팔이나 다리, 골반 등 인체 뼈의 어느 곳에서나 발생할 수 있지만, 흔히 발생하는 부위는 무릎 주변의 뼈다.
노진규는 2014년 1월 훈련 도중 빙판에서 넘어져 왼쪽 팔꿈치 뼈가 부러졌고, 검사 과정에서 왼쪽 어깨에 골육종이 발견됐다. 때문에 소치 동계올림픽 출전도 무산됐다.
골육종은 예방하는 것도 어렵다. 골육종의 발병 원인으로 알려져 있는 것은 방사선 치료를...
어깨의 결림과 통증을 완화하고 무거운 어깨를 가뿐하게 함으로써 몸의 피로도를 낮출 수 있다.
우선 준비운동으로 고양이 등 펴기 자세를 1회 실시한다. 엎드려 누운 뒤 엉덩이를 위로 들어올리며 두 팔을 앞으로 쭉 뻗은 자세를 취한다.
이어 아래를 향한 개 자세로 이어간다. 무릎을 들고 팔 다리를 곧게 편 다음 시선은 무릎을 향하게 한다.
또 낙타 자세도 어깨...
나는 그녀가 무릎이 아프다고 고백하기 전까지 그 두툼한 신호들을 놓쳤다. 서로의 몸이 바뀌지 않더라도 알 수 있는 것을, 당장 내 것이 아닌 몸의 통증을 알아채지 못했다.
기업을 지속하며 마주치는 사람들은 주인의식에 대한 소재를 자주 올린다. 세상은 주인과 주인이 아닌 자로 나뉘는데, 그 중간에 ‘주인의식’이라는 ‘썸’을 비스듬히 놓아둔다. 이미 주인인...
그러나 무릎 통증과 피로 누적으로 지난달 국가대표 선발전을 겸해 열린 제42회 전국 남녀 스피드 스프린트선수권 대회에 불참해 5차 월드컵 출전 자격을 얻지 못했다.
대한빙상경기연맹은 고민 끝에 다른 선수와의 형평성과 규정 준수를 위해 이상화에게 출전권을 주지 않기로 했다. 실수를 인정하고 연맹의 결정을 받아들인 이상화는 캘거리에서 훈련하며 2월...
이러한 증상은 손목이나, 발, 발목, 팔꿈치, 무릎 등에도 올 수 있으며, 통증이 있는 마디를 만지면 따뜻한 열감을 느낄 수도 있다. 이러한 증상이 수개월에서 수 년 동안 지속되면 관절이나 주위 조직이 손상되면서 관절의 변형이 올 수 있고, 만성 염증으로 인한 전신증상도 나타날 수 있다.
여성 환자가 특히 많은 이유에 대해 이 교수는 “여성호르몬제의...
지난 시즌 막판 무릎 통증으로 잠시 부진했던 이상화는 이번 시즌 개막을 앞두고 여름 내내 캐나다 캘거리에서 전지훈련을 치렀고, 이번 시즌4차례 월드컵 시리즈 여자 500m에서 금메달 4개, 은메달 2개를 따내는 좋은 성과를 얻었다.
월드컵 시리즈를 치르면서 피로가 쌓인 이상화는 내년 2월 러시아에서 열리는 2016 세계종목별선수권대회에 대비하는 차원에서...
허리통증, 골반통증, 무릎 통증과 같은 생활통증의 주된 원인 중 하나는 잘못된 생활 습관과 자세에서 비롯된 몸의 ‘불균형’ 때문이다.
‘생활통증’은 몸의 중심인 골반을 바로잡아 균형을 개선함으로써 완화할 수 있다. 하지만 골반을 교정하려면 전문가의 도움과 꾸준한 스트레칭이 필요한데, 바쁜 일상생활 속에서 짬을 내기가 쉽지 않은 것이 사실이다....
또 ‘부상병에 치료비 폭탄’ 코너에서는 훈련 도중 무릎을 다친 육 일병의 안타까운 사연을 방송한다. 그는 군에서 방치하는 바람에 제대로 걸을 수 없게 됐다. 형인 육 상병도 제 때 치료받지 못해 휠체어 신세를 지는 처지. 형제는 복합부위통증증후군(CPRS)이라는 극심한 통증에 시달리고 있지만, 수천만 원의 치료비 부담은 부모 몫이다. 군 병원이 아닌...
혜주(손여은) 등이 부케를 받기 위해 줄지어 선 가운데 진애의 손을 떠난 부케가 영선(김미숙)의 무릎에 안착한 것. 이에 채리(조보아)는 “대표 아줌마 시집가려나보다”라 천진하게 말했고 당황한 영선과 철웅(송승환)은 어색한 시선을 교환했다. 상혁은 “이제 부케 받으셨으니 6개월 안에 시집 가셔야 합니다”라 너스레를 떨었다.
결혼 전의 앙금을 풀 듯 신혼여행을...
잘못되면 까치발, 통증, 당김 등의 부작용을 유발하는 종아리 근육 퇴축술과 달리, 원조 쫑알주사는 간단하고 안전하며 효과 또한 최소 2~3년 이상 지속된다. 시술시간이 15분 정도로 짧고 당일날 바로 일상으로 돌아갈 수 있다는 점도 쫑알주사 만의 장점이다.
세이지성형외과 측은 "개인별로 하체비만의 정도와 골격, 지방, 근육의 양이 다르기 때문에 대표원장과...
퇴행성관절염이란 뼈와 근육, 인대가 퇴행돼 그 기능이 손상되고 염증이 일어나 통증이 발생하는 질환이다. 주로 노년층에게 잘 나타나지만 55세 이상의 약 80%가 이 소견을 보일 만큼 흔한 질환이다.
특히 기온이 떨어지는 겨울철 날씨엔 무릎 관절의 내부 압력은 높아지고 근육∙혈관은 수축돼 미세한 충격에 염증이 생겨 퇴행성관절염으로 발전할 가능성이 높다....
그래서 아이 쇼핑을 하는게 가장 좋다"며 "관절염 때문에 침을 맞기도 했는데, 만성 요통과 무릎 통증에 도 족욕이 좋다고 들어서 족욕기를 잘 쓰고 있다. 콘서트 무대에서 족욕하는 모습을 볼 수 있을 것이다"고 너스레를 떨었다.
비가 방송을 통해 '족욕기 예찬론'을 펼치자, 실시간 검색어에 '족욕기'가 오르는 등 웃지 못할 상황이...
방문 전에는 예약이 필수로, 무료검사를 통해 이상이 발견된 환자는 체형교정과 더불어 근막통증, 어깨통증, 골반통증, 무릎통증, 골반교정, 평발교정, 휜다리교정, 측만증교정, 일자목교정, 디스크통증 완화 프로그램 및 다이어트 프로그램 중에서 본인에게 해당되는 과정을 거치게 된다.
연세스포츠재활센터의 은종원 원장(010-8982-7251)은 연세대학교 외래교수이자...
반면 부분적으로 손상됐을 때에는 약간의 통증과 붓기가 있다가 2~3일 후 가라앉기도 하여 타박상으로 오인해 치료 시기를 놓치는 경우가 많다. 하지만 십자인대가 파열된 상태를 오래 방치하면 주변 무릎 연골이 2차적으로 손상되거나 반월상연골판의 손상으로 조기 무릎 퇴행성 관절염을 유발할 수 있어 치료 시기를 놓치지 않도록 신경 써야 한다.
◊부상 경증에는...
회전근개가 손상되거나 파열되면 움직임에 제한이 생기며 팔을 뒤로 하는 동작에서 극심한 통증이 느껴진다.
다음으로 주의해야 하는 부위는 무릎이다. 배추를 씻어서 소금에 절이고 절인 배추에 양념을 버무리는 과정 등 김장을 하다 보면 장시간 쪼그려 앉아 있는 경우가 대부분이다. 오랜 시간 쪼그려 앉는 자세는 무릎에 체중의 7배에 달하는 하중이 가해져 무릎 관절을...
가령, 어깨에서 ‘뚝’ 소리가 나거나 무릎에서 ‘두두둑’ 소리가 나며 통증이 동반된다면 관절 자체의 손상 또는 주변 인대나 근육의 이상을 의심할 수 있는 것이다.
관절을 움직일 때 소리가 나는 것을 이상하게 여겨 병원을 찾는 환자들이 종종 있듯, 관절에서 나는 소리가 질환의 초기 신호일 수 있다. 소리가 나고 통증이 지속되면 정확한 진단과 전문적인 치료가...
우리가 무심코 지나쳤던 무지외반증은 시간이 지남에 따라 엄지발가락에 통증을 유발해 체중의 분산을 무너뜨리고 걸음걸이의 변화를 불러와 발목과 무릎통증, 골반과 척추에까지 무리를 주게 될 수 있다.
따라서 미적인 부분을 신경 쓰는 것을 넘어서 제대로 된 컴포트 슈즈를 선택해 발의 고통을 최소화하고 동시에 건강도 챙기기를 권한다. 아침 출근길, 컴포트 슈즈를...
젊은 시절엔 증상이 없다가 근육이 노화되는 40~50대에 점차 심해지는데 발가락 관절에 골막염증으로 인한 통증이 발생하고 걸음걸이의 변형을 초래하여 무릎이나 고관절, 골반, 척추에도 무리를 줄 수 있다.
금강제화의 ‘다이아몬드 카넬리안 펌프스’는 구두 중심각을 일반 구두에 비해 1.5도 안쪽으로 틀어 무지외반 증상을 숨겨주는 무지 보호 시스템(Hallux...
성균관의대 삼성서울병원 김상준 교수(재활의학과)·한국과학기술연구원 정영미 박사 공동 연구팀은 동물실험을 통해 P물질(Substance-P, SP)을 자가조립 펩타이드(Self-assembled peptides, SAP)에 화학적으로 붙여 투여했을 때 퇴행성 관절염의 진행을 막을 뿐만 아니라 무릎연골의 조직재생 효과를 확인했다고 밝혔다.
P물질은 우리 몸 속에서 통증감각을 전달하는...
참여자에게는 소정의 선물 및 무릎지킴이 소책자를 선착순으로 증정하며 보다 자세한 사항은 웰튼병원 홈페이지를 통해 확인 가능하다.
차승환 웰튼병원 관절센터장은 “관절 통증은 기온에 민감하게 반응해 기온이 큰 폭으로 떨어지는 가을, 겨울철에는 관절 건강에 각별히 신경 써야 한다”며 “이 날 강좌를 통해 보다 많은 지역 주민들이 관절 건강관리와 관절염...