식단조절 검색결과, 12페이지

검색결과 총334건

최신순 정확도순

펠리오 다이어트 현실에서 가능?…‘탄수화물 줄이는 것이 관건’

펠리오 다이어트란 굶지 않고 특별한 운동 없이 오직 식단으로만 체중을 조절하는 다이어트를 말한다. ‘펠리오’는 구석기 시대를 뜻하는 펠리오리틱(paleolithic)의 약자다. 일상 속에서 펠리오 다이어트를 실천할 때 가장 중요한 점은 탄수화물 섭취량을 줄이는 것이다. 고기는 많이 먹되 밥은 최소한만 섭취하는 방식으로 과거에는 ‘황제 다이어트’라는 이름으로...

2015-01-11 16:25
운동, 다이어트 식단없이 단기간에 다이어트에 성공하는 방법

연예인들처럼 식단을 조절하고 운동을 해보지만 빼지 않아도 되는 얼굴 살, 가슴살이 빠지고 허벅지, 팔뚝, 종아리 등의 불필요한 지방이 빠지지 않는 경우도 있기 때문이다. 세이지의원에서 직접 개발해 상표 특허 등록을 한 체형교정 시술법인 빼빼로주사는 걸그룹, 여배우, 모델 등 여자연예인들의 다이어트 방법으로 사랑 받고 있다. 다이어트특허를 받은 빼빼로주사는...

2015-01-09 15:41
굽네치킨, 굽네몰서 닭가슴살 1500원에 판매 연장

굽네몰에서 판매하는 모든 닭가슴살은 국내산 100% 신선육으로, 식단 조절이 쉽도록 100g씩 소포장했으며, 닭가슴살이 슬라이스되어 있어 별도의 손질 없이 먹을 수 있는 것이 특징이다. 굽네몰 이학희 팀장은 “지난 12월 한 달 간 고객 감사 이벤트를 펼친 결과 고객 참여도가 매우 높아 이벤트를 연장키로 결정했다”며 “이벤트 기간을 이용해 닭가슴살을...

2015-01-09 12:39
'냉장고를 부탁해' 한혜진, 몸매비결 음식 2가지 공개...이현이에 "재수없어!"

이날 한혜진은 식단조절을 위해 달걀·고구마를 주식으로 하고 샐러드와 라면은 반만 먹는다고 말헀다. 그는 몸매 관리 비결 운동법인 '플랭크 투 푸쉬 업'을 공개하기도 했다. 반면 모델 이현이는 달랐다. 이현이는 "나는 먹고 싶은 것이 있으면 가리지 않고 먹는다"며 삼겹살과 소주를 좋아하고, 남편과 라면 3개를 끓여먹는다고 말해 웃음을...

2015-01-05 22:56
담배를 끊어야 하는 이유? ‘만성기관지염’ 때문에

만성 기관지염의 치료법 만성 기관지염의 치료는 증상 조절, 기도 감염의 치료와 예방으로 이뤄지며, 약물적 치료와 비약물적 치료로 나누고, 병의 경중에 따라 치료를 달리 한다. 약물적 치료법은 그 목적에 맞게 사용해야 하는데, 기관지 확장을 위해 기관지 확장제를 투여하고, 가래 배출을 용이하게 하는 거담제와 진해제를 이용하기도 한다. 천식성 기관지염의...

2014-12-12 18:51
강소라, 20kg 감량…인생역전 다이어트 비법은 무엇?

식단 조절과 필라테스, 요가로 몸매 관리를 했다”고 밝혔다. 강소라는 현재 tvN 금토드라마 ‘미생’에서 안영이 역으로 열연 중이다. 강소라 다이어트 비결을 접한 네티즌은 “강소라 정말 노력을 많이 했구나”, “강소라 인생역전이네”, “강소라 모태마름이 아니었구나” 등의 반응을 보였다.

2014-12-04 10:23
'2014 MAMA' 강소라, 신이내린 몸매 '탄성'...다이어트 비법 재조명, 들여다보니

강소라는 그러나 연극부에 진학하기 위해 20㎏을 감량했고 그 비법은 식단 조절과 필라테스라고 밝혔다. 또 한 방송에선 야식을 금지하되 먹을 경우 4시간 이후 또는 산책을 한 후 잠을 청하고 다이어트 비법을 공개했다. 특히 강소라는 다이어트와 보디라인을 잡는 비법 중 하나로 자세교정을 꼽기도 했다. 강소라가 자세 교정을 위해 선택한...

2014-12-04 01:40
김우빈 “삼겹살 12인분에 냉면 두 그릇까지 먹어봤다” [‘기술자들’ 제작보고회]

운동선수가 아니라서 식단 조절까지는 못하겠더라. 먹고 싶은거 다 먹고 운동하자는 주의다”라고 말했다. 김우빈은 이어 “어느 정도까지 먹어봤나?”라는 MC 박경림의 질문에 “친구랑 둘이 삽겹살 12인분에 냉면 두 그릇까지 먹어봤다. 대학 다닐 때 허브 삼겹살이었다”고 말했다. 젊은 에너지를 가득 채운 케이퍼 무비 ‘기술자들’은 동북아 최고 보안...

2014-11-18 11:51
과민성 장증후군 예방? 식단 조절 필수…'이것' 섭취 줄여야

식단 조절 필수…'이것' 섭취 줄여야 현대인의 스트레스 지수가 급증하며 과민성 장증후군을 호소하는 환자가 급증하고 있다. 과민성 장증후군은 스트레스를 받거나 긴장할 때, 혹은 식사 후에 아무런 이유 없이 복통·복부 팽만감·설사·변비 등이 나타나 사람들의 삶의 질을 떨어뜨리는 질환이다. 과민성 장증후군의 증상을 예방하기 위해선 '포드맵' 성분이 적게...

2014-11-10 08:56
강소라, 72㎏ 시절 과거 사진 공개 ‘1초 강호동’

식단 조절과 필라테스, 요가로 몸매 관리를 했다”고 밝혔다. 강소라는 7일 ‘미생’의 시청률 공약으로 서울 양재동의 한 치킨집에서 일반 직장인들과 함께 치맥 파티를 벌였다. 특히 강소라는 이날 웹툰 ‘미생’ 서적을 선물로 준비해 눈길을 끌었다. 강소라 과거 사진을 접한 네티즌은 “강소라 피나는 노력을 했구나”, “강소라 다이어트 전도 지금이랑...

2014-11-10 07:41
‘2014 SIA’ 박보람 “2년 간 바나나1개 계란2개 먹으며 다이어트”

성공 비결이 무엇이냐”고 질문했고, 박보람은 “열심히 운동하고 식단 조절을 열심히 했다. 바나나 1개, 계란 2개 먹으며 다이어트를 꾸준히 2~3년 했다”고 밝혔다. 올해로 일곱 번째를 맞은 ‘2014 SIA’는 생활적인 영감을 주는 이 시대의 스타일 아이콘을 시상하는 행사다. SIA 사무국과 각 분야의 전문가로 구성된 SIA 집행위원이 50인의 후보를 선정한 후...

2014-10-28 21:55
[트렌드코리아] 건강한 생활·식습관·몸매 만드는 맛있는 캔디

더불어 짜거나 단 것, 기름진 음식은 식욕 자극 호르몬을 과다 분비시켜 식단 조절을 어렵게 만들기 때문에 주로 칼로리가 낮은 야채나 과일, 그리고 단백질이 풍부한 닭가슴살 등을 챙겨먹도록 한다. 갑자기 줄어든 식사량으로 공복감이 생긴다면 씹는 재미와 함께 몸에 건강한 다양한 견과류를 섭취해 허기를 달래는 것도 방법 중 하나다. 스위스 건강 다이어트...

2014-10-23 16:51
[트렌드코리아] 한의학계 트렌드 '다이어트ㆍ성형ㆍ탈모'

저 같은 경우도 작년에 3개월 만에 20kg정도 감량을 했는데 배출해 주는 한약치료와 함께 식단조절, 운동요법도 함께 병행해서 성공 할 수 있었고, 전체적인 생활을 바꾸면서 다이어트를 함으로써 요요현상 없이 유지를 잘 하고 있다. 한방 성형은 5~6년 전부터 활성화 되기 시작한 트랜드다. 양방 성형의 부자연스러움과 수술 후에 생길 수 있는 부작용이 없다는 장점을...

2014-10-23 16:50
신해철, 심정지로 심폐소생술...계속된 건강 악화 '간경화 담낭염 장협착까지'

그는 체중이 늘자 최근 식단 조절 및 운동 등 강도 높은 다이어트까지 해온 것으로 알려졌다. 22일에도 안타까운 소식이 전해졌다. 신해철이 심정지로 인한 심폐소생술을 받고 현재 중환자실에 입원한 것. 한 관계자는 "신해철 씨가 최근 몸이 안 좋아 며칠 전 입원했다. 위경련인 줄 알았는데 장협착이라고 해서 수술을 받았다"며 "그런데 오늘...

2014-10-22 16:39
신해철, 심폐소생술 후 중환자실 입원 “이렇게 심각한 적 없어”

신해철은 수술 후 체중이 급격히 늘어났고, 식단 조절 및 운동으로 강도 높은 다이어트에 열중하고 있었다는 전언이다. 소식을 접한 네티즌들은 “신해철 갑자기 무슨 일?” “신해철 원래 심장병이 있었나?” “신해철 심폐소생술이라니 너무 걱정된다” “신해철 심폐소생술 다이어트 때문?” “신해철 담낭염 수술했었구나”라는 등의 반응을 보였다.

2014-10-22 16:07
신해철, 심장 이상으로 심폐소생술…담낭염 수술 후 다이어트가 화근?

신해철은 수술 후 체중이 급격히 늘어났고, 식단 조절 및 운동으로 강도 높은 다이어트에 열중하고 있었다는 전언이다. 소식을 접한 네티즌들은 “신해철 갑자기 무슨 일?” “신해철 원래 심장병이 있었나?” “신해철 심폐소생술이라니 너무 걱정된다” “신해철 심폐소생술 다이어트 때문?” “신해철 담낭염 수술했었구나”라는 등의 반응을 보였다.

2014-10-22 15:51
신해철, 심폐소생술 받은 뒤 응급실 이송…사고 전날 트위터 올린 글 보니

신해철은 2012년 받았던 담낭염 수술 이후 체중이 늘자 최근 식단 조절 및 운동을 하며 다이어트를 한 것으로 알려졌다. 신해철은 22일 오후 1시께 갑자기 심장이 멈춰 심폐 소생술을 받은 뒤 아산병원 응급실로 옮겨졌다. 가요계 관계자는 “신해철이 구급차에서 눈은 떴지만 대화는 안 되는 상황”이라고 전했다. 신해철 소식을 접한 네티즌은 “신해철 빨리 건강...

2014-10-22 15:50
신해철 심장이상으로 심폐소생술…과거 병력 보니 2012년에도 큰 수술

또한, 투병 중에도 병실로 컴퓨터 등의 장비를 가져와 MBC FM4U '신해철의 고스트네이션'을 진행해 화제를 모으기도 했다. 이 밖에 신해철은 평소 심장 관련 지병은 없었던 것으로 알려졌다. 다만 최근에 솔로 앨범 발표와 넥스트 컴백을 앞두고 식단 조절 및 운동 등 강도 높은 다이어트를 병행했던 것으로 전해졌다.

2014-10-22 15:34
[이종격투기 왜 열광하나] 격투기 매력에 흠뻑 “위급한 상황 닥쳐도 두렵지 않아요”

운동을 시작할 당시 몸무게가 110kg이었는데, ‘살을 빼야겠다’고 마음먹고 한 달 만에 17kg 감량했다”며 “식단조절도 함께했다. 정말 힘들었지만 노력했다. 2달 만에 25kg를 뺄 수 있었다”고 경험담을 털어놨다. 주부 이민선(32세·여)씨는 “출산 후 다이어트로 인한 스트레스가 컸다. 그러다 지인의 추천에 의해 격투기를 배우기로 했다. 샌드백 치는 소리에...

2014-10-10 10:52
연미주, 비키니 모델 대회 참가…3개월 식단조절-운동 완벽몸매 "잔근육+식스팩 훌륭해"

싸움, 제 자신의 한계에 도전하기 위해서 이번 대회에 참가하게 됐다"고 참가 이유를 밝혔다. 소속사 관계자는 "연미주가 이 대회를 위해 지난 3개월간 철저한 식단 조절과 운동으로 몸을 만들었다. 평소 자기 관리가 워낙 뛰어난 배우지만 대회 준비가 매우 힘들었던 것으로 안다. 수상 여부와 관계없이 멋진 모습을 보여줘 감사하다”고 전했다.

2014-09-29 14:55

11 12 13 14 15 16 17