과식음식 검색결과, 2페이지

검색결과 총305건

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건강한 추석 연휴 '이렇게'…갑자기 아프면 '여기로'

◇푸짐한 명절 음식 먹다 배탈 났을 때는 과식 등으로 소화불량이 생겼을 때 복용하는 소화제는 △음식물을 분해해 소화하기 쉽게 돕는 ‘소화 효소제’(판크레아틴, 디아스타제 등 성분) △복부 팽만감을 개선하는 ‘가스 제거제’(시메티콘) 등이 있다. 수일간 사용해도 증상이 나아지지 않거나 오히려 악화하는 경우 복용을 중지하고 의사 또는 약사와 상의해야 한다....

2022-09-09 09:00
한독, 5중 복합 소화효소제 ‘훼스탈 슈퍼자임’ 출시

훼스탈 슈퍼자임은 높은 소화 역가(효소의 활성도를 나타내는 수치로 음식물의 분해력을 의미)로 위에서부터 장까지 빠르고 강력한 소화력이 특징이며, 다양한 복합 증상의 소화불량 환자를 위한 일반의약품 종합소화제다. 이 제품은 △소화효소제(소화에 직접 작용해 소화불량을 개선) △건위제(위 기능 촉진으로 속을 편하게 유지) △제산제(위산을 중화해 속을 보호)...

2022-09-06 09:49
[요즘, 이거] “‘밥심’은 옛말”...‘소식좌’, ‘노맛먹방’으로 보는 식문화

입안 가득, 복스럽지만 깔끔하게 음식을 해치우는 먹방 유튜버들은 연예인 못지않은 인기를 누리기도 합니다. 한국 사회에서 ‘쩝쩝박사’(맛있는 음식 맛을 잘 아는 사람)와 ‘맛잘알(맛을 잘 안다는 뜻의 줄임말)’ 같은 신조어가 유행인 이유기도 하죠. ‘한국인’하면 ‘밥심’이니까요. “밥 한 끼 하자”, “밥 먹었니?”가 인사말로 통하는, 먹는 것에 진심인...

2022-07-28 16:19
"떡국 한그릇=밥 두 공기?"...설날 음식 칼로리는?

설날 황금연휴엔 즐거운 분위기에 취해 명절 음식을 먹다 보면 과식할 가능성이 크다. 떡국, 전 등 설 대표명절 음식의 열량과 권장량을 알아봤다. 식품안전나라 영양성분 데이터베이스에 따르면 설날 음식의 대표주자 떡국은 한 그릇(700g)당 588㎉다. 떡국 한 그릇만 먹어도 밥 두 공기(478㎉)를 거뜬히 넘는 고열량 음식이다. 떡국 대체식인 떡만둣국 역시...

2022-02-01 07:00
“필요 이상 주문하지 말라”...하다하다 '과식'까지 규제 나선 중국

시진핑 "음식물 쓰레기 줄이고 식량 안보 강화" 강조 기업을 대상으로 전방위 규제에 나선 중국이 이번엔 ‘과식’을 정조준했다. 1일(현지시간) 블룸버그통신에 따르면 중국 정부는 이날 음식 관련 행동 계획을 발표했다. 계획안에는 식당을 방문한 고객들은 필요 이상으로 주문하지 말아야 하고 남긴 음식물은 매장에 보고하도록 하는 내용이 들어 있다....

2021-11-01 16:40
추석 '급찐살' 빼려면 2주가 골든 타임

연휴 기간 내 과식했다면 일상으로 돌아와 가벼운 운동과 고단백, 저열량 음식으로 구성된 식사를 추천한다. 쌈 채소나 나물 등 칼륨이 풍부한 음식을 많이 먹으면 도움이 된다. 또 끼니를 거르기보다 평소 식사량의 70% 정도 가볍게 먹는 걸 추천한다. 아울러 급격한 운동이나 아침에 일어나 빈속으로 장기간 운동을 하는 건 추천하지 않는다. 특히 갑작스러운 무리한...

2021-09-23 10:50
명절연휴 소화불량·발열엔…'편의점 상비약' 찾으세요

추석 연휴에는 명절 음식 과식으로 인한 소화불량이나 장시간 운전에 따른 허리 통증 등 예상치 못한 증상이 발생한다. 심각하지 않은 경우라면 집 근처에서 구할 수 있는 안전상비의약품으로 갑작스런 상황에 대비할 수 있다. 안전상비의약품이란 의사의 처방 없이 살 수 있는 일반의약품 가운데 환자 스스로 판단해 가벼운 증상에 즉시 사용할 수 있는 의약품이다. 현재...

2021-09-21 07:00
비대면 명절에 늘어나는 ‘집콕’…"배달음식・혼술 주의해야"

이어 김 교수는 “배달음식을 먹더라도 한 번에 다 먹기보다 절반만 먹고 배달음식에 제공되는 각종 소스, 국물은 적당량만 먹어야 한다”라며 “만일 과식했다면 충분한 운동으로 칼로리를 소모하고 너무 늦은 시간 배달음식 섭취는 피하는 것이 좋다”고 강조했다. 코로나19 이전과 비교해 음주문화도 크게 바뀌었다. 이번 명절도 고향을 찾지 않거나, 찾아오는...

2021-09-19 11:00
[추석선물] 명절 과식·소화불량에…동아제약 액상 소화제 ‘베나치오’

추석 식탁에 차려지는 음식들이 열량이 높고 기름기가 많은 것들이 대부분으로, 들뜬 명절 분위기에 자칫 평소보다 과식하기 쉽다. 모처럼 긴 연휴지만 코로나19로 밖에 나가지 못하고 집에 머문 상태에서 과식을 하면 더부룩함과 메스꺼움 등 소화불량을 겪을 수 있다. 동아제약의 액상 소화제 ‘베나치오’는 ‘아픈 배가 낫지요’란 의미를 담고 있다. 이...

2021-09-10 05:00
“덮어놓고 먹다 보면 ‘확찐자’ 못 면한다”…떡국·갈비찜 등 설날 음식 칼로리는?

추석 연휴에는 평소보다 활동량이 적어지고 음식의 종류가 다양해 과식의 우려가 있으므로 건강하게 섭취하는 요령이 필요하다. 이에 떡국·갈비찜·고구마전 등 대표 설날 음식들의 열량과 권장량을 알아봤다. 떡국 한 그릇당 588㎉…대표적인 설날 음식 칼로리는? ‘설날 음식’ 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 '떡국'이다. 말 그대로 떡을 물에 넣고 끓여 내는...

2021-02-12 06:00
명절 연휴 갑자기 아프면 '편의점 상비약'…유의할 점은?

과식·소화불량에 소화제…기도 막힐 때는 응급처치 명절 음식을 자칫 과식하면 소화불량이나 복통으로 이어지는 경우가 많다. 특히 기름에 볶거나 튀긴 음식이 많아 소화기관이 부담을 느끼게 된다. 편의점에서 파는 소화제는 위장관 내 음식을 분해하는 '효소제'로 탄수화물, 단백질, 지방 등의 소화를 촉진한다. 판크레아제, 비오디아스타제 등이 주성분이다. 만일...

2021-02-11 07:00
[설 선물] 명절 소화불량에…속 편한 생약소화제 ‘베나치오’

설 연휴에는 먹는 음식이나 생활패턴이 크게 달라지기 때문에 건강에 유의해야 한다. 특히, 갈비나 튀김, 전 등 기름진 음식을 많이 먹어 소화불량 증상을 호소하는 사람들이 많아 명절에 가장 많이 찾는 상비약으로 소화제가 꼽힌다. 동아제약의 소화제 ‘베나치오’는 창출, 육계, 건강, 진피, 회향, 현호색, 감초 등 각종 생약 추출물이 들어 있다. 이 중 회향은...

2021-01-28 05:00
시진핑 한 마디에…먹방 방송하면 최대 1700만 원 벌금

초안은 과식을 포함해 과도하게 음식물 쓰레기를 남길 수 있는 방송을 라디오나 TV, 인터넷을 통해 방영하는 것에 최대 10만 위안(약 1700만 원)의 벌금을 부과하도록 했다. 시정을 위해 방영을 중단시킬 수도 있다. 고객이 과도하게 음식을 남기면 식당이 음식물 쓰레기에 대해 비용을 청구할 수 있다. 영국 일간 가디언은 시진핑 주석의 8월 연설이 먹방을 금지하는...

2020-12-23 17:16
[김형일의 대입은 전략이다 (105) ] 수능일 준비사항

점심식사는 큰 부담이 안 되는 음식으로, 평소에 잘 먹던 음식을 먹도록 해는 것이 좋으며, 과식하지 않도록 하는 것이 좋다. 점심시간 후 3교시의 시작은 잔잔한 음악으로 시작되는 영어 듣기평가라는 점을 명심하면 점심을 먹고 난 후에는 고사장에 앉아서 책을 뒤적이기 보다는 단 5분이라도 건물 바깥으로 나가 바람을 쏘면 긴장된 마음을 차분하게 진정시키는데...

2020-11-19 11:10
[김형일의 대입은 전략이다 (104)] 수능직전 컨디션관리

과격한 운동을 삼가야 할 것이며, 과식이나 평소 먹지 않던 몸에 좋다는 또는 두뇌활동에 좋다는 음식이나 건강보조식품도 잠시 수능 일까지는 참고 손대지 않는 것이 좋다. 수능시험이 가까워질수록 특히 맵거나 짜거나 한 자극적인 음식들은 삼가는 것이 좋다. 감기, 몸살, 배탈 등으로 몸 고생을 하는데 수능시험에서 수험생 본인이 원하는 컨디션을 발휘할 수는 없다....

2020-11-11 07:00
연휴 마지막날, 명절 후유증 극복법은?…기분 우울할 땐 비타민D 섭취를

반신욕이나 냉온목욕법 등으로 척추의 피로도를 완화시켜 주는 것도 좋다. 아이들도 명절증후군을 겪는다. 장거리 이동시간, 낯선 잠자리, 과식 등으로 생체 리듬이 깨지기 쉽다. 명절 후에는 규칙적인 생활을 하는 것이 중요하고, 과격한 운동이나 놀이는 삼가는 것이 좋다. 또한 피로 회복에 좋은 제철 과일이나 따뜻한 음식을 먹이는 것이 좋다.

2020-10-04 22:25
추석 연휴에 흔한 소화불량ㆍ근육통 잔병치레 대처법은?

명절 음식으로 과식했을 땐?…소화제도 구분해 드세요 소화제는 속이 답답하거나 과식 등으로 소화불량이 생길 때 많이 복용하는데 효과에 따라 복용하는 약이 다르다. 우선 위장관 내 음식을 분해할 때는 ‘효소제’, 위장관 운동을 촉진할 때는 ‘위장관 운동 개선제’가 쓰인다. ‘효소제’는 탄수화물, 단백질, 지방 등 음식물 소화를 촉진하는 데 사용하는 의약품으로...

2020-10-01 09:00
"확진자 아닌 확찐자 위험"…송편·갈비찜 등 추석 음식 칼로리는?

즐거운 분위기에 취해 맛있는 음식을 맘껏 먹다 보면 어느새 과식하는 경우가 많다. 명절 음식은 기름에 튀기고 볶는 등 고열량, 고지방 음식이 많아 평소 식사량을 생각해 열량을 적게 섭취할 수 있도록 칼로리를 따져 식사량을 조절해야 한다. 추석 연휴에는 평소보다 활동량이 적어지고 음식의 종류가 다양하기 때문에 과식의 우려가 있으므로 건강하게 섭취할...

2020-10-01 06:00
[건강톡(talk)] 한국인 10명 중 1명 당뇨병…40세 이후 ‘매년 공복혈당검사’ 기억하세요

포도당은 우리가 섭취하는 음식물 중 탄수화물의 기본 구성 성분입니다. 탄수화물은 위장에서 소화효소에 의해 포도당으로 변한 다음 혈액으로 흡수되는데, 흡수된 포도당을 세포들이 이용하려면 인슐린이라는 호르몬이 필요합니다. 인슐린은 췌장의 랑게르한스섬을 구성하는 베타 세포에서 분비돼 혈당을 낮추는 기능을 합니다. 질병관리청의 국민영양조사...

2020-09-21 06:00
[한가위 선물] 명절 소화불량엔 효과 빠른 생약소화제 동아제약 ‘베나치오’

추석 연휴에는 먹는 음식이나 생활방식이 달라지기 때문에 건강에 유의해야 한다. 특히, 갈비나 튀김, 전 등 기름진 음식을 많이 먹다 보니소화불량 증상을 호소하는 사람들이 많다. 이로 인해 명절에 가장 많이 찾는 상비약 중 하나가 소화제다. 동아제약 ‘베나치오’는 창출, 육계, 건강, 진피, 회향, 현호색, 감초 등 각종 생약 추출물이 함유된 소화제다. 회향은...

2020-09-17 18:31

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