밤 칼로리, 조그만게 왜 이렇게 높아!

밤 칼로리

(네이버 )

밤 칼로리가 화제다.

최근 온라인 커뮤니티 사이트에는 '밤 칼로리'라는 제목의 게시물이 올라왔다.

이 게시물에 따르면 밤의 칼로리는 100g 당 162kcal로 높은 편에 속한다. 같은 무게의 감자와 고구마의 칼로리가 각각 55kcal, 128 kcal에 불과한 것에 비하면 상당히 고칼로리다.

탄수화물이 주 성분이기 때문이다. 이에 다이어트를 하는 사람에게 밤은 적당한 식품이 아니라고 전문가들은 조언하고 있다 .

대신 영양이 골고루 들어 있는 자양식품이기 때문에 병을 앓고 난 사람이나 유아에게 적합하다는 설명이다.

밤 칼로리를 접한 네티즌들은 "밤 칼로리, 배신이야" "밤 칼로리, 생각보다 높네" "밤 칼로리, 맛있는것은 이유가 있구나" 등의 반응을 보였다.