걷기운동, 30페이지

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AK플라자, 자연친화 마케팅 전개

AK멤버스카드로 구매한 고객을 추첨, 레저용 자전거(1대), 하이브리드 자전거(4대), 미니벨로 자전거(25대) 등 자전거를 증정한다. AK플라자는 "캠페인의 범위를 점차 넓혀 녹색공원 걷기대회, 자전거타기 대회, 주말농장 등의 행사와 NGO 연계 바자회, 지식나눔 운동, 문화재 복원 운동 등 다양한 형태의 캠페인을 전개할 계획"이라고 전했다.

2009-06-30 10:39
희림, 가정의 달 맞아 사랑 나눔 실천

또한 일부 직원들은 같은 날 서울 송파구 석촌호수에서 진행한 초등부 저학년 걷기대회 행사에 참여해 학생들과 함께 걷고 행사지원을 하면서 보람된 시간을 가졌다. 봉사에 참여한 한 직원은 "평소 자폐아동에 대해 편견이 있었는데 하루 종일 함께 있다 보니 이들보다 더 맑고 순수한 아이들은 없는 것 같다"며 "내가 사랑을 베푼다고 생각했는데 몇...

2009-05-25 13:22
"생활 전반의 온실가스를 줄이자"

에관공은 "개별적으로 이루어져오던 탄소저감활동의 조직화를 통해 이를 보다 체계적으로 추진하고, 활동의 결과로 실제적인 온실가스 감축실적을 획득할 수 있어 단순한 구호성 활동과는 차별화된 실질적인 범국민 저탄소 운동이 될 것으로 기대한다"고 말했다. 그린 에너지 패밀리 프로그램 가운데 대표적인 것은 '에너지 빼기-사랑 더하기' 캠페인으로...

2009-05-21 12:43
대기업 부럽지 않은 중소기업 취업 도전하자

월 1회 주4일 근무를 통해 적극적 여가 활동을 장려하고 아침식사 제공, 사내 운동시설 구비 등으로 직원들의 건강을 챙긴다. 또한 자녀학자금 지원과 자격증 취득 수당 지급, 해외유학 지원 등 자기계발을 적극지원하기도 한다. ◆쉴 때 쉬고, 일할 때는 집중 방학이 없는 직장인들에게 한 달에 한번 주 4일 근무를 통해 금요일부터 일요일까지 3일간 달콤한 휴가...

2009-05-20 10:44
생보사회공헌위, 노인 재활기구 후원

이날 기증하는 첨단 재활보조기구는 하퇴절단 장애인이 보행은 물론 조깅까지 가능한 고기능 인공발(84개)을 비롯하여 하반신마비환자의 걷기운동을 가능하게 해주는 보행보조장치(11개), 거동이 불편한 노인과 마비장애인을 욕조로 옮길 수 있는 다기능 목욕리프트(75개) 등이다. 현재 첨단 재활보조기구의 국내 수요는 고가 수입제품에 의존하고 있어 영세한...

2009-05-15 16:20
건보공단 '건강걷기축제' 성황리 개최

이날 행사에서 정형근 국민건강보험공단 이사장은 “최근 우리나라도 생활습관이 서구화 되면서 고혈압, 당뇨와 같은 만성질환이 크게 증가했다”면서 “질병에 걸려 치료를 잘하는 것 보다는 예방이 중요한 만큼 이번 행사를 통해 바쁜 현대인들이 걷기운동의 생활화와 건강에 관심을 쏟는 계기가 되었으면 하는 바램”이라고 말했다.

2009-04-27 09:11
하나은행 "환경사랑 발로 실천해요"

하나은행이 걷기 운동을 통해 환경사랑도 실천하고 기부문화 확산에도 기여할 방침이다. 하나은행은 16일 을지로 하나은행 본점에서 환경과 나눔의 이념을 접목한 '걷고 기부하기' 행사를 개초했다. 이번 행사는 하나은행 전체 임직원의 자율적인 참여로 진행되고, 참여자들이 만보계를 착용하고 10보를 걸을 때마다 1원씩 기부되는 방식으로 1달여간 진행될...

2009-04-16 15:53
불황으로 두통환자 크게 늘었다

1) 하루 1시간 이상 운동하기 (걷기 40-50분, 체조 20-30분) - 뇌에 충분한 산소를 공급함 2) 카페인 음료 먹지 않기 - 뇌의 불필요한 흥분을 피함 3) 음주 피하기 - 뇌의 불필요한 흥분과 뇌혈관의 팽창을 방지함 4) 규칙적인 수면습관 - 뇌에 충분한 휴식을 제공함 5) 규칙적인 식사습관 - 뇌에 규칙적인 양분을 공급함 6) 체중 줄이기 - 비만은 두통의 주요 원인임 7)...

2009-04-16 15:19
'O자'·'알통' 다리, 절개 없는 신경차단술로 극복

그랜드성형외과 유상욱 원장은 “피겨 선수에게 바디라인은 아주 중요한데, 김연아 선수는 선천적으로 팔다리가 길고 매끈한 체형을 타고 났으나, 운동으로 다져진 탄탄함과 부드러운 유연성까지 더해져 더욱 건강미 있고 아름다운 다리로 가꿔졌다”고 말하고 “그녀의 바디라인은 그냥 만들어진 것이 아니라 충분한 스트레칭과 마사지, 꾸준한 운동과 식이요법으로...

2009-04-10 17:45
LIG손보 '제7회 코리아오픈 마라톤' 개최

또 자선걷기 시작 전 LIG손해보험 구자준 회장이 임직원을 대표해 아동들에게 운동화를 선물하기도 했다. LIG손해보험은 지난 2007년부터 임직원과 회사가 함께 'LIG희망나눔기금'이라 명명된 공익기금을 조성해 고도 척추측만증을 앓고 있는 불우 아동의 의료비를 지원하고 있다. 10km 단축마라톤에 직접 참여한 LIG손보 구자준 회장은 "고객의 사랑과...

2009-04-05 19:08
산후비만 막으려면 출산후 6개월내 체중 감량해야

또한 임신 중 적절한 운동은 임신부와 태아에게도 좋은데, 수영과 걷기운동은 몸에 무리를 주지 않는 훌륭한 운동으로 임신 중 여성에게 좋다. 과도하게 힘든 운동은 태아에게 공급하는 산소를 빼앗을 수 있으므로 피해야 하고 무거운 것을 드는 운동은 좋지 않다. 미국 산부인과학회는 최근 논문을 통해 "절대적인 금기 상황을 제외하고는 임신 중 규칙적이고...

2009-03-02 17:36
현대證, 전사적 혁신경영 펼친다

지난 1차 혁신활동 기간동안‘고객에게 친필편지쓰기’,‘고객후견인제’, ‘고객119제도’와 같은 대고객 서비스뿐만 아니라,‘스트레스 감소 프로젝트’,‘한달간 50만보 걷기운동’,‘프리젠테이션 콘테스트’등 총 400여건이 넘는 다양한 아이디어가 채택됐다. 이러한 혁신활동의 결과물은 사내지식경영시스템을 통해 공유되어 전직원이 적극적으로 활용할 수...

2008-12-21 00:00
한화석화, 임직원 건강 챙기기 나서

이와 더불어 회사에서 의료기관을 통해 처방해준 자신의 체력관리 프로그램에 따라 걷기, 조깅, 마라톤, 수영등 다양한 운동 처방, 영양 조절 식단을 통해 적절한 자신의 체중, 체지방 수치 유지를 목표를 자신의 몸을 점검하게 된다. 한편 올해초 본사 흡연자를 대상으로 금연캠페인을 진행했던 한화석화는 이번 프로그램 도입과 절주 선포식을 진행하는 등 임직원 건강...

2008-07-24 12:12
KT&G복지재단, 저소득 노인에 보행보조기 지원

KT&G복지재단은 "이번 보행보조기 지원사업을 통해 재가노인들의 꾸준한 걷기 운동을 도와 자주 걷지 않아 생기게 되는 다리의 경직을 막아주고 허리의 통증을 줄여주는 등 노인 건강에 상당한 기여를 할 것으로 기대된다"고 밝혔다. 한편, 11일 세종문화회관 세종홀에서 KT&G복지재단 및 한국사회복지관협회 관계자 등이 참가한 가운데...

2007-12-11 10:19
직장인 절반 이상 "운동 전혀 안한다"

현재 하는 운동으로는 '헬스'가 19.4%로 가장 많았으며 ▲수영(14.1%) ▲축구 또는 족구(12.2%) ▲걷기(11.8%) ▲요가(9.6%) ▲조깅(6.7%) ▲자전거 타기(6.2%) 등이 뒤를 이었다. 한편 운동을 전혀 하지 않고 있다고 답한 직장인 479명을 대상으로 그 이유에 대해 조사한 결과, '게을러서'라는 응답이 44.5%로 가장 많았으며 ▲직장 일이 많아서 시간이 없기 때문에(34.9...

2007-06-29 12:43
삼성전자, 1m 1원 자선 걷기대회 열어

1m 1원 자선걷기 대회는 참가자들이 총 5km의 거리 행진을 통해, 1m당 1원씩, 1인당 총 5,000원을 불우이웃돕기에 기부하는 경기도 내 최대 범시민 나눔 문화 실천 행사다. 이날 행사는 삼성전자, 대한적십자사, 경인일보, 수원방송이 공동 주최했다. 수원 종합운동장에서 열린 이번 5회 행사에는 삼성전자 임직원과 가족 4000여명을 비롯 경기도 31개 시ㆍ군에서...

2007-06-18 14:12
이건희 회장, 2014 평창 동계올림픽 유치에 진력

특히 이 회장은 지난 2005년 싱가포르 IOC총회 때에는 운동을 하다 다리를 다쳐 걷기 힘들었던 상황에서도 휠체어를 타고서까지 IOC 총회장에 나타나 평창 동계올림픽 유치 홍보에 나서는 '휠체어 부상투혼'을 발휘했다. 이 회장은 올해 들어 2014년 평창 동계올림픽 유치를 위해 분주한 나날을 보내고 있다. 올 1월 서울 신라호텔에서 열린 '평창 유치지원...

2007-05-16 12:00
SK그룹, 5월 '행복 나눔 자원봉사의 달' 선포

SK그룹은 "이 운동에 5000명 이상이 참여, 월 5000만원 이상을 후원할 수 있을 것으로 보인다"며 "만약 5000만원을 기준으로 부족할 경우 매칭펀드 형식으로 회사가 금액의 일부를 부담하는 형식으로 운영할 계획이다"고 강조했다. 또한 '1인 1자원봉사 프로그램'은 현재 SK그룹 내 390여개의 자원봉사단이 연간 자원봉사 계획과는 별개로 5월...

2007-05-09 10:36
삼성SDS '마르쉐 2007 운동' 전개

특히 참가 대상을 삼성SDS 전체 임직원(해외법인 포함) 및 가족으로 확대했으며, 참가자들은 언제 어디서나 자유롭게 최소 65km를 걷기, 달리기, 싸이클, 수영, 인라인 등의 방법을 선택할 수 있다. 또한 베스트마사모(마르쉐를 사랑하는 모임) 선발대회, 마르쉐 사진콘테스트를 비롯한 8개의 다양한 이벤트가 진행되어 행사 참가와 동시에 선물도 받는...

2007-02-19 13:58
이동족ㆍ피곤한 직장인 등을 공략하라

또 웰빙 트렌드의 정착으로 '걷기'가 대중적인 운동방식으로 자리 잡으면서 '건강관리를 위한 걷기 시간'도 5분이 증가했다. 통계청은 "이동시간의 증가는 이동 중 즐길 수 있는 다양한 '이동형 엔터테인먼트' 상품에 대한 관심과 수요 증가로 연결된다"고 설명했다. 건국대학교 경제학과 김진영 교수는 "최근 몇 년 사이 지하철 무료신문을...

2007-01-23 13:34

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