일반적으로 적당한 운동은 우리 몸의 근육을 강화해주고, 만성 척추신경질환 치료에도 도움을 준다.
또 근지구력을 향상시키고 체지방을 감소시키는데 효과적이며, 정신적 만족감을 얻을 수 있어 우울증 예방과 스트레스 해소에 좋다. 하지만 봄철 환절기에 무리하게 운동을 감행할 경우, 척추 손상으로 인해 척추후관절증후군이나 허리통증 등의 질환으로 고생을 하게...
무릎이나 발목의 인대손상이 가장 흔하지만 일상생활에서 무리하게 사용하면 어깨나 팔꿈치 인대손상도 잦은 편이다.
인대손상은 비수술적 통증치료인 인대강화주사로 치료가 가능한 질환이다. 프롤로테라피라고 불리는 인대강화주사는 DNA를 구성하는 성분을 주입해 손상된 인대와 병변 부위의 재생을 돕는 방식이다. 인대손상 뿐만 아니라 허리/목디스크, 만성통증...
코스피 상장사 로엔케이가 바이오 사업 진출을 위해 지분을 투자한 아피메즈의 치료제 ‘아피톡스(Apitox)’가 만성통증에 대한 차세대 치료술로 주목 받아 관심을 끌고 있다.
아피톡스는 미국의 cGMP 실사를 마친 제조 공정을 통해 만들어진 의약품으로 관절염은 물론 다발성경화증까지 미국 식품의약국(FDA)로부터 임상 3상 시험을 승인받았다.
미국 CBS 방송(CBS...
심하면 근골격계의 1차적인 문제의 파급뿐만 아니라 2차적으로 생리통, 위장장애, 만성피로 등의 문제도 유발할 수 있다.
임상에서 특히 출산 후 여성의 경우 육아 과정에서 여러 가지 증상을 호소하는 경우가 있다. 특히 요통, 골반통, 무릎 통증, 어깨 결림 등의 근육통 및 심한 피로감이 그것이다. 출산시의 골반의 틀어짐과 벌어짐으로 인한 체형의 불균형으로 인해 몸이...
거동이 편하고 잘 움직일 수 있어야 관절질환으로 인한 직접적인 통증 해결은 물론 당뇨ㆍ고혈압 등 만성질환 관리에 도움이 되기 때문이다.
관절염 환자들은 우울 정도가 2~3배나 높고 32%가 수면장애를 갖고 있다는 통계도 있다.
고령 어르신이 인공관절 수술을 받기 위해서 가장 중요한 것은 내과적인 문제라고 전문의들은 말했다.
심장 판막을 수술 했거나...
◇ 무릎에서 ‘뚝’ 소리가 들리는지
무릎에서 소리가 자주 들리거나 이동속도가 느려지는 등 신체 활동에 불편함을 보인다면 퇴행성 관절염이 진행됐을 가능성이 높다. 퇴행성 관절염은 초기엔 약물이나 물리치료, 운동치료 등으로도 호전될 수 있지만 통증이 심할 때에는 수술적 치료가 필요할 수도 있다.
우리원헬스케어 김영묵 원장은 “보통 부모님들은 병이...
십자인대는 무릎의 안전성을 유지시키는 역할을 하는데, 파열되면 무릎 속에 피가 고이고, 무릎을 굽힐 때 심한 통증을 느끼게 된다. 스키를 타다 무릎에서 ‘뚝’하는 파열음이 들리거나 무릎이 빠지는 느낌이 들면 십자인대 손상을 의심해 봐야 한다.
문제는 십자인대가 손상돼도 1~2시간 지나면 생활에 크게 지장이 없어 방치하기 쉽다는 것이다. 한번 손상된 인대는...
◇부광약품, 통증 억제엔 바르는 소염진통제 ‘타벡스겔’=겨울철 스키 등 스포츠를 즐기다 보면 급작스럽고 무리한 운동으로 인해 어깨결림, 무릎, 발목 통증을 호소하는 사람들도 많다.
부광약품의 타벡스겔은 이런 무리한 신체 활동으로 인한 염증을 진정시켜주고 아픈 부위의 통증을 억제시켜주는 효과가 탁월하다. 특히 근육은 물론 힘줄 부분에까지 깊숙이...
에어컨 찬바람은 관절 통증을 악화시키기도 한다. 겨울의 추위와 마찬가지로 차가운 공기는 무릎 안쪽의 압력을 높여 염증, 부종이 심하게 하고 관절과 주변 근육을 경직시키기 때문이다.
최봉춘 세연통증클리닉 원장은 “찬 바람을 많이 쏘인 후 어깨나 목에 심한 통증이 계속되면 기존 목 통증환자의 경우 디스크로도 발전 할 수 있기 때문에 전문의를 찾아 정확한...
알앤엘은 “원고인 이 모씨는 2009년 알앤엘바이오에 줄기세포를 보관한 데 이어 이후 줄기세포 투여를 통해 무릎 통증과 목과 허벅지의 만성 경련 통증이 사라져 줄기세포의 치료 효과를 크게 봤으며, 가족들에게 줄기세포 보관을 적극 권유하기도 했다”고 설명했다.
이어 “이들은 알앤엘바이오가 기술 수출중인 셀텍스테라퓨틱스사로부터 영업사원으로 입사할 수...
또한 수험생을 통해 입증된 효과는 학생 뿐만아니라 장시간 사무실에 앉아서 일하는 직장인들의 피로도를 줄여주고 업무능력 상승을 돕고, 허리디스크로 고생하는 어르신들, 무릎통증을 호소하는 주부들에게까지 이어지고 있다.
효원생활과학(www.hwvip.co.kr)에서 출시한 ‘바로체어 프리미엄’은 일반 의자와 달리 허리에 가해지는 압력을 일반의자에 비해 35% 낮추고...
과중한 가사노동에 시달리는 엄마들, 장시간 핸들을 잡고 운전을 해야 하는 아빠들, 역귀성해야 하는 할머니, 할아버지들은 명절 내내 허리나 목, 무릎, 손목 통증에 시달리기 쉽다. 평소 음식조절과 운동이 필수인 만성질환자들의 경우, 기름진 명절음식과 게으름에 대한 유혹을 떨쳐내기가 만만치 않다. 전문가들의 도움말로 건강하게 설날을 보내기 위한 요령을...
통증이 무척 심하고 열이 나며 퉁퉁 붓는 것이 일반적인 증상이며, 음주, 과식, 심한 운동 후 통증이 지속되다가 저절로 사라지며 자주 재발하는 양상을 보인다. 주로 엄지발가락, 발목, 무릎 등 관절 등에서 나타나며, 엄지발가락 관절에서 발생하는 경우가 90%를 차지다.
통풍은 특히 맥주를 많이 마시는 경우 체내 요산 수치가 상승되면서 자주 발생한다. 술과 고기 등의...
이 같은 허리근력강화운동은 중장년층일수록 더욱 필요하다. 나이가 들수록 허리 주위에 지방층이 더해져 허리 회전에 제한을 주게 되고 근육과 인대의 손상이 쉽게 일어나기 때문. 근육과 인대의 손상은 디스크나 만성통증을 유발할 수도 있다. 골프를 치는 중간이나 끝난 후에는 간단한 체조로 근육의 스트레스 상태를 풀어주는 것도 중요하다. 연세스타피부과 원장
만성요통 환자들뿐만 아니라 근력 약화로 인해 직장 및 일상생활에 지장을 초래하는 경우에도 효과적이다.
인공관절 수술 후 처음 재활운동을 시작하는 환자를 위한 ‘무중력 보행운동 G-Trainer’는 중력의 영향을 전혀 받지 않고 무릎의 근력을 기를 수 있는 재활치료 방법이다.
G-Trainer를 위해 고안된 특수 슈트를 입고 런닝머신과 흡사 비슷한 모양을 하고 있는...
그러나 운전 중 큰 충돌을 겪었거나, 목이 앞뒤로 세게 타격을 받은 경우 만성적인 나쁜 자세에 의해 목 디스크가 빠져 나오면서 발생하기도 한다.
목 디스크는 통증 부위가 다양해 증상 판별이 힘들 때가 많다. 보통 X-ray, MRI(자기공명영상), CT(컴퓨터단층촬영), 근전도검사, DITI(컴퓨터열조영수) 등을 통해 진단한다.
단, 환자가 목 통증이 심하더라도 목 상태를 X-ray로...
무릎에 충격을 받은 경우에는 직접적인 무릎의 관절 외에도 수일 후 고관절에도 통증이 나타날 수 있다.
또한 허리에 충격을 받은 경우에는 목이나 손을 짚은 손목의 통증이 동반되는 경우가 있다. 특히 교통사고 후에는 직접 타격을 받은 부위뿐만 아니라 연관된 부위의 증세까지 함께 진단할 수 있는 노하우가 필요하다.
☞치료법
직접적으로 부딪힌 관절부위는 쉽게...
퇴행성관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의 점진적인 손상이나 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 일어나서 염증과 통증이 생기는 질환이다. 무릎과 손(목), 척추, 엉덩이 등에 자주 나타난다.
반면 류마티스 관절염은 다발성 관절염을 특징으로 하는 원인 불명의 만성 염증성 병이다. 이 질환으로 고생하는 이들을 위해 맨체스터...
만성화됐다. '허리가 아프다'는 것은 일단 척추질환이지만 구분이 필요하다. 노인들이 많이 앓고 있는 퇴행성 척추질환으로는 퇴행성 디스크와 척추관협착증이 있다.
통증이 어디에 생기느냐에 따라 질환이 달라진다. 6주이상 지속되는 통증이 허리 부위에만 국한된다면 퇴행성 척추디스크일 가능성이 높다.
반면 다른 척추질환은 증상이 허벅지 앞이나 뒤, 무릎...
◆허리, 어깨, 무릎 순으로 통증 많아...전 부칠 때 한쪽 무릎씩 번갈아 펴고 앉아야
조사 결과 주부들은 허리, 어깨, 무릎 순으로 통증을 호소했다. 이는 전을 부칠 때에는 쪼그리고 앉아서 하는 경우가 많아 허리와 다리가 많이 아픈 것이다.
쪼그려 앉을 경우 무릎 관절에 가해지는 압력은 체중의 5배, 허리는 2-3배에 달한다. 오랫동안 쪼그리고 앉아서 하면 과도한...