명절 동안 과식 때문에 대사가 원활하지 못하다면 순수녹차 정제가 도움이 될 수 있다. 바이탈뷰티의 ‘메타그린’은 현미 녹차 15잔 분량의 녹차 카테킨이 함유된 순수 녹차 정제 제품으로, 산적, 송편, 약과 등 명절 내내 마음껏 즐긴 고지방·고탄수화물·고당류 음식 섭취로부터 체지방 감소, 콜레스테롤 개선 및 원활한 대사를 도와준다. 특히 메타그린은...
의사는 “과식 절대 안 되고 자극 적인 음식도 안 된다”라고 주의 사항을 알리며 “그래도 수술 전보다 얼굴 많이 좋아지신 것 같다”라고 말했다. 이에 이외수의 “그러면 와인 한 잔씩은 안 되냐”라고 철없는 질문을 해 아내를 당황시켰다.
이외수는 “사실 요즘 집사람이 좀 아프다. 심장과 콩팥이 안 좋다.”라며 “그동안 날 돌보느라 희생한 아내에게 내가 너무...
허리띠 풀고 퍼질러 앉아 과식하고 과음하게 될 가능성이 크다. 건강과 돈, 다음 날 일 등을 생각하면 부담스러운 자리이다.
외국에는 이 선생님이 생각하는 형태의 술집이 많다. 영국의 펍, 프랑스의 카페와 비스트로, 독일의 브로이하우스, 일본의 이자카야 등이다. 한국에도 이런 술집들이 변형된 형태로 많이 들어와 있다. 특히 최근 많이 생겨난 이자카야는 많은...
또 프로바이오틱스는 비만을 억제해 다이어트에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 소개되면서 과식하기 쉬운 ‘혼족’들의 눈길을 끈다. 캘리포니아 다비스 의대 레이볼드 교수팀은 2015년 미국내분비학회에서 장 내 나쁜 세균이 더 많으면 독소가 만들어지는데 이 독소가 혈액 내로 들어가면 뇌의 시상하부에서 식욕 억제호르몬의 기능을 저하시켜 과식을...
연이은 술자리 과식으로 얼굴과 몸에 붓기가 생겼다면 마사지 롤러를 이용해 몸속 노폐물을 배출해보자. ‘이영애 페이스 롤러’로 알려진 ‘리파(ReFa) 마사지 롤러’는 간단한 마사지만으로 리프팅과 혈액순환, 부종, 노폐물 개선 등의 효과를 볼 수 있는 제품이다. 별도의 충전이나 전원 연결 없이 사용할 수 있다. 안정된 그립감으로 언제 어디서나 편하게 사용...
잠과 저녁의 과식과 관련된 중요한 사실이 있다. 우리 몸에는 잘못된 유전자를 수정·교정하는 효소가 있는데, 바로 시르투인이라 불리는 단백질이다. 이 단백질이 가장 왕성하게 생성되는 조건을 이해할 수 있다면 현대인들이 앓고 있는 다양한 병을 예방할 수 있다. 잠을 잘 때와 배가 고플 때 시르투인은 왕성하게 활동한다. 건강에 관심 있는 이들에게 저자는 늘...
먹었을 때 속이 쓰리거나, 과식한 후에 속이 더부룩하고 위에 부담을 느끼면 좋지 않는 것을 알 수 있다.
그렇다면 이왕에 챙겨 먹는 거 무엇을 먹으면 좋을까.
2월 제철 식재료로 채소는 우엉·더덕이 건강에 효자고, 해산물은 삼치·꼬막·도미·아귀·매생이가 좋고, 과일은 귤·유자·한라봉이 제격이다.
다년생 덩굴식물인 더덕은 사포닌이 많이 들어 있어 약용 효과가...
한편 국내에서 의약외품인 까스활은 6가지 생약성분으로 소화불량, 과식, 식체 등에 효과가 있으며 편의점과 대형마트에서 살 수 있다. 일반의약품인 미인활명수는 정장 효과가 있는 오매(매실을 훈증한 생약) 성분을 더해 소화불량뿐만 아니라 장 관련 증상에도 효과가 있는 액제소화제로 약국에서 구매 가능하다.
까스활은 6가지 생약성분으로 소화불량, 과식, 식체 등에 효과가 있는 의약외품이다. 일반의약품인 미인활명수는 정장 효과가 있는 오매(매실을 훈증한 생약) 성분을 더해 소화불량뿐만 아니라 장 관련 증상에도 효과가 있는 액제소화제다.
동화약품 관계자는 "앞으로 본격적으로 캄보디아 수출을 추진할 예정이며, 향후 일반의약품을 포함한 음료...
갈아치우며 향락을 즐겼고, 한 끼 식사비는 당시 중국 농민의 1년 치 식비에 맞먹었으며, 보석 수집광이었고, 옷은 3000여 상자에 달했다. 죽은 이유도 자신의 생일에 앞서 며칠간 계속된 잔치로 과식하다가 이질에 걸렸기 때문이다. “다시는 나처럼 여인이 정사에 나서게 하지 말라”는 유언을 남기기도 했다. 사후에 무덤이 도굴당하면서 시신이 훼손되는 수모도 겪었다.
베나치오는 위 운동을 촉진해 과식, 체함, 구역, 구토 등 소화불량 증상을 개선해 주는 액상 소화제다. 지난 2009년 많은 용량을 한번에 먹기 힘든 여성과 노인층을 위해 20ml를 처음 출시했으며, 2012년 75ml를 추가 발매했다. 현재까지 누적 판매량은 3500만병이다.
IMS데이터에 따르면 액상 소화제 시장은 2015년 기준 450억 원이다. 베나치오는 2009년 4억원으로...
베나치오는 위 운동을 촉진해 과식, 체함 등 소화불량 증상을 개선해 주는 액상 소화제다. 지난 2009년 많은 용량을 한번에 먹기 힘든 여성과 노인층을 위해 20㎖를 처음 출시했으며, 2012년 75㎖를 추가 발매했다. 현재까지 누적 판매량은 3500만 병이다.
동아제약은 ‘무탄산’, ‘천연식물성’이라는 제품 고유의 특징과 2014년 실시한 임상시험으로 효능을...
이어 김정은은 과음과 과식 등 무절제한 생활로 심혈관 질환 고위험군인 것으로 파악됐습니다.
◆ 美대선, 클린턴-트럼프 마지막 TV 토론
미국 대통령 선거가 20일 앞으로 다가온 가운데, 민주당 힐러리와 공화당 트럼프 후보가 오늘(20일) 미국 네바다 라스베이거스에서 마지막 TV토론을 펼칩니다. 이번 토론 주제는 이민과 복지, 경제, 외교, 그리고 대통령 자질...
또 국제사회 제재로 외화수입이 크게 줄어들었음에도 사나흘씩 밤을 새워 술파티를 하는 등 과음ㆍ과식 등 무절제한 생활을 이어가 심혈관질환 고위험군 진단을 받은 것으로 보고됐다.
국정원은 이날 서울 내곡동 청사에서 열린 국회 정보위원회 국정감사에서 “김정은 정권의 최근 잇단 핵도발은 국제사회의 제재, 엘리트층의 충성심 약화, 주민불만 고조 등으로 이어져...
규칙적으로 식사를 해야 음식물의 소화와 흡수에 부담이 없고, 과식이나 폭식을 할 염려도 줄어든다. 뇌에 충분한 에너지를 공급하기 위해 매끼 양질의 탄수화물을 섭취하는 것도 중요하다. 혈당을 빨리 올리는 설탕, 잼, 물엿 등 단순당 말고 현미, 보리처럼 섬유질이 많은 탄수화물이 좋다. 또한, 나이 들수록 미각이 둔해져 짠 음식을 찾게 되지만, 소금은 혈압을 높여...
물을 하루에 2ℓ이상 마셔서 요산을 소변으로 배출하는 것도 중요합니다.”
음식 중에서 한식은 탄수화물과 섬유소, 단백질, 무기질 등이 골고루 섞여 있어 과식만 하지 않는다면 통풍에 걸릴 위험이 많지 않다. 다만 기름진 튀김 요리나 퓨린 함량이 높은 소나 돼지의 내장, 생선은 통풍으로 가는 지름길이 된다.
조절 가능하나 완치되지 않는 병
통풍은 크게 4단계로...
가장 중요한 것은 규칙적인 생활패턴, 특히 식습관을 회복하는 건데요. 휴가 중에 과식했다면 복귀 후엔 살짝 다이어트를 해서 컨디션을 회복하도록 합니다. 또 며칠간은 술자리나 회식은 피하는 것이 좋겠죠.
지친 몸을 달래기 위해 떠난 휴가 때문에 도리어 건강을 해치는 일은 없어야겠죠?
휴가 후유증 극복법으로 휴가로 인한 피로 싹 날려버리세요. 훌훌~~
1965년 국내 최초로 개발된 탄산액상소화제인 까스명수는 건강 계피 아선약 육두구 정향 진피 창출 현호색 후박 등이 주성분이며 탄산을 함유해 위부팽만감, 소화불량, 과식 등에 효과적인 소화제로 지난 50여 년간 국민들에게 사랑받은 삼성제약의 대표적인 일반의약품 중 하나이다.
캄보디아는 국내총생산(GDP) 195억불(2016년), 일인당국민소득 1100불(2016년)에...
특히 한 끼 정량으로 소포장 되어 다이어트에 필수적인 과식을 방지하고 정량 섭취를 돕는다.
‘켈로그 스페셜K 스페셜팩’은 3가지 맛이 골고루 담긴 12팩으로 구성되어 매일 다른 맛을 섭취하며 즐겁게 다이어트를 할 수 있도록 했다. 담백한 맛의 스페셜K 오리지널, 달콤한 스페셜K 고구마&바나나, 새콤달콤한 딸기가 들어 있는 스페셜K 레드베리 등 3종류가...
이어, “역류증상의 완화를 위해 생활습관의 교정이 매우 중요한데, 과식과 폭식을 자제하고 커피, 탄산음료, 초콜렛과 알코올의 섭취, 흡연을 피해야 한다. 또한, 취침 전 두 세시간 내에는 음식을 먹지 않도록 하고, 음식 섭취 후 바로 눕지 않도록 한다. 잘 때는 상체를 20cm이상 올리거나 오른쪽으로 눕는 것이 좋다”고 말했다.