요통, 6페이지 - 이투데이

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'컬투쇼' 비, 댄스가수 고충 토로 "관절염에 만성요통까지…"

'컬투쇼' 비, 댄스가수 고충 토로 "관절염에 만성요통까지…" '컬투쇼'에 출연한 비가 댄스 가수의 고충을 토로했다. 7일 방송된 SBS 파워FM '두시탈출 컬투쇼'에는 비가 게스트로 출연했다. 비는 이날 자신의 건강 상태를 말했다. 그는 "춤도 많이 추고 액션을 많이 해서 관절염이 생겼다. 만성 요통도 있다. 나이가 드니 그러지 않느냐"라고...

2015-12-07 14:45
수능D-7, 수능 당일까지 최상의 컨디션 유지하는 팁은?

특히 복부와 허리의 근력 강화는 요통을 예방할 수 있다. 또한 근력운동은 유산소운동만 할 때보다 이를 같이 병행할 때 칼로리 소모량은 50% 높아진다는 보고도 있다. 다만 몸이 굳어진 아침보다 낮 시간 동안의 활동으로 유연성이 증가한 저녁이 신체부상이 적고 강도 있는 근육운동을 할 수 있다. 하지만 너무 늦은 시간의 운동은 근육의 과도한 긴장으로 숙면을...

2015-11-05 09:14
무중력 상태 달라지는 신체반응, “우주에서도 허리디스크 걸릴까”

이때 관절 주변의 인대와 근육이 뻣뻣해지면서 통증을 느끼게 되고 이는 곧 요통으로 이어질 수 있다. 아울러 척추뼈 사이의 쿠션이라 할 수 있는 디스크(추간판)에 영양 공급도 줄어들어 작은 외부 충격에도 쉽게 부상이 발생한다. 따라서 영화 속 ‘맷 데이먼’처럼 체온유지를 위해 화성 탐사차 안에서 핵물질 난로를 이용하는 것은 현명한 선택이라 할 수 있다....

2015-10-28 11:13
가을철 아웃도어 열풍 속 부상의 종류 다양해져

◊캠핑족, 밤새 기온 떨어진 곳에서 자면 요통 호소 가을철 큰 일교차도 야외에서 취침하는 캠핑족 척추건강에 안 좋은 영향을 끼친다. 밤새 기온이 떨어진 텐트에서 자면 허리 주위 근육이 수축되거나 긴장돼 굳어지게 된다. 또한 온도가 낮아지면 우리 몸은 추위를 느끼면서 혈관이 수축되고, 혈액순환이 느려진다. 이때 관절 주변의 인대와 근육이 뻣뻣해지면서 통증을...

2015-10-26 11:21
허리 디스크 & 척추관협착증, 풍선확장술 및 신경성형술로 치료

요통은 전 국민의 75%가 경험하는 것으로 알려진 흔한 증상이다. 만성요통은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있지만 50~60대 이후 나타나는 요통 및 다리의 통증의 경우 가장 먼저 ‘척추관협착증’을 의심해 볼 수 있다. 척추관협착증은 디스크탈출이나 척추전방전위증과 같은 척추의 퇴행이 원인이 되어 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아지는 상태를 말한다....

2015-10-26 10:28
행복한 결혼생활, 건강한 척추에서 비롯된다

대부분의 요통과 허리디스크는 척추를 감싸는 근육과 인대가 약해져 발생한다. 과도한 음주를 하게 되면 알코올을 해독하는 과정에서 단백질이 소비돼 근육과 인대를 약화시킨다. 또한 잦은 술자리로 단기간 체중이 불어나 디스크에 가해지는 압력이 높아져 디스크의 퇴행을 앞당길 수 있다. 아울러 신부의 경우 타이트한 웨딩 드레스와 신혼여행에서의 맵시있는...

2015-10-20 13:10
현대중공업, 9월부터 무료 한방진료실 운영… ‘직원 건강이 최우선’

한방전문의 2명과 간호사 4명이 상주해 침·뜸·부항 등으로 요통, 어깨결림 등 근골격계 질환을 주로 진료할 예정이다. 한방진료실은 동의대학교 한방병원에서 위탁, 운영하며, 진료비는 회사에서 전액 부담한다. 현대중공업은 지난 1월 노사간 산업안전보건 협약에 따라, 조선업계 최초로 한방진료실 운영방안을 세웠다. 현대중공업은 지난 18일 동의대학교...

2015-08-31 11:07
서울척병원, 8월 건강강좌 주제는 ‘요통탈출법’

요통은 생활 속에서 자주 접하는 증상 중 하나다. 특별히 다치지 않았는데도 증상이 나타날 수 있고, 심할 경우 만성화될 수도 있기 때문에 가벼운 요통도 그냥 지나치지 않는 것이 중요하다. 요통을 개선하거나 예방하기 위해서는 생활 속 자세를 바르게 하고, 운동을 꾸준히 해주는 것이 좋다. 그러나 바쁜 일상에 쫓겨 이를 실천하기 어려운 것이 사실이다. 이러한...

2015-08-10 13:48
평소 잘못된 습관이 허리통증 부른다, 비수술적 통증치료 효과적

흔히 허리 통증 즉, 요통은 교통사고 등으로 인해 허리에 큰 충격을 받거나, 무거운 물건을 들다가 한 순간에 삐끗해 나타나는 증상이라고 생각하는 경우가 많다. 하지만 실제로는 갑작스러운 충격 보다는 잘못된 자세와 생활 습관이 누적돼 허리에 무리가 가며 발생하는 경우가 더 많다. 평소 다리를 자주 꼰다거나, 허리에 무리를 주는 자세로 오랜 시간 일하는 등의...

2015-08-04 13:32
'무한도전' 정준하, 응급 디스크 치료술 받아… "시술 잘 된 상태"

병원 관계자에 따르면 정준하는 2주 전 갑작스럽게 요통이 찾아왔고 침술을 통해 통증을 지연시켰다. 하지만 일주일간의 해외 촬영 중 우측 하지 방사통이 심해졌고 귀국하자마자 응급으로 고주파 디스크 치료술을 받았다. 담당 주치의는 "응급 촬영을 통해 검사한 결과 요추 MRI상 급성 제 5 요추-제 1 천추간 파열형 추간판 탈출증으로 터진 추간판이 아래로...

2015-07-19 13:07
교통사고후유증치료, 신체 내 손상 회복에는 한약과 뜸 치료가 효과적

이에 대해 김희태 원장은 “따라서 한의원에서는 교통사고후유증으로 인한 디스크나 요통, 무릎연골의 손상을 빨리 회복시키기 위해 한약 치료를 하고 전신 기혈순환을 촉진하며 양기를 순환시켜 교통사고 당시 발생한 어혈이 빨리 제거되도록 해주는 뜸 치료를 해주고 있다”라고 강조한다. 광진구 자양동 위치, 교통사고한의원네트워크 한방카 건대입구역점...

2015-07-15 10:36
허리통증 유발하는 디스크, 비수술적 통증치료로 고친다

허리디스크는 척추의 추간판이 탈출해 요통과 신경증상을 유발하는 질환으로, 증상이 매우 악화된 경우에만 수술적 치료를 하게 되며 일반적인 증상일 경우에는 주로 비수술적인 방법으로 통증을 치료한다. 화인마취통증의학과 노원점에 따르면 허리디스크는 도수치료와 슬링운동치료, DNA주사 등을 통해 수술 없이도 충분히 치료가 가능하다. DNA주사치료는 손상된...

2015-06-23 15:17
한독테바, 노인 환자 대상 3억6000만원 상당 의약품 기부

보건복지부 통계자료에 따르면 65세 이상 노인들의 골다공증 유병률은 17.4%, 고지혈증은 13.9%로 고혈압(54.8%)ㆍ관절염(40.4%)ㆍ당뇨병(20.5%)ㆍ요통(19.9%) 다음으로 높은 유병률을 보이고 있는 대표적인 노인성 질환이다. 따라서 이번 기부 협약을 통해 질병으로 인해 고통 받는 노인들의 육체적ㆍ금전적 부담이 덜어질 것으로 기대된다. 한국새생명복지재단은 기부된...

2015-04-28 17:25
힘찬병원, ‘허리통증 이겨내는 근육 단련법’ 무료강좌 개최

(문의 1577-9229) 강북힘찬병원 안형준 소장은 “인체의 기둥이라고 불리는 허리는 무엇보다 평소에 건강하게 관리하는 게 중요하다”고 말하며 ”이번 강좌를 통해 환자들이 허리통증에 대해 제대로 이해하고, 요통을 이겨내는 근육 단련법을 숙지해 허리 건강관리를 꾸준히 할 수 있는 계기가 되길 바란다”고 설명했다.

2015-04-17 17:43
꽃할배 신구의 건강한 여행비법 ‘비행기 탈 때 통로 쪽’

또한 오랫동안 앉아 있다가 갑자기 일어나는 경우 근육이 갑작스럽게 수축하게 돼 급성요통을 발생시키기도 한다. 여행을 떠나게 되면 창밖의 풍경을 보기 위해 창가 쪽 좌석을 선택하는 경우가 많다. 하지만 시간이 지나면 구름뿐인 풍경에 금세 질리게 된다. 오히려 잠이 들어 있는 옆 사람의 눈치를 보느라 화장실도 못 가게 되는 경우가 많아 안 그래도 좁은 좌석이...

2015-04-17 16:44
잠을 자도 피곤한 직장인, 만성피로증후군 의심

요통과 근육통을 견디다 못한 나머지 5주가 지나서야 병원을 방문해보니 만성피로증후군(허리 및 근육통)이었다. 최근 화창한 봄 날씨가 계속 되면서 춘곤증으로 고생하는 직장인들이 많다. 춘곤증은 몸이 신진대사가 활발해 지는 봄철에 적응하는 과정에서, 신체 리듬이 따라가지 못해 생기는 일종의 피로증세를 말한다. 대표적인 증상은 자주 피곤해지고 오후만 되면...

2015-04-16 10:42
중년 여성 심한 기침 ‘척추압박골절’ 유발

동탄시티병원 신재흥 병원장은 “척추압박골절은 다리 저림, 마비 등의 신경 증상이 동반되지 않기 때문에 단순한 요통으로 생각하고 치료 시기를 놓치는 분들이 많다”며 “만약 골절 부위를 자연 치유도 안된 채 방치한다면 척추뼈 변형 등을 발생시킬 수 있어 전문의와 상담을 통한 정확한 진단 후 치료를 받는 것이 필요하다”고 말했다. 신 병원장은...

2015-04-07 16:48
직장 생활에 육아까지…통증 달고 사는 워킹맘 급증

워킹맘 김자경(42)씨는 최근 부쩍 심해진 요통으로 밤잠을 설치는 날이 많아졌다. 아이는 남편이 봐주고, 친정에서 도와주더라도 설거지나 청소, 빨래 등 일주일 동안 모아둔 가사업무를 한번에 하다 보니 평소 조금씩 쑤셔왔던 허리 통증이 급성요추염좌로 심해진 것이다. 또 최근 어린이집 아동폭행 사건의 여파로 아이를 어린이집에 보내지 않다 보니 아이를...

2015-04-07 16:47
'체격은 ↑, 체력은 ↓' 관리가 필요한 요즘 아이들

여학생의 경우 요통이나 생리통을 많이 호소했다. 한의학에서는 보양치료에 앞서 체성분 검사, 양도락 검사, 수양명경락기능 검사 등을 먼저 시행하는데, 검사를 통해 근육과 지방의 균형, 경락과 장부의 기능, 자율신경과 스트레스 정도를 진단하기 위해서다. 이후 건강상태에 맞춰 처방을 하고, 질환이 있는 경우에는 질환에 따른 치료를 먼저 시행한다. 소화기능이...

2015-04-06 11:07
근력 약한 주부들, 봄맞이 대청소 시 요통 주의

전업주부 박씨(52)는 약 1년 전 요통으로 병원을 찾았다가 추간판탈출증 진단을 받은 허리 디스크 환자다. 당시 약물치료와 운동치료를 어느 정도 병행해 호전된 이후 지금까지 심한 통증 없이 잘 지냈왔다. 그런데 최근 봄철 이불 빨래 및 집안 대청소를 하다가 허리에 무리가 갔는지 디스크가 도져 고생중이다. 기온이 올라가기 시작하면 집집마다 봄맞이 대청소가...

2015-04-06 10:05

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