키위에만 함유돼 있는 천연 단백질 분해효소인 액티니딘(Actinidin)은 소화 개선에 효과적이다. 액티니딘은 소화에 부담을 주기 쉬운 육류, 유제품, 콩 등 단백질 식품을 분해해 소화 전반에 도움을 주며, 아미노산 흡수를 개선하고 위와 장을 편안하게 해준다. 또한, 식이섬유는 대장 기능 개선에 효과적으로, 키위에는 약 2~3g의 식이섬유가 들어 있다.
철분은 인체에 면역체계, 효소 합성, 콜라겐 합성, 간에서 해독 작용 등의 여러 가지 역할을 한다. 때문에 철분이 부족하게 되면 안색이 나빠지고, 숨이 차고, 쉽게 피로해지는 증상 등이 나타난다.
또한 아침에 일어나기가 힘들고, 저녁이 되면 발이 붓고, 아래눈꺼풀 안쪽과 손톱이 하얗게 되는 증상도 나타난다.
이에 전문가들은 계란 노른자, 굴, 대합, 깻잎...
맛을 제공하여 준다든지 막걸리나, 맥주, 포도주에서처럼 알코올을 만드는 것 외에도 특유의 향을 제공하는 역할을 대부분 효소들이 작용을 하여 만들어지는 것이다.
또 간장이나 요구르트, 치즈처럼 효소들의 작용에 의해 소화가 잘되는 성분으로 분해시켜 다양한 영양성분을 잘 흡수할 수 있도록 도와주는 역할을 하기도 한다.
노봉수 서울여대 식품공학과 교수
별꽃은 단백질ㆍ칼슘ㆍ철 같은 미네랄이 풍부하게 들어 있어 영양이 높고ㆍ사포닌ㆍ엽록소ㆍ효소 같은 약성도 풍부하다. 별꽃은 위장을 튼튼하게 하고 혈액을 깨끗하게 하며 젖을 잘 나오게 하고 맹장염을 치료한다. 또 오줌을 잘 나오게 하고 치조농루와 치은염, 충치에도 효과가 있다. 별꽃은 그냥 약으로 쓰기보다는 엑기스를 만들어 쓰는 것이 좋다.
매화...
휴롬 원액기에 케일과 시금치, 파인애플 4분의 1을 순서대로 넣고 착즙해 케일시금치주스를 만들어 섭취하면 소화 촉진과 눈 피로 감소에 도움이 된다.
한편, 휴롬이 운영하는 휴롬팜은 최근 ‘한라봉 주스’를 새롭게 내놨다. 물·설탕·인공감미료·파우더 등 첨가물을 일절 사용하지 않고 오직 휴롬 원액기로 저속착즙해 비타민·항산화제·효소 등 한라봉의 영양을...
효월차에 들어있는 7가지 약초는 뼈와 근육을 튼튼히 하여 신경쇠약에 좋고, 요통 및 여성질환에도 효과가 있으며, 감기, 발한, 소화불량 및 피로회복 등에도 효능이 있다. 제주본초 '효월차 스페셜에디션'의 가격은 15만원(50g*2EA)이며, 제주본초 온라인 쇼핑몰에서 구입 가능하다.
제주황울금 분말은 '식물성 웅담'이라 불리는 제주도산 황울금을 친환경 농장에서...
또 간이나 췌장의 기능이 좋지 않으면 소화효소가 부족해지고, 불순물을 걸러주는 힘이 약화되면서 경우에 따라 가성 식중독 증상이 나타나기도 한다.
소화 촉진 안마는 이럴 때 사용해주면 효과적이다.
소화 촉진 안마 방법은 명치끝에서 배꼽을 거쳐 아랫배까지와 그 양쪽 근육이 있는 부위를 위에서 아래로 쓸어내리면서 특별히 불편한 부분을 찾아야 한다....
이날 전문의로 출연한 삼성서울병원 소화기내과 최문석 교수는 “여성은 남성에 비해 알코올 분해효소가 적어 간의 해독능력이 떨어지기 때문에 술에 더 약할 수 밖에 없다. 정주리는 술을 빨리 마시는 음주습관을 지속할 경우 머지않아 지방간이 올 수 있다”며 정주리의 검사결과에 대한 의견을 더했다.
이날 정주리는 출연자들 중 일주일간 음주량을 비교해보는...
'노루모 내복액'은 1957년 발매 된 국산제산소화제의 효시 격이다. 제산제, 소화효소제, 건위생약제 등이 이상적으로 배합돼 있어 과다한 위산을 중화시켜 속쓰림을 제거시키고 위장을 보호해 위통제거, 구역구토에 좋다. 과음, 과식 등 소화불량에도 효과를 발휘한다. 일반의약품으로 약국에서 구입 가능하다
침에는 소화효소가 포함되어 있기 때문에 부족하게 되면 소화불량이 발생하기도 한다. 밖에 은염이나 충치 등도 생기기 쉽다. 세균의 성장을 제한하고 음식을 분해하는 역할을 하는 침이 부족하게 되면 충치가 생기기 쉬운 입 속 환경이 만들어진다.
구강건조증은 인공 침이나 침분비를 촉진하는 약을 사용해 치료가 가능하다. 구강 건조증의 증상이 심하지 않을...
우유 반대론자들은 우유 내 유당 분해효소인 락타아제가 부족해 생기는 ‘유당불내증’을 전제로 아토피의 원인이 장에서 제대로 소화·흡수되지 않은 우유 단백질 때문이라고 주장한다.
소아과 전문의들은 우유 단백질도 분명히 알레르기 원인 중 하나가 될 수 있지만 아기가 아토피 증상을 보인다고 알레르기 원인이 될 만한 모든 단백질을 차단하는 것은 옳지 않다고...
경구용 발기부전 치료제는 성행위 30분~12시간 전에 복용하면 음경 내 동맥혈관을 팽창시키는 신호전달 물질의 분해 효소 'PDE5'와 결합해 혈관확장을 돕는 전문의약품이다.
식약처는 복용하는 약물이나 앓는 질환에 따라 같은 약이라도 심각한 부작용을 일으킬 수 있는 만큼 먹는 발기부전 치료제를 친구에게 함부로 줘서는 안 된다고 조언하고 있다.
특히 발기부전...
또한, 가공식품이나 익힌 음식은 효소 부족의 주범으로 늘 속이 더부룩하고 좋은 것을 먹어도 몸에 가지 않을 때는 소화제나 산삼이 아니라 효소가 절실히 필요하다.
‘밥’을‘보약’으로 만들어 주는‘건국대학교 건국유업 파워엔자임 골드 효소’는 4대 핵심곡물과 8종의 식물혼합추출물, 클로렐라, 특허받은 유산균과 비타민C까지 함유한 우수한 제품이다....
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