명상, 17페이지 - 이투데이

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다니엘 헤니, 류 쿠마가이 열애설 후 근황…"모닝커피와 명상"

이후 다니엘 헤니는 10일 자신의 인스타그램에 "아침엔 뭐니뭐니해도 커피와 명상이죠"라는 짧은 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 헤니는 커피잔을 손에 든 채 여유로움을 만끽하고 있는 모습이다. 사진을 본 네티즌들은 "섹시남의 정석", "보낼 수 없을 것 같다", "아침부터 열일하는 외모", "잘...

2018-04-10 09:10
[책소개] 지금과 달라지고 싶다면 해야 할 것들, 실천독서·사각사각

명상을 통해 마음을 가다듬고, 독서를 위한 문구류를 사들이는 행복감까지 담아냈다. 번잡한 생각에 사로잡혀 책 한권에도 집중하기 힘든 사람이라면 한번쯤 쉬어가는 시간이 필요하다. 책장과 연필꽂이를 정돈하고, 자기만의 방식으로 책을 읽어가는 방식을 따라가다보면 어느순간 알게 될 것이다. 이제 조금씩 달라져갈 시간이라는 것을. ▷가격 1만3000원, 북포스...

2018-03-24 23:03
[오늘의 띠별 운세] 69년생 닭띠: 횡재수가 시선을 보내니 하고자 하는 곳에 투자해봄이 좋다

51년생 : 조용한 명상 속에서 나아갈 길이 보이니 다시 생각하면 좋으리라. 오늘의 운세 - 용띠 오늘의 일진은 꽃피고 새 우는 계절을 만나려면 지금의 고통을 슬기롭게 이겨야한다. 고진감래라 고생이 지나고 나면 좋은일이 따라 들어 오니 태평성대를 이루게 될 것이다.현실에 충실하여 좋은 미래를 꿈꾸라. 76년생 : 잡다한 생각이 사람을 괴롭히나 정신차려...

2018-03-16 06:48
명지대학교 미래융합대학 사회교육원, 야구 과정 신설

명지대학교(총장 유병진) 미래융합대학 사회교육원이 2018학년도 신학기에 무예명상체육학과 야구 과정이 신설됐다고 20일 밝혔다. 무예명상체육학과 야구 과정은 엘리트 선수들의 지속적인 선수활동과 다양한 복원 교육을 통해 취업과 학업을 병행할 수 있도록 신설됐다. 도태된 선수들이 체계화된 과정을 거쳐 실기 기능을 향상시키고 실질적인 지도자로서 성장할 수...

2018-02-23 16:28
[알쏭어 달쏭사] 가부좌(跏趺坐) 반가부좌(半跏趺坐)

이 가부좌를 우리나라에서는 언제부터인가 ‘책상다리를 하고 앉음’이라고 번역하여 사용하고 있다. 네 다리로 서 있는 책상이 가장 안정적인 자세이기 때문에 그렇게 번역한 것 같다. 속도도 빠르고 변화도 많은 세상, 때로는 가부좌를 하고 앉아 명상을 하면서 잠사나마 그 부담스러운 속도와 변화에서 벗어날 필요가 있을 것이다.

2018-01-30 14:55
[조보영 박사의 골프와 척추건강] 몸 나이 지키는 골퍼들의 생활습관

칼로리를 낮추는 식이요법과 명상·요가, 많이 웃으며 스트레스를 줄이는 것도 좋은 방법이다. 호르몬 저하가 심각하면 의학적으로 호르몬 보충을 받을 수도 있다. 근육도 나이를 먹으면서 점점 감소되는데, 그 결과 자신도 모르는 사이 점점 자세가 나빠지고 피로도가 증가된다. 이것을 예방하기 위해선 끊임없는 근력 운동이 중요하다. 근육 운동도 같은 부위는 매일...

2018-01-26 10:51
현대산업개발, 리조트 ‘파크로쉬’ 개관…“평창올림픽 기간엔 관계자 숙소로”

2018 평창 동계올림픽 기간 동안 숙소로 활용될 파크로쉬는 올림픽 기간이 끝나는 3월부터는 요가, 명상, 스파, 숲치유 등의 프로그램을 갖춘 리조트로서 운영된다. 이날 파크로쉬에서 열린 개관식 행사에는 정몽규 HDC현대산업개발 회장, 김대철 사장, 이성용 호텔아이파크 대표이사, 최문순 강원도지사, 이희범 평창동계올림픽조직위원회 위원장, 전정환 정선군수...

2018-01-22 16:15
[오늘의 띠별 운세] 69년생 닭띠: 횡재수가 시선을 보내니 하고자 하는 곳에 투자해봄이 좋다

51년생 : 조용한 명상 속에서 나아갈 길이 보이니 다시 생각하면 좋으리라. 오늘의 운세 - 용띠 오늘의 일진은 꽃피고 새 우는 계절을 만나려면 지금의 고통을 슬기롭게 이겨야한다. 고진감래라 고생이 지나고 나면 좋은일이 따라 들어 오니 태평성대를 이루게 될 것이다.현실에 충실하여 좋은 미래를 꿈꾸라. 76년생 : 잡다한 생각이 사람을 괴롭히나 정신차려...

2018-01-15 06:27
[W기획_여성친화기업 (27)아디다스코리아] 조직원이 말하는 우리 회사가 좋은 이유

개인적으로 점심 명상수업이나 오후 요가수업을 즐기는 편이죠. 선생님들의 목소리와 음악이 함께하면 업무에 치인 몸과 마음을 다스림과 동시에 감성이 충만해져 그야말로 힐링캠프가 따로 없을 정도예요. 업무 스트레스를 해소하고 즐겁게 다시 일할 수 있는 원동력이 됩니다. -브랜드 리복 안혜지 대리 ◇여성 성장 돕는 ‘여성리더십 프로그램’… 경력관리 여성...

2018-01-05 11:02
[W기획_여성친화기업 (27)아디다스코리아] 매달 ‘피메일 토크’ 진행… 女직원 고민 나누며 리더십 키워

임산부 출퇴근 시간 조정전용의자 지원 여성친화제도 다양 ‘노사문화 우수기업’ 사내 피트니스 센터서 육체건강 챙기고 명상·요가·식습관 체크로 멘탈까지 관리 아디다스코리아는 독일에 본사를 둔 세계적인 스포츠 브랜드로 1982년 제우교역주식회사로 국내에 진출한 후 1997년 아디다스코리아로 사명을 변경했다. 아디다스코리아는 2009년 한국리복을...

2018-01-05 11:00
[테크 인사이트] 스페인 ‘사이어스’, VR 기술로 심리 치료

현재 사이어스는 직원들에게 명상 체험을 제공하고자 하는 스페인 기업들과도 계약을 맺고 있다. 각 기업은 직원들의 정신건강을 책임지는 차원에서 VR 체험 서비스를 제공한다. 직원 복지의 하나로 쉽게 명상하는 법을 도와 스트레스를 줄이는 것이 기업들의 목표다. 직원들이 휴게실에 각자 들어가 VR 헤드셋을 착용하고 명상하는 시간을 갖는다. 일부 정신과...

2017-12-22 08:03
[오늘의 띠별 운세] 69년생 닭띠: 횡재수가 시선을 보내니 하고자 하는 곳에 투자해봄이 좋다

51년생 : 조용한 명상 속에서 나아갈 길이 보이니 다시 생각하면 좋으리라. 오늘의 운세 - 용띠 오늘의 일진은 꽃피고 새 우는 계절을 만나려면 지금의 고통을 슬기롭게 이겨야한다. 고진감래라 고생이 지나고 나면 좋은일이 따라 들어 오니 태평성대를 이루게 될 것이다.현실에 충실하여 좋은 미래를 꿈꾸라. 76년생 : 잡다한 생각이 사람을 괴롭히나 정신차려...

2017-11-17 06:24
'대통령의 책 읽기', 대통령은 어떻게 생각하십니까

이진우 포스텍 인문사회학부 석좌교수는 마르쿠스 아우렐리우스의 ‘명상록’을 추천했다. 그는 “정치에 무엇보다 필요한 것은 강한 영혼이다. 세계를 지배하려면 우선 자기 자신을 지배해야 하기 때문이다. 내면의 초연함과 강한 영혼을 길러주는 ‘명상록’이야말로 대통령에게 권하고 싶은 단 한 권의 책”이라고 강조했다. 이 교수는 일찍이 프로이센의...

2017-11-10 10:29
한전, 대한민국 일하기 좋은 100대 기업 '신뢰경영 대상' 수상

사업소 직원을 본사로 초대하는 ‘빛가람 소통 탐방’, 명상과 숲체험으로 구성된 ‘힐링캠프’를 운영해 업무 스트레스를 줄이고 있다. 특히 2017년 처음으로 ‘히든 피겨스 페스티벌’을 열어 사내 괴짜를 발굴하기도 한다. 이밖에도 즐거운 일터를 만들기 위해 문학ㆍ역사ㆍ철학ㆍ예술 분야 중심의 전문가를 초빙해 강의하는 ‘인문학 아카데미’...

2017-11-09 14:33
[조석의 원견명찰(遠見明察)] 이어가는 것에 대하여

아침 6시 출발시점의 신선한 바람은 새로운 길에 대한 의욕과 기대를 갖게 하고, 햇살과 함께하는 오전의 시간들은 명상과 아득함이 교차되는 느낌이다. 점심 식사 후의 시간이야말로 순례의 정수를 느끼게 해 준다. 이미 20km를 넘게 걸어 지칠 대로 지친 몸에 작열하는 여름 태양이 내리쬐면 “나는 누구이며, 왜 여기에 있는가?”라는 회의가 들고, 거대한 자연 앞에서...

2017-10-18 10:53
조민아, 악플러 고소 후에도 씩씩…“맛있는 행복을 구워 사랑에 보답해야지”

명상하고 해 뜨는 걸 보면서 행복한 하루를 시작한다”라는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속에는 조민아가 직접 촬영한 것으로 보이는 해가 떠오르는 서울의 아침 하늘이 담겨있다. 조민아는 이와 함께 “다시 오지 않을 2017년 10월 17일 화요일, 오늘. 내게 주어진 ‘현재’에 집중하며 그 안에서 감사함과 따뜻함을 나누자”라며 “오늘도 맛있는...

2017-10-17 18:40
추석연휴에 즐기는 템플스테이 “숲속명상부터 달빛포행까지 함께해요~”

전국 31개 사찰은 차례 지내기, 송편 빚기, 가을 도보여행, 꽃길명상 등 다양한 프로그램을 준비했다. 서울지역에선 금선사와 봉은사, 진관사가 특별 템플스테이를 연다. 숲속명상과 변상도 탁본체험, 차례 지내기와 산사 음식체험 등의 추석 프로그램을 진행한다. 경기도 가평 백련사, 법륜사, 양평 용문사 등 6개 사찰에서는 추석 합동다례제와 산밤 줍기, 스님과...

2017-09-30 09:00
[객석] 새로운 나를 찾아서

이럴 때 필요한 것은 명상이다. 자리에 앉은 다음에 숨을 깊게 쉬고 에너지를 느껴 보길 바란다. 에너지가 들어오고 나갈 때 생각과 감정도 사라진다. 에너지를 느낄 수 있다면 생각과 감정도 느낄 수 있다. 반복적으로 명상을 하다 보면 느낄 수 있고 바라볼 수 있게 된다. 그러면 조금씩 감정을 컨트롤할 수 있는 힘이 생긴다. 명상은 과거의 나, 미래의 나에게서...

2017-09-20 10:38
[오늘의 띠별 운세] 69년생 닭띠: 횡재수가 시선을 보내니 하고자 하는 곳에 투자해봄이 좋다

51년생 : 조용한 명상 속에서 나아갈 길이 보이니 다시 생각하면 좋으리라. 오늘의 운세 - 용띠 오늘의 일진은 꽃피고 새 우는 계절을 만나려면 지금의 고통을 슬기롭게 이겨야한다. 고진감래라 고생이 지나고 나면 좋은일이 따라 들어 오니 태평성대를 이루게 될 것이다.현실에 충실하여 좋은 미래를 꿈꾸라. 76년생 : 잡다한 생각이 사람을 괴롭히나 정신차려...

2017-09-18 06:18
[가족친화경영] LG디스플레이, 전국 사업장마다 임신 축하선물·임산부 요가교실

심신건강을 위해 2005년부터 사내에 명상실과 심리카페를 운영하고 '소통캠프'를 운영 하는 등 임직원들의 정신건강관리를 지원해왔다. 또한 국내 전 사업장에서 운영 중인 심리상담실에서는 임직원뿐 아니라 임직원 가족을 위한 상담, 코칭 등 다양한 프로그램을 제공하고 있다.

2017-08-28 10:31

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