몸매관리비법, 4페이지

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변정수, 겟잇뷰티 출연해 ‘인생템’ 세럼 공개… ‘관심 집중’

변정수는 “스킨케어는 누군가에게 내 피부를 맡기고 관리를 받는 것인데, 이 제품은 매일 발라야 하는 일정량이 표시돼 있어 꾸준히 셀프 관리를 할 수 있어서 좋다”며 일상 속 몸에 밴 자기 관리 비법을 얘기했다. 누리꾼들은 “변정수 생얼 대박! 아줌마가 이래도 되는 건가요?”, “센 언니인 줄만 알았는데 깨알 같은 실생활 뷰티 팁에 반전매력”, “오늘 방송 나온...

2015-08-27 10:09
초아, 예정화 앞에서 뜻밖의 키 굴욕 ‘귀요미 꼬꼬마’

이날 방송에서 예정화는 여름철 몸매 관리 비법을 소개했다. 피트니스 강사답게 아찔한 몸매를 고스란히 드러내 눈길을 끌었다. 초아는 방송 중간에 발레복을 입고 예정화의 방에 등장했고, 예정화의 옆에서 순식간에 작은 키가 비교됐다. 초아의 프로필상 키는 160cm로, 방송 직후 초아는 ‘꼬꼬마 초아’라는 별명을 얻어 웃음을 자아냈다. 한편 11일 방송된 SBS...

2015-08-11 16:01
이현이 VS 한혜진, 극과 극 톱모델 몸매 관리 비결은?

이현이와 한혜진은 지난해 1월 JTBC ‘냉장고를 부탁해’에 출연해 식단관리부터 운동법까지 몸매관리를 위한 비법을 공개했다. 당시 한혜진은 철저한 자기관리를 통해 항상 일정한 체중을 유지하고 있음을 밝히며, 찐고구마와 찐달걀, 샐러드 중심의 저칼로리 식단을 공개했다. 특히 한혜진은 피부와 머릿결에 윤기가 나게 하기 위한 비법으로 ‘아몬드 오일’을...

2015-08-07 08:34
이현이, 시종일관 군것질 삼매경…한혜진도 분노케한 인형 몸매 유지비결은?

이현이는 과거 방송된 JTBC 예능프로그램 ‘냉장고를 부탁해’에 출연해 몸매 관리 비법을 언급한 바 있다. 이날 함께 출연한 한혜진이 “몸매 유지를 위해 식단 조절을 많이 한다”고 하자, 이현이는 “나는 전혀 안 한다”며 “삼겹살에 소주도 엄청 좋아하고, 라면 3개를 끓여 남편과 먹는다”고 말했다. 이현이는 6일 방송된 KBS 2TV 예능프로그램 ‘해피투게더3’에...

2015-08-07 06:59
이나영 임신, 과거 몸매 비결보니 '봉춤에 공중부양까지?'

이나영 원빈 임신 이나영 몸매 비결 이나영 원빈 임식 소식이 화제인 가운데, 과거 이나영이 한 인터뷰에서 밝힌 몸매 관리 비법이 화제다. 이나영은 지난 2013년 8월 한 패션 매거진과의 인터뷰를 통해 "하루도 빠짐없이 매일 운동을 실천한다"고 말문을 열었다. 이어 "폴 댄스 등 다양한 무용을 익힌 스포츠 마니아인데다 수시로 과일과 견과류 등을...

2015-08-03 17:00
서장훈 "하니 걸그룹 맞냐…이상하다" 돌직구

표정으로 인해 옷을 망친다'고 하더라"며 스타일리스트의 불만사항을 대신해서 공개했다. 이에 하니는 "내 자세가 따로 있다. 항상 LE언니가 따라한다" 며 다리를 벌리고 앉는 자신 만의 자세를 재연했다. 한편 하니는 자신의 콤플렉스로 근육이 잘 생기는 것이라고 말했다. 그렇기 때문에 매일 빼먹지 않는 몸매 관리 비법으로 '셀프 마사지'를 꼽았다.

2015-07-31 12:40
황정음 비키니 화보 '깜짝'…볼륨 몸매에 남성 팬심 '흔들'

여름 화보로 보이는 황정음의 비키니 사진은 그녀의 볼륨 몸매를 두드러지게 하며 남성 팬들의 마음을 흔들고 있다. 황정음 비키니 사진을 접한 네티즌은 "황정음 비키니, 몸매 대박이네" "황정음 비키니, 너무 예뻐요" "황정음 비키니, 몸매 관리 비법이?" 등 반응을 보였다.

2015-07-31 00:38
건강한 몸매 관리 원한다면 , 칼로리 태우는 오일 ‘코코넛 오일’ 먹어라

최근 해외 유명 연예인들의 몸매 관리 비법으로 유명해진 코코넛 오일은 일반 기름과 달리 체내 쌓이지 않는 중사슬 지방산으로 이뤄져, 섭취 시에 체내 신진대사를 활발하게 하고 칼로리 연소를 돕는다. 이에 ‘지방으로 지방을 태운다’는 새로운 다이어트 관점을 제시하며, 국내외 여성들의 관심을 한 몸에 받고 있다. 무턱대고 살을 빼는 것이 아닌 건강하게 몸매...

2015-07-29 12:02
[대중문화 노출의 법칙] 20대도 울고갈 비키니 몸매… ‘완판녀’ 김준희

몸매 관리 비법에 대해 그는 “평소에 운동에 관심이 많고, 비키니 화보를 찍기 전에는 집중적으로 관리한다”고 말했다. 우선, 그는 닭 가슴살, 샐러드로 식단을 조절한다. 가급적 저염 음식 위주의 건강식으로 끼니를 해결한다. 운동은 시간에 구애받지 않고, 간단한 생활 체조라도 틈틈이 한다. 그 결과 김준희는 풍만한 가슴, S라인의 허리, 탄탄한 복근, 매끈한...

2015-07-17 11:03
구하라, 유산소+근력 운동으로 몸매 관리..배는 스쿼트로?

구하라가 몸매 관리 비법을 공개했다. 구하라는 14일 네이버 스타캐스트 온 에어 '구하라의 알로하라 토크 콘서트'에서 쿠키와 아령을 꺼내놓으며 에피소드를 공개했다. 구하라는 "솔로 앨범을 준비하면서 체력을 키우기 위해 운동을 열심히 했다"며 "유산소 운동과 근력 운동을 많이 하고 있다. 배는 스쿼트 운동이 좋은 것 같다"고 말했다....

2015-07-14 22:36
나인뮤지스, 5년 만에 화보집 출간 “부모님 몰래 숨어서 봐야할 정도로 섹시하다”

걸그룹 나인뮤지스가 화보를 위해 실행했던 몸매관리 비법을 공개했다. 나인뮤지스가 2일 서울 강남구 청담동 클럽 엘루이에서 ‘나인뮤지스 에스에스 에디션(9MUSES S/S EDITION)’ 발매기념 쇼케이스를 열었다. 나인뮤지스는 이번 앨범 발매와 더불어 92장의 화보가 담긴 화보집도 함께 냈다. 이유애린은 이번 화보집에 대해 “부모님 몰래 숨어서 봐야할...

2015-07-02 16:22
'라디오 스타' 예정화, 시선강탈 몸매로 김국진 안고 '앉았다 일어났다'...'김국진 입 찢어지네'

특히 예정화의 아버지가 현직으로 활동 중인 보디빌더라는 사실이 이날 밝혀진다. 예정화는 운동을 사랑하는 마음을 고스란히 드러내며 자신의 몸매 관리법인 '생활 밀착형 관리비법'을 공개하고, 숨겨왔던 춤과 노래 실력까지 뽐내 기대감을 모으고 있다. '라디오 스타'는 24일 오후 11시 15분 방송된다. '라디오 스타'

2015-06-24 16:02
예정화, 애플힙 비법 공개 요구에 김국진 번쩍 안고 스쿼트 ‘국진이형 계탔네’

스트렝스 코치다운 체력으로 MC 김국진을 번쩍 들고 스쿼트 운동을 실시하는가 하면 김국진과 함께 커플 요가까지 펼쳤다. 또한 예정화는 자신의 몸매 관리법으로 ‘생활 밀착형 관리비법’을 공개하면서 숨겨왔던 춤과 노래 실력까지 뽐내 스튜디오의 분위기를 뜨겁게 달구었다는 후문이다. 예정화, 전효성, 소유, 김연정이 출연하는 ‘라디오스타’는 24일 방송된다.

2015-06-24 08:23
원더걸스 컴백, 유빈의 구릿빛 꿀허벅지… 시스루에 하의실종까지 ‘섹시미 물씬’

당시 유빈은 인터뷰에서 "일주일에 다섯 번 정도 필라테스를 한다"고 밝히며 몸매 관리 비법에 전했다. 한편 23일 오전 한 매체는 "원더걸스가 3년 만에 복귀하며, 선예와 선미가 돌아온다"고 보도했다. 그러나 이에 대해 소속사 JYP엔터테인먼트 측은 "아무것도 결정된 것이 없다"고 입장을 전했다. 원더걸스 컴백 소식에 네티즌은 “원더걸스...

2015-06-23 16:21
오윤아, 민망한 ′고양이 자세‘… 하석진 유혹? ’시선 둘 곳 없어‘

오윤아 소식에 네티즌은 "오윤아, 이혼했던데 힘내길" "오윤아, 몸매 관리의 비법이네?" "오윤아, 민망한 고양이 자세라니" 등의 다양한 반응을 보였다. 한편 오윤아는 지난 2007년 영화 광고대행을 주업무로 하는 회사의 마케팅 이사 송훈 씨와 결혼했다가 2015년 2월 합의 이혼했다.

2015-06-09 13:40
'상류사회' 유이-성준, 비하인드컷 공개 "상류의 삶은 이런 것"

캐릭터를 더욱 돋보이게 하는 명품 몸매 관리 현장의 모습으로 유이는 꾸준한 운동과 식이요법으로 완성시킨 탄탄한 S라인 몸매를 뽐내며 보는 이들의 시선을 사로잡고 있다. 촬영 당시 유이는 대본에 적힌 러닝머신 외에도 틈틈이 스트레칭 등을 하며, 일상 속 몸에 밴 자기관리 비법을 선보였다는 후문이다. 이에 제작진은 “몸도 마음도 건강한 ‘모태 건강미녀’...

2015-06-02 23:38
예정화 vs 클라라, 36-23-37 누가 더 '몸짱' 몸매일까?

대중도 이런 예정화의 몸매를 비정상적이라고 말할 정도로, 그는 몸매 관리를 위해 혼신의 노력을 다했다. 예정화가 화제가 되면서 비키니 수영복, 남동생과 함께 찍은 사진, 피트니스 사진, 요트 사진 등이 인기를 얻고 있다. 클라라도 시구 때 보여준 밀착 유니폼이 화제가 됐다. 클라라는 지난해 12월 18일 방송된 KBS '해피투게더3'에 출연해 시구 덕분에 인생이...

2015-05-30 14:02
예정화, 섹시댄스 모자이크 처리에 “나 때문 아니야… 살풀이 춤”

그는 "공복에 운동을 하면 지방을 태우는데 두배로 더 효율적이다"라며 수영장 청소하는 날인 일요일 하루 만 빼고 6일 동안 매일 아침에 수영을 한다"고 몸매 관리 비법을 공개해 모두를 경악시켰다. 이어 집으로 돌아온 예정화는 병아리콩과 레몬으로 만드는 저칼로리 아침 식사 후 설거지를 하면서도 스쿼시를 하고, 레몬 즙을 짜면서도 팔운동을...

2015-05-30 13:37
나혼자 산다 예정화의 풍만함…유승옥ㆍ정아름 비교사진도 눈길

그는 "공복에 운동을 하면 지방을 태우는데 두배로 더 효율적이다"라며 수영장 청소하는 날인 일요일 하루 만 빼고 6일 동안 매일 아침에 수영을 한다"고 몸매 관리 비법을 공개해 모두를 경악시켰다. 이어 집으로 돌아온 예정화는 병아리콩과 레몬으로 만드는 저칼로리 아침 식사 후 설거지를 하면서도 스쿼시를 하고, 레몬 즙을 짜면서도 팔운동을...

2015-05-30 11:07
나혼자산다 예정화, 몸매 변천사… D컵ㆍ각선미ㆍ힙업 “매일 수영ㆍ스쿼트 결과물”

그는 "공복에 운동을 하면 지방을 태우는데 두배로 더 효율적이다"라며 수영장 청소하는 날인 일요일 하루 만 빼고 6일 동안 매일 아침에 수영을 한다"고 몸매 관리 비법을 공개해 모두를 경악시켰다. 이어 집으로 돌아온 예정화는 병아리콩과 레몬으로 만드는 저칼로리 아침 식사 후 설거지를 하면서도 스쿼시를 하고, 레몬 즙을 짜면서도 팔운동을...

2015-05-30 09:37

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