 연구발표 및 토론이 있을 예정이다.
특히 아시아 기면증 포럼을 공동으로 개최해 기면증에 대한인식 제고와 최신 연구결과를 발표하고, 아시아의 저명한 연구자들을 초청해 강의를 듣는 시간도 마련했다.
수면 무호흡의 원인
수면 무호흡의 원인이 소개돼 네티즌들의 관심이 쏠리고 있다.
최근 한 포털 사이트에는 ‘수면 무호흡의 원인’이라는 제목의 글이 게재돼 네티즌들의 눈길을 끌었다.
게시된 글을 보면 수면 무호흡은 수면 중 호흡 정지가 빈번하게 발생하는 것을 말한다.
수면 무호흡의 원인 대부분은 비강에서 시작돼 인후두까지 이어지는 구조인 상기도의 공간이...
또 영유아는 코로만 호흡하기 때문에 코가 막히면 수면주기가 변하거나 폐쇄성 무호흡 위험이 증가한다는 사실을 알지 못하는 응답자도 47.2%에 달했다.
뿐만 아니라 아이가 잠을 제대로 자지 못하면 성장 호르몬 분비가 저하돼 발육에 지장을 초래할 수 있다는 사실을 모르는 부모도 30.7%나 됐다.
GF소아청소년과의원 손용규 원장은 “영유아의 코는 성인처럼...
구강내과 안형준 교수가 ‘구강장치를 이용한 코골㎞이 치료’를 주제로, 증상이 가벼운 코골이에서부터 수면무호흡증까지 다양한 증상과 치료법을 소개한다. 특히, 구강 내 장치 사용과 관련해 유의사항을 소개한다.
치과보존과 노병덕 교수는 ‘컴퓨터를 이용한 1일 당일치료’를 주제로 충치나 치아가 부러져 치아의 일부를 상실한 경우, 병원에 여러 번 방문하지...