과식 검색결과, 8페이지

검색결과 총437건

최신순 정확도순

“20~40대 여성 10명 중 6명 소화불량으로 고통…이 중 97% 장 관련 증상 호소”

소화불량을 자주 느끼는 상황으로는 △정신적 스트레스가 심할 때(439명) △과식이나 음주를 하거나 기름진 음식을 먹었을 때(408명) △폭식을 했을 때(216명) 등을 꼽았다. 흔히 느끼는 소화불량 증상으로는 만복감과 상복부 팽만감 등이 있었다. 특히 소화불량을 경험한 사람의 대부분인 97%가 아랫배나 장에 불편한 증상도 함께 느낀 것으로 조사됐다. 가장 많이 느낀...

2015-08-31 15:05
치아씨드로 다이어트, 건강 두 마리 토끼 잡자

부풀어 오른 치아씨드는 포만감을 선사해 과식을 방지하게끔 돕는다. 게다가 치아씨드는 지방 분해 호르몬인 글루카곤 분비를 촉진하며, 식이 섬유가 풍부에 변비를 해소해준다. 그 외에도 단백질, 오메가3를 풍부하게 갖고 있어 신진대사를 촉진시키고 노화방지에도 도움을 주며, 섬유질, 칼슘, 칼륨, 마그네슘이 풍부해 균형 있는 영양분 섭취가 가능하다....

2015-07-24 09:50
헬스미디tv ‘기찬 처방전’ 이훈 제시카, 노화 예방 운동법은?

한편 한의사 정세연 원장은 노화의 원인으로 과식을 꼽으며 “음식물의 소화와 대사과정에서 생성되는 활성산소는 피로와 노화를 유발하는 원인이 된다”고 조언했다. 임의석 피부과 전문의는 “여름철 강한 자외선은 피부 노화의 주범“이라면서 “특히 수영장이나 바다를 가면 자연스럽게 물에 젖게 되는데 이때 물방울이 돋보기 효과를 내서 자외선을 더 많이...

2015-07-24 09:25
아리아나 그란데, "미국 사랑하지만 아동 비만율 불만스러워"…황당 해명

과식의 위험성과 우리가 우리 몸에 넣고 있는 독에 대해 우리 자신과 우리 아이들을 더 교육할 필요가 있다. 공인으로서 타인들에게 새로운 책임감을 느끼게 되었으니 더 나아지기 위해 노력하겠다"고 황당한 해명을 내놓았다. 앞서 지난 8일(현지시각) 미국 연예 매체 US 위클리의 보도에 따르면 아리아나 그란데는 자신의 일행들과 한 도넛 판매장을...

2015-07-09 12:36
[포토] 박준형 "전 날 잠 안와 과식해서 고생" (god 박준형 결혼 기자회견)

god의 박준형이 26일 서울 논현동 임피리얼팰리스 호텔에서 본인의 결혼식을 앞두고 열린 기자회견에 참석해 포즈를 취하고 있다. 박준형은 이날 13세 연하 승무원 여자친구와 백년가약을 맺는다. 예비신부는 god 멤버 데니안의 친구모임에서 만났으며, 1년의 교제 끝에 결혼의 결실을 맺게 됐다. 신태현 기자 holjjak@

2015-06-26 16:49
건강한 자녀성장을 위해 ‘친밀한 대화’가 필요해

야식과 과식은 금물, 균형 잡힌 식단으로 충분한 영양 섭취 여름에는 야식을 먹거나, 물놀이 등 외부 활동이 잦아 과식을 하는 경우가 많은데, 불규칙한 식습관은 성장은 물론, 평생의 식습관에도 나쁜 영향을 미칠 수 있다. 기름기가 많거나 열량이 높은 음식은 가능한 피하고, 생선, 콩류, 과일 등을 골고루 섭취할 수 있도록 하며, 아이들이 스스로 건강한 음식을 선택할...

2015-06-22 16:11
박한별, 몸짱 비결? "재수없겠지만 운동-관리 안 해"

물론 적당한 음식을 섭취하고 과식이나 폭식을 하지 않아 몸의 밸런스를 유지하는 것으로 알려졌다. 박한별은 SBS ‘정글의 법칙’ 출연 이후 네티즌으로부터 뜨거운 반응을 얻었다. 이에 박한별은 “섭외가 많이 들어오지 않았다. 예능은 어렵다 생각했는데 이번 ‘정글의 법칙’은 각본 없이 자연스럽게 행동할 수 있어 좋더라”고 밝혔다.

2015-06-18 16:19
메르스 고위험군 벗어나는 ‘만성질환ㆍ면역력 관리’

대부분 생활습관병은 과식, 과음, 운동부족 등 안 좋은 생활습관으로 인해 발생하며, 방치할 경우 암 등 치명적인 질환으로 발전할 수 있으므로 주의해야 한다. 40~50대 이외에 모든 연령층에서도 평소 올바른 건강관리를 위하여 건강검진이 필요하다. 한국건강관리협회 서울강남지부 건강증진의원 임대종 원장은 “질병을 조기에 발견하고 위험요인을 최소화하여...

2015-06-11 10:15
모든 질환의 원인 ‘비만’ 맞춤형 치료 필요

복부비만을 예방하기 위해서는 탄수화물을 줄이는 것이 중요한데, 식사 전에 물이나 과일 등으로 공복감을 줄여 과식을 막고,김이나 미역 등 해조류와 곤약, 양배추 등 열량을 적게 내면서 포만감을 느끼게 해주는 식품을 즐겨 먹는 것이 도움이 된다. 음식을 너무 빨리 먹으면 뇌에서 포만감을 느끼지 못해 더 많은 열량을 섭취할 수 있으므로 천천히 반찬을 잘 씹으며...

2015-06-04 17:40
다이어트 시작할 때 '꼭 알아야 할 10가지'…이것만 지키면 당신은 '몸짱'!

물을 많이 마시는 것도 중요하다. 하루에 1.5리터 이상의 물을 마셔주면 공복감 해소는 물론, 다이어트 시 생기기 쉬운 변비 해소에 도움이 되며, 노폐물도 잘 배출돼 피부도 좋아진다. 다이어트 시작할 때 꼭 알아야 할 10가지 마지막으로 하루 세끼를 조금씩이라도 꼭 먹어야 한다. 한끼를 걸러 다음 끼니 식사를 하게 되면 배가 더 고파 오히려 과식을 하게 된다.

2015-06-04 15:32
［제약］동아제약, 천연 식물성 소화제 ‘베나치오’

베나치오는 20ml와 75ml 두 가지 종류가 있으며, 1일 3회 식후 복용(4시간 간격)으로 식욕부진·상복부 팽만감·소화불량·과식·체함·구역·구토 등의 소화불량 증상에 효과를 나타낸다. 또 탄산을 사용하지 않아 기능이 저하된 위에 자극을 최소화해 장기간 복용해도 안전하다는 게 회사 측 설명이다. 동아제약 관계자는 “소화 불량은 속이 더부룩하거나 답답한 증상...

2015-05-21 10:30
편두통의 증상 방치했다간 큰 일… 레드와인ㆍ초콜릿 등 과식 말아야

편두통 증상에 네티즌들의 관심이 쏠리고 있다. 대부분의 두통환자들은 전체의 90%가 편두통 및 긴장성 두통과 같은 일차성 두통을 호소한다. 그 중에서도 편두통은 긴장성 두통보다 더 흔하게 나타난다. 편두통은 머리 한쪽부분의 깨질 듯한 통증을 동반하며 머리에 맥박이 뛰는 것 같은 느낌의 맥박성 통증의 증상이 대표적이다. 또한 여러 가지 양상의 재발성발작성...

2015-04-30 19:59
朴대통령 위경련 인두염, 알고보니 ‘목감기’

위경련은 보통 불규칙적인 식습관과 과식, 잦은 음주와 흡연이 원인으로 지목된다. 민감한 사람의 경우 스트레스가 심할 경우 위경련 증상이 나타나기도 한다. 朴대통령 위경련 인두염 용어를 접한 네티즌들은 “목감기 걸리신걸 어렵게 말하셔서 못 알아들었음” “朴대통련 위경련 인두염 진단 같은 내용은 비밀 사항 아닌가? 대통령 건강과 관련된 내용인데” “나도...

2015-04-27 18:00
늘어가는 뱃살, 방치하면 머리 숱 위험

포만감은 높고 열량은 적어 식사 시 과식을 막고 체중을 조절하는데도 도움이 된다. 식습관이나 체중 조절이 탈모 예방에 도움이 될 수는 있지만 진행된 탈모 증상을 개선 시킬 수 있는 것은 아니다. 본인이 인지할 정도로 탈모가 시작됐다면 탈모 치료 병원을 찾아 정확한 진단을 받고 치료를 시작해야 한다. 루트모발이식클리닉 이학규 대표원장은 “탈모는 조기 진단과...

2015-04-07 16:41
'비정상회담' 출연진, 과식하는 김태우에게 돌직구 발언…"못 참으면 동물"

'비정상회담' 출연진, 과식하는 김태우에게 돌직구 발언…"못 참으면 동물" '비정상회담' 출연자들이 식탐 고민을 털어놓은 김태우에게 돌직구를 날렸다. 6일 오후 방송된 JTBC '비정상회담'에서 김태우는 자신의 식습관에 대해 말했다. 김태우는 "내 카드 명세서를 보면 80~90%는 먹고 마시는 것에 쓴다"고 고백했다. 이어 김태우는 "고기를...

2015-04-07 15:57
위 식도 역류병 절반이 40~50대인 이유는?

위산이 식도로 역류해 발생하는 ‘위 식도 역류병’ 환자의 절반은 40~50대 중장년층인 것으로 나타났다. 5일 국민건강보험공단이 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과 위 식도 역류병(질병코드 K21)으로 인한 진료인원은 2009년 256만8000명에서 2013년 351만9000명으로 4년새 37.0%나 늘었다. 연령대별로는 50대(24.4%)와 40대(20.2%) 환자가 전체의 44.6%를...

2015-04-05 17:55
늦은밤 식욕 억제 방법, 두유 ㆍ아몬드 그리고 '이것'

식이섬유 다음에는 단백질, 탄수화물로 순으로 먹게 된다면 탄수화물 과식을 막을 수 있다. 또한 다음날 아침까지 남아있는 기분 나쁜 포만감에서도 벗어날 수 있을 것이다. 마지막으로 잠들기 전 배고플 때 추천하는 것은 구운 아몬드. 아몬드는 씹는 것만으로도 뇌 내의 만복 중추를 자극해서 과식을 방지해준다. 또한 두유와 마찬가지로 단백질이 포함돼 있어, 천천히...

2015-03-25 07:09
173cm 39kg 거식증 소녀, 미인대회 우승하기까지

22일(현지시간) 영국 데일리메일에 따르면 영국 더럼주에 사는 베스 코완(19)은 16살 무렵부터 과식증과 거식증을 오가는 섭식장애를 앓아왔다. 코완은 키 173cm에 몸무게는 39kg에 불과했다. 그는 “16살 때부터 뚱뚱해 질 것이 걱정돼 먹는 것을 거부해왔다. 하루에 사과 한 개만 먹고 한 시간 가량 운동을 했다”며 “사람들은 내가 곧 죽을 것처럼 보인다고 말했다....

2015-03-23 14:21
암을 피하는 올바른 생활습관은?

만성 스트레스에 시달리는 이들은 흡연, 과식 혹은 잦은 음주 등 암과 직접적인 관련이 있는 생활습관을 갖고 있다. 만성 스트레스로 인한 면역성의 약화도 암 발생과 간접적인 연관이 있다. 스트레스가 장기적으로 이어지면, 몸의 면역기능이 현격하게 떨어지게 마련이다. 따라서 스트레스를 잘 관리하는 것이 암을 예방하는 길이다. 그렇지만 현대인이 스트레스를...

2015-03-18 13:59
참튼튼병원, “음주 후 구토, 역류성 식도염 유발”

역류성 식도염은 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증 중 하나로 과식이나 과음이 주요 원인으로 꼽히고 있다. 술을 많이 마시면 속이 불편해져 구토를 하는 경우도 많다. 술을 마신 후 구토를 하면 식도가 위산에 그대로 노출되어 자극을 받게 된다. 음주 후 습관적, 반복적으로 구토할 경우 위와 식도 사이의 근육이 느슨해져 신물과 쓴물 등이...

2015-03-12 18:13

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10