최근 관심이 높아진 식이섬유나 프리바이오틱 건강 소재가 대표적이며, 대장 환경 개선 등의 기능이 있다.
농진청은 연구를 통해 도담쌀의 전분이 일반 쌀과는 다른 구조인 'C타입 저항전분'으로 혈당지수가 낮은 건강소재임을 밝혀냈다.
농진청과 고려대 연구팀은 당뇨 쥐에 5주간 도담쌀 사료를 먹였더니 지방세포의 크기와 유리지방산 농도가 감소한 것을...
칼슘, 비타민 등이 풍부할 뿐 아니라 식이섬유 함량이 높은 우거지와 시래기는 겨울철 부족한 영양소를 채워주는 종합영양제와 같은 식재료이다. 오늘 저녁 우거지무침에 시래깃국으로 밥상을 차려 보면 어떨까. 어떤 웰빙 음식도 부럽지 않은 훌륭한 식재료로 겨울을 건강하게 날 수 있길 기대한다.
식이섬유, 칼륨도 많이 들어 있어 체내 과도한 나트륨과 노폐물을 제거한다. 또한 팥 껍질은 '사포닌'과 '안토시아닌'을 함유하고 있다. 사포닌은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 심장병 예방에 도움이 되고, 안토시아닌은 이뇨작용으로 체내에 불필요한 수분과 활성산소를 없애 노화 방지에 탁월하다.
‘비타민하우스 멀티비타민 웰플러스’는 비타민 13종(9종 주원료)의 전 원료 모두 프리미엄 원료사인 DSM사 원료를 사용했고, 이외에 미네랄 7종(2종 주원료), 곡물 발효효소, 유기농 채소, 유기농 과일, 베리류 등 식물성 성분, 자일리톨, 유산균, 식이섬유 등 51종의 프리미엄 부원료까지 총 62종의 성분을 한 알에 담았다. 또 안심하고 먹을 수 있도록 제품에 들어간...
겨울철 치핵을 막기위한 생활 속 방법으로는 △엉덩이를 따뜻한 물에 담그는 좌욕 △혈액순환 개선을 위한 규칙적인 운동 △식이섬유나 프로바이오틱스 섭취 △자극적인 음식 섭취 및 음주 자제 △배변 시 스마트폰이나 독서 등을 자제하는 것이 좋다.
그러나 이 같은 생활습관으로도 개선되지 않는다면 전문의에게 진단을 받고 적극적인 치료를 받는 것이 중요하다....
백토서팁은 면역항암제의 치료 효과를 저해하는 형질전환증식인자 TGF-β의 신호 전달을 선택적으로 억제하는 약제로 면역세포가 암 세포를 공격할 수 있도록 종양 주변 환경을 개선하는 역할을 한다.
메드팩토는 특히 백토서팁의 치료 효과는 암 발생 부위나 종류와 무관하나 종양의 특정 유전자 발현량에 따라 좌우될 것으로 추정해 바이오마커...
식이섬유로 만든 곤약 알갱이는 세정 시 풍부한 거품과 함께 오염물질에 부드럽게 흡착해 세정효과를 더한다. 또 이로하 인티메이트 워시는 아로마 테라피에 사용되는 천연 에센셜 오일을 첨가해 기분 좋은 향기와 함께 바디케어를 즐길 수 있다.
‘이로하 인티메이트 워시’는 21일부터 이로하 인티메이트 공식 온라인몰에서 구입할 수 있으며, 앞으로 대형 온라인...
있어 절제가 불가능한 경우가 많고, 수술이 가능한 환자도 전체의 15~20% 밖에 되지 않는다.
췌장암 발생 요인은 아직까지 명확히 밝혀지진 않았으나, 췌장암이 발생하기 쉬운 요인에는 45세 이상의 연령, 흡연 경력, 오래된 당뇨병 등이 있다.
췌장암에 좋은 음식으로는 양배추, 마늘, 시금치 등의 녹색 채소, 고구마 등의 식이섬유가 많은 음식, 버섯, 마 등이 있다.
차가버섯의 영양 성분 응집체인 크로모겐 콤플렉스는 다당체인 베타글루칸, 이노시톨, 폴리페놀, 항산화 성분 SOD, 식이섬유 등이 포함돼 있다. 크로모겐 콤플렉스 함량이 높으면 높을수록 영양이 풍부한 차가버섯이다.
기존에는 차가버섯 원물을 구입해 직접 달여 먹어야 하는 수고로움이 있었지만 영양분을 12배 농축한 동결건조 분말 형태로 차처럼 먹을 수 있는...
물같은 형태의 주스가 아닌 죽에 가까운 형태의 주스가 효과가 좋은 ABC주스라는 것이 전문가의 설명이다. 건더기 속 불용성 식이섬유가 배변량을 늘려 주면서 장의 운동력을 높이는 것으로 알려졌다.
변비가 있는 경우에는 섭취 방법을 주의해야 한다. ABC주스를 하루 동안 300ml~500ml 가량 나눠 마시고 물은 충분히 마셔야 하는 것으로 알려졌다.
밀을 통밀 형태로 섭취하면 껍질 부분에 함유된 식이섬유, 폴리페놀, 비타민, 무기질까지 섭취할 수 있어 혈당 유지, 비만 억제, 항노화 등의 건강에 도움이 된다.
농식품부는 통밀로 밥을 하면 식감이 좋아 학생들의 호감도가 높으며, 짜장밥, 카레밥 등과도 잘 어우러져 잡곡 섭취를 다양하게 할 수 있다고 설명했다. 또 가격도 ㎏당 3500원 내외로 저렴해 연중...
한 업계 관계자는 "수능이 다가오는 가운데, 장이 예민한 수험생은 시험 당일 컨디션 관리를 위해 지금부터 장건강을 챙기자는 움직임이 활발하다"며 "특히 공부 중에도 틈틈이 간식으로 먹을 수 있도록 간편하게 출시된 유산균과 식이섬유 함유 제품은 편의성은 물론 효과까지 뛰어나 인기를 끌고 있다"고 했다.
또한 식이섬유가 풍부해 장시간 앉아 있는 수험생들이 가장 많이 호소하는 질병인 변비에 효과적이다. 바나나의 왕 감숙왕은 슈퍼사이즈 1입봉, 2입봉과 같은 소포장 형태로도 판매되고 있어 언제 어디서나 간식이나 식사 대용으로 섭취하기 용이하다.
수험생 기력 회복에 도움을 주는 죽도 있다. 본죽&비빔밥 카페의 ‘불낙죽’은 영양이 풍부한 불고기와 낙지를 한...
‘고려은단 다이어트 쉐이크’는 콩에서 추출한 대두 단백질, 프로바이오틱스 식이섬유와 더불어 글로벌 비타민 원료사인 DSM사의 8종 비타민과 3종 미네랄 등이 골고루 균형 있게 함유돼 있다.
제품은 제주도 녹차와 자색 고구마, 볶은 귀리, 검정콩, 9곡 선식 등 총 5가지 종류로 구성돼 있으며, 원물 가루로 맛을 내어 건강하고 맛있게 즐길 수 있다. 또한, 볶은 귀리...
한편 곤약은 이미 많은 다이어트인들에게 인기 있는 다이어트 식품이다. 곤약은 수분과 식이섬유가 풍부하며 열량이 낮으면서 쉽게 포만감을 느낄 수 있다. 최근에는 곤약으로 만든 볶음밥, 라면, 젤리 등이 출시돼 큰 인기를 끌고 있다.
곤약 즉석밥은 인터넷에서 구매할 수 있으며 한 팩당 1600원 선에 구매할 수 있다.
포스트 화이버 오트밀은 세계적인 슈퍼푸드로 꼽히는 귀리를 주 원료로 귀리 식이섬유를 더해 영양이 풍부하고 포만감이 높아 아침 대용은 물론 다이어트식으로도 좋다.
귀리는 단백질과 식이섬유가 풍부하고 베타글루칸 함량이 높아 혈당 강하 및 혈중 콜레스테롤 감소 효과가 우수한 것으로 알려져 있다.
제품은 △깔끔하고 담백한 귀리 본연의 맛을 살린...
배변 활동에 도움을 주는 식이섬유가 많은 채소도 익혀서 먹인다. 아이들은 복통과 설사 증상이 호전되어도 1∼2개월 정도는 과식이나 과로, 스트레스 등을 피하는 것이 입맛을 되돌리는 데 좋다.
안 원장은 “여행에서 돌아와서도 복통과 설사가 지속된다면 체질에 따라 속을 따뜻하게 하거나 장의 습열을 없애는 한방 치료를 통해 위장의 활동을 회복하고 원활하게 하는...