근력운동, 8페이지

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척추신경외과학회, ‘제3회 척추건강 바로알기’ 캠페인 진행

및 운동 부족, 과도한 스트레스 등 다양하고 복잡한 원인으로 인해 발생한다. 대부분의 요통은 보통 3~4개월 이내 호전되지만, 증상이 지속적으로 악화되는 경우에는 척추질환을 의심해야 한다. 요통을 일으키는 대표적인 척추질환으로는 척추관 협착증, 허리 디스크, 강직성 척추염 등이 있다. 척추에 문제가 생기면 허리 및 하반신 통증, 보행장애, 근력 마비 및 대...

2019-06-17 09:05
[전략상품] 종근당, ‘케펨’ 빠르고 강한 소염·진통 효과 24시간 지속

특히 겨울철 근력이 저하되고 관절과 근육의 유연성이 떨어지게 된다. 봄이 됐다고 무리하게 산행이나 운동을 할 경우 겨울철 위축된 근육에 무리가 생겨 평소보다 쉽게 부상이 발생할 수 있어 주의해야 한다. 야외 활동 중에 관절이나 근육에 부상을 당했다면 먼저 충분히 쉬면서 마사지 등을 통해 통증을 완화하고, 소염·진통 성분이 함유된 치료제를 사용하는 것이...

2019-05-28 17:47
[송영록의 이슈노트] 기업의 '착한 기술', 누군가에겐 '희망'

자신이 누구인지 소개한 그는 어머니께서 운동신경질환으로 투병 중이시고 수족의 근력이 약화돼 일상생활이 불가능한 상황이라고 했다. 최근 기자가 골격근 자극으로 운동 없이 근육을 만들 거나 유지할 수 있는 기술을 삼성전자가 개발 중이란 기사를 썼는데, 지푸라기라도 잡는 심정에 메일을 보낸 것이다. 그는 “혹시 노인성 질환으로 고생하시는 어머니께...

2019-05-19 15:37
허지웅 암 완치, "머리털도 눈썹도 다시 자라고 있어" 근황 모습 보니…

운동을 해도 괜찮다는 것이 기뻐서 매일 운동만 한다. 빨리 근력을 되찾고 그 힘으로 버티고 서겠다"라며 "격려와 응원이 부끄럽지 않을 만큼 좋은 어른이 되겠다"라고 재기 의지를 다졌다. 허지웅은 이와 함께 근황 모습이 담긴 사진도 공개했다. 사진 속에는 허지웅이 헬스장에서 운동에 전념하는 모습이 담겼다. 항암 치료 탓에 머리는 짧지만...

2019-05-15 13:52
척수성 근위축증 치료제 ‘스핀라자’ 건보 적용돼 첫 환자 투여

영유아 유전자 관련 신경근육계 질환 중 사망 원인 1위를 차지하고 있는 척수성 근위축증은 척수 내 운동신경 세포가 퇴화돼 근육 위축과 근력 감소를 일으키는 질환이다. 이 때문에 호흡과 음식 삼키기 등 기본적인 움직임조차 어려워 정상적인 생활이 불가능하다. 영유아기에 발생하면 만 2세가 되기 전에 사망할 확률이 높다. 10만 명 중 1명의 유병률을 보이며...

2019-05-15 09:10
[유통특집] 종근당 ‘케펨’, 야외활동 근육통 상비약…24시간 효과

특히 겨울철 근력이 저하되고 관절과 근육의 유연성이 떨어진 상태에서 무리하게 운동하면 부상이 쉽게 발생할 수 있어 주의해야 한다. 야외 활동 중에 관절이나 근육에 부상을 당했다면 먼저 충분히 쉬면서 마사지 등을 통해 통증을 완화하고, 소염·진통 성분이 함유된 치료제를 사용하는 것이 회복에 도움이 된다. ‘케펨’은 비스테로이드성 소염진통 성분인...

2019-04-25 18:00
[단독] 삼성전자, 골격근 자극으로 운동 없이 근육 만든다

운동을 하지 않고도 근육을 단련하거나 유지할 수 있는 전자 장치가 나올 전망이다. 골격근 전기 신호 자극을 통해 근육량을 늘리는 방식으로 삼성전자가 이 같은 장치를 개발하기 위한 기술 특허를 냈다. 노령자나 병상에 누워있는 환자 등의 근육 강화를 도울 수 있는 ‘착한 기술’로 평가된다. 17일 특허청에 따르면 삼성전자는 최근 ‘골격근 자극 시스템 및...

2019-04-17 19:00
오리온, ‘닥터유 단백질바’ 출시

아침 식사에서 단백질을 충분히 섭취하면 근육과 에너지 생성에 도움이 되기 때문에 해외에서는 취식 편의성을 높인 단백질바 제품들이 근력운동이나 아침 식사용으로 인기를 끌고 있다. 국내에서도 최근 헬스, 홈트레이닝 등을 꾸준히 하는 운동 인구가 늘면서 단백질바에 대한 관심이 확산되고 있다. 오리온 관계자는 “닥터유 단백질바는 맛, 영양, 가성비 세 마리...

2019-04-11 09:00
봄철 야외활동 시 부상 주의…붙이는 근육통∙관절염 치료제 종근당 ‘케펨’

겨울철 근력이 저하되고 관절과 근육의 유연성이 떨어진 상태에서 무리하게 운동하면 부상이 쉽게 발생할 수 있어 주의해야 한다. 야외 활동 중에 관절이나 근육에 부상을 당했다면 먼저 충분히 쉬면서 마사지 등을 통해 통증을 완화하고, 소염∙진통 성분이 함유된 치료제를 사용하는 것이 회복에 도움이 된다. ‘케펨’은 비스테로이드성 소염진통 성분인...

2019-03-27 10:45
운동 뒤 어깨통증, 단순 근육통 아닌 ‘회전근개 파열’일 수 있어

관절센터 정성훈 원장(정형외과 전문의)은 “치료도 중요하지만 무엇보다도 예방이 더욱 더 중요하기 때문에 봄철 운동시에는 충분한 워밍업과 스트레칭으로 몸을 푼 다음에 운동을 해야 부상을 방지할 수 있고, 근력운동 시에는 가벼운 무게로 여러번 운동하는 것이 관절 건강에 더 좋다”고 설명했다.

2019-03-15 13:50
이마트, 2만 원 미만 '데이즈 요가복' 출시..."애슬레저 시장 출사표"

최근 남성 패션에서도 러닝, 근력 운동, 스피닝 등 운동을 즐길 때 레깅스 위에 운동복 반바지를 덧입는 패션이 유행이다. 이에 이마트는 남성용 레깅스 2종을 1만 9900원, 쇼트 팬츠 레깅스 1종을 2만 9900원, 쇼트 팬츠 2종을 1만 9900원에 판매한다. 애슬레저 의류 시장은 지난해 주52시간 근무제의 최대 수혜자다. 문화체육관광부가 10세 이상 국민 9000명을...

2019-03-05 06:00
근감소증 노인, 삼킴장애 발생 위험 2.7배 높아

아니라 활동량이나 영양이 부족한 노인들은 연하장애 증상도 더 나빠질 수 있기 때문에 주의가 필요하다”고 강조했다. 이어 “근력과 심폐기능을 유지할 수 있도록 유산소 운동 및 근력 운동을 규칙적으로 실시하고, 양질의 단백질 섭취를 통해 근육량을 관리하는 것이 중요하다”고 전했다. 한편 이번 연구 결과는 국제학술지 ‘dysphagia(연하장애)’ 1월 호에 게재됐다.

2019-01-30 14:44
"올해엔 꼭 부동산 자격증 딴다" 결심서적 판매↑

'헬스의 정석-근력운동편', '헬스의 정석', '근육운동가이드', '필라테스 아나토미', '죄수 운동법' 순으로 많이 팔렸다. 이 밖에도 손글씨, 손뜨개, 숨은그림찾기, 인형옷 만들기, 종이접기 등 일상의 소소한 행복을 위한 도서들이 최근 한달 간 취미 분야 베스트셀러 10위권 내 다수 포진했다. 인터파크가 지난 14일부터 18일까지 5일간 인터파크 임직원 1300여...

2019-01-24 16:18
인터파크 "홈코노미 열풍에 '홈트레이닝' 제품 140% 증가"

제품별로는 △스쿼트 머신 △근력 밴드 △트레드밀 순으로 수요가 높게 나타났고, 대표적인 홈트레이닝 장비로 여겼던 맨손 운동 제품 외에 스쿼트 머신과 트레드밀 등과 같은 전문적인 헬스기구에 대한 수요가 높아졌다. 허인회 인터파크 헬스제품 카테고리 담당자는 “최근 홈트레이닝의 열풍을 살펴보면 연초와 같이 특정 시기에 반짝 수요가 증가했던...

2019-01-17 10:35
에버랜드 판다월드 개관 1000일…하루 평균 7000명 방문

특히 혈액, 분변 등 검사에서 지난해 말부터 호르몬 수치에 의미있는 변화가 생겨 예의주시 중이다. 강철원 사육사는 "더욱 신선한 대나무와 영양식을 제공하고 적절한 운동을 유도해 판다들의 근력을 키우는 등 2세 준비 가능성을 열어 두고 건강관리를 하고 있다"고 말했다.

2019-01-15 11:03
[이투데이 말투데이] 홍일점(紅一點)/회복탄력성(resilience)

☆ 시몬느 드 보봐르 명언 “여자는 여자로 태어나는 것이 아니라 여자로 만들어지는 것이다.” 실존주의 입장을 취한 현대 프랑스의 작가, 철학자, 여성해방운동가. 자신의 저서 ‘제2의 성’을 통해 한 말로 페미니즘 운동의 방향성을 제시했다고 평가한다. 사르트르와 계약결혼을 한 그녀는 “내 가장 소중한 작품은 내 인생이다”라는 말도 남겼다. 그녀는...

2019-01-09 05:00
[CES 2019] 삼성전자, 차세대 AI 프로젝트 ‘삼성봇’ 최초 공개

이외에도 스트레칭 등 집에서 손쉽게 따라 할 수 있는 운동을 제안하거나 선호하는 음악을 들려주고 일상 대화도 나누며 정서 관리 기능도 지원한다. ‘삼성봇 에어’는 집안 곳곳에 설치된 공기질 센서와 연동해 집안 공기를 관리한다. 센서와 연동을 통해 집안의 오염된 위치를 파악하고 로봇이 그곳으로 이동해 미세먼지 등을 청정 관리한다. ‘삼성봇...

2019-01-08 07:33
직장인 새해 소원은?

우선 대학생들의 새해목표(복수응답)는 △운동하기 및 체력/근력 기르기가 응답률 42.6%로 가장 많았다. 이어 △취업/이직(42.3%), △외국어 공부하기(41.2%)가 각각 대학생 새해목표 2, 3위를 차지했다. △자격증 취득하기(29.6%), △저축/절약하기(27.5%)도 대표적인 대학생 새해목표 중 하나였다. 취준생들의 새해목표는 △취업/이직(78.4%)이 압도적으로 높았다. 이어...

2018-12-31 08:22
손예진, 명품 몸매 비결 'TRX'…TRX 뭐길래?·'내 머리 속의 지우개' 촬영지도 관심

이 운동은 몸의 중심을 강화하고 근력과 유연성을 기르는데 좋은 것으로 전해졌다. 손예진 외에도 배우 현빈, 진재영 등 많은 '몸짱' 연예인들이 TRX로 몸매를 유지하는 것으로 알려졌다. 이날 방송에서 소개된 영화 '내 머리 속의 지우개' 촬영지에도 시청자들의 관심이 쏠렸다. 손예진은 "옛 남자친구와 추억이 깃든 장소"라며 영화 촬영지로...

2018-12-03 17:24
뇌염 오진 영구장애…대법 "병원에 배상 책임"

이후 뇌병변 후유증으로 근력 저하와 강직, 언어장애 등 영구적인 장애를 얻었다. A 씨는 웃다 울다가 말이 어눌해짐을 주증상으로 응급실에 입원한 날 체온이 38℃까지 올랐는데 의료진이 해열제만 투여하고 뇌염 검사를 하지 않다가 다음날 아침에서야 치료를 시작한 탓에 장애를 입게됐다며 10억여 원을 배상하라고 소송을 냈다. 1심은 의료진의 과실을...

2018-11-22 17:50

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