식단조절, 7페이지

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올해 '양파' 풍년…정부, 내달까지 햇양파 소비촉진 추진

단체급식에서 양파를 활용한 짜장, 볶음밥 등 식단을 확대 편성하고, 영양사에게 관련 요리법을 제공한다. 지자체는 직거래 활성화 등을 통해 양파 소비를 촉진하고 유관기관‧단체는 자체 소비 외 사은품 등을 양파로 대체해 소비확대에 힘을 보탤 계획이다. 아울러 음식·건강 관련 TV 방송을 통해 혈류개선, 혈당조절, 충치 예방 등 양파의 효능을 소개하면서...

2019-06-02 12:42
“곤약리조또 들어나 봤나?”…'다이어트 계절' 별별 곤약 식품 쏟아지네

물의 양을 달리하면 매운 맛의 강도를 조절할 수 있다. 고추장 베이스의 양념에 다양한 채소를 우려내 진한 감칠맛을 느낄 수 있다. 1개에 108kcal이며 식단관리 중 매콤한 간식을 원할 때 붓기 걱정 없이 즐길 수 있다. 맛과 종류가 다양한 식사대용 곤약도 인기다. ‘스키니랩 곤약리조또(200g, 5850원)’는 쇠고기 버섯, 버섯 크림, 토마토 닭가슴살 등 다양한 맛이...

2019-05-10 17:07
현대그린푸드, ‘혈당강하쌀’ 인기몰이… “물량 늘리고 판매처도 확대”

‘바나듐’은 인슐린과 유사한 혈당 조절 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 현대백화점그룹 계열 종합식품기업 현대그린푸드는 현대백화점 압구정본점·무역센터점 등 수도권 11개 점포 식품관에서 판매중인 ‘혈당강하쌀’이 27일(3월26일~4월21일)간 총 400포대가 판매됐다고 22일 밝혔다. 회사 측은 “‘혈당강하쌀’ 판매량은 현대백화점 식품관에서 많이 팔리는...

2019-04-22 14:40
“헬린이ㆍ방탄커피?”…다이어트 신조어 '팩트체크'

다이어트를 위해 식단조절 중 부족했던 탄수화물을 보충하기 위해 1~2주에 한 번 정도 먹고 싶었던 음식을 먹는 날을 의미한다. 다이어터 사이에서는 ‘천국 같은 날’로 여겨진다. 떡볶이, 피자, 치킨, 햄버거 등 먹고 싶었던 음식 리스트를 작성하는 사람도 적잖다. 하지만 치팅데이를 잘 보내야 다이어트 의지가 무너지지 않는다. 간혹 치팅을 넘어 고지방·고탄수...

2019-04-01 09:34
박보람, 30kg 감량 신화…명불허전 다이어트 식단 “바나나 하나·계란 두 개”

다이어트 비결로 운동과 식단을 꼽았는데 ‘바나나 한 개와 계란 두 개’가 실제 식단인 것으로 알려져 화제를 모으기도 했다. 또한 박보람은 닭가슴살과 토마토, 고구마 등으로 하루 5끼를 섭취하며 다이어트를 한다고 밝혀 놀라움을 안겼다. 박보람은 “야채와 과일 위주의 식단이라 건강도 좋아졌다. 꾸준한 운동과 식단 조절이 최고의 다이어트”라고 전했다.

2019-03-24 18:13
박보람, 목소리 듣고 알았다… ‘허걱’하게 만든 그의 변신은 무죄

철저한 식단 조절과 혹독한 운동으로 체중감량에 성공한 박보람은 전과는 전혀 다른 외모로 이날 방송에 등장해 시청자들을 놀라게 했다. 이날 방송에서 선배 가수 신효범은 박보람의 무대에 대해 “눈물이 났다. 내가 부를 땐 이렇게 좋지 않았는데”라며 감동에 젖어 말을 잇지 못했다.

2019-03-23 19:10
365mc, "지방흡입 수술 전 빈혈 걱정된다면 혈액검사 필수"

이 대표병원장은 “지방흡입 후에도 다양한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 좋지만, 식단 구성이 어렵다면 딱 두 가지만 기억하면 된다”며 ‘단백질’과 ‘철분’ 섭취가 필요하다”고 강조했다. 이어 “지방흡입 후 체중조절을 위해 저열량 식사를 하다 보면 단백질 섭취를 소홀히 하기 쉬운데 단백질이 부족하면 기운이 없어지는 등 이상 증상이 나타날 수 있고...

2019-03-18 08:45
“이것은 고기인가 콩인가‘ 헬로네이처, 식물성 고기 '비욘드미트' 론칭

신지은 헬로네이처 가공1팀 팀장은 “비욘드미트와 같은 대체육은 국내에서는 아직 도입 단계이지만 해외에서는 채식주의자뿐 아니라 맛있고 건강한 식단 조절을 원하는 일반 소비자들에게도 큰 사랑을 받으며 새로운 트렌드로 자리매김했다”며 “향후 전 세계 대체육 시장은 2010년 1조 원에서 2020년 3조 원이 넘는 규모로 크게 성장할 것”이라고 말했다.

2019-03-15 09:51
설 한끼 음식, 하루권장 칼로리 70% 육박...설 연휴 다이어트 유지 방법은?

나물이나 김치류를 제외하고 기름진 음식이 대부분인 명절음식은 고칼로리 위주의 식단이 되기 쉽다. 한 끼 식사만으로 성인 여성 하루 권장 칼로리인 2000kcal를 훌쩍 넘기게 될 수 있어 설 연휴가 끝난 후에는 1~2㎏ 정도 체중이 증가할 수 있다. 실제로 설에 먹는 한 끼의 칼로리가 일일 권장 섭취량(기준 2000kcal)의 약 74%에 이른다. 설 주요 음식 칼로리는 떡국...

2019-02-01 14:42
'나 혼자 산다' 황재균, 손아섭과 '그대라는 사치' 노래 대결…결과는?

이날 황재균은 철저한 식단 조절과 함께 고강도 트레이닝을 받는 모습으로 남다른 자기 관리 면모를 선보였다. 황재균은 운동이 끝난 후 노래방을 찾아 3시간 선불 계산을 해 무지개 회원들을 깜짝 놀라게 하기도 했다. 그는 "노래 부르는 걸 좋아해서 보컬 학원을 다녔다"라며 자신만만한 모습을 보였다. 황재균은 노래방에 들어선 뒤 한 남성과 통화했고...

2019-01-20 12:37
GC녹십자웰빙, ‘바디인사이트’ 론칭 심포지엄 개최

특히, 프로그램과 연동된 애플리케이션을 통해 식단일기 작성과 운동량 조절 등 병원 밖에서도 검사자 스스로 건강 관리를 할 수 있고, 검사 기록이 자동으로 누적돼 체계적인 건강관리도 가능하다는 장점이 있다. 지난 12일 서울 강남구 르메르디앙 호텔에서 진행된 이번 심포지엄에는 비만학회 관계자 및 개원의 300여 명이 참석했다. 박지윤 GC녹십자웰빙...

2019-01-14 16:58
[기고] 논(畓)에서 변하지 않는 것

논은 이 기간에 빗물을 저장하고 홍수를 조절하는 기능을 수행하며, 논에 고인 물은 지하로 침투되어 지하수의 공급원이 된다. 이 밖에 토양 유실 방지, 대기 정화, 생태계 보전, 경관적 가치 등을 지닌 논은 1㏊당 연간 2944톤의 홍수를 조절하고, 4143톤의 지하수 공급, 21.9톤의 이산화탄소 흡수, 15.9톤의 산소 공급 등 이를 경제적 가치로 환원하면 56조 원에 달하는...

2018-11-27 15:08
강원 영월 연하계곡 치유명당마을, 이달 23일 치유 프로그램 시범 운영

불안과 우울에 빠지지 않은 식단조절과 운동을 꾸준히 하게 하는 등 건강한 심신의 습관을 만들어줄 뿐만 아니라 사랑과 친절함을 베풀 수 있는 자애 품성을 배양시킴으로써 다른 사람들과의 관계도 잘 유지시켜 주는 효과가 있다. 이번 연하계곡 명당마을 심신치유 프로그램은 천하명당의 숲과 계곡에서 마음챙김 자애 명상, 걷기명상, 마음챙김 치유음식...

2018-10-05 17:16
'동상이몽2' 한고은이 극찬한 비빔 국수집은 어디? '남편 신영수 씨 직장 근처 맛집', '안양 맛집'

월~목요일 까지는 식단 조절을 하고 금~일은 음식을 마음껏 먹는다고 말한 한고은은 남편 신영수 씨가 추천한 '비빔국수 맛집'을 방문했다. 자리에 앉은 한고은은 비빔국수를 보자마자 범상치 않은 먹방 스킬을 보여줬다. 한 젓가락질에 많은 양의 면을 집어 올려 끊어먹지 않는 한고은의 비빔국수 먹방에 스튜디오 출연진들은 입을 다물지 못했다. 한고은 또한...

2018-08-07 08:48
롯데푸드 파스퇴르, ‘아이생각 몰’ 오픈...배달이유식 시장 진출

또한 추천 식단을 제공해 배송일자만 정하면 초보 부모들도 편리하게 활용할 수 있으며 선택 식단을 통해 나만의 식단 구성도 가능하다. 파스퇴르 아이생각의 제품라인은 크게 온라인 전용몰을 통해 주문하는 배달 이유식, 일반 유통점을 통해 판매되는 리테일 이유식, 음료, 간식으로 구성된다. 이유식을 배달과 리테일의 투 트랙으로 운영해 소비자 접근성을...

2018-07-31 14:29
폭염에 야외활동 줄자 ‘홈캉스족’ 공략 나선 유통업계

이에 다이소는 △줄넘기, 스트레칭 로프 등 유산소 운동 용품 △아령, 악력기 등 근력 운동 용품 △식단 조절 등 다이어트 보조 용품 등 다양한 홈 트레이닝 제품군을 대폭 늘렸다. 위메프는 29일까지 생필품과 홈데코 상품 등을 특가로 판매하는 ‘리빙위크’를 진행한다. 이번 리빙위크는 전월 대비 2배 이상 늘어난 역대 최대 규모로, 800개 상품이 준비돼 있다....

2018-07-25 10:24
[이시각 연예스포츠 핫뉴스] '동상이몽2' 신다은♥임성빈·정가은 심경글·'불타는 청춘' 김국진♥강수지 결혼식·문희준 가족사진 등

그냥 굶은 게 아니라 어깨는 더 넓어지고 허리는 얇아지고 팔은 두꺼워졌다"라며 "식단 조절에 아침저녁으로 운동하는데 내 눈에서 하트 발사. 안 그래도 영 페이스 더 영해 보이는 건 왜 때문이지?"라는 글을 덧붙여 눈길을 샀다. 지소연의 글로 미루어 송재희는 식단 조절과 함께 운동으로 다이어트에 성공한 것으로 보인다. 송재희는 최근 몇 달간...

2018-05-15 07:21
송재희 다이어트, 3단 변신 '화제'…9일 만에 6kg 감량한 비법은?

그냥 굶은 게 아니라 어깨는 더 넓어지고 허리는 얇아지고 팔은 두꺼워졌다"라며 "식단 조절에 아침저녁으로 운동하는데 내 눈에서 하트 발사. 안 그래도 영 페이스 더 영해 보이는 건 왜 때문이지?"라는 글을 덧붙여 눈길을 샀다. 지소연의 글로 미루어 송재희는 식단 조절과 함께 운동으로 다이어트에 성공한 것으로 보인다. 송재희는 최근...

2018-05-14 16:16
봄바람 부니 ‘닭가슴살’ 뜯는다...봄철 다이어트食 인기

두꺼운 외투에 숨겨져 있던 살이 드러나는 계절이 되면서 체중 조절에 돌입한 이들이 다이어트 식단에서 가장 선호하는 식재료는 단연 닭가슴살이다. 과거와 달리 퍽퍽한 식감과 특유의 냄새를 최소화해 맛있게 먹으면서 다이어트를 할 수 있도록 하는 닭가슴살 제품이 속속 등장하면서 더욱 인기를 끌고 있다. 11일 업계에 따르면 온라인 쇼핑몰을 중심으로...

2018-04-11 10:36
[유통가 팀파워] GS25 마케팅팀 “‘편의점은 즐거운 곳’ 트렌드 선도”

또 체중 감량이나 체형 관리를 위해 식단 조절을 하는 고객의 경우 나만의 냉장고로 편리하게 도시락을 주문해 이용할 수 있어 큰 호응을 얻고 있죠.”(문주희 과장) 또 단순히 상품 패키지에 캐릭터를 인쇄하는 1차원적 캐릭터 마케팅에서 한발 더 나아가 ‘미니언즈 우유’처럼 상품 용기 자체를 하나의 캐릭터로 승화시킨 것도 GS25 마케팅팀의 주요 성과다....

2018-04-03 10:10

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