홍윤석 원장은 “압박골절 치료 후에도 규칙적인 체중 관리와 근육 강화 운동으로 지속적인 척추 건강 관리가 필요하다”며 “특히 골다공증의 위험이 있는 65세 이상 여성들은 골밀도 검사를 통해 뼈 건강을 체크하고 칼슘이나 비타민D 섭취를 하는 것이 예방에 도움이 된다”고 말했다.
또한 “골다공증으로 골밀도가 낮아지면 회복이 어렵기 때문에 젊을 때부터 하루...
예방하는 비타민D를 복합, 칼슘과 함께 임신·수유부 및 가임기 여성의 필수성분인 엽산이 함께 함유됐다.
일양약품 관계자는 “이밖에도 보스웰리아·홍화씨·CPP·MSM·콜라겐 등 뼈와 관절건강에 좋은 각종 천연 성분의 부원료가 보강됐다”면서 “하루 한번 간편한 섭취로 뼈 건강에 도움을 줄 뿐 아니라 뼈 건강 관리가 필요한 부모님에게 선물로도 좋다”고...
요오드와 비타민D, 셀레늄, 마그네슘, 비타민B군 등 갑상샘 건강을 지키는 천연 영양제를 섭취하는 것이 좋다.
갑상샘 건강 유지하는 법을 접한 네티즌들은 "갑상샘 건강 유지하는 법, 의외로 간단하네", "갑상샘 건강 유지하는 법, 미리 미리 예방해야겠다", "갑상샘 건강 유지하는 법, 역시 운동이 중요해", "갑상샘 건강 유지하는 법, 살을...
비타민D는 칼슘의 흡수와 뼈 건강에 도움을 주므로 겨울철 꼭 섭취해야 하는 비타민 중 하나로, 평소 햇빛을 충분히 쬐지 못할 겨울에는 체내 합성이 불충분하므로 보충 섭취가 필요하다.
비타민하우스의 연질캡슐 비타민D 1000 IU는 엄격한 품질기준을 거친 오일형태의 흡수율이 높은 비타민D3(콜레칼시페롤)를 풍부하게 공급하는 프리미엄 건강기능식품이다. 뼈의...
이 제품의 주성분인 가시오갈피 등 복합추출물은 가시오갈피·당귀·황금에서 관절 건강에 도움을 주는 유효성분만을 추출해 만든 천연 신소재로 통증완화 및 기능 개선과 염증·부종에도 효과적이다. 또 식품으로 권장량 섭취가 어려운 비타민D를 함유, 체내의 칼슘 흡수를 향상시키고 골다공증 발생 위험을 감소시키는 특징이 있다.
이 밖에 해조칼슘·생선콜라겐...
이번 신제품은 베리미녀, 팔방미녀, 팔팔미녀 3종으로, 철든미녀, 칼슘든미녀 등 통통튀고 센스넘치는 네이밍으로 제품군을 구성하고 있는 미녀시리즈에 속한다. 다이어트와 바쁜 일상으로 불규칙한 식사를 하는 여성들에게 필수적인 영양소 섭취를 돕는 제품이다.
‘베리미녀’는 유해산소로부터 세포를 보호해주는 비타민C와 E를 한 알에 담은 건강기능식품...
골다공증을 예방하기 위해서는 뼈 건강에 탁월한 칼슘과 비타민D의 섭취가 필요하다. 식품의약품안전청은 성인을 기준으로 하루 평균 700mg의 칼슘을 섭취할 것을 권장한다. 폐경기 여성이나 50대 이상은 이보다 더 높은 800mg를 권장한다.
그러나 ‘2013년 국민건강영양조사’에 따르면 한국인의 칼슘 섭취량은 470mg으로, 권장량에 턱없이 부족한 수준이다.
모자란 칼슘...
비타민D 결핍증이란 '뼈 변형 유발'…5년새 8배 증가, 왜?
비타민D 결핍증이 증가하는 이유는 뭘까.
비타민D 결핍증이란 칼슘과 인의 대사를 좌우하는 호르몬인 비타민D가 부족해 성장 장애, 뼈의 변형이 생기는 질환이다.
최근 건강보험심사평가원은 지난 2007년부터 2011년까지의 심사결정자료를 이용해 분석한 결과를 발표했다. 해당 발표에 따르면...
여성호르몬의 분비가 감소되는 폐경 및 갱년기에 뼈로부터 빠져나오는 여성호르몬으로 골밀도가 저하되는 것을 막아 뼈 건강에 도움을 준다.
김상준 비타민하우스 총괄운영 본부장은 “영양과잉 시대에서 대두되는 대사 문제를 해결할 열쇠로 효소를 선택해 흡수가 잘 되는 비타민을 만들었다”며 “앞으로 더욱 개발에 박차를 가해 국민 건강에 도움되도록...
전어는 보통 뼈 채 썰어서 회로 먹거나 소금구이, 무침 등으로 먹는다. 전어의 뼈는 먹기 불편할 수도 있지만, 칼슘이 다량 함유돼 있으니 함께 먹는 것이 건강에 좋다.
또 다른 9월 제철음식에는 게가 있다. 게에는 키토산이 많이 들어있어 지방흡수를 억제하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능이 있다. 그러나 게의 키토산은 조개류에 대한 알레르기 반응이 있는...
새벽목장 저지방&고칼슘 우유는 지방을 일반 우유 5분의 1 수준으로 낮췄고, 뼈 건강에 좋은 칼슘과 칼슘 흡수에 도움을 주는 비타민D는 두 배 이상 강화했다. 건강한 다이어트를 위해 영양소와 뼈 건강을 균형있게 챙길 수 있어 적합하다.
성장기 어린이가 있는 가정에는 ‘새벽목장 오메가3&고칼슘’이 좋다. 두뇌 발달에 도움이 되는 오메가3를 일반우유 대비...
천연원료 소재 칼슘과 비타민D를 사용하고 설탕이나 합성 고감미제, 합성착향료를 사용하지 않아 안심하고 섭취할 수 있는 것이 특징이다. 특히 어린이들이 쉽게 먹을 수 있도록 홍이장군, 홍이낭자 등 친근한 캐릭터를 형상화하고 바닐라 밀크맛을 느낄 수 있다.
백순선 BM(브랜드 매니저)은 “뼈 건강에 필수적인 칼슘은 흡수율이 높은 어린시기에 충분히...
‘칼트레이트 플러스 D 500’은 1정에 칼슘 600mg, 비타민D 500IU(국제단위)가 함유돼 있다. 이외에도 구리·아연·망간·마그네슘 등을 함유하고 있다.
구리는 콜라겐의 연결작용을 도와 뼈의 강도와 유연성을 높여준다. 아연은 뼈 형성 세포를 증식시키고, 망간은 정상적인 골격 발육을 유지하는데 도움을 준다. 마그네슘은 건강한 뼈와 치아를 유지하는 필수적인...
비타민D가 충분한 경우에는 칼슘 섭취가 다소 부족하더라도, 골밀도가 크게 떨어지지 않는 것으로 나와 비타민D의 충분한 섭취 역시 골밀도에 중요한 요인임을 확인했다.
연구팀은 “뼈의 건강을 위해서는 음식을 통해 칼슘을 섭취하는 게 가장 좋다”며 “그래도 부족하면 칼슘제를 복용해 보충하는 게 바람직하다”고 말했다.
칼슘은 우유, 요구르트...
비타민D는 뼈 건강에 필수적인 영양소로 칼슘과 인의 흡수 및 활용을 조절하며, 호르몬 합성 및 인슐린 분비, 혈압 조절 기능에 관여한다.
따라서 부족할 경우 골다공증과 비만, 당뇨, 대사증후군, 계절성 우울증 등을 유발할 수 있으며, 특히 임신부의 경우 임신성당뇨, 임신중독증, 우울증, 세균질환의 위험성이 증가하고, 태아의 언어 장애나 근육 발달에도 영향을...
지난 20일 방송된 MBN '천기누설'에서는 '칼슘과 비타민D'를 주제로 뼈 건강에 좋은 식품을 알아보는 시간을 가졌다.
이날 73세인 김신자 할머니는 흰목이버섯을 끓인 물을 마시고 난 뒤 2년만에 처음으로 허리를 구부리지 않고 걸을 수 있게 됐다고 소개했다.
한국농수산대학 버섯학과 장현유 교수는 "말린 흰목이버섯은 비타민D 함량이 식품 중...
요미키즈러브 칼슘앤비타민D는 아이의 뼈 형성을 위한 맞춤영양제품으로 1일 칼슘 300 mg과 5 ㎍의 비타민D가 함유되어 있다.
요미키즈러브 프로바이오틱스는 소중한 우리 아이의 깨끗하고 건강한 장을 위한 맞춤형 유산균 제품으로서 귀여운 곰돌이 모양의 부드러운 화이트초콜릿 맛의 조화가 아이들이 너무 좋아해서 스스로 챙겨먹는 제품이다. 해당 제품은...
미네랄 뿐만 아니라 부원료로 4가지 비타민(비타민C, B1, B2, 비오틴), 3가지 미네랄(마그네슘, 철, 셀레늄)이 함유돼 아이의 균형잡힌 성장과 활력을 위한 제품이다.
요미키즈러브 칼슘앤비타민D는 아이의 뼈 형성을 위한 맞춤영양제품으로 1일 칼슘 300 mg과 5㎍의 비타민D가 함유되어 있다.
해당 제품은 비타민하우스 가맹약국의 건강기능식품 코너에서 만날 수 있다.
우유의 영양소 섭취와 칼슘 흡수로 뼈 건강과 성장에 도움이 되는 비타민D3가 1일 기준치 100% 포함됐다. 또 비타민 A, B, E는 1일 기준치의 20%가 들어 있다.
풀무원다논 관계자는 “낮 시간의 학교생활과 사무실 근무 등으로 햇빛을 쬘 기회가 적은 바쁜 현대인들에게 새로운 건강 문제로 대두된 비타민D 부족을 간편히 충족시킬 수 있다”며 “우유를 싫어하는 자녀를...