잘못된 생활습관으로 척추 질환 환자의 연령대가 점점 낮아지고 있다. 하루 중 대부분의 시간을 앉아서 생활하거나 구부정한 자세로 스마트폰을 하는 잘못된 자세 습관은 척추 건강을 해치는 십상이다.
허리 통증을 호소하는 환자 절반 이상은 ‘추간판 탈출증’을 앓고 있다. 추간판 탈출증은 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하는 디스크가 돌출돼 척추를 지나는 신경을...
때에 따라 관절경적 수술 치료나 힘줄 연장교정술을 하기도 하지만 이는 매우 드물다.
조병규 이춘택 병원 정형10과 과장은 “장경인대 증후군을 평소에 예방하기 위해선 운동생활 습관을 개선해야 한다. 평소에 꾸준한 운동으로 충분한 하지 근력이 갖추는 것이 중요하고, 운동 전에 스트레칭을 하고, 운동할 때는 준비되지 않은 상태에서 갑자기 나의 역량 이상으로...
한의학에서는 성공적인 다이어트를 위해 개개인 체질을 분석한 다음 식습관 및 생활습관 등을 총체적으로 교정하는 프로그램을 진행한다. 개개인마다 체지방 축적 원인 및 과정이 다르므로 정밀 상담을 통해 심층 파악한 후 체계적인 다이어트 계획을 수립하는 것이다.
본아한의원 성수점 권고은 원장은 "체성분 검사와 함께 1:1 원장 상담, 진맥, 한약 처방, 맞춤 치료...
또한 모바일 관리 프로그램 제공으로 재택에서도 환자 스스로 관리할 수 있다는 것이 클리닉의 큰 장점이다.
강북삼성병원 당뇨전문센터장 이원영 교수는 “당뇨병 치료에 있어서 생활습관을 교정하는 것이 매우 중요하다”며 “단순한 치료를 넘어 당뇨병 환자분들의 삶의 질 개선에 실질적인 도움을 드리기 위해 최선을 다할 것”이라는 포부를 전했다.
디지털 플랫폼을 활용한 생활습관 교정 디지털 치료제가 비만치료에 효과적이라는 연구결과가 나왔다.
서울의대 최형진 연구팀(1저자 김미림 연구원)은 인지행동치료와 디지털 기술을 접목시켜 비만치료가 가능한 디지털 인지행동치료제(Digital Cognitive Behavioral Therapy)를 개발했다고 6일 밝혔다. 이는 최근 기존 치료법의 한계를 극복한 눔(Noom), 인바디(Inbody) 등...
우리가 바꿀 수 없는 유전적 요인은 어쩔 수 없더라도 암 치료 후 잘못된 식습관, 생활습관을 교정하지 않은 채 다시 그대로 일상으로 돌아가서는 안 된다. 암이 발병할 수 있는 환경을 다시금 똑같이 제공하는 것은 동일 암의 재발뿐만 아니라 다른 암 종이 발생할 가능성도 차단할 수 없기 때문이다.
따라서 암 치료 이후 재발 방지를 위해 반드시 생활 속에서 관리해주는...
일단 변화가 시작되면, 심리적 자기 비하의 고리를 끊고, 심리치료와 생활습관교정 인지행동 치료로 새로운 생활습관과 자기 인지를 가질 수 있게 될 것이라는 예상이다.
최형진 교수는 “심한 비만으로 인한 신체추형장애, 사회관계 위축, 자신감 상실이 동반된 경우에는 기존의 단순한 비만 관리보다 인지 행동 치료와 체형 교정 치료를 병행할 경우, 더...
하지만 바쁜 생활과 불규칙한 생활 습관이 많은 요즘 이러한 몸매를 만드는 것은 말처럼 쉽지만은 않은 것이 현실이다.
복부비만은 서구화된 식습관과 운동 부족이 원인 중 하나인데, 건강에도 좋지 않을 뿐더러 옷을 입었을 때 툭 튀어나오고 접힌 뱃살의 실루엣은 외모적으로도 자괴감을 느끼게 한다. 또 혹독한 다이어트를 통해 뱃살을 뺀다고 해도 급격하게 다이어트를...
난임치료의 극대화를 위해 푸드테라피, 명상, 생활습관교정, 힐링 프로그램까지 도입하는 프리미엄 통합 의학 서비스도 새롭게 선보인다. 이와 함께 출산 전 가임력 보존을 위해 정자와 난자와 배아를 미리 보관하는 뱅킹도 본격적으로 활성화 할 계획이다.
난임 연구실도 최첨단 세포, 유전체 센터로 대폭 강화해 30년 이상의 경험 많은 베테랑 연구진들을 전진...
나쁜 일상 근육 습관이나 수면자세, 치아결손 등으로 턱관절 장애를 앓아 한 쪽 턱관절이 반대측 보다 작아지거나 덜 발달해 비대칭이 나타난 경우도 많이 볼 수 있다.
◇양악수술 대신 안면윤곽이나 다른 시술이 가능할까?
치료법 결정은 상담하러 온 환자가 느끼는 불편함과 사회 생활에서의 위축이 어느 정도인지가 기준이 된다. 필자는 입술의 기울어짐이나 턱끝의...
초기 치료와 생활습관 관리가 매우 중요하다.
턱관절치료는 턱관절병원에서 검진을 통해 치료법을 찾는다. 초진검진 시 악관절 촬영, 파노라마, CT, 측두하악관절장애검사 등이 진행된다. 이후 초기단계라면 약물, 물리치료, 비수술적 치료가 대안 된다. 치료와 검사는 개인에 따라 보험적용이 가능하다.
냉각스프레이는 턱통증이 발생한 부위에 뿌려 신경계...
박상민 교수(가정의학과)는 “젊은 연령층에서도 금연 후 체중 증가는 심혈관계질환 위험 증가와 연관이 없는 것으로 나타났지만 금연 후 과도한 체중 증가를 예방하기 위해 의료진의 도움을 동반한 적절한 생활습관 교정 등이 필요하다”며 금연 성공 후 건강관리의 중요성을 강조했다.
이번 연구결과는 미국심장학회에서 발간하는 미국심장학회지...
미리 생활습관을 교정하고, 몸매관리에 나서는 게 유리한 이유다.
스스로 관리하기 어려울 정도로 살이 많이 쪄 있다면 전문가의 도움을 받는 것도 한 가지 방법이다. 기본적으로 청소년 비만은 성인과 달리 약물이나 지방흡입으로 다이어트를 하지 않는다. 비만클리닉을 찾으면 처음엔 행동수정요법으로 자신이 살이 찐 원인을 차근차근 파악해 나가고 건강한 습관을...
여기에 얼굴 붓기 제거, 굽은등(라운드숄더) 및 거북목 교정 등 특별 생활습관 성형 미션 등이 포함됐다.
이지수 다노 공동대표는 "수많은 예비신부님들이 건강하고 지속가능하면서도 비용 대비 효과가 좋은 웨딩 다이어트를 하시면 좋겠다는 생각으로 마이다노 웨딩케어를 선보이게 됐다”며 “운동, 식단 관리, 마인드 케어, 체형 교정 등 웨딩 다이어트...
이러한 증상들은 아동의 학업 성취도에도 큰 영향을 미칠 수 있는데, 그럼에도 대다수의 부모가 적절한 치료보다는 생활 습관 교정만을 의존하며, 약 절반 가량이 병원에 방문 하지 않고 있어 야뇨증에 대한 치료 문제는 더욱 장기화 되고 있다고 보고하였다. 실제로 또 다른 연구에서도 만 7세 아동의 5~10%가 주기적으로 야뇨증을 경험하고, 일부는 10대 이후...
소비자의 유전적 정보를 분석해 유전적 형질을 확인할 수 있는 상품으로, 개인의 유전적 요인을 파악해 식습관과 생활습관 등을 교정하고 맞춤형 건강 관리를 할 수 있도록 돕는다.
이번에 리뉴얼된 지쿱 유전자 분석 키트는 세련되고 심플한 패키지를 유지하면서 ‘편의성’을 선호하는 소비 트렌드를 반영해 변경되었다.
사용 방법으로는 동봉된 타액 수집...
양기철 원장은 “부모가 성장기 아이들의 잘못된 생활습관과 자세를 항상 점검해서 곧고 바른 자세를 갖도록 해야 한다”며” 아이가 평소 거북목 또는 일자목 증상을 보인다면 빨리 교정, 치료를 받도록 해서 척추 등에 지속적으로 무리가 가거나 성장에 영향을 주지 않게 해야 한다” 고 말했다.
야근이 줄어도 늦게까지 스마트폰을 하거나, 밀린 ‘미드’를 보는 것도 피해야 하는 습관이다.
잠을 제대로 못 자면 스트레스 호르몬이 많이 분비된다. 이때 스트레스를 해소할 수 있도록 입맛이 변한다. 잠이 부족한 날이면 달고 기름지고 짠 자극적인 음식이 유독 당기는 경험을 해봤을 것이다. 포만감도 제대로 느끼지 못해 폭식할 가능성도 높다. 영국의 수면...
운동 목표와 운동자의 특성을 반영한 개인 맞춤형 운동 프로그램과 식습관 성형(식단 관리), 생활 습관 교정 미션 프로그램을 매일 제공한다.
전문 교육을 이수한 전담 코치의 실시간 밀착 코칭을 통해 수강생이 건강하고 지속가능한 다이어트에 성공하도록 이끌어준다. 2014년 12월 론칭 후 현재까지 연인원 기준 10만 명 이상이 마이다노 프로그램을 유료...
그 결과, 생활정보, 엔터테인먼트 및 미래산업 각 부문에서 최종 21개 팀이 본상을 수상했다.
사용자가 보낸 메일의 감정을 판단하여 조언을 해주는 서비스인 ‘소나기’와 퍼즐 게임 ‘섀도우 플레이(Shadow Play)’, 습관 교정 스마트 밴드 ‘리마인더(Reminder)’가 각 부문 대상의 영예를 안았다.
대상 3개팀에게는 중기부의 스타트업 육성 프로그램에...