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  • [건강톡(talk)] 아차 하면 부러지는 ‘골다공증’…행복한 노년 위해 뼈 건강 지키려면?
    [건강톡(talk)] 아차 하면 부러지는 ‘골다공증’…행복한 노년 위해 뼈 건강 지키려면?
    인식 개선이 필요하죠. 꾸준한 운동으로 골량 유지…염분 섭취 줄이고, 생활 속 골절 위험 미리 방지 골다공증은 치료보다 예방이 효과적인 만큼 꾸준한 자기관리가 필요합니다. 유산소 운동과 스트레칭, 제자리 뛰기 같은 운동을 통해 골량을 유지해줍니다. 카페인과 염분은 칼슘이 소실 되는 것을 촉진하기 때문에 짜게 먹는 식습관과 지나친 커피 사랑은 자제해야...
    2021-01-29 06:00
  • [설 선물] 스마트폰으로 지친 눈, 루테인·아스타잔틴으로 관리
    [설 선물] 스마트폰으로 지친 눈, 루테인·아스타잔틴으로 관리
    눈 건강을 지키려면 생활습관을 철저히 관리해야 한다. 장시간 디지털 기기를 사용할 때는 의도적으로 눈을 깜빡이는 습관이 중요하다. 눈이 너무 건조할 때는 물을 자주 마셔 체내에 충분한 수분을 보충하고 인공눈물을 사용하는 것도 도움이 된다. 또한, 영양 보충을 통해 소실되는 안구 구성 물질을 채워줘야 한다. 눈에 좋은 아스타잔틴과 루테인이 들어간 식품이나...
    2021-01-28 05:00
  • [대방로] K방역과 경제, AI와 예방적 살처분
    [대방로] K방역과 경제, AI와 예방적 살처분
    관행과 습관에 젖어 스스로 변화하여 적응하기를 주저한다면 위기의 시대를 넘어설 수 없다. 방역을 강화하면 경제가 안 돌아가고, 경제를 앞세우면 방역이 소홀해져 경제의 기반을 무너뜨릴 수 있다. 사회적 거리 두기 단계를 조정하는 게 어려운 문제라는 것을 우리는 이해한다. 어려운 문제는 다른 차원, 더욱 본질적인 질문을 던져야 해답을 얻을 수 있다. 팬데믹...
    2021-01-24 17:57
  • [남다른 방구석] 나를 단단하게 만드는 취미 '필사'
    [남다른 방구석] 나를 단단하게 만드는 취미 '필사'
    "책이나 글쓰기와 관련된 변화도 많지만, 무엇보다도 체질 개선이 됐다는 생각이 든다"며 "변덕스럽고, 인내심 없고, 산만하고, 정리정돈이 잘 안 되던 습관이 같이 개선됐다"고 덧붙였다. 사실 독서와 필사는 꾸준한 노력이 없다면 작심삼일로 끝나기 쉬운 취미다. 이때 여러 사람과 함께 하는 필사 모임이 동기 부여에 도움이 될 수 있다. 미료 씨는...
    2021-01-13 17:18
  • [건강톡(talk)] 온몸이 건조해! 겨울이면 찾아오는 ‘3대 건조증’ 예방하려면?
    [건강톡(talk)] 온몸이 건조해! 겨울이면 찾아오는 ‘3대 건조증’ 예방하려면?
    가벼운 수준의 건조증은 수분 섭취와 생활습관 변화로 증상을 개선할 수 있습니다. 하지만 ‘겨울이면 생기는 증상이려니…’ 하며 으레 내버려 두다가는 증상이 심해지며 만성질환으로 이어질 수 있어 적절한 대처가 필요합니다. 이번 ‘건강톡’에서는 부위별 건조증 증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 각질 들뜨고 가려운 피부건조증, 습도 유지하고 물 많이...
    2021-01-13 10:35
  • 정부, 올해 디지털뉴딜에 7.6조 투자…제도정비ㆍ개혁 추진
    정부, 올해 디지털뉴딜에 7.6조 투자…제도정비ㆍ개혁 추진
    이를 위해 스마트상점 약 2만 개(220억 원)와 스마트 공방 600개(294억 원)를 보급ㆍ확산해 소상공인을 지원하고 만성질환자 5만 명을 대상으로 자가측정 기기를 보급(28억 원)해 생활습관 관리를 강화한다. 전국 교통 인프라의 신산업 기반 디지털화 추진에는 1조8000억 원이 투자된다. 2027년 완전자율주행 세계 첫 상용화를 목표로, 국도 45%에 지능형교통체계(ITS) 및...
    2021-01-06 13:30
  • [헬스TALK] 황반변성, 노안과 혼동하기 쉬워…증상과 예방법은?
    [헬스TALK] 황반변성, 노안과 혼동하기 쉬워…증상과 예방법은?
    금연은 물론 가능한 한 근거리 작업을 줄이고 외출 시 선글라스 착용을 생활화해 자외선 노출을 최소화하는 등 생활습관 개선을 통한 적극적인 예방이 필요하다”라고 말했다. 잠을 자거나 쉴 때도 가급적 안대를 착용해 최대한 빛을 차단하는 것이 좋다. 또 한 달에 한 번씩 한 눈을 가리고, 보이는 것에 변화가 없는지를 살피며 시야에 문제가 생겼을 때는 안과 검진을...
    2020-12-18 08:00
  • EDGC, 강원도 정밀의료 빅데이터 AI 플랫폼 구축사업 참여
    EDGC, 강원도 정밀의료 빅데이터 AI 플랫폼 구축사업 참여
    정밀의료 빅데이터센터를 구축해 핵심 빅데이터인 의료진료정보, 유전체 정보, 라이프로그(심박수, 혈당, 수면시간, 걷기, 운동량 등 개인의 일생 생활습관 정보)를 국내 최대 규모로 확보할 계획이다. 정밀의료는 건강 개선과 관리주체를 소비자 중심으로 전환해 의료비 절감 및 건강하고 안전한 생활을 이끌 것으로 기대된다. 미국에서는 2016년부터 2년 간...
    2020-12-17 13:01
  • 이랜드-한동대학교, 바이오 헬스케어 멤버십 개발 MOU 체결
    이랜드-한동대학교, 바이오 헬스케어 멤버십 개발 MOU 체결
    적정 체중을 위한 운동 시간을 제안받아 생활 습관을 개선하고, 식재료와 건강식품 등을 추천받을 수도 있다. 해당 서비스는 내년 초 신규 론칭 예정인 멤버십-페이 애플리케이션 ‘이랜드 페이’에 탑재될 예정이다. 최형욱 이랜드 최고 전략 책임자는 “이랜드그룹은 고객들의 의식주 및 생애 주기 전반에 필요한 다양한 사업군을 운영하는 만큼 유전체 빅데이터와...
    2020-12-10 09:27
  • 한미약품, 기억력∙혈행 개선 건강기능식품 ‘오메가3맥스’ 출시
    한미약품, 기억력∙혈행 개선 건강기능식품 ‘오메가3맥스’ 출시
    한미약품 관계자는 “코로나19 여파로 외부 활동보다는 실내 생활 비중이 확대되다 보니 고칼로리 배달음식 섭취나 운동량 감소, 잦은 전자기기 사용 등으로 건강 관리에 적신호가 켜지고 있다”며 “한미 오메가3맥스 섭취 습관은 혈액순환 및 안구 건조 개선 등에 도움이 될 수 있을 것”이라고 말했다. 한미 오메가3맥스는 1일 1회 1알만 복용하면 된다....
    2020-11-27 13:40
  • 수능 앞두고 '기억력 개선ㆍ면역기능 강화' 허위ㆍ과대 광고 282건 적발
    수능 앞두고 '기억력 개선ㆍ면역기능 강화' 허위ㆍ과대 광고 282건 적발
    식약처는 “수능 마케팅 행위 등 온라인상 국민 관심이 높은 제품에 대해 부당한 광고 행위 등을 지속해서 점검해 소비자 피해 예방에 최선을 다할 것”이라며 “일반식품의 ‘기억력 개선’ 등을 표방하는 부당한 광고에 현혹되지 말고, 영양분이 균형 잡힌 음식 섭취 및 규칙적 생활 습관이 수험생에는 필요하다”라고 당부했다.
    2020-11-26 09:19
  • [2020 사회조사][종합] 국민 3명 중 1명은 "사회 가장 큰 불안요인은 신종질병"
    [2020 사회조사][종합] 국민 3명 중 1명은 "사회 가장 큰 불안요인은 신종질병"
    생활습관 면에서 아침식사는 줄었으나, 적정수면과 규칙적인 운동, 정기건강검진 실천율은 올랐다. 13세 이상 인구 중 전반적인 일상생활에서 스트레스를 받는다는 응답은 50.5%로 3.9%P 하락했다. 학교생활과 직장생활에서 스트레스는 받는다는 비율은 각각 14.4%P, 3.8%P 급락했으나, 가정생활에서 스트레스를 받는다는 비율은 0.2%P 올랐다. 한편, 통계청의...
    2020-11-18 12:00
  • 젬백스링크, 3분기 연결 영업이익 11억…누적 실적 사상 최대
    젬백스링크, 3분기 연결 영업이익 11억…누적 실적 사상 최대
    부채비율은 전년 동기 52.7%에서 당 분기 31.9%로 축소됐고, 순차입금비율은 전년 동기 43.5%에서 당 분기 21.4%로 개선됐다. 회사 관계자는 “코로나 19로 언택트 생활이 습관화되면서 오프라인을 통하지 않고 비대면 구매방식으로 변화추세가 지속하고 있다”며 “온라인, 홈쇼핑, B2B거래 등 다양한 유통채널을 보유한 당사는 타 경쟁사에 비해 이점을 갖추고 있다”...
    2020-11-16 08:46
  • [김형일의 대입은 전략이다 (104)] 수능직전 컨디션관리
    [김형일의 대입은 전략이다 (104)] 수능직전 컨디션관리
    ◆식생활 개선 수능시험 날 아침식사는 거르지 말고 반드시 먹는 것이 좋다. 아침을 먹어야 두뇌가 원활하게 활동하기 때문에 평소 아침을 안 먹는 습관이 있는 수험생도 지금부터라도 최소 수능 일까지는 꾸준히 조금이라도 아침식사를 하는 습관을 들이도록 하는 것이 좋다. 계속 아침을 거르던 학생이라면 갑자기 이 패턴을 따라간다면 오히려 소화에 무리가 올 수...
    2020-11-11 07:00
  • 테라젠바이오, 질병청 주관 2차 DTC 유전자검사 시범사업 승인
    테라젠바이오, 질병청 주관 2차 DTC 유전자검사 시범사업 승인
    시범사업을 담당한 이혜영 테라젠바이오 유전체서비스개발부장은 "우수한 점수로 업계 최다 항목을 승인받음으로써 국내 대표 유전체 기업의 위상을 다시 한번 확인시켰다"며 "이번에 입증한 DTC 유전자 검사의 정확도와 유용성을 바탕으로, 생활습관 개선 등을 통한 국민건강 향상 및 헬스케어 산업 활성화에 기여할 것"이라고 말했다.
    2020-10-30 10:50
  • 라클라우드, ‘파라오 모션케어’ 출시
    라클라우드, ‘파라오 모션케어’ 출시
    평소 사용자의 건강 상태와 생활 습관, 컨디션에 따라 총 6가지 ‘원터치 모드’(숨 편한 모드, 속 편한 모드, 허리 편한 모드, 다리 편한 모드, Zero G 모드, 메모리 모드)로 선택할 수 있다. 또 리모콘 버튼 터치 한번으로 각 프로그램 별 최적화된 각도로 자동 전환되는 편의성을 갖췄다. 침대 좌우에는 고품질의 사운드를 구현하는 하이파이(Hi-Fi) 스피커를 내장...
    2020-10-13 10:13
  • “코로나블루 극복” 롯데그룹, 임직원 대상 ‘심리 방역' 나선다
    “코로나블루 극복” 롯데그룹, 임직원 대상 ‘심리 방역' 나선다
    또한 리더, 해외주재원, 사내 카운셀러 중심으로 진행되던 ‘마인드풀니스(마음챙김) 프로그램’의 컨텐츠를 다양화하고 교육 대상을 확대해 임직원들의 정신 건강과 정서적 안정을 지원할 계획이다. 이와 함께 재택근무자들을 위한 온라인 교육 프로그램, 원격 피트니스 클래스 등 다양한 프로그램을 개발해 건강한 생활 습관을 유지할 수 있도록 도울 방침이다.
    2020-10-07 11:04
  • [건강톡(talk)] 한국인 10명 중 1명 당뇨병…40세 이후 ‘매년 공복혈당검사’ 기억하세요
    [건강톡(talk)] 한국인 10명 중 1명 당뇨병…40세 이후 ‘매년 공복혈당검사’ 기억하세요
    건강한 삶을 영위하기 위해서는 식습관 개선·운동요법 등 지속적인 생활습관 관리가 필요하다는 것을 잊지 마세요.” -당뇨병 합병증은 무엇이 있나요? “급성 합병증과 만성 합병증으로 구분할 수 있습니다. 체내 혈당이 너무 높거나 낮아서 생기는 급성 합병증은 케톤산혈증, 고삼투압성 고혈당 증후군, 저혈당 등이 있습니다. 의식 저하 또는 혼수 등 증상이 생길...
    2020-09-21 06:00
  • 삼성전자, 3분기 영업이익 10조 전망 ‘매수’-DB금융
    삼성전자, 3분기 영업이익 10조 전망 ‘매수’-DB금융
    수요 둔화가 완화되는 2021년 2~3분기 사이가 될 것으로 판단하고, 주가는 이를 선행해서 반영할 것”이라고 예상했다. 이어 “코로나19로 인한 언택트 생활 습관화로 비대면 IT로의 추세 변화는 일시적이지 않고 지속적일 것이고, 이에 현재 단기적으로 부진한 삼성전자의 반도체 사업부 실적도 2021년 상반기를 기점으로 장기적으로 개선할 것”이라고 덧붙였다.
    2020-09-04 08:02
  • [변곡점 맞은 지구촌 환경 ⑦-1] 인간이 멈추니 자연이 돌아왔다…환경 위한 대규모 실험 시작
    [변곡점 맞은 지구촌 환경 ⑦-1] 인간이 멈추니 자연이 돌아왔다…환경 위한 대규모 실험 시작
    탄소 배출이 급격히 감소하면서 도시 공기의 질이 개선되고 사람을 피해 숨어있던 야생동물들이 도심 한 가운데를 활보하는 등 인간에 의해 파괴됐던 자연이 불과 수개월 만에 돌아오고 있는 것이다. 전문가들은 코로나19가 짧은 순간에 가져다 준 이런 변화에 주목하면서 지금처럼 호전된 환경을 계속 유지해 더 건강하고 친환경적인 미래를 구축하자며...
    2020-07-13 06:01
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