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  • 다음주 별자리 운세 2012년 08월 06일 ~ 08월 12일
    다음주 별자리 운세 2012년 08월 06일 ~ 08월 12일
    건강적인 면에서 조금은 지쳐가게 되는 시기로 몸의 컨디션을 돌보아야 하는 것이 시급한 문제이다. 우선은 간단하게 할 수 있는 식사 문제부터 신경을 써서 불규칙한 식습관부터 고쳐나가야 한다. 연애운 (★ ★ ★) 연애 운도 감성도 떨어지는 시기의 운세. 마음이 다치는 일이 있으니 좋아하는 사람과의 사이에서 너무 앞서가지 말 것. 금전운 (★ ★ ★) 새롭게 일을...
    2012-08-03 12:31
  • [건강한 삶]머리는 지끈지끈, 복통에 메스꺼움까지
    보통 냉방기구 사용으로 실내외 온도가 5℃ 이상 큰 차이가 나면 우리 몸의 항상성에 중요한 역할을 하는 자율신경계의 기능 이상이 발생하게 된다. 이는 호르몬 분비와 스트레스에 대한 조절반응의 이상을 일으켜 체온 유지나 위장 운동기능을 저해할 수 있다. 또 환기가 제대로 되지 않는 밀폐된 공간에 오래 있거나 실내공기에 포함된 여러 유해물질과 병원균에 높은...
    2012-08-02 09:05
  • [여성]단기 다이어트의 부작용
    ◇빈혈·감기 = 체중이 10% 이상 갑자기 줄면 우리 몸의 면역 체계가 약해진다. 특히 제대로 식사를 하지 않으면 철분 등 필수 무기질 부족으로 감기나 빈혈 등 면역질환들에 쉽게 노출된다. 다이어트 기간에 빈혈 증상이 보이면 비트와 사과를 섭취하는 것이 좋다. 감기 예방을 위해서는 종합비타민제를 따로 챙겨먹거나 제철 과일이 도움된다. ◇변비 = 원래 섭취하던...
    2012-07-19 16:54
  • 늙은 벌 회춘 실험, '젊은 일'하니 뇌기능 향상…사람도 가능할까
    그러나 먹이 활동을 시작하면 빠르게 노화가 진행되고 먹이를 찾기 시작한지 2주 만에 날개가 닳고 몸의 털도 빠진다. 무엇보다 뇌기능이 쇠퇴한다. 미국 애리조나주립대(ASU)와 노르웨이 생명과학대학 연구팀은 이같은 노령화 패턴에 변화가 있을 수 있는지 알아보기 위해 늙은 벌의 직무를 바꾸는 실험을 진행했다. 벌집에서 여왕과 유충만 남기고 젊은 벌을 모두...
    2012-07-05 07:00
  • 다음주 별자리 운세 2012년 07월 02일 ~ 07월 08일
    다음주 별자리 운세 2012년 07월 02일 ~ 07월 08일
    어떤 일이든 꾸준하게 나아가지 못하고 자꾸 변화가 생겨나게 된다. 이런 변화들이 마음을 심난하게 한다. 처음의 계획이 틀어져도 실망하지 말자. 변화가 행운을 불러온다. 연애운 (★ ★ ★) 개성이 넘치는 관계를 만들어 가게 되는 한 주! 사귀는 사람과 예상하지 못했던 돌발 이벤트가 일어나게 된다 금전운 (★ ) 재물과 관련하여 조심해야 되는 한 주. 계획 없이 지내다...
    2012-06-29 12:31
  • 다음주 별자리 운세 2012년 06월 11일 ~ 06월 17일
    다음주 별자리 운세 2012년 06월 11일 ~ 06월 17일
    건강적인 면에서 조금은 지쳐가게 되는 시기로 몸의 컨디션을 돌보아야 하는 것이 시급한 문제이다. 우선은 간단하게 할 수 있는 식사 문제부터 신경을 써서 불규칙한 식습관부터 고쳐나가야 한다. 연애운 (★ ★ ★) 연애 운도 감성도 떨어지는 시기의 운세. 마음이 다치는 일이 있으니 좋아하는 사람과의 사이에서 너무 앞서가지 말 것. 금전운 (★ ★ ★) 새롭게 일을...
    2012-06-08 12:31
  • [건강]조울병(양극성장애), 하루에도 몇번씩 울다가 웃다가
    [건강]조울병(양극성장애), 하루에도 몇번씩 울다가 웃다가
    김수인 이대목동병원 정신의학과 교수는 "막연하게 하루이틀 사이 감정변화가 심할 경우 조울병을 의심하는 데 최소 4일 이상 기분이 들뜨고 감정기복이 심할 때 조증으로 진단된다”고 설명했다. 더욱 문제는 조울병은 단극성 장애인 ‘우울증’보다 예후가 나쁘다는 점이다. 조울병 환자 중 50%가 자살을 시도하며 기분이 들뜨는 조증이 나타날땐 잘 흥분하거나...
    2012-06-07 14:54
  • 다음주 별자리 운세2012년 05월 07일 ~ 05월 13일
    다음주 별자리 운세2012년 05월 07일 ~ 05월 13일
    주변의 환경이 하고자 하는 일을 이룰 수 있게 뒷받침을 해주게 되지만 정작 본인은 이런 변화를 잘 느끼지 못하게 된다. 불안감이 많고 걱정이 많이 되더라도 당장 시작을 해 보도록. 생각보다 좋은 결과가 있게 된다. 연애운 (★ ★) 사귀는 사람과의 사이에 대해서 진지하게 생각해야 하는 시기. 만남 자체 보다는 미래에 대해서 진지하게 생각해 보아야 할 시기이다....
    2012-05-04 12:31
  • [골프]최나연 "청야니 벽 넘고 세계 1위 올라야죠"
    [골프]최나연 "청야니 벽 넘고 세계 1위 올라야죠"
    어려서부터 한쪽 방향으로만 운동을 해 몸의 균형이 안 맞는데, 체력훈련과 발란스 운동을 통해 많이 교정했다”고 전했다. 결과는 놀라웠다. 경기 전에는 충분한 준비운동을, 경기후에는 회복운동을 꾸준히 하니 스윙의 일관성이 훨씬 높아졌다. 최나연은 “지난달 허리에 통증이 와 체력훈련을 잠시 중단했는데, 그 뒤 치른 대회에서 바로 몸이 반응하더라. 몸...
    2012-04-20 09:37
  • [건강한 삶]봄바람 타고 온 불청객 "코감기인 줄 알았는데…"
    [건강한 삶]봄바람 타고 온 불청객 "코감기인 줄 알았는데…"
    최근 생활환경의 변화와 대기오염 물질증가, 식습관의 서구화 등 여러 요인으로 매년 환자수가 증가하는 추세다. 우리나라는 전체 인구의 20~25%가 알레르기 비염을 앓고 있다. 국민건강보험공단이 발표한 자료에 따르면 ‘계절성 알레르기 비염’으로 진료를 받은 환자수는 2006년 29만3923명에서 2010년 52만635명으로 최근 5년 동안 연평균 15.4% 증가한 것으로 나타났다. ◇집...
    2012-03-29 16:08
  • [키즈타임 전문가 칼럼]아빠가 피곤할 때의 놀이, 슈퍼맨놀이
    [키즈타임 전문가 칼럼]아빠가 피곤할 때의 놀이, 슈퍼맨놀이
    그러나 100번을 넘기면서 몸의 중심을 잃고, 그 속도가 현저하게 늦다. 이 때, 아이는 양발로 차도 되냐고 질문을 한다. 그래서 즉시 허락을 했다. 이젠 양발을 번갈아서 공을 찬다. 하지만 150번을 넘기니 다시 속도가 줄기 시작한다. 발이 올라가기 않으니 손으로 움켜잡고 올린다. 결국 200번을 성공했다. 아이는 상체를 완전히 구부리며 헉헉거리다 바닥에 큰 대로...
    2012-03-22 17:20
  • 다음주 별자리 운세 2012년 3월 19일 ~ 3월 25일
    다음주 별자리 운세 2012년 3월 19일 ~ 3월 25일
    몸의 밸런스가 중요하다. 행운 요소들 아이템 : 핸드로션 색상 : 베이지색 숫자 : 12 방위 : 북쪽 [황소자리] 전체운 (★ ★ ★) 새로운 것을 시작할 시기! 이번 주 뿐만 아니라 당장 새로운 것을 시작하는 것이 좋다. 마음이 너무 나태해진 상태로 현재의 일을 잘 처리하지 못하기 때문이다. 조금 더 타이트 하고 조금 더 의욕적인 마음자세가 절실하다. 연애운...
    2012-03-16 12:31
  • 다음주 별자리 운세 2012년 01월 23일 ~ 01월 29일
    다음주 별자리 운세 2012년 01월 23일 ~ 01월 29일
    [양자리] 전체운 (★ ★) 긍정적인 변화가 돋보이는 한 주. 그 동안 끝내거나 기대에 못 미치던 일이 있다면 이번 주에 마무리가 이루어진다. 보다 활기찬 자세로 모든 일을 밀어 부쳐야 하는 시기. 대인관계 면에서도 도움을 줄 사람들을 많이 만나게 된다. 연애운 (★ ★) 상대방과의 사이에서 다른 사람들의 참견이 많은 시기. 주로 상대방의 친구들과의 약속 때문에...
    2012-01-20 12:31
  • 다음주 별자리 운세 201년 12월 19일 ~12월 25일
    다음주 별자리 운세 201년 12월 19일 ~12월 25일
    갑작스러운 변화는 오히려 독이 된다. 직업운 (★ ★ ★ ★) 책상을 깨끗이 정리하고 주변을 정리해야 하는 시기. 막힌 운을 털어내고 새로운 마음으로 업무에 집중해야 한다. 행운 요소들 아이템 : 손수건 색상 : 보라색 숫자 : 52 방위 : 서남쪽 [천칭자리] 전체운 (★ ★ ★ ★) 메일이나 전화에 빠르게 대응해야 하는 한 주! 기다리던 소식이 빠르게 나타나기 때문에 늘...
    2011-12-16 12:31
  • “버려진 복분자씨에서 1000억원 부가가치 찾는다”
    “버려진 복분자씨에서 1000억원 부가가치 찾는다”
    새로운 연구도 진행중이다. 연구원들은 임상실험으로 주스를 마셨을 때 몸의 성분 변화와 질병의 회복정도를 세포상과 동물실험으로 규명하는 연구를 하고 있다. 복분자유는 아토피와 노화방지 활성에도 기여한다는 것을 세포상태와 동물실험에서 규명했는데, 앞으로 이 부분에 집중적으로 연구할 계획이다.
    2011-12-01 15:15
  • “두팔을 최대한 뻗어주는 폴로스루로 장타를 낸다”
    “두팔을 최대한 뻗어주는 폴로스루로 장타를 낸다”
    이때 발에 무게중심을 두고 스탠스는 전혀 변화가 없다. 3.백스윙=허리 높이에서 코킹이 이루어지는데, 이때 왼발무릎을 미세할 정도로 살짝 구부린다. 체중은 오른쪽으로 대부분이 이동해 있다. 무릎을 견고하게 유지하는 것이 돋보인다. 4.톱스윙=강력한 파워 축적의 원천인 어깨가 90도 이상 회전하고 있다. 아울러 상체의 코일링이 자연스럽게 이뤄진다. 왼쪽...
    2011-11-22 10:53
  • 스윙동작 살려주는 기능성 골프웨어 인기
    스윙동작 살려주는 기능성 골프웨어 인기
    골프는 스윙동작에서 어깨, 허리 등 온 몸의 근육들을 사용한다. 많은 움직임이 있고, 스코어를 잘 내기위해서는 기능성 골프웨어가 필요하다. 미국프로골프(PGA) 투어에서 활동하고 있는 프로골퍼 양용은(39·KB금융그룹)은 실제 스윙동작을 본떠서 정지동작부터 최대 움직임까지 고려해 디자인된 특수패턴의 의상을 입고 경기에 나선다. 최고의 무대에서...
    2011-11-09 08:23
  • [2011 전문의학인터뷰] 수지접합ㆍ미세수지재접술 등 미세분야, 태릉마이크로병원 오순탁 원장 인터뷰
    [2011 전문의학인터뷰] 수지접합ㆍ미세수지재접술 등 미세분야, 태릉마이크로병원 오순탁 원장 인터뷰
    다양한 안무에 맞춰 손발에 무리가 가는 무용수 外 - 혈관재건술 손가락이나 발가락 끝부분은 우리 몸의 혈관들 중에서도 가장 가는 혈관인데, 이러한 혈관이 막혔을 때 재건하는 수술이다. 외상 뿐 아니라 말초혈관장애로 손발의 궤양이 진행되는 경우 막힌 혈관을 재건하기도 한다. B. 추운 겨울 등의 싸늘한 환경에 자주 노출되는 사람 外 - 미세수지재접합 수술...
    2011-11-08 13:39
  • [여성] ‘아로마 향기’로 채우는 건강한 몸과 마음
    [여성] ‘아로마 향기’로 채우는 건강한 몸과 마음
    음식냄새를 맡으면 배가 고파지고, 꽃 향기를 맡으면 기분이 좋아지는 것처럼 향기는 우리 몸 속에서 기분이나 몸의 상태를 변화시키는 역할도 한다. 이렇게 세상에 존재하는 수 많은 향기 중에는 여성들에게 특히 더 좋은 향들이 있다. 특별한 향기는 우리 몸 속에서 여성들의 몸과 마음을 안정시켜주고 여성들이 쉽게 겪을 수 있는 여성질환을 완화해 주는 역할을 하기도...
    2011-11-04 10:10
  • [스타일]미니스커트 입고 룰루랄라 트레킹
    [스타일]미니스커트 입고 룰루랄라 트레킹
    레깅스는 신축성이 좋아 활동하기 편하며, 몸의 곡선을 자연스럽게 드러내 늘씬해 보이는 효과까지 얻을 수 있다. 유지호 와일드로즈 본부장은 “레깅스 위에 짧은 치마나 반바지를 함께 코디해 입으면 나만의 스타일과 개성을 살린 트레킹 룩을 완성시킬 수 있으며, 캐주얼한 일상복으로 연출하기에도 좋다”고 설명했다. ◇주말 여행에는 트래블 룩으로 여성미와...
    2011-10-19 13:06
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