고구마칼로리, 3페이지

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월드컵 야식 전쟁 "첫 경기는 가볍게, 마지막 경기는 무겁게"

월드컵이 대목인 치킨과 맥주의 판매량이 줄고, 그 대신 아침에 먹을 수 있는 가벼운 칼로리의 아침 대용 식품이 인기를 끌 전망이다. 반면, 세계인의 축제 월드컵을 제대로 즐기는 사람들을 위해 다소 칼로리가 높지만 다양한 의미를 담은 식품들도 소비자들의 주목을 끌 것으로 보인다. 업계 한 관계자는 “오전 7시, 새벽 5시, 4시에 조별예선 경기가 중계되면서...

2014-06-16 17:37
워킹맘 고민 해결 '내니푸드(Nanny Food)'가 뜬다

농심 켈로그가 최근 출시한 '스페셜K 라이트칩'은 감자칩 21개의 칼로리가 93밖에 되지 않는 감자칩이다. 기름에 튀기지 않고 바삭하게 구워낸 감자칩에 맛있는 양념을 더해 가볍게 즐길 수 있는 것이 특징이다. 대상 청정원의 '고구마츄'는 설탕과 합성 감미료를 전혀 넣지 않고 신선한 고구마만을 바로 쪄서 말린 제품이다. 100% 고구마 외에 어떤 첨가물도 넣지 않은 자연...

2014-02-17 17:17
밤 칼로리, 얼마나 높길래 다이어트 음식 부적합

작년 11월에도 인터넷 게시판에는 밤 칼로리가 감자나 고구마보다 높다는 내용의 글이 올라왔다. 게시글에 따르면 밤은 100g당 162 칼로리(kcal)를 지녔다. 이는 같은 무게의 감자 55 kcal, 고구마 128kcal 등에 비해 높은 편이다. 이로 인해 새해 다이어트를 결심한 사람은 이 음식을 피해야 한다고 대부분의 네티즌은 입을 모았다. 밤 칼로리 소식을 접한 네티즌은...

2014-01-02 19:44
[2013 하반기 히트상품]대상 고구마츄, 100% 고구마만 쪄서 말린 건강간식

고구마츄 제품 1회 분량의 칼로리는 160kcal에 불과하다. 대상 청정원 유지형 과장은 “제품 개발 단계에서부터 젊은 여성을 타깃으로 정하고, 맛과 영양이 뛰어난 고구마를 활용한 영양 간식 제품을 선보인 것”이라며 “이러한 전략이 적중해 좋은 판매 실적을 올릴 수 있었고, 아이들 영양 간식으로도 인기를 끌고 있다”고 설명했다. 대상은 고구마츄의 인기를...

2013-12-30 11:14
고구마 칼로리 화제…"메추리알 칼로리보다 낮다니"

고구마 칼로리가 화제를 모으고 있다. 최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에 '고구마 칼로리'라는 제목으로 글이 올라왔다. 고구마는 100g당 128kcal에 불과하다. 같은무게의 메추리알 보다 170kcal 보다 훨씬 더 낮다. 특히 고구마는 식이섬유소가 풍부해 포만감을 줘 다이어트 식사에 활용이 가능하다. 고구마 칼로리를 본 네티즌들은 "고구마 칼로리...

2013-12-18 19:05
겨울 스낵 시장, 여심(女心)을 잡자

설탕으로 맛을 낸 다른 고구마 스낵과 달리 사과 분말로 양념해 고구마 특유의 맛을 그대로 구현한 제품이다. 육포도 고단백, 고영양이면서 칼로리가 낮아 다이어트를 위한 여성들의 간식으로 주목 받고 있다. 대상 청정원의 성인 스낵 브랜드 사브작에서 선포인 ‘사브작 쫄깃 육포 바이트’, 샘표의 직화육포 브랜드 질러에서 출시한 ‘순수 육포’, 올가홀푸드의...

2013-12-01 18:08
밤 칼로리, 조그만게 왜 이렇게 높아!

같은 무게의 감자와 고구마의 칼로리가 각각 55kcal, 128 kcal에 불과한 것에 비하면 상당히 고칼로리다. 탄수화물이 주 성분이기 때문이다. 이에 다이어트를 하는 사람에게 밤은 적당한 식품이 아니라고 전문가들은 조언하고 있다 . 대신 영양이 골고루 들어 있는 자양식품이기 때문에 병을 앓고 난 사람이나 유아에게 적합하다는 설명이다. 밤 칼로리를...

2013-11-12 18:30
[객석]눈 건강에 좋은 보라색 식품- 이영묵 한국가지생산자협의회 회장

가지, 자색고구마, 적채 등과 같은 보라색 식품이나 블루베리, 포도와 같은 보라색 과일에는 눈 건강에 도움을 주는 안토시아닌이 풍부하다. 보라색 대표 식품인 가지는 알려져 있는 것보다 훨씬 더 우리 몸에 유익한 식품이다. 가지 속 안토시아닌은 망막에서 빛을 감지해 뇌로 전달해 주는 로돕신 색소의 생성을 도와 눈의 피로회복, 백내장 예방 등 눈 건강에 도움을...

2013-10-11 10:58
'야식증후군 원인'은 만병의 근원..."스트레스부터 없애라!"

부득이하게 야식을 할 경우에는 흔한 야식메뉴인 치킨 떡볶이 같은 고칼로리 음식보다는 고구마ㆍ두부ㆍ단호박ㆍ저지방우유ㆍ바나나 등을 먹는 것이 낫다. 고구마는 100g당 130kcal의 저칼로리 식품으로 섬유질 함량이 높아 포만감이 오래 가고 체중감량 효과도 있다. 두부는 100g당 90kcal로 칼로리는 낮지만 양질의 단백질 식품이어서 몸에 부담이 덜하다. 단호박은...

2013-08-22 10:39
스카프 5kg 감량 "꽃미모 유지 비결은 식단? 어떻길래…"

공개된 사진 속에는 스카프 멤버들이 출출함을 달래기 위해 섭취하는 고구마, 감자, 요거트, 우유, 과일 등의 몸매 유지를 위한 저칼로리 음식들이 담겨있다. 스카프 멤버들은몸매 관리는 물론 건강까지 직접 챙기며, 저칼로리 도시락을 통해 평균 4~5kg을 감량했으며, 멤버 페린은 8kg까지 감량했다는 후문이다. 여기에 유산소 운동, 근력 운동까지 '다이어트...

2013-06-19 10:11
[알뜰쇼핑]굶는 다이어트는 그만… 먹으면서 살빼자

감자(상급 20kg)도 1만4633원으로 작년보다 57.4% 급락했다. 고구마에는 포만감을 주는 식이섬유가 풍부하고, 감자는 칼로리(100g당 55kcal)가 낮아 다이어트 식단을 구성하는 데 좋다. 몸매가 신경 쓰이는 여름에 제격이다. 업계 관계자는 “고구마와 감자는 날씨가 더워지면 소비가 줄기 때문에 본격적 무더위가 오면 가격은 더 하락할 것으로 보인다”고 말했다.

2013-06-13 11:31
[유통가 쿨 마케팅]오뚜기, 여름 몸매 만드는 컵누들 인기

2004년 출시된 컵누들은 기존 고구마당면이 아닌 녹두당면을 사용해 소컵은 120kcal, 대컵은 맛에 따라 185~195kcal에 불과하다. 일반 컵라면 열량의 반도 채 되지 않는 수준이다. 오뚜기는 다이어트와 함께 피부 건강을 염려하는 여성을 위해 컵누들에 피부에 좋은 콜라겐 100mg을 첨가하고 나트륨 함량을 낮췄다. 저칼로리 건강식 콘셉트를 공고히 한다는 입장 이다....

2012-06-22 11:40
피자알볼로, 어린이날 맞춰 '키즈피자' 출시 "맛과 건강 두마리 토끼 잡겠다"

칼로리는 낮추고 저염 저칼로리식으로 만들었으며 조미료와 첨가제를 전혀 쓰지 않았다. DHA가 풍부한 참치와 신선한 생치즈, 토마토 후레쉬모짜렐라치즈, 고구마무스 등이 주재료다. 키즈피자 출시에 맞춰 우기, 워니, 알볼로냥이(아기고양이)라고 이름 지은 캐릭터와 웹툰을 만들어 아이들에게 더 친근한 피자로 각인시킨다는 계획이다. 박윤옥 크리에이티브컴즈...

2012-05-04 16:51
한국야쿠르트,‘잼’시장 진출

‘하루야채 퍼플 잼’은 보라당근, 오렌지당근, 단호박, 호박고구마, 레드비트, 호박 등 6종의 야채를 60% 이상 함유한 제품이다. 아침식사 대용으로 식빵 2조각에‘하루야채 퍼플 잼’ 7티스푼 (약 66g)을 발라 먹으면 1일 채소권장량 350g을 충족시킬 수 있다. 특히 이 제품은 당분 함량을 낮춰 칼로리가 일반 잼에 비해 20% 정도 낮다. 야쿠르트아줌마에게 주문...

2011-12-21 16:40
민병식 크라제버거 대표 “美 진출,2014년까지 100개 매장 오픈”

클래식베지는 칼로리를 낮췄을 뿐 아니라, 트랜스지방과 콜레스테롤이 없어 웰빙을 추구하는 여성과 베지테리언들을 공략한 제품이다. 이외에도 칠면조 고기로 맛을 낸 터키패티 그리고 고구마 튀김, 허브 튀김, 아스파라거스는 미국에서만 판매한다. 민병식 크라제인터내셔날 사장은 “오랜 준비와 철저한 시스템을 기반으로 버거의 본고장에서 현지인들을...

2011-12-19 14:49
'슈스케1' 박재은 다이어트 식단…"연예인되기 힘드네"

지난 25일 공개된 박재은 식단은 하루 1000칼로리가 되지 않은 저열량 식단으로 닭가슴살, 우유, 고구마, 방울토마토, 오렌지쥬스 등의 메뉴로 구성됐다. 박재은은 식단 공개와 함께 "정말 다이어트는 평생 해야되는 것 같다"라고 전했다. 박재은의 식단을 본 누리꾼들은 "연에인되려면 저렇게 먹어야 하나" "정말 저게 하루 식단?...

2011-11-26 20:34
고구마 빵, 서울역 KTX서 만난다

한길웰바이오는 기존 제품에 비해 칼로리를 절반으로 줄인 고구마로 만든 ‘고구마 명가’의 웰빙 빵이 기존 제품 대비 경쟁력이 있는 만큼 1차 산업에 머물고 있는 영주 고구마 재배 농가와 2차산업인 가공업 및 3차산업인 유통·서비스를 연계한 ‘6차산업’을 통해 고부가가치 특산품으로 키워나갈 계획이다. 이를 위해 현재 HACCP(식품위해요소 중점관리기준)...

2011-11-14 14:35
[푸드]길거리 음식 No, 웰빙 옷입은 떡볶이의 변신

또 아딸 김현경 이사는 책을 통해 면역력 증진에 좋은 마늘을 이용한 마늘크림 떡볶이, 몸에도 좋고 고소한 맛이 일품인 견과류 떡볶이, 칼로리가 낮아 다이어트에 좋은 곤약 떡볶이 등으로 웰빙을 강조한 프리미엄 외식 메뉴를 선보이고 있다. 더불어 아딸은 먹고 나면 개운한 뒷맛을 느낄 수 있도록 천연 양념장을 개발했다. 쫄깃한 식감이 좋은 쌀떡과 추억의 떡볶이...

2011-10-31 13:05
[푸드] 입맛 잡은 빵 건강도 잡았네

고구마가 유명한 전남 해남에서 수확한 고구마로 만든 ‘해남 고구마 케이크’, 경남 산청 딸기가 들어간 ‘봄엔 딸기 티라미스’ 등도 로컬푸드를 활용한 대표적인 상품이다. 브레댄코는 국내 각 산지의 제철 건강 재료로 건강빵을 만든다. 식이섬유는 물론 단백질, 지방, 비타민이 풍부하며 항스트레스 작용, 피로회복 등에 효과가 있는 옥타코사놀과 같은...

2011-10-24 11:26
임신 중 쉽게 발생하는 하지정맥류, 대전삼성흉부외과에서 예방과 치료를

이 정도의 체중 증가를 위해서는 하루 권장섭취 칼로리에 200~300kcal정도를 추가로 섭취하면 된다. 중요한 것은 칼로리만 따지는 것이 아니라 영양성분들이 골고루 섭취되도록 하는 것이 중요하다. 임신 중 비만의 원인은 크게 두 가지다. 이유는 어이없을 정도로 간단한데 운동부족과 과식이다. 당연한 이야기 일 수도 있지만 임신 중에는 호르몬의 변화로 인한 입덧...

2011-07-15 16:26

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