염분, 12페이지 - 이투데이

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피스타치오·호두·캐슈넛, 효능 따라 골라 먹자…젊어지고 싶다면 '이것'

단 시중에 술안주용으로 나온 피스타치오는 소금 뿌려 칼로리가 높고 염분이 많으므로 주의한다. 혈관 건강에는 마그네슘과 올레산, 리놀레산 등 불포화지방산이 풍부한 잣이나 해바라기씨, 호두가 좋다. 불포화지방산은 동맥을 이완시켜 혈압을 떨어뜨리고 심장박동을 원활하게 해준다. 뇌신경세포가 파괴되는 것을 막아 치매 예방에도 좋다. 단, 열량이 높아 많이...

2014-10-31 23:49
LG전자, 이란에서 ‘광파오븐 요리 대회’ 개최

이 팀은 열과 빛을 이용해 수분 손실을 최소화하면서 염분과 칼로리를 줄여주는 ‘LG 광파오븐’의 ‘광파가열’ 기능을 사용해 뛰어난 식감을 완성했다는 평을 받았다. LG전자는 1~3위 팀 수상자들에게 태국ㆍ터키ㆍ두바이 여행권을 제공했다. 한편, LG전자는 이번 대회 수상작들의 레시피를 현지 광파오븐 사이트에 공개할 예정이다. LG전자 정연채...

2014-10-30 11:00
아몬드 효능, 보관 제대로 못하면 '낭패'… 적당한 보관일은? "이렇게 짧다니"

아몬드는 섭취 전 마른 행주로 표면의 염분이나 이물질을 닦아내고 섭취해야 하며, 너무 마르지 않고 붉은 갈색을 띠고 있는 것이 좋은 아몬드다. 한편, 아몬드는 불포화지방산인 올레인산이 풍부해 콜레스테롤을 감소시키며 철분이나 칼슘이 풍부해 건강에 좋다. 특히 비타민E가 풍부해 피부 미용에 좋고 노화 예방에 탁월하다. 아몬드는 비타민 E를 공급하는 최상의...

2014-10-29 18:56
고혈압 피해야 할 음식 '라면' 건강하게 먹는 법

라면을 다 끊인 후 우유를 반 컵 정도 넣으면 라면 국물의 염분을 배출하는 데 효과적이다. 라면 스프를 반만 넣고 대신 고춧가루로 매운맛을 보충하는 방법도 있다. 칼륨과 식이섬유가 많이 함유된 시금치, 브로콜리, 어린 솔잎 등 녹황색 채소를 라면에 함께 넣어 먹으면 마찬가지로 나트륨이 몸 밖으로 배출되는 효과가 있다. 이 밖에도 양파는 혈액 속의...

2014-10-29 04:00
[트렌드코리아] 건강한 생활·식습관·몸매 만드는 맛있는 캔디

갑자기 한 번에 많은 양의 물을 섭취하면 혈중 염분의 농도가 낮아져 혈압이 급격히 상승할 수 있다. 물은 조금씩 자주 마시는 것이 다이어트에 효과적이다. 마지막, 폭식이 다이어트에 가장 큰 적이라는 것은 누구나 다 아는 사실이다. 그래서 소량의 음식을 자주 먹는 방법을 선택하는 경우가 많다. 그러나 이 방법도 다이어트에 도움이 되지 않는다. 소량이라는...

2014-10-23 16:51
"맥도날드 햄버거는 썩지 않는다"...'도시전설' 확인해보니... [동영상]

이 같은 현상의 이유로는 패티의 두께와 염분 함유량 등 다양한 가능성이 제시됐다. 맥도날드 측은 단순히 건조된 상태의 음식에서 나타날 수 있는 현상이라며 재료에는 아무런 문제가 없다고 설명했다. 그러나 영상을 지켜본 네티즌과 시민단체들은 맥도날드 햄버거에 각종 방부제나 식품 첨가물이 가득 들어있기 때문이라고 주장하고 있다.

2014-10-22 09:11
천고마비의 계절 ‘오감만족’ 외식업계 뷰티 메뉴 인기

‘사과타르트’의 주요 식재료인 사과는 알칼리성 식품으로 칼로리가 적고 풍부한 식이섬유로 혈관에 쌓이는 유해 콜레스테롤 등 체내 노폐물을 배출하며, 변비 예방에도 탁월하다. 이 외에도 몸 속의 염분을 배출시켜 고혈압 예방에 도움이 되는 칼륨과 담배연기 등 외부 유해물질로부터 폐를 보호하며, 폐기능을 강화시키는 케세틴을 함유하고 있다.

2014-09-26 17:11
포스코, 3만톤 바닷물 처리설비 준공

해수담수화는 바닷물에서 염분 등 용해물질을 제거해 음용수, 생활용수, 산업용수 등 담수를 얻어내는 수처리 과정을 말한다. 현재 광양에 합성천연가스(SNG) 공장을 건설중인 포스코는 막대한 산업용수가 핑요한 상황이다. 이 때문에 포스코는 해수담수화 설비 건설을 추진해왔다.

2014-09-04 18:31
제주에서 즐기는 듯한 흑돼지, 홍대맛집에서 만나자!

제주십육돈가는 제주도의 기온 뿐만 아니라 제주의 염분이 포함된 청정 공기를 마시고, 무기질이 풍부한 제주도의 지하 암반수와 제주도 내 산지 농산물을 원료로 한 사료를 먹고 자란 돼지를 고집한다. 이는 일교차가 심한 한라산 고산지대에서 자연 방목하여 친환경 무항생제로 사육된 고품질 프리미엄 돼지고기라 할 수 있다. 또한 흑돼지 생고기를 가장 맛있게...

2014-08-29 15:51
롯데건설, 아시아 최대 규모 포항 하수처리수 재이용시설 준공

역삼투막(R/O) 방식은 수자원이 부족한 싱가포르, 쿠웨이트, 이스라엘 등에서 상용화된 것으로 무기염류, 염분을 완벽히 제거할 수 있어 철강산업 공업용수 시설로는 최적의 처리공법이다. 또한 정화되지 않은 오염용수의 70%는 다시 포항하수처리시설로 가서 재이용시설을 거치게 되고 나머지 오염용수도 찌꺼기를 거르는 생물막 여과 시설을 거쳐 방류되기 때문에...

2014-08-28 09:03
동양매직 매직스팀오븐, '2014 소비자웰빙지수' 1위

이에 불필요한 지방과 염분은 스팀과 함께 배출되고 비타민 보존율은 높일 수 있다. 특히 최근 출시된 'EON-C500F 모델'의 경우 기름없이 고온 스팀으로 튀기거나 구울 수 있는 '매직 프라이 원터치' 기능을 추가해 웰빙 기능을 더욱 강화시켰다. 송병길 동양매직 상품기획팀 부장은 “건강은 물론 에너지 절약과 환경을 생각하는 제품을 지속적으로 선보여 1위 자리를...

2014-08-22 10:01
추석선물 추천! '국민 유산균'으로 한가위 기쁨 나눠요

더욱이 인공감미료, 인공색소, 인공향뿐만 아니라 당이나 염분, 포화 지방이 전혀 함유되어 있지 않아 칼로리가 없다. 또한 예방의학 박사이자 영양 전문가인 여에스더 박사가 직접 성분 배합 개발을 하고, 모든 제품을 인체적용시험을 통해 효과를 검증한다는 철학을 가진 미국의 메타제닉스 사에서 제조되어 소비자들의 신뢰를 얻고 있다. 이처럼 강한 생존력과...

2014-08-22 09:37
이상철 대상FNF 대표, 저나트륨 김치로 세계인 입맛 노린다

최정호 대상FNF 한국식신선연구소장은 “김치가 발효되는 데 필요한 염분만을 남겨 나트륨 지수를 100g당 270mg까지 낮췄다”며 “상품 김치 시장점유율 상위 3개사 제품 평균 나트륨 지수는 100g당 760mg으로, 종가집 신제품 3배 수준”이라고 설명했다. 특히 최정호 소장은 “단순히 소금과 양념을 덜 넣어 짠맛을 줄인 저염 제품이 아니라, 나트륨 함량 자체를...

2014-08-20 13:54
종가집, 나트륨 절반 줄인 ‘매일매일 건강한 김치’ 출시

대상FNF는 김치가 발효되는 데 필요한 염분만을 남겨 나트륨 지수를 100g당 270mg까지 낮췄다. 상품김치 시장점유율 상위 3개사 제품 평균 나트륨 지수는 100g당 760mg으로, 종가집 신제품 3배 수준이다. 특히 대상FNF는 단순히 소금과 양념을 덜 넣어 짠맛을 줄인 저염 제품이 아니라, 나트륨 함량 자체를 낮췄다고 강조했다. 또 100% 국내산 재료에 김치유산균 발효액과...

2014-08-20 13:30
여름철 날조개 먹다 자칫 '비브리오패혈증' 증상… 마늘 함께 먹으면 도움

'비브리오 불니피쿠스'균은 열에 약해 56도 이상의 열로 5분 이상 가열하면 거의 소멸하고 염소에 약하며 염분이 없으면 죽는 특성이 있으니, 어패류는 가급적 흐르는 수돗물에 깨끗이 씻은 후 60도 이상 가열해 먹는 것이 좋다. 혹시 어패류를 날것으로 먹어야 하는 어쩔 수 없는 상황이라면, 세균에 대한 살균작용을 하는 생마늘이나 생강, 매실즙, 고추냉이 등을 함께...

2014-08-19 08:05
휴대폰 물에 빠졌을 때…반드시 알아야할 행동강령 5가지

다만 바닷물이나 음료수에 빠뜨린 경우 염분이 남아있어 내부를 부식시킬 수 있기 때문이다. 휴대폰 물에 빠졌을 때 대처법이 온라인에 전해지자 "휴대폰 물에 빠졌을 때 대처법, 내 전화는 배터리 일체형인데 방법이 없나요?" , "휴대폰 물에 빠졌을 때, 가장 좋은 것은 최대한 빨리 서비스센터를 찾는 것" , "휴대폰 물에 빠졌을 때 대처법, 물가에...

2014-07-30 15:16
유채영 위암 사망, 위암 원인과 증상 관심…소화불량ㆍ속쓰림 지속 시 진단 필수

신선하지 않은 음식이나 염분이 많은 음식, 포장된 육류나 훈제육과 같이 질산염이 많이 함유된 음식을 지속적으로 섭취 했을 때 위암 발병 확률이 높다. 흡연 또한 위암 발병의 주요 원인으로 지목되고 있다. 한편 지난해 10월 위암 말기 판정을 받은 유채영은 24일 오전 8시 끝내 사망했으며, 투병으로 인해 기력을 소진해 유언 조차 남기지 못한 것으로 알려졌다. 현재...

2014-07-24 14:12
‘포만감 높은 다이어트’ 수앤슬림 수면해독 눈길

반찬으로는 염분이 적은 식단으로 구성하고 식이섬유가 풍부한 음식을 함께 먹으면 포만감이 높아져 효과적인 다이어트가 가능하다. 잠들기 전의 공복감은 다이어트를 진행하는데 큰 고비가 될 수 있다. 이럴 때에는 오후 6~7시 이전에 간식으로 괜찮은 토마토, 바나나, 고구마, 단호박 등을 챙겨 먹으면 저녁을 먹지 않고도 어렵지 않게 체중 감량을 경험할 수 있다. 몸에...

2014-07-21 15:20
무더운 여름철 질병, 열사병과 일사병…차이와 대처법은?

하지만 열사병과 일사병은 비슷한 단어지만 엄연히 다른 질명으로 일사병은 주로 열에 의해 발생하는 질환 중 가장 흔한 병으로 무더운 여름 외부에서 심한 운동을 해 몸의 수분이나 염분이 부족할 때 생긴다. 반면 일사병은 두통, 경련, 어지러움증 등을 동반하며 심할 경우 쓰러지는 경우도 있다. 일단 증상이 발생하면 그늘로 이동해 가능한 옷을 벗고 열을 식히는...

2014-07-15 16:07
코오롱워터앤에너지, 오일&가스 고도정제 패키지 사업 본격 진출

고도정제 패키지란 원유를 시추하는 과정에서 석유와 가스를 얻기 위해 물을 분리시키는 기술로, 심해 4000ｍ 끌어올린 원유에서 석유와 가스로 정제한 후, 가스에 들어있는 수분과 황을, 오일에 있는 수분과 염분을, 물에 들어 있는 오일 성분을 제거하는 등의 고도정제 과정을 말한다. 코오롱워터앤에너지는 이번 합작법인 설립으로 하수처리 분야 국내 1위의 기술 및...

2014-07-08 14:07

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