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[기고] 한의학적 관점으로 본 ‘밤양갱’의 효능

탄수화물과 당을 단기간에 집중적으로 공급할 수 있어 운동 중 에너지 섭취가 필요한 사람들에게도 큰 도움이 된다. 이처럼 밤양갱의 경우 건강에 좋은 재료들로 가득한 음식이지만 섭취 시 유의해야 할 점도 있다. 우선 밤양갱은 다량의 설탕이 들어있어 당 함량이 높다. 당은 에너지 공급원으로서 생명 유지에 꼭 필요한 성분이나 과도하게 섭취할 경우 오히려 피로감을...

2024-03-12 06:00
강신숙 수협은행장 “여성도 틀 깨고 역동적으로 움직여야”[금융 유리천장 뚫은 여성리더①]

사람들을 포용하고 공감하는 능력은 탁월하다고 생각하는 부분”이라고 설명했다. 여성들에게 조언 “결혼‧출산 이전의 자긍심을 되찾을 것” 그는 여성 후배들에게 역동적으로 움직이라고 조언했다. 자기 틀 안에 갇혀 있지 말고, 다른 조직원들과 소통하고 네트워크를 쌓아야 한다는 것이다. 또한, 출산 이전의 자부심과 자긍심을 되찾을 것을 강조했다. 강 행장은...

2024-03-12 05:00
'그것이 알고 싶다' 필리핀서 살해된 한인 사업가…킬러의 시나리오는 누가 썼나

박씨의 사망 소식이 전해진 뒤 현지 한인들 사이에서는 ‘극단적 선택을 했다’, ‘마사지샵에 안 좋은 조직이 엮여 살해당했다’, ‘사이가 나빴던 업소 관계자들이 가게를 차지하기 위해 살해했다’ 등 소문이 퍼졌다. 그러나 전문가들은 “필리핀 사람들은 청부하지 않고 직접 살해한다. 청부하면 그만큼 돈이 드니 직접 한다. 완전히 이렇게 한발 건너뛰어서 하는...

2024-03-10 01:02
[생활 속 법률 - 상속] 내가 죽은 다음 이혼한 전 남편에게 내 재산이 가지 않게 하려면

지정된 사람이 후견을 맡는 것이 아이의 복리에 반한다고 볼 수 있어야 하는데, 유언으로 지정된 후견인이 아이의 재산을 빼돌린다거나 하는 등의 행동을 하지 않는 이상 유언으로 지정된 후견인이 변경될 가능성이 크지는 않을 것이다. A 씨의 사망 이후 아이에게 상속될 재산의 관리와 관련해서는 신탁을 활용하는 것도 좋은 방법이다. 아이가 성년이 될 때까지 혹은...

2024-03-09 10:00
전여옥, 김신영 ‘문재인 시계’ 논란에 반박 “진짜 황당…연예계는 냉정”

이어 “김신영 씨는 자신의 정치 성향을 드러낸 적 없다”라며 “연예계와 정치계는 사람들 인기를 먹고 산다는 점에서 비슷하지만, 인기가 있으면 무대 오르고 인기가 없으면 내려오는 연예계가 정치판보다 더 냉정하다”라고 강조했다. 그러면서 전 전 의원은 “저도 방송국 밥 먹고 프리랜서도 했지만, 바로 전날 통보하는 경우도 있다”라며 개인적인 경험을...

2024-03-07 09:55
샤이니 태민, 16년 만에 SM 떠나는 심경…"멤버들과 이야기 나눠, 믿어줘서 고맙다"

아직 시기상 이런 얘기를 꺼내는 게 조심스럽지만 나를 아끼고 사랑해 주는 사람들에게 아무 말 없이 가만히 있는 건 예의가 아닌 것 같았다”라며 SM 엔터를 떠나 새 출발을 앞두고 있음을 알렸다. 이어 “지난해부터 여러 고민을 하고 회사를 나오기로 결정했다”라며 “멤버들과도 이야기를 잘 나눴다. 지금까지 나를 도와준 많은 분들에게 감사드린다. 내 선택을...

2024-03-07 00:41
한동훈, 천안 찍고 청주로…"치우치지 않는 '충청 마음' 정치하겠다"

그러면서 “이 부분에 관한 문제도 지자체 차원에서 해결할 수 있다고 생각한다”며 “업장을 위한 조명일 수도 있지만, 통행하는 사람들이나 여기 시민들을 위한 조명일 수 있다. 정책 준비 과정에서 해 보려고 준비하고 있다”고 소개했다. ‘큰 규모의 공중화장실이 필요하다’는 건의에는 “그게 (없다는 건) 안 된다. 하시죠”라며 “실질적으로 시민들이 확...

2024-03-05 14:40
삼성 반도체 인재 양성소 '삼성공대', 올해 졸업생 74명 배출

이 석좌교수는 "삼성전자 반도체는 작은 돛단배에서 거대한 함선으로 성장 발전해왔는데 이 배를 만들고, 운행하고 이끌어간 것은 사람"이라며 "인재 육성을 책임지는 SSIT에서 좋은 사람들과 재밌게 일하며 멋진 조직을 만들어 나가는 것을 꿈꾸고 있다"고 말했다.

2024-03-04 11:27
한동훈 “임종석 컷오프 수용, 이재명 유지 어려우니 그때 노리나”

친윤계 현역 불패 공천이란 지적에 대해선 “친윤계 현역불패라는 건 어떤 의미인지 잘 모르겠다”며 “그런 식으로 카테고리를 나누는 게 의미가 있는지 모르겠다”고 답했다 그러면서 “공정한 시스템 공천 결과”라며 “특정 성격을 가진 사람들이 우대 받고 있지 않다는 뜻”이라고 강조했다. 최근 국민의힘이 앞서는 여론조사 결과가 나오는 데 대해선 “대단히...

2024-03-04 09:47
파비앙, 이강인 사태 후 쏟아진 악플…"그냥 웃겼다" 쿨한 심경

파비앙은 “한국 축구에 발생한 일로 저를 비롯해 축구팬들이 걱정이 많았는데 어느 정도 정리돼서 다행이다”라며 “이강인 선수에 실망하고 싫어하게 된 사람들은 어쩔 수 없지만 저는 우리 팀 선수들을 응원한다. 사람은 실수할 수 있다. 저는 파리생제르맹 선수도 응원하기 때문에 이강인이 좋은 활약을 했으면 좋겠다”라고 전했다. 특히 파비앙은 이강인을...

2024-03-03 15:09
‘나는 솔로’ 19기, 모솔들의 ‘과속 로맨스’…첫 데이트부터 ‘확신’ 나와

이후 제작진과의 인터뷰에서 “다른 사람들은 잘 되는데 왜 나는 안 될까. 저에 대해 되돌아보면서 눈물이 나오더라”고 털어놨다. 그러나 영숙은 “좋은 분이시긴 한데, 막 심장이 콩닥대고 그런 건 없다”고 솔직하게 심경을 전했다. 순자와 데이트를 시작한 영철은 살갑게 순자의 안전벨트를 매줬고, 같은 ‘공주시’ 출신인 두 사람은 출신 학교를 공유하며 호감을...

2024-02-29 08:46
노인성 치매보다 진행 빠른, ‘초로기 치매’ [e건강~쏙]

치매는 정상적으로 생활하던 사람이 후천적으로 여러 가지 인지기능의 지속적인 저하가 발생해 일상생활과 사회생활에 어려움을 초래하는 질환이다. 과거 고령자에서 노화와 함께 동반되는 것으로 인식됐지만, 최근에는 비교적 젊은 사람들의 치매 발병 사례가 알려지면서 ‘초로기 치매’에 대한 관심이 높아지고 있다. 일반적으로 나이 65세 미만에 발병하는 치매를...

2024-02-29 07:00
백지영, 과거 사생활 유출 피해 심경…"나를 단단하게 만든 6년"

이어 “저한테 제일 좋은 면 중 하나가 잘 잊어버린다. 하나님이 저에게 그 망각의 은혜를 주셨다. 그 시간이 이제는 감사함으로 남았다”라며 “6년 동안 갈 데가 없으니 매일 안무실을 갔다. 그때 춤이 엄청 늘었다. 그때 제 인간관계 중에서 쭉정이는 날아가고 딱 알곡 같은 사람들만 제 주위에 남았다”라고 털어놨다. 백지영은 “저는 그 일이 이후에 어지간한...

2024-02-28 20:32
‘웨딩 임파서블’ 전종서, 인생 첫 주연 되나…김도완 위장결혼 제안 수락

상황을 파악할 겨를도 없이 복면을 뒤집어쓴 이지한의 손에 붙잡혀 사람들의 눈을 피해 도망치던 나아정은 차에서 뛰어내리다 가로등에 머리를 박고 그대로 기절했다. 정신을 차린 나아정은 이지한으로부터 15년 지기 절친 이도한이 사실은 재벌 3세임을 듣게 되고 충격에 빠졌다. 나아정은 다시 위장결혼을 제안하는 이도한이 낯설게 느껴졌지만 15년간 모든 걸 감쪽같이...

2024-02-28 08:45
[송석주의 컷] 자유롭게 살고, 마음대로 떠날 권리 '로기완'

언제 난민 지위를 인정받을 수 있는 지 기약 없는 기다림 속에 놓인 사람들이 느낄 막막함과 불안함. 그리고 쓸쓸함의 정도가 가늠이 안 되는 그런 감정을 담아내고 싶었다"라고 말했다. 이어 "인생 대부분은 고통으로 채워져 있지만, 그럼에도 가끔은 살 만한 순간이 있다는 걸 보여주고 싶었다"라고 덧붙였다. 김 감독은 실제 유럽에서 난민 지위를...

2024-02-27 22:00
한동훈, ‘현역 불패’ 공천 지적에 “끝까지 보면 많은 쇄신 있을 것”

그래서 더더욱 시스템 공천을 지키고 결정에 관여할 수 있는 저 같은 사람들 사심이 개입되지 않게 하는 것”이라며 “궁중 암투 같은 것은 하나도 생각하지 않는다”고 강조했다. 그는 경선 결과가 현역에 유리하다는 돌아간다는 일각의 지적에 대해 “아비규환 속에서 살아남은 사람들이 지금의 현역”이라며 “공천 룰은 중진 현역에게 대단히 불리하다. 거기서 이기지...

2024-02-26 09:58
중국증시, 일본의 ‘잃어버린 30년’ 전철 밟을까 vs ‘화려한 회복’ 교훈 얻을까 [중국경제 긴급진단]

그 결과 일본 증시 닛케이225지수는 22일 34년 만에 사상 최고치를 경신했다. 오아시스매니지먼트의 세스 피셔 최고투자책임자(CIO)는 “일본은 10년 동안 생산적인 기업 환경과 주식 투자하기 좋은 곳을 만들려 노력해 왔다”며 “반면 사람들은 중국이 일본처럼 할 수 있다고 믿지 않고 있다. 일본에서 배워야 한다”고 강조했다.

2024-02-26 05:00
[조장옥 칼럼] 대학교육은 모리배를 위한 것인가

대부분의 분야에서는 같은 학문을 연구하는 사람이 많아지는 것을 환영하는 것 같은데 이 나라에서 가장 머리가 좋은 사람들이 속해 있다는 의사, 변호사, 회계사 등의 경우에는 종사자 수를 증가시키고자 할 때마다 저항이 상상을 초월한다. 의료의 질이 저하된다는 등 여러 핑계를 대지만 본인들의 지대가 줄어들 것을 염려한 저항이라는 생각을 지울 수가 없다. 특히...

2024-02-26 05:00
"직주근접 매력에 차익 기대까지"…경희궁유보라 견본주택 가보니[르포]

교육환경도 좋은 편이라 자녀를 둔 부모들도 적지 않게 견본주택을 둘러봤다. 경희궁 유보라는 도보 약 5분 거리에 금화초가 위치해 있고, 주변으로 경기초, 동명여중, 인창중·고 등 초·중·고 모든 학군이 자리했다. 시세차익 기대도 사람들을 불러모으는 데 한몫했다. 남편과 함께 견본주택을 찾은 70대 여성 관람객은 "현재 강남에 거주 중인데...

2024-02-23 18:00
새미래, 장경동 목사 딸·청년농사꾼 등 3명 인재 영입

장 목사는 “목사로 이 자리에 서는 것 자체가 이슈일 것 같다”면서도 “종교 안에서 사람들에게 좋은 삶을 만들기 위해 노력했던 것처럼, 미국의 마틴 루터 킹이 있듯 우리나라를 긍정·성숙·화합의 나라로 만들겠다”는 포부를 밝혔다. 장 목사는 이번 총선에서 이상민 국민의힘 의원의 지역구인 대전 유성을 출마를 예고했다. 민주당은 이 지역구에 총선 영입인재인...

2024-02-22 11:10

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