마늘섭취, 4페이지

검색결과 총118건

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과민성 장증후군 예방? 식단 조절 필수…'이것' 섭취 줄여야

과일 중에는 사과·배·체리·수박 등을 피하고, 마늘·양파·꿀 섭취도 줄여야 한다 '포드맵' 식품은 적어도 한 달 이상 피해야 과민성 장증후군 완화 효과를 볼 수 있다. 과민성 장증후군 예방법에 대해 네티즌은 "과민성 장증후군 예방법, 배 아파도 참으면 되겠지가 아니군. 식단 조절해야지" "과민성 장증후군 예방법, 사과도 안 좋은 거구나...

2014-11-10 08:56
츄러스, 만드는 법 쉽지만 다이어트에 '최악'…또 다른 '악마의 음식'은?

그러나 츄러스는 자칫 과다섭취했다간 성인병과 고혈압의 위험이 크다. 츄러스 외에 칼로리와 콜레스테롤이 높은 이른바 '악마의 음식'을 미국 온라인 매체 허핑턴 포스트가 소개했다. 첫 번째는 콩을 갈아 동그랗게 빚은 후 야자유에 튀긴 브라질의 '아라카제'다. 아라카제 안에는 마른 새우와 캐슈넛, 채소, 야자유 양념 등이 들어있다. 야자유는 한 티스푼에 7g의...

2014-11-09 23:56
쎌바이오텍 듀오락, 쥐락펴락 UCC 콘테스트 개최

한편, 듀오락 전 제품은 ㈜쎌바이오텍의 세계특허 ‘듀얼코팅 기술’이 적용돼 프로바이오틱스 유산균이 위에서 사멸하지 않고 장까지 안전하게 도달, 정착 및 활성화할 수 있도록 도와준다. 또한 마늘, 고추, 생강 등 자극적인 향신료를 자주 섭취하는 한국인의 장에서 추출한 ‘한국형 유산균’으로 한국인의 장은 물론 세계인의 장에서도 뛰어난 효능을 발휘한다.

2014-11-06 10:04
비타민하우스, 효소로 흡수율 2배 높인 ‘엔자임 비타민’ 출시

부원료로 복합효소 300㎎을 함유해 하루 1캡슐로 간편하게 효모아연과 복합효소를 섭취할 수 있는 장점이 있다. 하루 2정으로 관절건강을 책임지는 ‘힘찬 관절’은 순도 95%의 N-아세틸글루코사민을 원료로 500㎎ 함유했고 V-GFE 곡물발효호소와 세라자임스를 부원료로 채택했다. 또 상어연골분말, 비타민D, 해조칼슘, MSM 등을 부원료로 함유, 관절건강이 걱정되는...

2014-10-23 13:23
가을우울증 예방법…관건은 '세로토닌', 뭐길래

우유, 고등어, 달걀노른자, 표고버섯, 간 등 비타민D가 많이 함유된 음식이나 땅콩, 치즈, 참깨, 두부, 마늘 현미 등 비타민B6가 많은 음식을 섭취하면 세로토닌 분비를 도와 가을우울증 예방에 도움을 준다. 한편, 이 사실을 접한 네티즌은 "가을우울증 예방법 간단하네. 산책하고 우유 마셔라" "햇볕 많이 쬐면 가을우울증 예방에 도움되는구나...

2014-09-23 07:57
송일국과 세 쌍둥이, 듀오락 전속모델 됐다

유산균 의 이미지와 잘 부합한다고 판단해 브랜드의 새로운 얼굴로 선정하게 됐다”고 설명했다. 한편, 듀오락 전 제품에는 쎌바이오텍의 세계특허 이중코팅 기술이 적용돼 유산균이 위에서 사멸하지 않고 장까지 안전하게 도달, 정착할 수 있도록 도와준다. 또한 마늘, 고추, 생강 등 강한 향신료를 자주 섭취하는 한국인의 장에서 추출한 ‘한국형 유산균’을 적용했다.

2014-09-15 08:51
종근당 ‘생생한인지력1899’ 출시… “18세 기억력, 99세까지”

아울러 항산화 성분인 토코페롤(비타민E), 뇌혈류 건강에 도움을 주는 오메가3와 마늘유도 함유돼 두뇌 전반의 기능을 개선하는 효능이 있다. 특히 주성분인 포스파티딜세린은 뇌세포가 외부의 공격으로부터 손상되는 것을 보호해주며 뇌세포의 신경 전달 물질인 아세틸콜린을 활성화시켜 노화로 인한 인지력 개선에도 도움을 준다. 종근당건강 관계자는...

2014-08-29 08:01
종근당건강, ‘생생한인지력1899’ 출시

오메가3와 마늘유가 함유된 두뇌 멀티케어 제품이다. 종근당건강에 따르면 주성분인 ‘포스파티딜세린’은 뇌세포가 외부의 공격으로부터 손상되는 것을 보호해 주며 뇌세포의 신경 전달 물질인 아세틸콜린을 활성화시켜 노화로 인한 인지력 개선에 도움을 준다. 40세 이상의 성인을 대상으로 임상을 진행한 결과, 매일 200~300mg을 8~12주간 섭취한 경우 노화로...

2014-07-17 10:45
[이선애의 리뷰하우스] ‘다향오리’ 훈제 슬라이스와 통오리로 '월드컵 야식부터 캠핑 별미까지'

그리고 누구나 좋아하는 국민 메뉴 김치찌개를 새롭게 만들어주는 ‘훈제오리김치찌개’입니다~ 일단 ‘훈제오리꼬치구이’를 만들기 위해서는 다향오리 훈제슬라이스와 노란색, 초록색, 빨간색 파프리카를 준비해주세요~ 기호에 따라 보라색 가지, 마늘, 양파 등도 곁들이면 더욱 좋겠죠! 후라이팬에 올리브유를 넣고 훈제슬라이스를 살짝 볶아주세요~ 그 후 야채도...

2014-06-27 07:52
종근당건강, 두뇌 건강기능식품 ‘생생한인지력1899’ 출시

오메가3, 마늘유 등이 함유된 두뇌 멀티케어 제품이다. 포스파티딜세린은 뇌세포가 외부의 공격으로부터 손상되는 것을 보호한다. 또 뇌세포의 신경 전달 물질인 아세틸콜린을 활성화해 인지력 개선에 도움을 준다. 관계자는 “40세 이상의 성인을 대상으로 임상을 진행한 결과 포스파티딜세린을 매일 200~300mg을 8~12주간 섭취한 경우 인지력개선 효과가...

2014-06-13 13:55
모자연, 음식이 곧 약이되는 ‘모자연 세포죽’ 출시

미강·마늘·오미자·민들레·신선초 등 항산화력이 높은 식품도 듬뿍 담았다. 죽에 들어가는 모든 원료는 유기농으로 재배됐으며 국내산이다. 한형선 약사는 “모자연 세포죽은 특히 술, 담배, 스트레스 등으로 잘못 길들여진 ‘장의 습관’을 고쳐 장이 음식의 좋은 성분을 잘 흡수할 수 있도록 도와 세포 하나하나의 생명력을 높여준다”고 강조했다. 섭취 방법은...

2014-05-20 18:10
[왕의 병을 고친 수라간 건강음식⑥] 단종 - 육류

이러한 소식이 들릴 때면 중장년들은 콜레스테롤 수치를 걱정하며 육류섭취를 줄여야겠다고 다짐하곤 한다. 그러나 이는 미국 등 선진국의 육류 소비량에 비하면 절반에도 못 미치는 수준이며, 실제 돼지고기는 단백질·지방·비타민A·비타민B·칼슘·인 등을 포함하고 있는 영양식이다. 돼지고기와 소고기 등 육류에는 체내에서 합성할 수 없는 단백질과 필수...

2014-03-26 14:18
환절기, 봄채소와 한우로 건강챙기세요

등심을 먹기 좋은 크기로 썰어 올리브유와 소금, 통후추로 재워 둔 후 달궈진 팬에 마늘과 함께 굽고 구워진 등심과 돌나물에 오리엔탈드레싱을 뿌리면 완성된다. 한식요리연구가 김수진 원장은 “영양에 편중되지 않은 식단이 우리 몸의 완벽한 면역력 시스템을 만들 수 있다”며 “특히 3월엔 봄의 보약으로 불리는 제철나물과 함께 육식을 골고루 섭취하면 건강한...

2014-03-19 20:07
[왕의 병을 고친 수라간 건강음식⑤] 문종 - 콩ㆍ두부

단백질은 아미노산 덩어리이기 때문에 섭취 시 소화와 흡수에 관심을 기울여야 한다. 소화율 면에 있어 콩은 65%인데 비해 두부는 95%에 이르기 때문에 두부로 섭취하면 아미노산의 완전한 흡수를 도울 수 있다. 두부에 함유된 단백질과 필수 지방산은 뇌에 에너지를 공급하고 신경세포 성장에 도움을 준다. 폐경기에 섭취하면 갱년기 증상이 완화되고, 유방암·난소암...

2014-03-12 18:52
피로에 지친 한국 성인 남녀 열에 아홉, 건강 외식메뉴 선호

8%), ‘건강 푸드를 맛있게 섭취할 수 있다’ (26.7%), ‘번거로움 없이 편하게 먹을 수 있다’ (16.1%)는 답변이 그 뒤를 이어, 최근 건강에 대한 높아진 관심과 함께 외식 메뉴를 고를 때에도 건강한 먹거리를 선호하고 있음이 드러났다. 건강에 좋다고 생각하는 식품으로는 마늘이 63.2%의 선택을 받아 가장 많은 지지를 받았으며, 토마토 (59.1%), 아몬드 및 해바라기씨...

2014-03-11 19:31
[왕의 병을 고친 수라간 건강음식] 태조 이성계의 포도

특히 중장년층이 포도를 섭취하게 되면 신경세포를 만드는 신경효소의 활동을 촉진해 알츠하이머나 파킨슨 등 퇴행성 질환을 예방하는데 좋다. 조선왕조실록을 살펴보면 태조 7년 ‘한간이 수정포도를 바치다. 왕의 병이 이로부터 회복되다’라고 기록돼있다. 같은 해 9월엔 ‘임금이 수정포도를 먹고 싶어 했는데 경력(經歷) 김정준이 바치다’라고 적혀있다....

2014-02-13 09:47
식약처, ‘마늘’ 건강식품 기능성원료 인정

인정 내용은 ‘마늘을 분말로서 하루에 0.6∼1.0 g(지표성분 : 알리닌 10 mg/g 이상) 섭취 시 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있다’로, 세계보건기구(WHO)에서도 분말로서 0.4∼1.2 g을 권장하고 있다. 식약처는 또 개별기능성 원료로 인정받은 히알루론산, 홍경천 추출물, 빌베리 추출물도 고시에 등재해 모든 영업자들이 제조·수입·유통·판매를 가능할 수 있도록...

2013-12-30 11:19
[e 라이프]겨울철 심해지는 변비, 장 건강이 중요

춥고 건조해지면서 체내 진액이 쉽게 마르고, 운동량과 수분 섭취량이 급격히 줄어들기 때문이다. 건강보험심사평가원에 따르면 변비환자는 매년 약 8%씩 증가해 최근 5년간 30% 정도 늘어난 약 60만명으로 조사됐다. 특히 날씨가 추워지는 10월부터 겨울이 본격화되는 12월 사이 급증하는 것으로 나타났다. 또한 식사량이 줄면 장의 연동운동이 늦춰지게 되는데, 이 때...

2013-12-10 10:46
감기 예방 음식…의외로 쇠고기가 포함된 이유는?

감기 예방 음식 첫 번째는 마늘이다. 감염을 줄이고 세균에 강한 알리신이라는 물질이 들어 있다. 12주 동안 마늘 추출물을 먹은 사람들은 감기에 걸리는 확률이 3분의 2까지 떨어졌다는 영국의 연구결과도 있다. 하루 생마늘 2쪽을 먹거나 일주일에 서너 번 요리에 으깨 넣으면 효과가 좋다. 홍차 역시 감기 예방에 좋다. 2주 동안 하루에 홍차를 5잔 마신 사람은...

2013-11-11 20:07
[돈되는 쇼핑] 김장 앞두고 '마늘' 싸게 사는 법

미국 타임지가 선정한 세계 10대 건강 식품 중 하나로 잘 알려진 마늘은 각종 영양소가 풍부해 항암, 항균 및 면역력 증진, 자양 강장 등 건강에 도움을 주는 탁월한 효능으로 음식을 통해서 섭취하는 것은 물론 건강을 위해 마늘 자체를 먹기도 한다. 국내산 마늘은 난지형과 한지형으로 구분된다. 난지형 마늘은 남해 연안 및 제주 지방에서 재배하고, 8~9월에 심어 5...

2013-09-24 17:53

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