봄철에는 건조한 바람과 미세먼지, 꽃가루 같은 이물질이 날아들어 안구건조증이나 알레르기성 결막염 같은 질환이 쉽게 발생할 수 있다.
봄철, 눈을 건강하게 하기위해서는 눈 건강에 좋은 식품을 골라서 섭취하는 것이 좋다.
최근 온라인 커뮤니티에서 화제가 되고 있는 눈 건강에 좋은 식품 5가지를 소개한다.
눈 건강에 좋은 식품 첫 번째는 결명자다. 결명자는 자주...
안구건조증은 단순히 눈물이 마르는 증상이 아니라 눈물의 정상적인 분비와 순환기능에 이상이 생겨 발생하는 질환이다.
최근 온라인 커뮤니티에서 화제가 되고 있는 안구건조증 예방법을 소개한다.
집이나 사무실이 건조하다고 느낄 때는 바깥 공기를 쐬거나 점안액을 사용할 수 있다. 또 눈물층 유지를 위해 인공눈물을 수시로 점안하는 것도 안구건조증 예방에 도움이...
증상이 심해지면 결막이 부풀어 오르게 되는데 이때 바로 치료하지 않으면 각막 궤양이나 각막 혼탁 등이 나타나 시력 저하를 일으킬 수 있어 주의가 필요하다.
특히 평소 안구건조증이 있는 경우에는 더욱 주의가 필요하다. 각막이 건조할 경우 각종 먼지와 오염물질이 달라붙기 쉬운 반면 눈물의 양이 부족해 이물질을 빼내기 더욱 어려울 수 있기 때문이다.
눈 속에...
특히 감기나 알레르기성 비염과 같은 증상은 평소 면역력만 높여도 쉽게 발병하지 않고 봄철 건조한 바람과 이물질로 쉽게 발생하는 안구건조증, 알레르기성 결막염 역시 영양소가 풍부한 음식을 섭취하면 예방할 수 있다.
일교차가 큰 봄을 맞아 각종 질환을 예방하기 위한 신체 부위별 면역력을 높이는 음식 및 영양소에 대해 알아본다.
안구건조증, 보라색 과일 자주...
우선 블루베리는 안토시아닌 성분이 들어있어 안구건조증이나 야맹증, 초기근시를 완화시키고 노안을 예방한다.
시금치의 루테인은 자외선의 청색광을 흡수해 망막과 각막에 손상을 주는 활성산소를 제거해주고, 당근, 늙은호박, 토마토의 카로티노이드, 비타민A 성분은 시신경의 손상을 막아준다.
박혜영 교수: 녹내장의 경우도 눈 건강에 좋은 음식은 별반 다르지...
◇황사 탓에 발생하기 쉬운 결막염이나 안구건조증 치료제 ‘각광’ = 봄에는 유해물질을 함유한 황사로 인해 결막염이나 안구건조증이 발생하기 쉽다. 주요 증상은 눈이 가렵고 눈물이 많이 나며 빨갛게 충혈되거나 뻑뻑하고 이물감을 느끼는 것 등이다.
제약회사들은 황사와 미세먼지 등으로 안구건조증이 쉽게 발생하는 이 시기에 관련 제품들을 출시하며...
봄철 건조한 날씨로 인한 질환도 많다. 안구건조증, 탈모 등이다. 역시 황사와 미세먼지로 인해 촉진되는 측면이 커서 제약사들은 이에 대한 마케팅을 활발히 전개하고 있다. 제약사들은 고용량 인공눈물인 점안액과 탈모치료제 등을 내세우고 있다. 특히 일반 먼지보다 입자가 작은 황사가 두피의 모공을 막거나 염증을 유발시켜 탈모를 유발하는 작용을 한다. 건조한...
평소 안구건조증이 있는 사람이라면 미세먼지가 눈에 더욱 붙기 쉬워 각별히 주의해야 한다. 알레르기성 결막염은 눈의 가려움증과 시린 증상을 동반하며 이물감과 함께 충혈되기 쉽다.
하지만 눈이 가렵다고 심하게 비비거나 긁었다가는 과도한 눈물과 함께 출혈로 이어질 수 있으므로 손으로 비비는 것은 삼가야 한다.
이 같은 증상이 심해지면 결막이 부풀어 오르게...
이 외에도 수면부족이 안구건조증을 악회시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
한림대학교강남성심병원 안과 신영주 교수팀은 수면부족이 눈물 오스몰농도(용액 1리터에 함유된 용질의 이온화수)를 높이고, 눈물막 파괴시간을 단축시킬 뿐만 아니라 눈물 분비량을 감소시켜 안구건조증을 유발하거나 악화시킨다고 밝혔다.
이번 연구 결과는 안과 최고 권위...
고려대 안암병원 안과 강수연 교수는 “건조한 환경과 찬바람 뿐만 아니라 스마트폰, 컴퓨터를 장시간 사용하는 현대인의 생활패턴 때문에 안구건조증으로 진료를 받는 환자들이 늘고 있다. 평소에 주변 습도를 높게 유지하고 적절한 안약이나 안연고를 사용한다면 충분히 증상 호전이 가능하다”고 말했다.
강 교수는 “우리 몸이 피곤할 때 눈물분비도 저하되듯이...
기전을 조사함으로써 임상 적용 가능한 치료법 개발을 위한 새로운 표적을 제시한데 의미가 있다”고 말했다.
곽 교수는 이어 “쇼그렌증후군이 류마티스관절염 다음으로 흔한 질병이지만 구강, 안구건조증을 일반적인 증상으로 생각해 병을 키운다”며 “다른 이상 없이 3개월 이상 건조증이 계속되면 검사와 진단, 치료를 받는 것이 중요하다”고 강조했다.
비타민A가 부족하면 야맹증이 나타날 수 있으며, 안구건조증∙각막연화증과 같은 증상도 비타민A의 부족으로 인해 나타난다. 주로 당근, 동물의 간, 달걀 등에서 얻을 수 있다.
비타민B1의 경우에는 시신경에 영양분을 공급한다. 따라서 비타민B1의 결핍은 시신경 기능의 저하와 함께 시력저하로 이어진다.
이 밖에 비타민B2가 부족할 경우에는 눈과 눈꺼풀이...
특히 전자기기 사용으로 쉴 새 없이 눈을 사용하는 직장인들, 눈의 노화로 눈물분비가 감소하는 중장년층은 같은 상황에서도 안구건조증 증상을 더 쉽게 느낀다.
눈물이 말라 눈을 제대로 보호하지 못하면 건조감은 물론, 이물감, 시림, 따끔한 통증이 생긴다. 심하면 안구표면이 손상되거나 충혈, 두통 등이 생겨 일상에 큰 불편을 준다.
오히려 눈물이 더 많이 나는...
쇼그렌 증후군은 신체 곳곳에 엉뚱한 증상을 불러온다. 초기에는 안구건조증과 구강건조증, 각막염, 결막염 등의 비교적 가벼운 증상을 보인다.
이후 병이 진행되면서 백반증, 탈모, 레이노증후군(피부가 창백해지거나 청색으로 변하고 손발 저림·감각 이상을 동반하는 병)을 동반한다.
특이한 점은 쇼이렌증후군 환자 중 절반이 이상 관절염을 겪으며 악성...
쇼그렌 증후군이란 '안구건조증 더해 류마티스, 치과 치료 필요'
40~50대 중년에게 주로 발생하는 쇼그렌 증후군이란 어떤 질환일까.
최근 건조해진 날씨 탓에 눈 건강에 이상을 호소하는 사람이 늘어나 쇼그렌 증후군에 대한 관심도가 높아지고 있다.
쇼그렌 증후군이란 희귀질환으로 눈물샘, 침샘 등 외분비샘에 림프구가 스며들어 타액과 눈물 분비가 감소하면서...
장거리 운전시 흔히 나타날 수 있는 증상은 안구건조증이다. 밀폐된 차 안에 머무르는 시간이 길어질수록 시야가 뿌옇게 되고 건조한 공기가 차내에 오랫동안 머무르면서 눈의 건조함은 더욱 가중될 수 있다.
안구건조증이 심해지면 각막염증으로 발전하거나 시력 저하를 유발할 수 있다. 건조한 차 안에서 기름진 음식을 먹은 후 그대로 눈을 비비거나 열어놓은 창문...
구강건조·안구건조 증상이 특징적으로 나타난다.
만성 자가면역질환인 쇼그렌 증후군은 단순한 안구건조증을 치료하는 안과 진료에서 벗어나 류마티스내과, 치과 등의 다학제적 접근이 필요하다고 의학계는 설명한다.
쇼그렌 증후군은 스웨덴 의사 헨리 쇼그렌이 류마티스 환우를 진찰하다 눈과 입이 바짝바짝 마르는 현상을 발견했다. 이 증상을 학계에 보고하면서...
○안구건조증 ○망막장애
3. '삼성 고시'로 불리는 삼성직무적성검사는?
○SSAT ○SSBT
4. 퓰리처 대상격인 '공공서비스' 부문 올해의 수상자는?
○WP·가디언 ○NYT·인디펜던트
5. 캐나다 국세청까지 뚫은 인터넷 역사상 최악의 버그는?
○하트블리드 ○하트비트
6. 외국인 유학생들이...
원래 안구건조증은 노인성 질환이다.
SBS에 따르면 스마트폰은 안구건조증을 유발하지만, 젊은 안구건조증 환자는 각막이 손상되기 전까지는 증상을 잘 느끼지 못한다. 안구건조증이 있는 상태에서 또 스마트폰을 보면, 각막은 예전보다 훨씬 더 빨리 건조해질 수 있기 때문에 눈 건강을 위해서는 스마트폰 사용시간을 줄이는 것이 좋다.
또 안구건조증이란 증상에 쇼그렌 증후군, 스티븐존슨 증후군, 유천포창 같은 전신질환이 동반되는 경우도 있다.
안구건조증이란 설명을 확인한 네티즌들은 “안구건조증이란 정말 무섭구나”, “내가 매일 눈물 나는 이유가 안구건조증이란 녀석 때문이었어” 등의 반응을 보이고 있다.