스트레스, 11페이지

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충분한 휴식에도 피곤한 당신, 이유는 ‘만성피로’ [e건강~쏙]

현대인들은 스트레스, 잦은 야근, 불면증 등 여러 이유로 만성피로에 시달린다. 이 피로는 과로에 의한 육체적 피로일 수도 있고, 스트레스 등에 의한 정서적 피로일 수도 있다. 우리나라 통계청에 따르면 성인 10명 중 8명이 만성피로를 느낀다고 하는데, 최근 기능의학적 접근을 통해 만성피로를 관리하는 해결책이 떠오르고 있다. 충분히 잠을 자거나 적절한 휴식을 취한...

2024-02-12 05:30
드라마로 주목받는 ‘양극성 장애’…호전·악화 반복

일상생활 수칙은 규칙적인 생활과 스트레스 관리 등이 있다. 윤현철 교수는 “흔히 조현병과 양극성 장애를 혼동하는 사람들이 있다. 양극성 장애 환자의 조증 삽화 시기에 나타나는 들뜨고 과한 행동이 조현병 환자의 주요 증상인 환청 등 환각과 망상 증상과 비슷하게 나타나기도 하기 때문”이라면서 “그러나 양극성 장애는 호전과 악화가 비교적 뚜렷하게...

2024-02-11 06:10
명절 스트레스 날리자!…‘고자극’ OTT 추천작 5

티빙부터 웨이브, 디즈니+까지 지루함과 명절 스트레스를 날려버릴 수 있는 ‘고자극’ 온라인 동영상 서비스(OTT) 콘텐츠 5편을 추려봤다. 티빙 ‘LTNS’, ‘크라임씬 리턴즈’ 지난해 넷플릭스 오리지널 ‘마스크걸’에서 ‘주오남’ 역으로 파격 변신한 배우 안재홍이 또다시 ‘은퇴설’에 휩싸였다. 티빙 오리지널 시리즈 ‘LTNS’에서도 열연을 펼치면서다....

2024-02-11 05:00
“바이든, 아들 죽은 날도 모르는 기억력 나쁜 노인” 특검 보고서…백악관, 공황과 분노 휩싸여

이후 코미 전 국장이 추가 증거가 나왔다며 힐러리에 대한 재수사를 표명했다가 다시 무혐의라고 정정하는 등 해당 사안은 투표 직전까지 힐러리를 괴롭혔다. 이후 대통령 자리는 트럼프가 차지했다. WSJ는 “민주당은 특검에 대한 분노를 표출했고, 힐러리의 보좌관이었던 한 명은 코미 전 국장에 대한 외상 후 스트레스 장애(PTSD)를 느꼈다고 했다”고 전했다.

2024-02-10 17:17
공영운 "신기술로 저성장 활로 뚫어야…규제보다 혁신"[인터뷰]

그만큼 스트레스도 있겠지만 기회도 많을 것이다. 기회를 얻으려면 잠재력을 키우는 데 집중해야 한다. 세상 돌아가는 판을 읽기 위한 글로벌 감각도 익혀야 한다. 잠재력과 글로벌 감각, 자기보다 어려운 처지에 있는 사람에 대한 배려심까지 겸비한다면 반드시 기회는 온다." -정치인으로서 출발점에 섰다. 궁극적인 목표는. "정치는 국민의 문제를...

2024-02-10 06:00
“명절만 되면 심해지는 두통”…스트레스성 ‘명절 증후군’? [e건강~쏙]

이른바 스트레스성 질환인 ‘명절 증후군’ 때문이다. ‘명절증후군’은 정신의학적으로 명절이라는 사건에 불편함을 보이고 ‘부적응 상태’를 보이는 것을 말한다. 두통이나 짜증, 복통, 우울함 등의 증상이 명절 1~2주 전부터 나타나기 시작하는데, 대부분 명절이 지나면 사라진다. 주로 가족이나 친척 간의 갈등, 낮은 자존감과 열등감 등이 유발되면 가족들이 모이는...

2024-02-09 06:00
귀성·귀경 왕복 10시간…명절 관절 건강 지키려면

꽉 막힌 도로 위 좁은 공간에서 같은 자세로 시간을 보내다 보면 스트레스와 피로감을 배로 느끼게 된다. 안전한 귀성·귀경길을 위해 올바른 자세를 유지하고, 가벼운 스트레칭으로 근육의 긴장을 풀어야 한다. 목과 허리에 지속적인 압력이 가해지면 척추에 무리가 가면서 ‘척추피로증후군’이 발생할 수 있다. 척추 주변에 혈액순환 장애가 생기면서 뻐근한 느낌이...

2024-02-09 06:00
“이 영화가 벌써 안방극장에?”…‘밀수’ㆍ‘존윅4’ 골라보는 설 TV 특선영화

명절 연휴 내내 그간 쌓인 스트레스를 풀고자 한다면 마동석표 액션 영화 ‘범죄도시2’를 추천한다. 배우 마동석, 손석구 주연의 ‘범죄도시2’는 괴물형사 마석도와 금천서 강력반이 베트남 일대를 장악한 최강 빌런 강해상을 잡기 위해 펼치는 통쾌한 범죄 소탕 작전을 그렸다. 2월 12일…'여성 느와르' 밀수를 벌써 안방에서? △인생은 아름다워 (MBC...

2024-02-09 05:00
1월 아파트 입주율 72.1%…전월보다 4.8% 상승

규제 완화 정책 등을 통해 침체한 부동산 시장 분위기를 반전하려는 정부 정책에 대한 기대심리가 반영된 것으로 볼 수 있다"고 설명했다. 다만 스트레스 DSR 제도로 대출 한도 축소, 미분양 적체, 부동산 프로젝트파이낸싱(PF) 부실 위기, 원가율 급증으로 인한 공급 감소 등 여전히 많은 불안 요소가 있어 유의할 필요가 있다고 강조했다.

2024-02-08 11:00
성인 남녀 35% ‘설 명절 스트레스 호소’…적정 세뱃돈은?

설 연휴를 앞두고 명절 스트레스를 호소하는 이들이 적지 않다. 취업 잔소리부터 선물, 용돈 등 비용 부담에 이르기까지 다양했는데 특히 설 세뱃돈에 대한 다양한 의견이 이목을 끈다. 8일 구인·구직 아르바이트 전문 포털 알바천국이 성인 3441명을 대상으로 조사한 결과에 따르면 설 명절 스트레스를 받는다고 답한 비율이 35.6%로 집계됐다. 남성(29.2...

2024-02-08 10:21
이혼하면 반려동물은 누가 소유하나?…지혜로운 반려생활 안내 서적

이는 반려동물에게도 큰 스트레스다. 저자는 입양 직후 목욕을 둘러싼 문제, 동물병원에 가야 할 질병 등 초보 반려인이 꼭 알아야 하는 사항들을 안내한다. 이를 통해 저자는 "우리 집에 반려동물을 데려와도 될까?"를 고민하는 예비 반려인들에게 실질적 조언을 건넨다. 책 '강아지가 유치원에 간다고?'는 반려견 유치원 5년 차 학부모가 쓴 책이다. 그간...

2024-02-08 06:00
"새해 자연의 정기를 받아요"…설 연휴 꼭 가봐야 할 국립공원 TOP6

또한 계곡의 물소리는 자연이 주는 ASMR(자율감각 쾌락반응· autonomous sensory meridian response)로 듣고만 있어도 일상의 스트레스가 해소되는 느낌을 받을 수 있다. ◇ 태안해안국립공원 - 바라길 먼동해변·해안사구 태안해변길 1코스 바라길은 학암포자연관찰로에서 시작해 구례포, 먼동을 거쳐 신두리까지 이어지는 코스다. 바다의 고어인 '아라'에서 유래된 이름으로...

2024-02-08 05:00
‘미국 새 은행 위기 뇌관’ NYCB, 주가 27년래 최저…상업용 부동산 ‘테일리스크’ 공포 강타

일주일여 만에 주가 60% 하락·시총 45억 달러 증발무디스, NYCB 신용등급 ‘투기등급’으로 강등옐런 “상업용 부동산 문제로 일부 은행 큰 스트레스위험은 관리할 수 있어”만기 도래 상업용 부동산 대출, 사상 최대 규모 미국 뉴욕커뮤니티뱅코프(NYCB) 주가 폭락 사태가 이어지면서 상업용 부동산 대출 부실에 따른 새 지역은행 위기 우려가 커지고 있다. 미국은...

2024-02-07 16:43
인천자생한방병원, 설 명절 집 못 가는 환자 위한 ‘이벤트’ 열어

이날 인천자생한방병원은 병동 휴게실에서 투호, 뽑기, 복불복 윷놀이 등 다양한 놀이와 함께 어묵꼬치를 비롯한 각종 간식을 마련해 입원 환자 80여 명의 스트레스 타파에 나섰다. 환자들은 근골격계 질환의 통증을 잊은 듯 놀이에 집중하며 함박웃음을 지었다. 건강기능식품, 생활용품 등 행사에 참여한 이들을 위해 준비된 각종 상품은 놀이의 열기를 더했다. 아울러...

2024-02-07 09:35
경기도, 청년·노인 정신건강 치료비 준다…"최대 36만 원"

구체적으로는 정신건강의학과에서 F20~29(조현병, 분열형 및 망상성 장애)·F30~39(기분정동장애)·F40~49(신경증성, 스트레스 연관 및 신체형 장애)로 5년 청년 이내 최초 진단받은 청년과 F32~39(우울에피소드 등)로 진단받은 노인이 대상이다. 치료비를 지원받은 사람은 각 시군 정신건강복지센터에서 지속적인 상담과 치료를 받을 수 있도록 등록·관리하고 있다....

2024-02-07 09:17
재테크 비법 공개한 ‘나솔 10기’ 정숙 “아파트 투자 대박난 것이 시작”

그러나 최명은은 “은행에서 대출을 받는 것처럼 ‘돈 빌려 달라’는 사람이 많아서 스트레스를 받았다. (돈을) 안 빌려준다고 차에 계란, 밀가루를 던지고 라카칠도 했다”며 자산가로서의 고충을 털어놓기도 했다. SBS ‘강심장VS’는 강심장의 세 번째 시리즈로 특정한 주제의 두 의견을 두고 출연진들이 이야기를 나누는 프로그램이다. 매주 화요일 밤 10시...

2024-02-07 08:52
NYCB 주가 또 22% 폭락…어닝 쇼크 후 시총 45억 달러 증발

옐런 장관은 이날 하원 금융서비스위원회에서 “큰 스트레스를 받는 금융기관도 있다”며 상업용 부동산의 가격 하락이 은행 경영의 불안 요소가 되고 있다는 점을 인정했다. 상업용 부동산 대출 관련 손실을 기록한 NYCB에 매도세가 유입됐다. 국제 신용평가사 피치는 2일 NYCB의 신용등급을 BBB에서 BBB-로 한 단계 낮췄다. 또 “유연 근무 확산 등 근무형태...

2024-02-07 08:33
알아두면 도움되는 ‘연령별 관절 건강관리’ [e건강~쏙]

또 외출이 어려워지고 일상생활이 힘들어지면서 스트레스나 우울증으로 발전하기도 한다. 노년층이 건강한 관절을 유지하려면 운동이 필수다. 운동은 하루 30분씩 일주일에 3번 정도 관절에 무리가 많이 가지 않는 걷기, 아쿠아로빅 등을 하는 것이 좋다. 정현수 원장은 “무엇보다 노년층이 관절 건강을 위해선 통증이 있을 때 참지 말고 적극적인 치료를 받아야...

2024-02-07 08:00
연준 금리인하만 ‘오매불망’...애타는 글로벌 시장

신용평가사 무디스의 워런 콘펠드 수석 부회장은 “주택 가격과 주가 상승으로 인한 부의 효과로부터 혜택을 받지 못한 저소득층과 중산층 임차인 등 눈에 띄는 소비자 집단이 있다”며 “이들은 재정적으로 스트레스를 받고 있고 이로 인해 카드 연체 수준은 높아지고 있다”고 지적했다.

2024-02-06 14:52
[BioS]대웅제약, 작년 매출·영업이익·이익률 "역대 최고"

나보타의 글로벌 치료적응증 파트너사 이온바이오파마(AEON Biopharma, Inc.)는 ▲삽화성∙만성 편두통 ▲경부 근긴장이상 ▲위마비 ▲외상 후 스트레스장애(Post Traumatic Stress Disorder, PTSD) 적응증 등의 임상에 속도를 내고 있다. 대웅제약은 나보타의 해외 매출 지속성장 및 치료적응증 분야 진출에 대비 지난해 나보타 3공장을 착공했다. 나보타 3공장 완공 시...

2024-02-05 16:20

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